17/09/2024
現在、
開催中のピラティスプラスコース
数あるエクササイズの養成講座の中から
うちを見つけて選んでくださったことに
感謝しています。
熱心な生徒さんと
単発コースに参加される生徒さん
と共に、初月の２日終了しました。
私にとっても
【教える人を育てる講座】
は、初めてでしたが、
普段から大切に思って
レッスンに向き合っていること
をお伝えするので
スラスラとグイグイと😂
喋りすぎてしまう場面あり、
それでも熱心に聞いて
質問してくださる受講者さん
かつての自分を見ているような
細かい関節を
単一の筋肉群に注目してしまう
それでは、快適な動きにつながる前に
自分の思考がグルグルと
その場所から抜けられなくなるんだ
という事と
では、身体をどう見ていくのか?
ということもお伝えしました。
まだ後４日も
お楽しみにしてくださいませ。
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#ピラティスエクササイズ
#ピラティスにとらわれないエクササイズ
#目の前の人に合ったエクササイズ
#心地いい身体の状態
