SOLMA アーユルヴェーダアロマ＆ウーマンズケア

SOLMA アーユルヴェーダアロマ＆ウーマンズケア Feel yourself〜あなた自身を感じて〜
植物の生と香りを通じて「調和、感受

受講料
Basic１＆２・・・20,000円（税別）
Advance・・・・各25,000円（税別）
全アドバンス（3クラス）75,000円→70,000円
（税別）


スクールのお申込・お問い合わせは、
http://www.feelsolma.com/
のフォームからお願いします！

いちじくの季節にカンタン養生つい最近Instagramで見つけて、ちょうどあった無花果と豆乳。半信半疑でやってみると、わーできた！　旬の栄養を取り込める季節の発酵食として◎。いちじくの皮の表面には天然の乳酸菌や酵母菌が沢山付着してるんですっ...
08/09/2025

いちじくの季節にカンタン養生

つい最近Instagramで見つけて、
ちょうどあった無花果と豆乳。
半信半疑でやってみると、
わーできた！　

旬の栄養を取り込める季節の発酵食として◎。

いちじくの皮の表面には
天然の乳酸菌や酵母菌が沢山付着してるんですって。

いちじくの表面にたまにカビ？？と思う白い粉
ありますね。あれが天然の微生物。
豆乳の糖分やタンパク質で発酵が起きるとのこと。
いちじくには酵素もたっぷり含まれてるしね。

天然菌のチカラ、スゴイな。

腸内環境をサポート，
美容にも、
豆乳のイソフラボンで女性ホルモンケア、
免疫にも。

無調整豆乳に洗って水気拭き取ったいちじくを1コ
そのままポトン。　

常温で24時間。
出来上がり〜。
長時間過ぎるとか発酵、雑菌が入ったら腐敗
自然の様子を静かに見守ってみて。

#季節の養生
#養生家
#小さな実験
#いちじくヨーグルト
#発酵食
#やってみよう
#女性ホルモンケア
#ほのかな甘さで美味しかった
#カンタン養生

我らの夏休みっ大冒険！神戸から2.5hrで古代7000年前からの地層が迫る山陰海岸ジオパーク。日本は多彩な地形、貴重な地形が点在。なんとも豊かな土地なのです。山陰海岸ジオパークは京都、兵庫、鳥取の3府圏にまたがる広大なエリア。大陸だった時代...
05/09/2025

我らの夏休みっ大冒険！
神戸から2.5hrで
古代7000年前からの地層が迫る山陰海岸ジオパーク。
日本は多彩な地形、貴重な地形が点在。
なんとも豊かな土地なのです。

山陰海岸ジオパークは
京都、兵庫、鳥取の3府圏にまたがる広大なエリア。
大陸だった時代の花コウ岩が侵食された洞窟を
体験できるシーカヤック。

海、風、太陽、雲、大地と一体になると
細胞たちも喜び、
心は喜ぶ。

私たちは自然から離れてしまうと
いろいろなコネクトを切断され、
不調、機能不全を引き起こします。

いつも何らかちゃんと自然界とコネクトしているか
意識しておくことが大切！

そのための食べ物を選ぶことや、
呼吸、からだを動かすなども意識して
暮らします。

アロマ・エッセンシャルオイルは
私たちの日々を
植物の精が地球と繋いでくれる最強に美しいもの。

伝統的な医学や自然療法は
常に自然のリズムと共に在ることの重要性を
説きます。

たまに自分をしっかり繋ぎなおし、
リチャードしてあげましょう。

広がる自分自身を感じることでしょう。

#自然界のエネルギー
#自然療法と暮らしを楽しむ
#アーユルヴェーダアロマ
#伝統医学とアロマセラピー
#植物療法
#繋ぐ
#ジオパーク
#日本の豊かな自然
#セルフケアに興味がある人とつながりたい
#養生家
#これからの生き方
#シーカヤック
#浦富海岸ジオパーク

ボタニカルフレグランス〜植物の香水をつくる会〜植物のエッセンスだけでつくるあなたの心を解きほぐす香りをつくりませんか？忙しい毎日、暑い毎日にあなただけの香りが救世主になります。ブレンドテクニックはいらない、失敗しない調香の世界へ。持続可能な...
23/07/2025

ボタニカルフレグランス
〜植物の香水をつくる会〜

植物のエッセンスだけでつくる
あなたの心を解きほぐす香りをつくりませんか？

忙しい毎日、
暑い毎日にあなただけの香りが救世主になります。

ブレンドテクニックはいらない、
失敗しない調香の世界へ。

持続可能な方法で丁寧に作られた最高品質のオイルで
つくると、一瞬で空間の波動を変えあなたを
立ち止まらせます。

・1日の始まりの香り？
・禅の香り？
・心解き放つ香り？
・一瞬一瞬を大切にする香り？
・ありのままの自分でいる香り？etc

あなたが選んで、この可愛らしさボトルに詰めていきます。

神戸六甲の山の麓、爽やかな風が吹き抜けて
夏のひとときを過ごせます〜。

【日時】　2025.8／3（日）　または14（木）
　　　　10:00〜12:00

【場所】　ソルマSOLMAサロン　神戸東灘区
詳細はご予約時に

【参加費】　3,000円　( 瓶、材料、お茶とおやつ込、税込)

ご参加お申込はDMまたは公式サイトのお問い合わせから
お願いします。

#アロマフレグランス
#植物の香水
#ボタニカルフレグランス
#神戸アロマワークショップ


#高品質
#あなたの香り
#忙しさからの解放
#夏のひととき
#おとなの時間
#豊かさのエネルギー
#時間をとめる

ココで美味しいパンとカフェしながらずっと読書をしていたい。好きな本、読みたい本がいっぱい。そんな中で即ポチ、届いたこの本。チラ見しただけでゾクゾク、ワクワク。私たちは全員シャーマン。自然や精霊たちとやりとりをできるのです。アロマセラピーも植...
15/07/2025

ココで美味しいパンとカフェしながら
ずっと読書をしていたい。
好きな本、読みたい本がいっぱい。
そんな中で即ポチ、届いたこの本。

チラ見しただけでゾクゾク、ワクワク。

私たちは全員シャーマン。

自然や精霊たちとやりとりをできるのです。
アロマセラピーも植物たちとの会話。
伝統的な世界はすべてシャーマニック。

もっともっと世界を広げることができる。
見ている世界は氷山の一角。
もっとイマジネーションを現実のものに
しよう。

エッセンシャルオイルは
その一環をかってくれるパワフルなアイテム。

。。。。。。
私たちの社会が「知識のある人間」を目指してきたのならば、
伝統社会は「意識のある人間」を目指してきたと言える。
教養人と「意識人」、
知識人と「知覚人」、
ひとつになる時だ！　と締めくくっている。

まさに。

#シャーマン
#カルダモン珈琲でも飲みながら
#意識
#養生家
#霊的世界

さてさて梅仕事、楽しんでます❣️完熟梅だっただけに持って帰ってからは、素早い梅仕事が大切でした。完熟って初めて甘露煮も初めて…って事で、いろいろ試行錯誤してます。その時の梅の状態何を作るかによってもいろいろ違うからその時の感覚に頼るしかない...
09/07/2025

さてさて

梅仕事、楽しんでます❣️

完熟梅だっただけに
持って帰ってからは、
素早い梅仕事が大切でした。

完熟って初めて
甘露煮も初めて…
って事で、いろいろ試行錯誤してます。

その時の梅の状態
何を作るかによっても
いろいろ違うから
その時の感覚に頼るしかない❣️

これって、何でも一緒ですよね❓

アロマの蒸留者も、気候、植物に合わせて蒸留
パン屋さんも塩など、その時の気温、湿度に合わせて
お料理する方も同じ

そして、私たちも
自分の身体をみるのは同じ感覚なんだと思う
自分の身体は、何を言ってるのか？
身体から出る症状は、何を伝えたい？

そんなことができるようになったら
一流のシェフ👩‍🍳のように
私たちも一流になって、
その報酬として「健康」があるのかもね。

身体だけじゃなく
お金を稼ぐ
周りの人との関係
美味しい店をみつける←これ大切☝️

すべては感覚
目に見えないけど、生きるのに大切な武器

…と言うことで　笑
・梅ジュース
・梅の甘露煮
・梅のらっきょ酢漬け
・梅酢
・梅味噌
・梅酒
ができた‼️

梅酒はシナモンとカルダモン入れてみた😍

2人で作ったと言えないくらい
1人が頑張って作ってたけど…😅

#梅仕事
#感覚を研ぎ澄ます
#梅

顔よりおっきいアジサイ。こんなにまんまるになれるなんて、日本の季節、よ〜く味わおう。
02/07/2025

顔よりおっきいアジサイ。
こんなにまんまるになれるなんて、
日本の季節、よ〜く味わおう。

調えるコミュニティ　『トトコミ』大人世代の日々を丁寧に味わいながら過ごしたい。そしてセルフケアを今から始めたい！そんなキッカケで始めた『トトコミ』今年の5月末で終了しました。その前は、『断捨離ダイエット』という名で日々を整えてダイエットをみ...
03/06/2025

調えるコミュニティ　『トトコミ』

大人世代の日々を丁寧に味わいながら過ごしたい。
そして
セルフケアを今から始めたい！

そんなキッカケで始めた『トトコミ』

今年の5月末で終了しました。

その前は、『断捨離ダイエット』という名で
日々を整えてダイエットをみんなでやって2年

その進化として
大人の女性を目指して『トトコミ』として2年

トトコミは、
季節毎に参加者の方に季節のアロマや、
その季節にあったプレゼント🎁もお送りするのが楽しかった。

Zoomでは、プチセミナーしたり、
ギーや参鶏湯もみんなで作りました。

簡単なレシピをお伝えしたのも好評で、
みなさんそれぞれに楽しんでもらえた2年、4年でした。

今回、終了の時期に、
一緒に『断エット』をはじめたTakayoさんの訪問は
何か感慨深いものもありました。
何かが引き寄せられて、訪問してくださったのかな？😊

トトコミ終了する事で強く思ったのは
「セルフケアは本当に大切❤️」

誰でも、幸せになりたいと思う。
その底辺にあるのは、「セルフケア」

「セルフケア」をしててこそ
私たちの生活の質は向上し
どんどん幸せを引き寄せる❣️

だから、私たちはこれからも「セルフケア」を
皆さんとやっていきますよ。

だって、もっともっと多くの人と
幸せを感じたいからね。

これからも、SOLMAよろしくお願いします❤️

#暮らしをととのえる
#セルフケア
#幸せのひきよせ

その名も山椒薔薇。葉っぱが山椒の葉にそっくり、富士箱根周辺だけに自生する原種のバラなんですって。日本固有種で絶滅危惧種に指定されている！とても珍しい薔薇。お友だちのガーデンでちょうど花盛り #山椒ばら #固有種 #奥ゆかしさと華やかさ
29/05/2025

その名も山椒薔薇。
葉っぱが山椒の葉にそっくり、

富士箱根周辺だけに自生する原種のバラ
なんですって。
日本固有種で絶滅危惧種に指定されている！
とても珍しい薔薇。

お友だちのガーデンでちょうど花盛り

#山椒ばら
#固有種
#奥ゆかしさと華やかさ

アロマカード×インド占星術 workshop「香りと言葉で、心の奥の“わたし”と出会う」6/28（土）
　オンライン参加：10:00〜12:00
　対面での参加：14:00〜16:00

久しぶりに、アロマカードのワークショップを開催🌿いつ...
17/05/2025

アロマカード×インド占星術 workshop

「香りと言葉で、心の奥の“わたし”と出会う」

6/28（土）
　オンライン参加：10:00〜12:00
　対面での参加：14:00〜16:00

久しぶりに、アロマカードのワークショップを開催🌿
いつもアロマカードを引くたびに、
気づかなかった「わたし」を知ることができる。

今回は、インド占星術（Jyotish）から
“生まれ持った体質・性質”も、お伝えします。

本来の自分の“生まれ持った体質・性質”を知った上で
　　アロマカードをめくると・・・
　　アロマを香ると・・・
自分の心の奥にあった、「わたし」を見つける。

そんなことを、ナビゲーターのTomokoと一緒に
体感できるワークショップです。

————————————————————————

日時：6月28日（土）

★オンライン参加：10:00〜12:00　

場所：SOLMA山の麓サロン
（JR神戸線住吉駅からバス10分）
※詳細はお申込み確定時にお知らせします。

参加費：5,500円（税込、お菓子つき）

※公式LINE限定：20%OFFの4,400円
　（税込、お菓子付き）になります。
（公式LINEから「アロマカードWS希望」とメッセージください）

————————————————————————

★対面での参加：14:00〜16:00

ZOOMにて開催
参加費：4,400円（税込）

※Zoomでの開催になりますので、
アロマはご自宅で香ってみてください。

————————————————————————

ちょっと奥にあった「わたし」を知ることで、
自分の人生をワクワクにすることができる。
そんな体験を、ぜひご一緒に。

お申し込みはこちら
↓
https://www.feelsolma.com/event-details/aromacard-ws

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#アロマカード
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#神戸アロマ
#インド占星術

陰陽五行アロマセラピー2025春夏秋冬土用、の季節に合わせた養生=セルフケアを学ぶ5回クラス。2回目、夏クラス。益々自分の感覚で心とからだに向き合っていくことが求められる時代。健康はあなたの成功を助ける要因の一つだ、とナポレオンヒルもいいま...
12/05/2025

陰陽五行アロマセラピー2025

春夏秋冬土用、の季節に合わせた養生=セルフケアを
学ぶ5回クラス。
2回目、夏クラス。

益々自分の感覚で心とからだに向き合っていくことが
求められる時代。

健康はあなたの成功を助ける要因の一つだ、
とナポレオンヒルもいいます。

異常気象などさまざまな要因に振り回される昨今、こそ、
陰陽五行思想に基づく養生法を知っていることは
快適な毎日の保険になります。

一年の何十日かを不調で無駄にしないように、
知恵を得て実践しましょう。

其々の季節特有の起こりやすいトラブルや不調。
それはなぜ起きるのか、必ずそこには法則があります。

そこに忙しい現代人にピッタリの植物のツール
アロマを活用することごできます。

今回は「夏」に役立つアロマの活用法と
自然なお薬のように使えるアロマ養生の知恵を得ます。

夏のからだの変化、心の変化、
食養生も合わせてお伝えするので、

陰陽五行養生法と
アロマ養生の両方の知恵を得て下さい。

オンライン受講、サロンでの対面受講
お選びください。

日程:
2025.5／29（木）、6／16（月）、22（日）　
よりお選びください。

9:30〜12:00 2.5時間

その他
詳細はプロフィール🔗　から公式サイトご確認ください。

お会いできるのを楽しみにしています♪

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ボリューミーな薔薇がたわわ。立ち止まる。
12/05/2025

ボリューミーな薔薇がたわわ。
立ち止まる。

調和本質的な美しさ陰陽五行のバランスドーシャのバランス豊かに内側から調う美しさをそして、自分らしさの再発見を。養生とは、セルフケアのことですが、今のブームではありません。時代がどんなに変化してもその基本は変わりません。伝統医学がそのことを証...
04/05/2025

調和
本質的な美しさ
陰陽五行のバランス
ドーシャのバランス
豊かに
内側から調う美しさを
そして、自分らしさの再発見を。

養生とは、セルフケアのことですが、
今のブームではありません。
時代がどんなに変化してもその基本は変わりません。
伝統医学がそのことを証明しています。

普遍の知恵を手にして、
香りのチカラを手にして、
あらゆることを可能にしていきましょう。

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#セルフケアのある暮らし
#植物と
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#伝統医学とアロマセラピー
#養生家
#ホリスティックアロマテラピー
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#陰陽五行アロマ

住所

5-6/18
Kobe-shi, Hyogo
657-0024

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