助産所ポスチャー

助産所ポスチャー 神戸市明石市産後ケア事業所🤗トルコ語、アゼリ語、英語🆗アレルギー食ハラル食対応❣️スタジオポスチャー提携。栄養士や心理士、運動指導者など多職種専門職で身体と心をトータルケアサポートします🌈

子連れdeピラティス2月開催日のご案内🌈子連れで運動しませんか？助産所ポスチャー&スタジオpostureコラボ企画子連れdeピラティスピラティスは産後ママに最適ですよー！グラグラ体幹ポッコリお腹歪んだ姿勢ピラティスをすることで自分で修正して...
02/02/2026

子連れdeピラティス2月開催日のご案内🌈

子連れで運動しませんか？

助産所ポスチャー&スタジオpostureコラボ企画
子連れdeピラティス

ピラティスは産後ママに最適ですよー！

グラグラ体幹
ポッコリお腹
歪んだ姿勢

ピラティスをすることで
自分で修正していきます！

ストレッチから
ぷるぷる腹筋まで

ビックリするほど動かない自分の身体
一緒に変えましょう‼️

お子様は助産所ポスチャーの山本助産師がお相手します
たまに私も顔出すかも！
託児はないけれど、見守りながら赤ちゃんたちのお相手をして回ります

安心して来てくださいね！

あなたと会えるのを楽しみにしています🥰

助産師カズでした🧿💕

🔸🔸🔸🔸🔸
子連れdeピラティス

月2回　木曜日　10:00〜10:50
会場　エクセルシティ水笠通公園集会所
　　　神戸市長田区水笠通3-1-1
定員　10名
対象　産後2ヶ月から一般女性
参加費　体験500円
　　　　チケット6,000円(４回３ヶ月有効)
　　　　1回単発　2,000円
ご予約は予約サイトから
https://reserva.be/studioposture

お問い合わせ
studioposture.kobe@gmail.com
主催　助産所ポスチャー
共催　スタジオposture　.posture.kobe
協力　一般社団法人親子支援ネットワーク協会
🔸🔸🔸🔸🔸

　 #産後の引き締め　 #産後ダイエット

助産所ポスチャー🌱産後ケアランチ🇹🇷マッシュルームと牛肉の煮込みトルコ風ピラフサラダフムスほうれん草のパイデコポンMantarlı et sote Pilav Salata Humus Ispanaklı böreği Portakal ど...
31/01/2026

助産所ポスチャー🌱
産後ケアランチ🇹🇷

マッシュルームと牛肉の煮込み
トルコ風ピラフ
サラダ
フムス
ほうれん草のパイ
デコポン

Mantarlı et sote
Pilav
Salata
Humus
Ispanaklı böreği
Portakal

どうぞ召し上がれ😋

🔸🔸🔸🔸
助産所ポスチャー
産後ケア&親子トータルケアサポート

現住所　神戸市須磨区大黒町3丁目３−１９
3/1からの移転先住所　神戸市須磨区板宿町3丁目1-54

電話　080-7440-4990(予約専用)

https://mwc-posture.net/midwiferyhouse/

#神戸市産後ケア　 #助産所ポスチャー　 #明石市産後ケア

子連れdeピラティス　🌈2026/1/29先週はストレッチ中心だったのに…なぜ今日はトレーニングなの!?あープルプルする腹筋ボールに乗ればグラグラするしなぜコントロールできない？自分の身体…足上げればひっくり返りそうになる足上げて腕上げてな...
29/01/2026

子連れdeピラティス　🌈2026/1/29

先週はストレッチ中心だったのに…
なぜ今日はトレーニングなの!?

あー
プルプルする腹筋
ボールに乗ればグラグラするし
なぜコントロールできない？自分の身体…

足上げればひっくり返りそうになる
足上げて腕上げてなんて
無理でしょー!!

キャー
ああ～

あちこちで悲鳴？(笑)

そう
産後の身体はぐらぐらなんです
自分の身体なのに思う通りには動かない💧

でもね
それを頑張ってキープしようとすることに意味がある

自分に向き合い
現実をみつめ
なんとかしようと足掻いてみる

その積み重ねが
身体を変えていくんです

できなくていい
やろうとすることが大事！

産後の身体のメンテナンスに
ピラティスは最適ですよ🥰

皆さんよく頑張りました💕
また2月に会いましょうねー

✳️✳️✳️✳️

子連れdeピラティス
助産所ポスチャー&Studioポスチャーコラボ企画

月2回　木曜日　10:00〜10:50
会場　エクセルシティ水笠通公園集会所
　　　神戸市長田区水笠通3-1-1
定員　10名
対象　産後2ヶ月から一般女性
参加費　体験500円
　　　　チケット6,000円(４回３ヶ月有効)
　　　　1回単発　2,000円
ご予約は予約サイトからhttps://reserva.be/studioposture

お問い合わせ
studioposture.kobe@gmail.composture posture.kobe

1月最初の子連れdeピラティス🌈初めてママからリピーターママまでねんねの赤ちゃんからうろうろ1歳児までそれぞれのペースでエクササイズたまに赤ちゃんがママに乗っかって荷重アップ(笑)さらに体幹が鍛えられそう！子連れだからざわざわしますがその中...
22/01/2026

1月最初の子連れdeピラティス🌈

初めてママから
リピーターママまで
ねんねの赤ちゃんから
うろうろ1歳児まで

それぞれのペースでエクササイズ

たまに赤ちゃんがママに乗っかって荷重アップ(笑)
さらに体幹が鍛えられそう！

子連れだからざわざわしますが
その中で集中しようと気持ちを向けることで
自分に意識が向いていく

産後の固まった身体
動きづらいところ
痛いところ
歪んでるところ

いろんな不具合を感じながら
運動することで
それがほどけていきます

子どもがいるから
できないんじゃなくて
子どもがいる中でも
できる自分を作り上げよう！

子どもがうるさくても
他所のママのところに行っても
誰も責めないし咎めない

子どもはそんなものです

子ども同士も
それぞれ触ったり声を出したりしながら
コミュニケーションとってる✨️

中には違うママのところに行ったりしながらね(笑)

そんな自由な空気のなかで
子連れdeピラティスやってます🥰

あなたも一緒にいかが？
次回は来週1/29ですよ

お会いできるのを楽しみにしています❣️

助産師カズより💗

✳️✳️✳️✳️
子連れdeピラティス
月2回　木曜日　10:00〜10:50
会場　エクセルシティ水笠通公園集会所
　　　神戸市長田区水笠通3-1-1
定員　10名
対象　産後2ヶ月から一般女性
参加費　体験500円
　　　　チケット6,000円(４回３ヶ月有効)
　　　　1回単発　2,000円
ご予約は予約サイトからhttps://reserva.be/studioposture

お問い合わせ
studioposture.kobe@gmail.com

　 #産後の引き締め　 #産後ダイエット

新・助産所ポスチャーの屋根が…蔦に侵食されていたどうも屋根の中まで入り込んでいるらしい足場ができて屋根に登って初めて判明壁や窓枠を覆っただけでは飽き足らずなぜ屋根にまで入り込んだのよ、蔦…あー蔦のせいでリフォーム代が…補修しないわけにもいか...
21/01/2026

新・助産所ポスチャーの屋根が…
蔦に侵食されていた

どうも
屋根の中まで入り込んでいるらしい

足場ができて屋根に登って初めて判明

壁や窓枠を覆っただけでは飽き足らず
なぜ屋根にまで入り込んだのよ、蔦…

あー

蔦のせいで
リフォーム代が…

補修しないわけにもいかず
泣く泣く積み上がっていく補修代

蔦さん
どうかこれ以上私にダメージを与えないでください
と祈りつつ

人の建てた家は蔦に負けるんだな
とも思う

自然エネルギーの凄さをまざまざと見せつけられて

ホント完敗です
人の慢心です

きちんと手入れして
慎ましやかに丁寧に使わせていただきます

だから
これ以上はお許しください…　蔦様

無事にリフォーム終わるんだろうか😓
移転後スタートは3/2です

助産師カズのつぶやきでした🧿💗

🔸🔸🔸🔸🔸
助産所ポスチャー
産後ケア&親子トータルケアサポート

現住所　神戸市須磨区大黒町3丁目３−１９
3/1からの移転先住所　神戸市須磨区板宿町3丁目1-54

電話　080-7440-4990(予約専用)

https://mwc-posture.net/midwiferyhouse/

#神戸市産後ケア　 #助産所ポスチャー　 #明石市産後ケア

西区子育てチーフアドバイザー研修🌈今年度最後の社会福祉協議会研修の講師でした今どきの子育てと保護者への寄り添い方そんなおテーマを頂いて西区、北区、須磨区、兵庫区、中央区…区ごとにエッセンスを組み替えながら子育てチーフアドバイザーの皆さんと色...
20/01/2026

西区子育てチーフアドバイザー研修🌈
今年度最後の社会福祉協議会研修の講師でした

今どきの子育てと保護者への寄り添い方

そんなおテーマを頂いて
西区、北区、須磨区、兵庫区、中央区…
区ごとにエッセンスを組み替えながら

子育てチーフアドバイザーの皆さんと色々なお話をして
たくさんのエネルギーを頂きました

どの区も特色があって
いろんな取り組みがあって
熱い人たちと出逢えるのは
とても刺激的！

こんな人達と子育て支援を共有できるワクワク💗
チームを組めるのは本当に幸せです🥰

私の話を聞いてくださった皆様
楽しい時間をありがとうございました❣️

またどこかでお会いしましょうね🤗
助産師カズでした🧿💕

#神戸市西区児童館　 #子育てチーフアドバイザー 　 #子育て支援

移転先の新助産所ポスチャー広いです！今の助産所の2倍はあって…とにかくみんなで集まりたい！それが移転の決め手でした知る人ぞ知る助産所ポスチャーは実は移転が4回目最初は親子トータルケアサポートポスチャーその頃赤ちゃんだった子どもたちは今は小学...
17/01/2026

移転先の新助産所ポスチャー
広いです！
今の助産所の2倍はあって…

とにかくみんなで集まりたい！

それが移転の決め手でした

知る人ぞ知る
助産所ポスチャーは
実は移転が4回目

最初は
親子トータルケアサポートポスチャー
その頃赤ちゃんだった子どもたちは今は小学生に…

須磨区大田町にあって
スタジオ併設の大きな建物でした

おやこカフェやママのランチ会、
子連れエクササイズで
ZUMBA®踊ったりピラティスしたり
とにかく楽しい場所でした

でもコロナ禍の煽りを受け
一旦縮小して長田区水笠通へ
今のスタジオpostureのある場所で助産所を併設しました

だけど
どうしても産後ケアがやりたくて
スタジオと分離して助産所だけ板宿に開業

今の産後ケアは順調で
なんの不満もないのだけど
狭くて集まれないのが悩みの種でね

どうしても初代ポスチャーの
みんなで集まってランチしたり
運動したりしていた時の
あのワイワイ楽しかった時間が忘れられず…

なんとか集まれるスペースが欲しくて
最終移転(のはず…笑)を決意しました

子育ては産後ケアの1年だけでは終わらない
その後もずーっと続くし
ずーっと悩む

だから
妊娠中から産後
子育て終えるまで
ずっとママたちの子育てに寄り添いながら進みたい

持ち続けていた夢を叶えることにしました

本気で思えば必ず叶う
ずっとそう思っています

この建物と初めて出会って一目惚れ💗

融資がおりなければ諦めようと思ったけれど
融資が決まり
ここで助産所を開くことが叶いました

これも運命だよね
そう思ってがんばります

ご縁があって助産所ポスチャーに来てくれた人は
みんなポスチャーファミリーだと思っています
そんなファミリーとずっと繋がっていきたい

楽しいことばかりじゃないけど
必要としてくれる人がいるから頑張れる

だから
皆さん、ありがとう🥰
いつも感謝しています

皆さんが私たちのエネルギーの源です✨️
新助産所ポスチャー整うまで待っててね！

新助産所ポスチャーで
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています

助産師カズより🧿💕

🔸🔸🔸🔸🔸
助産所ポスチャー
産後ケア&親子トータルケアサポート

現住所　神戸市須磨区大黒町3丁目３−１９
3/1からの移転先住所　神戸市須磨区板宿町3丁目1-54

電話　080-7440-4990(予約専用)

https://mwc-posture.net/midwiferyhouse/
🔸🔸🔸🔸🔸
#神戸市産後ケア　 #助産所ポスチャー　 #明石

今月のポスチャー文庫🍀今の助産所ポスチャーではラスト回です産後ケアでゆっくりご覧くださいませ🤗✳️✳️✳️✳️ポスチャー文庫須磨図書館とのコラボ企画産後の忙しいママたちに読書でゆったりした時間を過ごしてほしい！そんな想いで2023年にスター...
17/01/2026

今月のポスチャー文庫🍀

今の助産所ポスチャーではラスト回です

産後ケアで
ゆっくりご覧くださいませ🤗

✳️✳️✳️✳️

ポスチャー文庫
須磨図書館とのコラボ企画

産後の忙しいママたちに読書でゆったりした時間を過ごしてほしい！
そんな想いで2023年にスタートした企画です。

毎月子育てママに思いを馳せながら選んでくれる
須磨図書館厳選の本を、手にとってみてくださいね😌

✳️✳️✳️✳️✳️

助産所ポスチャー

産後ケア&親子トータルケアサポート
住所　神戸市須磨区大黒町3丁目３−１９
電話　080-7440-4990(予約専用)

https://mwc-posture.net/midwiferyhouse/

#ポスチャー文庫　 #産後ケア　 #助産所ポスチャー

移転先の助産所ポスチャーはかなりの蔦屋敷だった…いっときは甲子園球場のように全部蔦に包まれてた時期もあったとか屋根の横や雨樋からも草が生えてる窓枠にも蔦がびっしりで引き剥がし引き剥がし掘り返し抜いても抜いても根っこがどんどん出てくるあー💦な...
15/01/2026

移転先の助産所ポスチャーは
かなりの蔦屋敷だった…

いっときは
甲子園球場のように
全部蔦に包まれてた時期もあったとか

屋根の横や
雨樋からも草が生えてる

窓枠にも蔦がびっしりで
引き剥がし
引き剥がし
掘り返し
抜いても抜いても
根っこがどんどん出てくる

あー💦
なんで網戸までこんなに蔦が…

泣く泣く網戸を切り裂き
蔦撤去

外側の雨戸
内側の網戸
中の窓枠まで蔦の吸盤みたいなのがひっついて
カラカラで
層になってこびりついてる…

2階の窓が開かなくて
無理やり窓枠に挟まっていた木のようなものを
引っ張り出してビックリ!!😳😳😳

蔦の茎が
魔女の杖みたいに
窓枠にハマってたよ…💧

とりあえず
周りの蔦を撤去して
ようやく足場ができて
屋根外壁塗装からリフォームスタート

内装工事もあるので
まだ時間かかるよね

ママたちが心地よく過ごせるように
今から新ポスチャー整えていきます

経過報告していくので
見守っていてくださいね！

助産師カズでした🧿💗

🔸🔸🔸🔸🔸

助産所ポスチャー
産後ケア&親子トータルケアサポート

現住所　神戸市須磨区大黒町3丁目３−１９
3/1からの移転先住所　神戸市須磨区板宿町3丁目1-54

電話　080-7440-4990(予約専用)

https://mwc-posture.net/midwiferyhouse/

#神戸市産後ケア　 #助産所ポスチャー　 #明石市産後ケア

子連れdeピラティス1月開催日のご案内🌈子連れで運動しませんか？助産所ポスチャー&スタジオpostureコラボ企画子連れdeピラティス実は2013年から形を変えながらずっと続けてきた子連れ運動プログラムです。ピラティスは産後ママにピッタリの...
14/01/2026

子連れdeピラティス1月開催日のご案内🌈

子連れで運動しませんか？

助産所ポスチャー&スタジオpostureコラボ企画
子連れdeピラティス

実は2013年から形を変えながら
ずっと続けてきた子連れ運動プログラムです。

ピラティスは
産後ママにピッタリのエクササイズ！

産後で緩んだ骨盤や弱った筋肉、崩れた姿勢を
体幹トレーニングでしっかり補正

トレーニングって聞いて
キライー😣って思ったあなた！

安心していいですよー

ピラティスは元々リハビリから始まったエクササイズ

運動苦手な私もできるので大丈夫！(笑)

ダメージを受けた産後の身体を
自分のペースでしっかりと動かしていきます

産後は骨盤矯正のイメージが強いけれど
産後こそしっかりと体幹を強化して
自力で自分の体を支える力をつけて欲しい

それは同時に骨盤や姿勢の矯正にもつながっていきます

自分の身体と向き合い
自分でコントロールしてより元気になると
それは前向きに生きている証拠！

心も身体も軽くなるよー✨

お子様は助産所ポスチャーの山本助産師がお相手します
たまに私も顔出すかも！

安心して来てくださいね！

あなたと会えるのを楽しみにしています🥰

助産師カズでした🧿💕

🔸🔸🔸🔸🔸
子連れdeピラティス

月2回　木曜日　10:00〜10:50
会場　エクセルシティ水笠通公園集会所
　　　神戸市長田区水笠通3-1-1
定員　10名
対象　産後2ヶ月から一般女性
参加費　体験500円
　　　　チケット6,000円(４回３ヶ月有効)
　　　　1回単発　2,000円
ご予約は予約サイトから
https://reserva.be/studioposture

お問い合わせ
studioposture.kobe@gmail.com
主催　助産所ポスチャー
共催　スタジオposture　.posture.kobe
協力　一般社団法人親子支援ネットワーク協会
🔸🔸🔸🔸🔸

　 #産後の引き締め　 #産後ダイエット

※死の話が苦手な人は飛ばしてね先週、生命の終わりを見届けました在宅介護で3ヶ月あまりお正月を挟んだ最後の半月は夢と現実を行ったり来たり…夜になると色んなたくさんの人と会っていたようで亡くなった両親や幼なじみ仕事仲間に私たちの知らない人たち夢...
12/01/2026

※死の話が苦手な人は飛ばしてね

先週、生命の終わりを見届けました

在宅介護で3ヶ月あまり

お正月を挟んだ最後の半月は
夢と現実を行ったり来たり…

夜になると色んなたくさんの人と会っていたようで
亡くなった両親や幼なじみ
仕事仲間に私たちの知らない人たち

夢の中でいろいろなところに行き
沢山の人と会い
楽しそうにおしゃべりしながら

まるでその人がそこにいるかのように
会話を楽しみ
まるで人生を振り返っているかのようでした

そして最後は普通に現実に戻り
見守る家族と普通に会話して
私が飲ませたジュースを美味しそうに飲んで

ありがとう
嬉しそうにひとこと…

その後眠るように目をつぶると
そのまま穏やかに息を引き取りました

あぁ
生命って
こんな風に終わっていくんだな…

幸せそうに眠りについた父の顔を見ながら
そんな風に思いました

私は生命の始まりと関わる仕事をしていますが
こうしてその終わりを見届けて
生命が生きようとする輝きとエネルギーを
今まで以上に感じた3ヶ月でした

悲しいけれど
不思議と苦しくはなくて
溢れるのは寂しいけれど感謝の温かい涙です

お父さん
今までありがとう

ここから改めて
未来の生命を守っていきます

たくさんの生命が
幸せな時を過ごすことができますように…

助産師カズのつぶやきでした🧿💗

助産所ポスチャー移転のお知らせ🌈助産所ポスチャーは3月に移転することになりました🌱今の建物は超駅近で須磨区役所も近く便利で気に入っていたのですが少し手狭で集まることができないのが悩みの種で…新しい場所は同じ板宿ですが少し北に移動です板宿駅徒...
12/01/2026

助産所ポスチャー移転のお知らせ🌈

助産所ポスチャーは
3月に移転することになりました🌱

今の建物は超駅近で須磨区役所も近く
便利で気に入っていたのですが

少し手狭で
集まることができないのが悩みの種で…

新しい場所は
同じ板宿ですが少し北に移動です

板宿駅徒歩8分と少し遠くなりますが
その分広くなるので集まりやすくなり

ずっとやりたかった
プレママ・プレパパ教室や
ランチ会もできる！

それが決め手でした

子育ては産後ケアだけでは終わりません

お仕事復帰しても
子どもが学校に行っても手が離れても
子育ての悩みは尽きません

だから
ずっと子育てに寄り添える場所を作りたい

そんな思いで決めた移転です

お引越しで2週間ほどお休みになります
徒歩で通ってくださっていた方のなかには
遠くなる方もおられると思います

ご迷惑をおかけしてすみません…

3月からよりよい場所になるよう準備を進めていきますので、よろしくお願い致します

助産所ポスチャー所長
イルマズ和恵

🔸🔸🔸🔸🔸

産後ケア受け入れ
現住所　2/16(月)まで
新住所　3/2(月)から
新住所　神戸市須磨区板宿町3丁目1-54
電話 080-7440-4990　(今と同じ)

🔸🔸🔸🔸🔸

#神戸市産後ケア　 #助産所ポスチャー　 #明石市産後ケア

住所

須磨区大黒町3丁目3/19
Kobe-shi, Hyogo
654-0022

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 13:30 - 17:00
水曜日 09:00 - 12:00
木曜日 09:00 - 12:00
金曜日 14:30 - 17:00
日曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+818074404990

ウェブサイト

アラート

助産所ポスチャーがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

助産所ポスチャーにメッセージを送信:

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