Rely on

30/11/2024

26/04/2022

Rely onです🕊🌸

初回のセッションでは、
腕も９０度までしか上がらず
頭痛、腕が攣るなどの症状がありましたが

1ヶ月で症状はゼロ⭕️

さらに続けて、姿勢も綺麗に😆

手をたくさん使う仕事でも
疲れにくい、力みのない身体に❣️

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19/04/2022

こんにちは、
頭痛・肩こりの専門家かんなです🌱

嬉しいお声をまたいただきました！
ありがとうございます💓

しっかり呼吸ができる環境🌸

どんな不調でも一番大切なことです

呼吸できてますか？？
なぜ呼吸が浅くなっているのか知っていますか？
呼吸が浅いですね。だけで終わらされてないですか？？

16/04/2022

こんばんは！
かんなです🌱✨

『肩こり』に対してどう向き合うか

いつも大事だと言っている
脊柱のカーブ🏄

背筋を伸ばしても
胸を張っても
巻き肩、猫背は改善できません🥲

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06/04/2022

こんばんは！
Rely onのかんなです🌼

『歪み』

根本改善！といっているのに、
その日だけしか楽にならない。。。
なんてことありませんか？

人間の身体は必ずしも左右差があります。

不調がないのなら治す必要は正直ありません🤗

筋肉をほぐすだけでは歪みはとれません😱

脱力できる身体をつくり
呼吸がしっかり入る空間があり
その場しのぎではない『根本治療』を
していただいていますか😊

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26/03/2022

Rely on かんなです🧞‍♂️

４月のカレンダー更新しました♡

まことに勝手ながら、
ご新規さまの受け付けは『２名』です🕊

既存のお客様の予約を優先させていただきますので

ご予約はお早めにご連絡ください💐✨

25/03/2022

Rely on かんなです🌻

『猫背』

多くの女性が悩む問題ですね。

2枚目3枚目は
【もっとねこ背になりなさい！】
という本からお借りしました。

背筋を伸ばすという行為こそが、
あなたの不調をつくっているかも

あなたが太る理由かも

人間は誰しも、荷重を背負って生きています。

無重力空間に行くしか逃れる方法はありません🥺

その荷重をいかに、楽チンに背負って
生きていくのか🕊

ヒントは『分散』

誰にでもできることですよ❣️

まずは、背中をま〜るくしてみて🌱

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21/03/2022

こんにちは、
Rely on かんなです🌱✨

女性なら誰もが憧れる🍑

『美尻』

頭痛、肩こりがなくなると
美尻になれるって知ってました？

◯正確には、美しいお尻になれないのは
頭痛、肩こりがあるから！

下半身にばかり荷重がかかることが
お尻や脚にお肉がつく、
太くなりやすい原因。

そんな方は、筋トレばかりしても
太くなる一方ですよ😭

なので、

上半身をしっかり動けるようにして
背骨の生理的湾曲（S字）を
つくってあげましょう💓

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16/03/2022

こんばんは！
Rely on、かんなです✨🌱

お客様から嬉しいお言葉を頂きました💓

4回のお試しセッション終了！

呼吸ができるようになると脱力できるようになる
→肩こりがなくなる🌼

『腹式呼吸』、『胸式呼吸』

どちらで吸えるのがいいのでしょうか？

正解はどっちも！

球体みたいにぜーんぶが膨らむのが理想。

意識してできますか？☺️

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