優しく扶ける 優扶鍼灸

06/11/2022

ご無沙汰しております
優扶鍼灸です。

遅くなりましたが
移転しました🏃‍♂️💨

地元、福島郡山市です。

浦和の皆様お世話になりました
ありがとうございました🙇

ぴったり１年でしたが、
沢山の方にお世話になりました😊

脚を伸ばすことで得られる事
腰を据えることで得られる事
それぞれありますが、
限られた時間を大切に
出逢った人に感謝して
これからも精進です💪

P.S.
新しい治療院は11月1日より
開院致しました。

日当たりも良く、
私の好きな、い草の香りが
ただよっております。
あぁー良ぃ匂い😌

19/05/2022

こんにちは
優扶鍼灸です

最近は気温差が激しく
暑いのか寒いのか‥‥
という日が続きます。。

頭に熱がこもるとのぼせ等
の症状が出てきます。

鍼灸は身体の痛みの他にも
種々の症状に対応します。

‥‥もちろん出来ないものも
あります。

どうぞご相談下さい(^^)

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

浦和駅　徒歩3分
PARCO方面の出口
現場の方　
社会を支える方　
アスリートの方
健康面から応援する
受付時間：09:00〜22:00
定休日　：月・金
完全予約　出張可能

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

優扶鍼灸(ゆうふしんきゅう)
https://www.yufu-shinkyu.com/
TEL: 08031401802
MAIL: yufu.shinkyu@gmail.com

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18/05/2022

こんにちは
優扶鍼灸です

喜怒哀楽どの感情にも
関わる扁桃体

以前のA10回路にも
関与する部分です。

この扁桃体が機能しないと
恐怖を感じなくなります。

逆に扁桃体の活動が過剰
な時には過度な不安や
恐怖が現れてきます。

特に不安や恐怖を感じ易い
というのは扁桃体の活動が
強いということで、

扁桃体のD1受容体という
ドーパミンを受け取る所の
密度が高いほど、この活動
が強くなります。

同じストレスや環境に
さらされているけど、
人によって感じ方に差が
あるのは、この密度の
個人差に起因します。

最近は恐怖症や不安症の
種類が沢山ありますが、
感じ方を変えるためには
扁桃体がバランスよく
活動しておく必要が
あるのですね。。

‥‥長くなる分野なので
続きは別の機会に致します。
それではまた(^^)

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17/05/2022

こんにちは
優扶鍼灸です

次回の内容は、、、
恐怖や不安の個人差。

…最近脳に関する内容が続きます。
好きな方は是非読んでください

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15/05/2022

こんにちは
優扶鍼灸です

現状に満足したら大きな
成長は期待できませんが

過剰な欲には足るを知る
タイミングが必要ですね

さて、前回のa10回路。
ここで活躍するのが
「ドーパミン」
＝報酬系における「報酬」

扁桃体の刺激で中脳から
側坐核に入力されると
高揚感をもたらします。

良いことが起こった時も
起こる予兆がある時も
この報酬系は活性化。

特に何かをやり遂げた時は
報酬系の働きが最も大きく
なります。だから
「やる気」が出るんですね

この高揚感を求め、
人は目標に向けて
コツコツ積み重ねたり、
ときには何かに依存したり
するようです

この回路には耐性があり
次はもっとドーパミンが
欲しくなります。

耐性があるからこそ、
依存症を引き起こす一方

耐性があればこそ、また
次の目標に向けて飽くなき
挑戦が出来るのですね。

Ａ10回路には主要な経路が
他にも存在しますので
次の機会にご紹介します。

それではまた(^^)

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13/05/2022

こんにちは
優扶鍼灸です

美味しいものを食べたり
好きな人と過ごしたり

何か行動をして、それが
自分にとってプラスだと
またやってみよう！
‥‥となります。

自分(脳)にとってプラスの
行動を心地よいと判断し、

特定のホルモンを分泌し、
高揚感や喜びを感じさせる。

‥‥このような回路＝報酬系
が脳にあり、これが行動の
動機づけをしています。

特にA10回路はやる気や
集中力をもたらします。

サンドイッチ片手に
トランプをする方も

目標達成に向けて
コツコツ努力する人も

A10回路が活性化してます。

やりたいことも
止めにくいことも
多くの習慣には
報酬系が関与します。

「人間は習慣の織り物」
という言葉があります。

よい報酬を脳に与えていく
ことが大事なんですね。

複雑だけど面白い分野
なので、次の機会により
詳しくご紹介します。
それではまた(^^)

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12/05/2022

こんにちは
優扶鍼灸です

次の話題は報酬系。
脳も報酬が欲しい‥‥お話

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09/05/2022

こんにちは
優扶鍼灸です

睡眠時の脳内デトックス
‥‥前回の続きです。。

脳がスカスカになると
何となく困ります。

その感覚の通り、脳は
神経細胞と毛細血管で
(軸索や神経膠細胞も含む)
埋まっているのが通常です

話は変わり寝ている時、
特に、眠りが深い時に
脳神経の電気信号が
足並みを揃える
(インパルスが一斉に止む)
瞬間が出てきます。

このときに、酸素消費が
減るので血流量も少なく
なり余裕が生まれます。

すると血管の外壁に沿って
脳脊髄液が流れ込み、
脳内の老廃物が
洗い流されていきます。

スカスカでは困りますが
綺麗にする余裕は睡眠に
よってのみ得られる‥‥
ということでした。

深い睡眠が大事ですね
それではまた(^^)

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#パフォーマンス

08/05/2022

こんにちは
優扶鍼灸です

身体のパフォーマンス、
若々しさ、健康、等々

老廃物を排出することは
様々な効果をもたらし、
そして欠かせません。

老廃物や水分の回収、
免疫機構でも重要な
役割を担うのがリンパ

よってリンパは血管同様
身体中を巡っています。

しかし脳内部には存在せず、
(脳表面の髄膜には存在)
脳脊髄液がリンパと
同じ働きをしてくれます。

さらに脳脊髄液による
老廃物の回収は睡眠時に
のみ行われます。

つまり睡眠を欠いては
脳の老廃物が正常に
除去されない。。

‥‥長くなるので今回は
ここまでと致します。

具体的に何が起きて
どうなるか、、
興味深い内容ですが
また次の機会に。
おやすみなさい

それではまた(^^)

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07/05/2022

次の話題は脳のデトックス。
司令塔である頭を健康に保つ

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06/05/2022

スタッフ紹介

こんにちは
優扶鍼灸です

スタッフの皆さんを
是非知って頂きたく
ときどき紹介します。

No.001
小松くん　　　　40歳
特技　　　 　直立不動
好きな飲み物 　　　水

和の空気を生み出すのが
彼の仕事です。

GW期間は光合成を
満喫したそうです。

休暇明けもまた、
宜しくお願いします。

それではまた(^^)

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05/05/2022

こんにちは
優扶鍼灸です。

本日は浦和のパーソナルジム
DO A 180
の稲垣祐哉さんと
お会いしました。

とってもナイスガイで
かなり紳士的な方でした。

このような方の指導が
あればトレーニングも
捗(はかど)りますね(^^)

トレーニングと
メンテナンスは両輪。

本当に自分の身体を
考える方にこそ御自分の
体に合ったトレーニングを
是非して頂きたい
今日この頃です🙂

パーソナルジム　DO A 180　
https://instagram.com/gym_do_a_180?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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05/05/2022

こんにちは
優扶鍼灸です

幸せとは
‥‥人それぞれですが、

脳でセロトニンや
ドーパミンが分泌されると
人(含め多くの哺乳類)は
幸せを感じます。

その素(もと)となるものが
腸内で作られます。

腸が健康で腸内細菌も
バランスよく存在する
ことで、素＝前駆物質
が生成され、一部が
神経伝達物質として、
脳で働くわけですね。

細かな機序はあれど、
腸の健康なければ、
そもそも幸せを感じ
にくい体質になる‥‥

「幸せってなんだろう」
と思い始めたら、腸を
健康にしていくことで
見えてくるものも
ありそうです(^^)

それではまた(^^)

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04/05/2022

次回の話題は幸せについて。
体内から幸せに近づく話題

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03/05/2022

こんにちは
優扶鍼灸です

本日は免疫と
ストレスについて

ストレスを受けると
出てくるホルモン

アドレナリンや
ノルアドレナリン、
コルチゾール。

これらによって危機的な
状況を回避、生き延びて
きた末裔が我々です。

話変わって、今や多くの
人が意識している免疫。

特にウイルスに対しての
ものは細胞性免疫です。

先程のホルモンは
この免疫に関係する
ヘルパーＴ細胞の一部や
マクロファージ、その他の
働きを抑制します。

結果としてストレスが
ウイルスへの免疫力を
低下させてしまいます。

別々に出てくることが
多い２つですが、本日は
免疫に対するストレス
について触れさせて
頂きました。

それではまた(^^)

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03/05/2022

02/05/2022

次の話題は免疫とストレス。
もはや皆様詳しい免疫について

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プロの技による鍼灸。出張専門(現地にお伺い致します)※浦和駅北口徒歩3分の施設での施術も可。埼玉浦和の優扶鍼灸(ゆうふしんきゅう)