カウンセリングスペース　ｏｌｉｖｅ

カウンセリングスペース　ｏｌｉｖｅ 公認心理師・キャリアコンサルタント(国家資格)・日本カウンセリング学会カウンセリング心理士　神戸の海のそばのカウンセリングルーム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

心理カウンセラー・こころのセラピスト

日本カウンセリング学会認定カウンセラー
サンタフェＮＬＰ/発達心理学協会プラクティショナー
英国オーラソーマ認定プラクティショナー

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https://www.voicemarche.jp/advisers/130

外は風が強くて海も荒れてます。まだ雨は降ってないけど、もうすぐ降るのかなあ？大荒れの天気だけど、部屋の中は静かで穏やかです。いっぱい葉っぱも出てきました🌱 #カウンセリング #小さな幸せに気づける幸せ #穏やかな気持ちで
10/08/2025

外は風が強くて海も荒れてます。
まだ雨は降ってないけど、
もうすぐ降るのかなあ？
大荒れの天気だけど、
部屋の中は静かで穏やかです。
いっぱい葉っぱも出てきました🌱

#カウンセリング
#小さな幸せに気づける幸せ
#穏やかな気持ちで

25/10/2024



いつ機嫌が悪くなるかわからない父が大嫌いだった
でも酒もタバコも暴力もギャンブルもしない父を
嫌いになることはいけないことだと思っていた
ずっと機嫌の悪い父を私がなんとかしなきゃと思ってた
大人になった今も
誰にでもずっと気を張り詰めて壊れかけてる

※ご相談内容は架空のものです



きっと誰よりも先に空気を読んでしまうのでしょう
自分が原因かどうかに関係なく
機嫌の悪いままの空気感が耐えられないのですね
条件反射のようになんとかしなきゃモードになっています
機嫌の悪い人の世話はあなたがやらなくていいんです

22/10/2024



自分はわがままだからいいところなんて何もない
だから嫌われて人に見捨てられてしまうことがとても怖い
毎日必死で嫌われないように気を使う
ずっと心の中ではビクビクしてる

※ご相談内容は架空のものです



人はいいところを好きになって悪いところを嫌いになるという単純なものではありません
誰でもいいところと悪いところを持っています
そういうのをひっくるめたものがその人の人となりを表します
相手の言動で一喜一憂しても疲れるだけです

20/10/2024



昔いじめられた経験があり
そのことが心のわだかまりとなってずっと抱えている気がします
それを解消して前向きな気持ちになりたいんです

※ご相談内容は架空のものです



過去の辛さや苦しみ、悔しさや怒りがまだ未消化なままです
何度も過去を振り返って過去の自分を癒しても未消化のままならば
自分をいじめた人たちに執着している状態です
うまくいかないことがあった時
全てを過去に原因があると言うのは言い訳に過ぎません
今の自分が幸せなら過去に執着はしないはず
今の自分を幸せにすることに全力を傾けましょう

13/10/2024



何もやる気が出なくて仕事にも集中出来ない
家族を支えないといけないので這うようにして仕事に行っているが
いつまで持つか不安

※ご相談内容は架空のものです



倒れる前に休むのと、倒れてから休むのでは
その後の回復力に大きな差が出ます
家族を自分一人が支えていると思っていると一人で抱え込んでしまいます
しかし本来家族は支え合っていくものです
家族の力も信じてあげてください

11/10/2024



心がどこか強張っていてうまく動いている感覚がありません
どうしたら生きている感覚が生まれて楽になれるでしょうか

※ご相談内容は架空のものです



心の奥底に諦めと怒りと虚しさがあります
少しずつその感情にアクセスして大丈夫だよと声をかけていくと強張りも緩んできます
そして自分の中で温かなものが出てきたら
それをすぐに言葉にせずゆっくり大切に温めていきましょう

09/10/2024



海外ではいろんな人を見ても気にならないのですが
日本に帰ってくると
こうあるべきと言う考えが出てきて
そうでない人を見ると怒りが出てきて生きづらいです

※ご相談内容は架空のものです



日本、地域、家族、いろんなところで知らず知らずの間、自分に枠をはめてしまいます

枠からはみ出るとで生きていけないという怖さと枠の中では自由に出来ないという窮屈さを感じています

海外では初めから自分は枠の外にいるので気にならないのです

自分の中で自分を縛る過剰で不必要な枠はありませんか？

住所

垂水区塩屋町１丁目１－１２　サンビレッジ塩屋２０６号室
Kobe-shi, Hyogo
655-0872

電話番号

078-753-5213

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