ふわりはり灸院

ふわりはり灸院 女性専科の鍼灸院です。肩こり、腰痛は勿論めまいや耳鳴、婦人科系疾患? 女性鍼灸師による女性専科の鍼灸院です。完全予約制でゆったりと治療に専念していただけます。JR・阪神・阪急・市営地下鉄三宮より南に徒歩５分。アクセスも便利でお買い物帰りでも気軽に立ち寄れます。

あけましておめでとうございます☀️いよいよ始まった新しい年。「今年はこれを始めたい！」「あそこに行ってみたい！」そんなワクワクする目標を立てるのも楽しい時期ですね♪やりたいことを思いっきり楽しむために、一番大切なのはやっぱり「お体の資本💪」...
01/01/2026

あけましておめでとうございます☀️
いよいよ始まった新しい年。

「今年はこれを始めたい！」
「あそこに行ってみたい！」

そんなワクワクする目標を立てるのも
楽しい時期ですね♪

やりたいことを思いっきり楽しむために、
一番大切なのはやっぱり「お体の資本💪」です。

今までのように忙しさに追われて
自分の声を後回しにしないように
しっかりご自身の体のメンテナンス
考えてみませんか？

2026年、あなたがもっと軽やかに、
もっと笑顔で毎日を過ごせるよう、
心を込めてお手伝いさせていただきます。

皆さまにとって、幸多き一年と
なりますように！✨
============
ふわりはり灸整体院では毎日快適に
過ごせる健康な身体作りを

・優しい刺激の鍼灸治療
・インディバを使用しての温熱療法
・身体をソフトに調整する整体

の３つの施術でサポートさせていただいております。
安心・快適に過ごせる身体作りを取り組んでみませんか？

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https://lin.ee/7Ni1u61

ふわりはり灸整体院ホームページ↓

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#女性鍼灸師がいる治療院
#女性専用サロン
#女性の不調に寄り添う
#わたしのための時間
#自分を大切にしたい人へ

【姿勢が崩れている】って言われたことある方、いらっしゃいますよね💦どんなところが崩れていると感じていますか？イメージしやすいのは多分【猫背】【反り腰】とかではないでしょうか？もちろん、【猫背】や【反り腰】などの姿勢が崩れるファクターは作業状...
16/12/2025

【姿勢が崩れている】

って言われたことある方、
いらっしゃいますよね💦

どんなところが崩れていると
感じていますか？

イメージしやすいのは多分
【猫背】【反り腰】とかではないでしょうか？

もちろん、【猫背】や【反り腰】などの
姿勢が崩れるファクターは作業状況も
かかわってくるのですが、もっとベースに
なってくる【足指】の状況が大きく
関わっています。

例えば、

✅指先が浮いていて指の根元を
　ついて歩いている

とか

✅かかとがガサガサでひび割れてる

とか

✅扁平足やハイアーチになっている

などなど、これは健康で正常な足指の状態では
ないんですよね💦

姿勢の崩れはただ単に
見た目的に問題な症状という
だけでなく、からだの機能を著しく
低下させる恐れがあります。

まずはどんなタイプなのかを知ることが
出来れば対応策もしっかりと見つけることが
できます。

日頃から自分でも気をつけて観察する
だけでなく、診てもらっておくことも
大切です。
============
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#頑張る女性を応援したい
#慢性疲労
#足指ほぐし

【からだのバランスが崩れている】って何となく聞いたことある方、いらっしゃいますよね💦どんなところが崩れていると感じていますか？イメージしやすいのは多分【姿勢】とかではないでしょうか？もちろん、姿勢も崩れるファクターではあるんですが、もっとベ...
11/12/2025

【からだのバランスが崩れている】

って何となく聞いたことある方、
いらっしゃいますよね💦

どんなところが崩れていると
感じていますか？

イメージしやすいのは多分
【姿勢】とかではないでしょうか？

もちろん、姿勢も崩れるファクター
ではあるんですが、もっとベースに
なってくる【腹部】の環境が大きく
関わっていたりします。

例えば、普通に呼吸しているのに
何となく浅い感じがするとか

お腹を触ったら結構冷たいとか

軽く押してみたら硬いところや
押していたいところがある

などなど、これは健康な状態では
ないんですよね💦

お腹の緊張や冷えはただ単に
お腹におこっている症状という
だけでなく、他の要因が連動して
おきてしまっているケースも多々あります。

まずはどんなタイプなのかを知ることが
出来れば対応策もしっかりと見つけることが
できます。

日頃から自分でも気をつけて観察する
だけでなく、診てもらっておくことも
大切です。
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患者さんの中には、「朝起きると首や肩が凝っている」「ぐっすり眠れない」といったお悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。その原因の一つは、毎日の睡眠を支える枕があります💦鍼灸師の視点から、理想の枕を選ぶための大切なポイントを３つお伝えしま...
11/08/2025

患者さんの中には、

「朝起きると首や肩が凝っている」
「ぐっすり眠れない」

といったお悩みを抱えている方が
多くいらっしゃいます。

その原因の一つは、毎日の睡眠を
支える枕があります💦

鍼灸師の視点から、理想の枕を
選ぶための大切なポイントを
３つお伝えしますね！

1. 枕の「高さ」
高すぎる枕は首に負担をかけ、
ストレートネックや肩こりの
原因になります。

逆に低すぎると、首の筋肉が
緊張して寝つきが悪くなることも。

ご自身に合った枕の高さは、
立った時の姿勢がそのまま
横になった時にキープできる
高さが理想です。

2. 枕の「硬さ」
柔らかすぎる枕は頭が沈み込んで
しまい、首や肩の安定性が
損なわれます。

適度な硬さがある枕は、頭を
しっかりと支えて寝返りを
打ちやすくしてくれます。

3. 枕の「素材」
枕の素材は、通気性や肌触り
など、快適な睡眠にとって
重要な要素です。

特に夏場は、通気性の良い素材
を選ぶと寝苦しさを軽減できます。

当院でも患者さんに向けてこの度
枕のお取り扱いを始めました。

これらのポイントをしっかり
満たした、首や肩の負担を軽減し、
質の良い睡眠をサポートして
くれる枕です。

ご自身の身体に合うか心配な方、
今使っている枕が合っているか
知りたい方は、お気軽に
ご相談くださいね。

当院でお取り扱いしている
NEWPEACEの枕はご来院時に
お試しいただけます😃！

ご来院の際にぜひお手に取って
みてくださいね♪

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ふわりはり灸整体院では毎日快適に
過ごせる健康な身体作りを

・優しい刺激の鍼灸治療
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セルフケアを患者さんにおすすめしてもなかなか取り組めない方は一定数いらっしゃいます💦💦でも、やはり治療院に来れない間も出来るだけケアしていただきたいと思っています。そんな方にピッタリなのが“リカバリーウエア”です。着用するだけでからだの血流...
15/07/2025

セルフケアを患者さんにおすすめしても
なかなか取り組めない方は一定数
いらっしゃいます💦💦

でも、やはり治療院に来れない間も
出来るだけケアしていただきたいと
思っています。

そんな方にピッタリなのが

“リカバリーウエア”

です。

着用するだけでからだの血流を
促してくれたり、からだの動きやすさを
サポートしてくれるすごいアイテム
なんです。

ふわりはり灸整体院でもからだの状態に
合わせてより効果的なリカバリーウエアの
ご提案もさせていただいてます。

“着るだけで変化するなんて気になる…”

と思われたら是非お気軽にお尋ね下さい。
試着も可能ですので試着したい場合は
その旨お伝えください🙇‍♀️
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肩こりがしんどいと感じている方は多いのに、その原因に関しては実は何となくしか理解してないって感じではないですか？肩こりの原因って姿勢が悪いことや肩こり患部の筋肉が緊張してしまっていることだけと思っていませんか？実は体のあちこちにある筋肉や皮...
17/03/2025

肩こりがしんどいと感じている方は
多いのに、その原因に関しては
実は何となくしか理解してないって
感じではないですか？

肩こりの原因って姿勢が悪いことや
肩こり患部の筋肉が緊張してしまって
いることだけと思っていませんか？

実は体のあちこちにある筋肉や皮膚、
内臓の緊張が関係して全身の血流や
リンパの巡りが悪くなることが
根本原因だったりします。

根本原因を知ることで、いかに患部
だけの施術では改善しにくいか、
がわかるかとおもいます💦

やはり全身トータルのケアが必要になります。

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いつもご愛顧ありがとうございます🙇‍♀️いよいよ本年もあと数時間。もうすぐ新しい年になります。本年は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。今年は【研修強化年】とも言えるくらい東京・札幌・仙台・博多・広島・沖縄等など飛び回って参りました。...
31/12/2024

いつもご愛顧ありがとうございます🙇‍♀️

いよいよ本年もあと数時間。
もうすぐ新しい年になります。

本年は格別のご愛顧を賜り、
厚く御礼申し上げます。

今年は【研修強化年】とも言えるくらい
東京・札幌・仙台・博多・広島・沖縄等など
飛び回って参りました。

来る年もさらなる治療技術・
サービス向上を目指し、
より一層の努力をしてまいりますので、
変わらぬご厚誼を賜りますよう、
よろしくお願いいたします。

弊社の年末の診療日について
ご案内申し上げます。

年始営業：1月6日（月）10時より
通常通りとなっております🙇‍♀️

どうぞ宜しくお願いします。

向寒の折から、お体を大切に、
どうぞ良いお年をお迎えください。

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身体へのセルフケアやお肌のケア、大切なのは分かるけど何をどう選べばいいか、迷ってしまうことありますよね？大切なのは🟢手軽なこと🟢サボりたくなっても何とかやれそうの２点です。手軽に出来ることは気がついた時にサッとすぐ出来ますし、サボりたいと思...
20/06/2024

身体へのセルフケアやお肌のケア、
大切なのは分かるけど何をどう
選べばいいか、迷ってしまうこと
ありますよね？

大切なのは

🟢手軽なこと
🟢サボりたくなっても何とかやれそう

の２点です。
手軽に出来ることは気がついた時に
サッとすぐ出来ますし、サボりたいと
思った時でも何とかやれそうな感じの
行動量で済むならサボらずに済みます😃

当院でもセルフケアやお肌のケアの
オススメグッズもご紹介・販売も
しております。

ご興味ある方は是非気軽にお声掛け
くださいね♪

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過ごせる健康な身体作りを

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セルフケアって本当に必要？実は…毎日の生活の中で知らず知らずのうちにやってしまっている身体にダメージのある生活習慣は一朝一夕で治るものではありません💦鍼灸治療などで一度や二度リセットしたとしてもその後の生活がそのままだと治るものも治りにくく...
05/06/2024

セルフケアって本当に必要？

実は…

毎日の生活の中で知らず知らずのうちに
やってしまっている身体にダメージのある
生活習慣は一朝一夕で治るものでは
ありません💦

鍼灸治療などで一度や二度リセット
したとしてもその後の生活がそのまま
だと治るものも治りにくくなるんです。

そうしないためにもセルフケアは
改善への橋渡しをしています。

面倒だと思わずにコツコツ行うことで
ダメージを受けにくい身体に
持っていきましょう！
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以前だったらできていたことが妊娠や出産したことで出来ない…と不安になることってありますよね。妊娠中、お腹が大きくなることの負担で行動量が変化するのは当たり前ですし、出産後は出産という交通事故レベルのダメージをうけた身体は無理が効きません。で...
24/04/2024

以前だったらできていたことが
妊娠や出産したことで出来ない…
と不安になることってありますよね。

妊娠中、お腹が大きくなることの
負担で行動量が変化するのは当たり前
ですし、出産後は出産という交通事故
レベルのダメージをうけた身体は
無理が効きません。

でも…

出来ない時期なんて本当に
一時的なんです。

妊娠中は赤ちゃんとご自身の2人分の
体力が常に必要ですし、出産後は
身体のダメージ回復にプラス赤ちゃんの
お世話が待っているんですから
キャパシティ的にも無理なんです。

こんな時は、出来ないことに目を
向けるのではなく、出来ることを
出来たことに目を向けるのと、
甘えられるなら素直に甘えて負担を
減らすべきなんです。

赤ちゃんとの時間は長いようで
短いのですからしっかりとママライフを
楽しんでくださいね。
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こんな時どうする？【妊娠線】妊娠してお腹が大きくなっていく様子を見るのは嬉しいですが、やっぱり妊娠線が出来るのは避けたいですよね💦ちなみに妊娠線とは、「妊娠に伴う体型の急激な変化によって皮膚上に現れる、ひび割れのような線」のこと。皮ふが引っ...
16/03/2024

こんな時どうする？
【妊娠線】

妊娠してお腹が大きくなって
いく様子を見るのは嬉しいですが、
やっぱり妊娠線が出来るのは
避けたいですよね💦

ちなみに妊娠線とは、

「妊娠に伴う体型の急激な変化に
よって皮膚上に現れる、ひび割れのような線」

のこと。

皮ふが引っ張られたために、
表皮の下の真皮が裂けて生じます。

けれど妊娠線は、すべての
妊婦さんにできるわけでは
ありません。

妊婦さんの約50～80パーセントに
みられるとされています。

また妊娠中は、副腎皮質ホルモンが
多く分泌される影響で、
真皮の弾力性が乏しくなります。

体重の増加と肌への保湿にしっかり
注意することが大切です。

体調管理とあわせて頑張りましょう♪

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妊活の末、妊娠できたと思ったら結構妊娠中はいろいろと制約があったり、注意が必要で、【何だかなぁ…】となった方もいらっしゃるのではないでしょうか？【やっぱりお出かけしたい❗️】と思ったら次の点に注意⚠️をしましょう。妊娠中は子宮の増大によって...
29/02/2024

妊活の末、妊娠できたと思ったら
結構妊娠中はいろいろと制約が
あったり、注意が必要で、

【何だかなぁ…】

となった方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

【やっぱりお出かけしたい❗️】

と思ったら次の点に注意⚠️を
しましょう。

妊娠中は子宮の増大によって
疲労感が出やすくなります。

・長時間の立ちっぱなし
・長時間の座りっぱなし

は腹部にも負担になるのでこまめに
動くようにしましょう。

旅行に行くならかかりつけの医療機関
で相談することをお忘れなく！

🟢旅行やお出かけの計画はゆとりをもつ

🟢人混みは避けてマスク・手洗い・うがい
　・消毒はしっかり行う

🟢移動は無理のない行程を確保して
　休憩を出来るだけはさむ

ようにして、しっかりとお出かけを
楽しみましょう♪

•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

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住所

中央区御幸通6丁目1-25 ももの木三宮ビル603号室
Kobe-shi, Hyogo
6510087

営業時間

月曜日 10:00 - 19:00
火曜日 10:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 17:00
木曜日 10:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 19:00
土曜日 10:00 - 19:00

電話番号

+81782510533

ウェブサイト

http://ameblo.jp/yukitamarinn/

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