19/11/2025
11月も半ばを過ぎて、
朝晩の冷え込みが一気に強くなってきました。
この時期は “一年の疲れが出やすい時期”。
寒暖差で自律神経が乱れ、
肩こり・頭痛・眠れない・息が浅い…
そんな不調を感じる方が一気に増えます。
実は、身体が固まるのは
気温のせいだけじゃありません。
年末に向けて「気持ちの緊張」も高まり、
心の疲れが身体に現れやすくなる季節なんです。
江南の整体室ろはすでは、
ガチガチに固まった筋肉だけでなく、
“呼吸” と “心の余白” を取り戻す整体を大切にしています。
✔肩が上がってる気がする
✔最近ずっと疲れが抜けない
✔眠りが浅い
✔年末前に一度リセットしたい
そんな方は、この11月後半がケアのベストタイミングです。
「ここに来るとホッとする」
「帰ってからぐっすり眠れた」
そんな声が多い理由は、
心身のバランスを丁寧に整えているから。
寒さが本格化する前に、
一度、身体と心をゆるめに来ませんか？
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