助産所ポスチャー

助産所ポスチャー 神戸市明石市産後ケア事業所🤗トルコ語、アゼリ語、英語🆗アレルギー食ハラル食対応❣️スタジオポスチャー提携。栄養士や心理士、運動指導者など多職種専門職で身体と心をトータルケアサポートします🌈

子連れdeピラティスsince2013🌈5月開催のお知らせ産む前より産んだ後はより美しく✨️産後のダメージを受けたママの身体にオススメ子連れdeピラティスボールやリングを使いながら身体の柔軟性を高め出産で緩んだ身体の体幹を引き締めます赤ちゃ...
20/04/2026

子連れdeピラティスsince2013🌈
5月開催のお知らせ

産む前より産んだ後はより美しく✨️

産後のダメージを受けたママの身体にオススメ
子連れdeピラティス

ボールやリングを使いながら
身体の柔軟性を高め
出産で緩んだ身体の体幹を引き締めます

赤ちゃんは
動いたり泣いたり自由に過ごしていますが
それも大切な時間のひとつ

助産所ポスチャーの山本助産師も
赤ちゃんの見守りでいますので
ぜひ楽しみながら自分の身体に向き合ってみて！

あなたのお越しをお待ちしています✨️

助産師カズでした🧿💗

✳️✳️✳️✳️✳️
子連れdeピラティス
月2回　木曜日　10:00〜10:50
会場　エクセルシティ水笠通公園集会所
　　　神戸市長田区水笠通3-1-1
定員　10名
対象　産後2ヶ月から一般女性
参加費　体験500円
　　　　チケット6,000円(４回３ヶ月有効)
　　　　1回単発　2,000円
ご予約は予約サイトから
https://reserva.be/studioposture

お問い合わせ
studioposture.kobe@gmail.com

助産所ポスチャー&Studioポスチャー共同企画子連れdeピラティス　since2013🌷産後ボディの引き締めママ頑張ってます！ピラティスでストレッチ&体幹トレーニング妊娠出産でダメージを受けた身体をメンテナンス💪写真は赤ちゃん乗っかってる...
18/04/2026

助産所ポスチャー&Studioポスチャー共同企画
子連れdeピラティス　since2013🌷

産後ボディの引き締め
ママ頑張ってます！

ピラティスで
ストレッチ&体幹トレーニング

妊娠出産でダメージを受けた身体をメンテナンス💪

写真は赤ちゃん乗っかってるけど
ずっと乗ってるわけではありません(笑)

動く赤ちゃんが多いときは
こんな風にちょっと一緒に

ねんねの子が多いときは
ママだけでピラティスに集中❗️

ピラティスインストラクター山崎先生は
10年以上私と一緒に仕事をしている人で

面白いトークと共に
赤ちゃんとママの様子を見ながら
きちんと身体に効くピラティスレッスンを
提供してくれます✨️

助産所ポスチャーの山本助産師も
赤ちゃんの見守りに行っているので
安心して来てね!

次回は5/7(木)10:00
初めて体験500円なのでお気軽にどうぞー✨️

助産師カズでした🧿💕

✳️✳️✳️✳️
子連れdeピラティス
月2回　木曜日　10:00〜10:50
会場　エクセルシティ水笠通公園集会所
　　　神戸市長田区水笠通3-1-1
定員　10名
対象　産後2ヶ月から一般女性
参加費　体験500円
　　　　チケット6,000円(４回３ヶ月有効)
　　　　1回単発　2,000円
ご予約は予約サイトから
https://reserva.be/studioposture

お問い合わせ
studioposture.kobe@gmail.com

　 #産後の引き締め　 #産後ダイエット

助産所ポスチャー産後ケアランチ世界３大料理のひとつトルコ料理ランチです🇹🇷この日のメインは牛肉と野菜のトマト煮込みマッシュポテト添え添えというか…マッシュポテトの上に煮込みがのってます(笑)この時期のじゃがいもすぐに芽が出てくるから早く使い...
16/04/2026

助産所ポスチャー産後ケアランチ

世界３大料理のひとつ
トルコ料理ランチです🇹🇷

この日のメインは
牛肉と野菜のトマト煮込み
マッシュポテト添え

添えというか…
マッシュポテトの上に煮込みがのってます(笑)

この時期のじゃがいも
すぐに芽が出てくるから早く使い切りたい
で、結果大量じゃがいも消費のマッシュポテトに…

その上にたっぷりのせた牛肉の煮込みは
圧力鍋のおかげで
お肉ほろほろ
野菜もとろけるー

旬のウスイエンドウ豆に
旨味たっぷりのマッシュルーム
めっちゃ贅沢な一品になりました✨️

トルコ料理は私のこだわりです

たった1食なんどけど
トルコ料理ってどんなのかなー？と
ちょっと楽しみだったり
ワクワクしたり

思いも世界に広げてみると
そこには非日常が待っている

日々忙しく過ごしているママたちに
普段と少し違う時間を過ごしてほしいなと
そんなことを思いながら作っています😊

必ず毎回メインは違うものに…

産後ケアに来てくれるママたちが
少しでもほっとひと息
ランチも楽しんでいただけたら嬉しいです✨️

産後ケアでお待ちしています🌷

助産師カズでした🧿💕

🍴MENU🍴
・レンズ豆のスープ
・牛肉と野菜のトマト煮込み　マッシュポテト添え
・サラダ
・トルコ風ピラフ
・きゅうりのヨーグルトサラダ
・きよみオレンジ

🔸🔸🔸🔸
助産所ポスチャー
産後ケア&親子トータルケアサポート

神戸市須磨区板宿町3丁目1-54
電話　080-7440-4990(予約専用)

https://mwc-posture.net/midwiferyhouse/

#神戸市産後ケア　 #助産所ポスチャー　 #明石市産後ケア

助産所ポスチャー&studioポスチャー共同企画子連れdeピラティス　2026/4/2🌈みんな頑張りました！子どもを産んだらより美しくを目指し…💕赤ちゃんもママのトレーニングに協力です🥰子どもがいるからできないのではなく子どもがいるからでき...
03/04/2026

助産所ポスチャー&studioポスチャー共同企画
子連れdeピラティス　2026/4/2🌈

みんな頑張りました！

子どもを産んだら
より美しくを目指し…💕

赤ちゃんもママのトレーニングに協力です🥰

子どもがいるから
できないのではなく

子どもがいるから
できることを楽しもう

今しかないんだから😁

そして
子どもを追いかけて
走れる身体になろう

子育てに息切れしないように…

ママの身体メンテナンスは
未来への投資

今のこの小さな努力が
実を結ぶ
未来に向かってgo!!

次回は4/16(木)
待ってるよー！

助産師カズでした🧿💗

✳️✳️✳️✳️
子連れdeピラティス
月2回　木曜日　10:00〜10:50
会場　エクセルシティ水笠通公園集会所
　　　神戸市長田区水笠通3-1-1
定員　10名
対象　産後2ヶ月から一般女性
参加費　体験500円
　　　　チケット6,000円(４回３ヶ月有効)
　　　　1回単発　2,000円
ご予約は予約サイトからhttps://reserva.be/studioposture

お問い合わせ
studioposture.kobe@gmail.com

　 #産後の引き締め　 #産後ダイエット

子連れdeピラティス4月開催日のご案内🌈産後の身体ピラティスでリカバーしませんか？助産所ポスチャー&スタジオpostureコラボ企画子連れdeピラティスその名の通りお子様連れでどうぞ！というレッスンで産後の骨盤を含めた姿勢矯正と身体を支える...
30/03/2026

子連れdeピラティス4月開催日のご案内🌈

産後の身体
ピラティスでリカバーしませんか？

助産所ポスチャー&スタジオpostureコラボ企画
子連れdeピラティス

その名の通り
お子様連れでどうぞ！というレッスンで

産後の骨盤を含めた姿勢矯正と
身体を支える体幹トレーニングを目的としたプログラム

2013年から形を変えながらやってます！

トレーニング？
そんなのできないー😣
って思ったあなた！

ピラティスは元々リハビリから始まったエクササイズ
ご自分のペースで調整できるので
心配しなくて大丈夫❣️

ダメージを受けた産後の身体を
自分のペースでしっかりと動かす

それは人にしてもらう骨盤矯正ではなく
自分で体幹を強化して
骨盤、姿勢を自力で支えるメンテナンスです

年齢を重ねた時にも効果か現れる
産後の身体メンテナンスは未来への投資でもありますよ

心も身体も軽くなる✨

個別の託児はないけど
お子様は助産所ポスチャーの山本助産師がお相手します

安心して来てくださいね！

あなたと会えるのを楽しみにしています🥰

助産師カズでした🧿💕

🔸🔸🔸🔸🔸
子連れdeピラティス

月2回　木曜日　10:00〜10:50
会場　エクセルシティ水笠通公園集会所
　　　神戸市長田区水笠通3-1-1
定員　10名
対象　産後2ヶ月から一般女性
参加費　体験500円
　　　　チケット6,000円(４回３ヶ月有効)
　　　　1回単発　2,000円
ご予約は予約サイトから
https://reserva.be/studioposture

お問い合わせ
studioposture.kobe@gmail.com
主催　助産所ポスチャー
共催　studioポスチャー　.posture.kobe
協力　一般社団法人親子支援ネットワーク協会
🔸🔸🔸🔸🔸

　 #産後の引き締め　 #産後ダイエット

新☆助産所ポスチャー産後ケア🌈外見は洋風ですが実は和室が二部屋ありますほっこりと落ち着く畳のお部屋赤ちゃんたちは小さな指先でこの畳をカリカリするのが好きなようで畳の上でコロコロしたりカリカリしたり思いのままに過ごしていますオープン当初は入り...
29/03/2026

新☆助産所ポスチャー産後ケア🌈

外見は洋風ですが
実は和室が二部屋あります

ほっこりと落ち着く畳のお部屋

赤ちゃんたちは小さな指先で
この畳をカリカリするのが好きなようで

畳の上でコロコロしたり
カリカリしたり
思いのままに過ごしています

オープン当初は入り口の建具が重く
嫌な音も立てていましたが
一応それも改善！
(それまでご利用ののママたち、ごめんね🙏)

ママ達もお昼寝したり
お茶を飲みながら
のんびりとポスチャー文庫を読んだり
好きな時間を過ごしておられます

いい時間だなー🥰

ここにいるとそう思います

子育て悩んだり困ったり
色々とあるけれど

それでもここに来ることで
スイッチが切り替わって

ほんの少しでも
心の重みを手放せたらいいなと思います

子育ては困って当たり前

絶対の正解はなくて
手探りで答えを探すもの

だからネットの中に答えを探すよりも
目の前の赤ちゃんに心を向けながら
焦らずに探してほしい

私たちは産後ケアで
そのお手伝いができればいいなと思っています😌
産後ケアでお会いしましょう❣️

助産師カズより🧿💗

🔸🔸🔸🔸🔸
助産所ポスチャー
産後ケア&親子トータルケアサポート

神戸市須磨区板宿町3丁目1-54
電話　080-7440-4990(予約専用)
https://mwc-posture.net/midwiferyhouse/

#神戸市産後ケア　 #助産所ポスチャー　 #明石市産後ケア

久々の助産師カズ母のつぶやき…これも久々に舞台の上の三男坊高校吹奏楽部定期演奏会のOB出演大学に入ってトランペットに転向し私の楽器を奪ってオーケストラに入ったでもこうして中高と続けたチューバをかかえ全身で吹いている姿はこれぞ!!という感じあ...
28/03/2026

久々の助産師カズ母のつぶやき…

これも久々に舞台の上の三男坊
高校吹奏楽部定期演奏会のOB出演

大学に入ってトランペットに転向し
私の楽器を奪ってオーケストラに入った

でもこうして中高と続けたチューバをかかえ
全身で吹いている姿は
これぞ!!という感じ

あぁ
溢れるエネルギー全開だ！

いつまでこの姿を見られるんだろう

そう思いながら
時の流れを思った

部活動と勉強に全力を尽くし
1年のブランクを経て
再びこうして音楽に打ち込む姿は

身体と心に響き渡る音と共に心に染み入り
涙を誘う

時の流れは止まらない

容赦なく目の前を通り過ぎていく時に
思いを馳せながら

全身で楽器を鳴らす息子を感じながら

いつまでもこうしてじっと見つめていたい
どうかいつまでもこのままでと思う

でも
それが叶わないのもまた現実

だからこそ
この目の前の現実と幸せをかみしめて
今を積み重ねて生きよう

未来へと
今たくさんの小さな幸せを紡ぐ

そんな風にありたいと思う

🧿💕

🔸🔸🔸🔸🔸
助産所ポスチャー
産後ケア&親子トータルケアサポート

神戸市須磨区板宿町3丁目1-54
電話　080-7440-4990(予約専用)
https://mwc-posture.net/midwiferyhouse/

#神戸市産後ケア　 #助産所ポスチャー　 #明石市産後ケア

3月から新助産所ポスチャーで産後ケア開始引っ越しまでの経過をアップするつもりが全く余裕なく…💧細々いつまでも終わらないリフォームと同時進行で入ってくる仕事の調整イレギュラー満載の確定申告に父の四十九日も重なって気がつけば怒涛の2月が終わって...
28/03/2026

3月から新助産所ポスチャーで産後ケア開始

引っ越しまでの経過をアップするつもりが
全く余裕なく…💧

細々いつまでも終わらないリフォームと
同時進行で入ってくる仕事の調整

イレギュラー満載の確定申告に
父の四十九日も重なって
気がつけば怒涛の2月が終わって3月突入！

広くなった分…

ゴミ箱たりないー！
時計なかった!!
エアコン全部つけたら電源落ちたー!!!😱

などなど
アクシデントも満載で

いやはや
経過をアップするどころか
日々をこなすのに精一杯…😭

そんな中
3月はじめに来てくれたママたち
いろいろ不手際がありごめんなさい🙏
そしていろんなご意見もありがとう💕

ようやく形が整ってきました

新助産所ポスチャーの産後ケアは
洋室2部屋、和室2部屋の計4部屋

写真は洋室2室のものです

2部屋はあまり動きのない4ヶ月くらいまで
2部屋は動ける子5〜6ヶ月まで🆗

部屋の構造上
危険防止のための割り振りです

なので部屋に空きがあっても
月齢が大きい子が重なると
ごめんなさいの時もあるかもです🙏

できるだけ心地よく過ごして頂けるよう
少しずつですが進化していきますね！

旧ポスチャーと比べると
明るくて広々して気持ちいいー✨️

そんなお声もいただいています🥰

場所は変わっても
ママたちに寄り添いたい！という私たちの想いも
美味しいトルコ料理ランチ🇹🇷も健在です！

新しい場所で
再会と新しい出会いを楽しみに
お待ちしていますね❣️

助産師カズでした🧿💕

🔸🔸🔸🔸🔸
助産所ポスチャー
産後ケア&親子トータルケアサポート

神戸市須磨区板宿町3丁目1-54

電話　080-7440-4990(予約専用)

https://mwc-posture.net/midwiferyhouse/

#神戸市産後ケア　 #助産所ポスチャー　 #明石

2026年3月11日おやこふらっとひろば兵庫最後の子育て相談でしたふらっとひろばが開設された最初から6年遊びに来るだけではなく子育てそのものに向き合える相談事業が大切と声をかけていただいたのが始まりでそれから毎月通った兵庫区の6年間私は11...
12/03/2026

2026年3月11日
おやこふらっとひろば兵庫
最後の子育て相談でした

ふらっとひろばが開設された最初から6年

遊びに来るだけではなく
子育てそのものに向き合える相談事業が大切と
声をかけていただいたのが始まりで

それから毎月通った兵庫区の6年間
私は1114名のママたちの相談を受けたそうです

びっくり😳
すごいなー
そんなにたくさんの人と出会ったんですね

この6年で2人目3人目が生まれたりして
わあ～、お久しぶり‼️のママも
初めましてのママも

みんな何かしら話したいことがあって

答えが見つからないこともあるけれど
それでも毎月子育て経過を教えてくれたりして

子どもはもちろん
お母さんも母親として成長していく姿を
一緒に見守らせて頂きました

最後の日だった昨日は
相談がなくてもわざわざ会いに来てくれた人もいて
子育てシェアタイムでもいろんなお話をしてくれて

悩んでいろいろ教えてもらってたママたちは
いつしか教えてあげる立場となり
温かい繋がりが育っていました

おやこふらっとひろば兵庫は
私にとって子育て支援のベースとなる
とても大好きな場所です

ここでもらった皆さんの大切な体験や想い

また別の場所で
他のママや子育て支援をしている人たちに
繋げて活かしていきますね

支援してるようで
本当は私の方がエネルギーもらってるよねって
いつもそう思う

寂しすぎてたまらないけど
感謝の気持ちでいっぱいです

ありがとう！

そして子育てママたちへ🌷

上手くいったことも
上手くいかなかったことも
その経験はすべて大きな宝物です

どうかその宝物を
他のママたちとたくさん共有して下さい

そうすれば
もっともっと子育ての視野も経験も拡がります

それがふらっとひろば兵庫の
子育て相談でした😊

1人でできることは限られてる

だから他の人の経験を分けてもらえれば
その分あなたの持てるものが拡がります

どうか
目の前にいる人にあなたの経験を渡してあげて
そしてあなたも沢山受け取ってください

きっと子育てがもっと豊かになりますよ✨️

そうして
みんな笑顔で子育てできたらいいねー🥰

私はそう思っています

兵庫ではもう会えないけれど
また違う場所でお会いできたら嬉しいです

いつまでも見守っていますよ✨️

助産師カズより🧿💗

助産所ポスチャー絶賛引越し中！もともとの黒い玄関ドアがねーガタガタで開け閉めしにくくて交換しちゃいました🤭💗開閉めっちゃスムーズ✨️新しいから当たり前だけどそれでも感動❣️そしてドアひとつで玄関の雰囲気がガラッと変わった😳うん替えて良かった...
20/02/2026

助産所ポスチャー絶賛引越し中！

もともとの黒い玄関ドアがねー
ガタガタで開け閉めしにくくて

交換しちゃいました🤭💗

開閉めっちゃスムーズ✨️

新しいから当たり前だけど
それでも感動❣️

そしてドアひとつで
玄関の雰囲気がガラッと変わった😳

うん

替えて良かった！

ざっくりとリフォームは終わったけど
それでも細かいところが気になって

終わったような
終わってないような…

まだエアコンも付いてなくて
寒いです🥲

そんな中
ちょっとずつお引越し

近いから引っ越し屋さん頼むほどでもなく
それでも大きい家具もあるから
やっぱり大変💦

とりあえず前のポスチャーの荷物は
全部運んだので
新ポスチャーのセッティングです

あー
あと10日ですべて終わるのか…？

全力で頑張ります！

ママたち待っててね🤗✨️

助産師カズでした🧿💗

🔸🔸🔸🔸🔸

助産所ポスチャー
産後ケア&親子トータルケアサポート

3/1からの移転先住所　神戸市須磨区板宿町3丁目1-54

電話　080-7440-4990(予約専用)
https://mwc-posture.net/midwiferyhouse/
🔸🔸🔸🔸🔸
#神戸市産後ケア　 #助産所ポスチャー　 #明石市産後ケア

助産所ポスチャーお引越し記録1屋根や壁の蔦が凄かったけれど実は中庭も草が生い茂り草を抜くと木の根っこがあちこちから顔を出していて😳!!!どまんなかに大きな切り株出現‼️全貌が明らかになったはいいけどこれはどうしたものかなー家の前にも横にも切...
18/02/2026

助産所ポスチャーお引越し記録1

屋根や壁の蔦が凄かったけれど
実は中庭も草が生い茂り

草を抜くと木の根っこが
あちこちから顔を出していて

😳!!!
どまんなかに大きな切り株出現‼️

全貌が明らかになったはいいけど
これはどうしたものかなー

家の前にも横にも切り株ゴロゴロしてて
どんだけ育ったの!?
っていうくらい
撤去しきれない根っこと切り株

重機で掘って土ごと撤去してもらったけど
それでも取り切れない根っこたち

キレイになったら
中庭に小さなテーブルと椅子を…✨️
なんて思ってたら
切り株が邪魔すぎて断念😓

ちょっとどうするか考えよう

もうちょっと春になったら
可愛くなるように🌷

まずは室内を整えることに専念しよう

オープンまであと12日
頑張ります❣️

助産師カズでした🧿💗

🔸🔸🔸🔸🔸
助産所ポスチャー
産後ケア&親子トータルケアサポート

現住所　神戸市須磨区大黒町3丁目３−１９
3/1からの移転先住所　神戸市須磨区板宿町3丁目1-54

電話　080-7440-4990(予約専用)

https://mwc-posture.net/midwiferyhouse/
🔸🔸🔸🔸🔸
#神戸市産後ケア　 #助産所ポスチャー　 #明石市産後ケア

産後ケアを開業してから3年半お世話になった3代目大黒町ポスチャーでの最後の産後ケアを終えましたたくさんの人と出会いたくさんの思い出ができた場所最初は予約が入らずヤキモキして一人受け入れるのにてんやわんやででも気がつけばたくさんの人が訪れてく...
16/02/2026

産後ケアを開業してから3年半

お世話になった3代目大黒町ポスチャーでの
最後の産後ケアを終えました

たくさんの人と出会い
たくさんの思い出ができた場所

最初は予約が入らずヤキモキして
一人受け入れるのにてんやわんやで

でも気がつけば
たくさんの人が訪れてくれる場所になりました

昭和の懐かしい空気が漂うこの建物
おばあちゃんの家に来たみたい✨️
って言うママたちが多かったなー

ホントはとっても寂しい

助産師ふさちゃんとも
寂しいねーってしんみり…

いろんな人と出会い
たくさんの成長を共有させてもらった
愛着たっぷりのお家です

こじんまりとして
ほっと落ち着く場所でしたが

ステップアップのために
次の場所に移転します‼️

次は4代目助産所ポスチャー
同じ板宿だけど
少し駅から離れた静かな住宅街です

ようやく
ほぼリフォームも終わり
明日から大急ぎでお引越し😁

再オープンは2週間後！
頑張って整えます❣️

明日からはお引越しレポートお届けしますねー

大黒町ポスチャー
今までありがとう🥰💕

心から感謝を込めて…

助産師カズでした🧿💗

🔸🔸🔸🔸🔸
助産所ポスチャー
産後ケア&親子トータルケアサポート

現住所　神戸市須磨区大黒町3丁目３−１９
3/1からの移転先住所　神戸市須磨区板宿町3丁目1-54

電話　080-7440-4990(予約専用)

https://mwc-posture.net/midwiferyhouse/
🔸🔸🔸🔸🔸
#神戸市産後ケア　 #助産所ポスチャー　 #明石市産後ケア

住所

須磨区板宿町3丁目1/54
Kobe-shi, Hyogo
654-0009

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 13:30 - 17:00
水曜日 09:00 - 12:00
木曜日 09:00 - 12:00
金曜日 14:30 - 17:00
日曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+818074404990

ウェブサイト

アラート

助産所ポスチャーがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

助産所ポスチャーにメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー