
08/08/2025
鈴木公民館で毎月第1水曜に行っている
『お灸サークル』
今月はお部屋の都合で今日に変更
今日は特別メニュー『玄米よもぎカイロ』づくりをしました!
温&冷の両方で使える優れもの!!
連日の猛暑で疲れた身体には温め
ほてった身体にはヒンヤリ心地よい
沢山の水分摂取でむくみがちになってるからだは、腰の上あたりの腎臓をあたためるとダルさが回復します
カイロ作りの後はやっぱりセルフお灸
これやらないと締まらないよね!って。。皆さんお灸のとりこですね