三宮のラン整骨院（ランナー、サッカー、テニスのケア&スポーツ障害・ピラティスでパフォーマンスアップと姿勢改善）

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三宮のラン整骨院（ランナー、サッカー、テニスのケア&スポーツ障害・ピラティスでパフォーマンスアップと姿勢改善） 神戸市　三宮のラン整骨院です。
移転しました。

デスクワークからくる首コリ・肩コリ・腰痛は原因になっている筋肉に筋膜リリース、ストレッチ、軽擦法によりアプローチし、肩、腰のスッキリが継続します。

膝の痛み。足のむくみ。足がつる。などの症状の方は筋肉を緩め、血流を良くなる様に施術をします。

スポーツをして痛めた方、肉離れ、筋挫傷、炎症、は症状を確認しながら、治療とスポーツへの復帰へのアドバイスも行い、最短で競技に戻れる様にします。

トップアスリートが使用している、最新の治療器をそろえています。

また、ピラティスの指導も行い、体幹、身体のバランス、柔軟性の強化や改善も行ってます。
市民ランナー～学生アスリート必見!!
フォーチェックからコンディショニングまでトータルにプロデュースします。

三ノ宮駅　徒歩3分

神戸マラソン2025天気にも恵まれて良いレース日和でしたね皆さん、レース報告兼ねてケアに来てくれました。良い報告から悔しい報告色々ですが、皆さん次にもう気持ちが進んでました。レース後は72時間後に起こる超回復をするように体をしっかり休めまし...
17/11/2025

神戸マラソン2025
天気にも恵まれて良いレース日和でしたね
皆さん、レース報告兼ねてケアに来てくれました。
良い報告から悔しい報告
色々ですが、皆さん次にもう気持ちが進んでました。

レース後は72時間後に起こる超回復をするように体をしっかり休めましょう
寝て、食べて、ケアして←ここ重要
ご予約お待ちしてます。

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いよいよ神戸マラソンが近づいて来ましたね。練習は出来てますか？早めにレースに向けてケアに来てください。11月になり気温も下がり、この時期は9月10月の走り込みの疲れが出る時期でもあります。痛みや故障がなく順調に走れている方も感じない足の張り...
31/10/2025

いよいよ神戸マラソンが近づいて来ましたね。
練習は出来てますか？
早めにレースに向けてケアに来てください。
11月になり気温も下がり、この時期は9月10月の走り込みの疲れが出る時期でもあります。
痛みや故障がなく順調に走れている方も感じない足の張りや関節の動きのエラーなどがありますので、早め早めにケアしましょう。

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25/09/2025

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9月から恒例の30キロペース走練習会をします。
参加は誰でも大丈夫です。
参加の方は参加を押してくださいね。

9月21日　https://www.facebook.com/share/19DecA4W4L/?mibextid=wwXIfr

9月28日　https://www.facebook.com/share/16vt18zdwL/?mibextid=wwXIfr

10月5日　https://www.facebook.com/share/16q3Frm9kz/?mibextid=wwXIfr

10月12日　https://www.facebook.com/share/16reYqZt2q/?mibextid=wwXIfr

10月19日　https://www.facebook.com/share/16reYqZt2q/?mibextid=wwXIfr

10月26日　https://www.facebook.com/share/19jscgZZvv/?mibextid=wwXIfr

11月2日　https://www.facebook.com/share/1AmcUixcTc/?mibextid=wwXIfr

11月9日　https://www.facebook.com/share/19L6Aj1YFK/?mibextid=wwXIfr

第1回は暑い中、40名の参加でした。今週も暑いですが、距離走をしっかりしていきましょう。
18/09/2025

第1回は暑い中、40名の参加でした。
今週も暑いですが、距離走をしっかりしていきましょう。

9月から恒例の30キロペース走練習会をします。
参加は誰でも大丈夫です。
参加の方は参加を押してくださいね。

9月21日　https://www.facebook.com/share/19DecA4W4L/?mibextid=wwXIfr

9月28日　https://www.facebook.com/share/16vt18zdwL/?mibextid=wwXIfr

10月5日　https://www.facebook.com/share/16q3Frm9kz/?mibextid=wwXIfr

10月12日　https://www.facebook.com/share/16reYqZt2q/?mibextid=wwXIfr

10月19日　https://www.facebook.com/share/16reYqZt2q/?mibextid=wwXIfr

10月26日　https://www.facebook.com/share/19jscgZZvv/?mibextid=wwXIfr

11月2日　https://www.facebook.com/share/1AmcUixcTc/?mibextid=wwXIfr

11月9日　https://www.facebook.com/share/19L6Aj1YFK/?mibextid=wwXIfr

9月から恒例の30キロペース走練習会をします。参加は誰でも大丈夫です。参加の方は参加を押してくださいね。9月21日　https://www.facebook.com/share/19DecA4W4L/?mibextid=wwXIfr9月28...
05/08/2025

9月から恒例の30キロペース走練習会をします。
参加は誰でも大丈夫です。
参加の方は参加を押してくださいね。

9月21日　https://www.facebook.com/share/19DecA4W4L/?mibextid=wwXIfr

9月28日　https://www.facebook.com/share/16vt18zdwL/?mibextid=wwXIfr

10月5日　https://www.facebook.com/share/16q3Frm9kz/?mibextid=wwXIfr

10月12日　https://www.facebook.com/share/16reYqZt2q/?mibextid=wwXIfr

10月19日　https://www.facebook.com/share/16reYqZt2q/?mibextid=wwXIfr

10月26日　https://www.facebook.com/share/19jscgZZvv/?mibextid=wwXIfr

11月2日　https://www.facebook.com/share/1AmcUixcTc/?mibextid=wwXIfr

11月9日　https://www.facebook.com/share/19L6Aj1YFK/?mibextid=wwXIfr

住所

小野柄通6-1-9 富士ビル2F
Kobe-shi, Hyogo
651-0088

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 14:00

電話番号

0782004901

ウェブサイト

アラート

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延べ２万人のトップアスリート・市民ランナーをサポートしてきました。　　　　　　　　そこで養われた技術でワンランク上の施術を提供し　　　　　　　　　　　　　　　　　首・肩・腰、膝の痛み。足のむくみ。足がつる。 スポーツをして痛めた方。などの悩みを解決します。 トップアスリートが使用している、最新の治療器をそろえています。 市民ランナー～学生アスリート必見!! フォーチェックからコンディショニングまでトータルにプロデュースします。 神戸市営地下鉄　三宮　徒歩８分 阪神電鉄　三宮　徒歩３分