01/07/2025
7月の自力整体教室ご案内
リアル教室・zoom教室（同時配信）
月曜日
☆甲子園コミュニティ
7・14日
10:00〜11:30
火曜日
☆芦屋市西蔵集会所
1日 10:00〜11:30
8・15・22・29日🚨13:30〜15:00
水曜日
☆西町会館
2・9・16・23・30日
10:00〜11:30
土曜日
☆ 西町会館
5・12・26日
☆ 魚崎会館
19日
10:00〜11:30
🚨《全日要予約制》
都合により会場の変更、休講となる場合がございます必ずご予約の上確認してお越しください。
☆魚崎西町会館、駐車場無料
https://g.co/kgs/tFk5T4
魚崎駅北出口を西に300m 徒歩三分！
☆魚崎会館、駐車場無料
https://maps.app.goo.gl/refaNRK7oL32YWD89?g_st=ic
☆甲子園地区コミュニティセンター
https://g.co/kgs/4pX2rs
☆芦屋西蔵集会所
https://maps.app.goo.gl/n4MjSPvZ3znU1Goi8?g_st=com.google.maps.preview.copy
動きやすい服装でお越し下さい
☆体験料
大人 ¥2000
学生 ¥1000
自力整体は
良い姿勢＝外見を整えるだけでなく
勢いのある生命力のあるからだを90分のメソッドで作り上げていきます
痛い事はしません
苦しい事もしません
からだの声を聞きながら
ただただ優しく動いていくだけです
からだが動くと楽しいよぉ〜
コロコロ転がりたくなって
ピョンピョン跳ねたくなってくる❣️
筋肉の活性化‼︎
活きてるってこういう事
大きくゆっくり深呼吸
筋肉をゆるめ、ねじれや歪みを治め
神経圧迫の解放、骨盤を整え、流れをよくして、自律神経のバランスを整えていきましょう！
いかなる環境の変化にもストレスなく
対応できるからだ作りしませんか！
今の自分に合った解き方、力加減、
無理なく、優しく解して、整え、強化する。
安心安全リラックスできる環境で自力整体‼︎
熟睡、排便、リラックス、免疫力上げてしっかり毒出しいたしましょう❣️
【開講時のお約束】
・水分持参必須‼️
・窓を開放
（上着で体温調整）
・使用前後下敷きマット消毒
★安心して自力整体を行なえるよう準備していきますので早めのご予約、キャンセルなど
ご協力お願いいたします‼︎
ご予約お待ちしていまぁす❣️
jirikiseitai123@gmail.com
自力整体IZUMI
公式LINE
https://lin.ee/GCbGoLY
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