月曜日 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 火曜日 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 水曜日 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 木曜日 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 金曜日 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 土曜日 09:00 - 12:00

美翔接骨院, 富田東3/50, Koriyama-shi (2025)

26/09/2025

【寝るだけ簡単♪ゆるめるエクササイズ】

こんにちは😃
郡山市の美翔接骨院です🌿

秋は風が心地よい季節ですが…
実は「疲れやだるさ」が出やすい
季節でもあります😵‍💫

そんな時におすすめなのが
✨ストレッチポール✨

ただ寝転ぶだけで
✅ 筋肉がゆるむ
✅ 背骨が整う
✅ 呼吸が深くなる
✅ リラックスして眠りやすくなる

⸻

⚠️ やらないままだと…
・背骨まわりがガチガチに
・呼吸が浅くなり疲れやすい
・眠りが浅くなり、疲れが翌日に残る

✨ やるとこう変わる！
・体がゆるんでリラックス
・呼吸が深まり代謝アップ
・ぐっすり快眠できて疲れスッキリ

⸻

お風呂上がりや寝る前に5分乗るだけでもOK🙆‍♀️
「体がゆるむ」ことで、
毎日の疲れをリセットできます🌙

美翔接骨院の施術前に
「ポールケア教えて下さい」と
先生にお伝えいただけると
乗り方・動き方など直接指導でき
実際に体感いただけます🙆🏻‍♀️✨

毎日のちょっとした習慣で、
快適な秋を過ごしましょう🍂💖

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#疲れリセット

22/09/2025

こんにちは、美翔接骨院です🌿

秋は、朝晩と日中の寒暖差が大きく、
「なんだかだるい」
「眠気がとれない」
「シャキッとしない」
そんな不調が出やすい季節です🍂

これは寒暖差疲労かもしれません⚠️

当院では、
ホットパックで体を芯から温め、
先生の手技で全身を整えることで、
回復力を高めていきます💪✨

患者様からは
「呼吸がしやすくなった✨」
「もっと早く来れば良かった😭」
と嬉しいお声もいただいています☺️💖

さらに、ご自宅でもできるケアとして👇
【秋の体調管理5ポイント】

① バランスのとれた食事
「まごわやさしい」食や
温かい汁物、生姜など
体を温める工夫をしましょう♪

② 背骨のきわをゆるめる
自律神経を整える効果があります♪
当院の施術がお勧め☆

③ 良質な睡眠
寝ている間に体は代謝を行い回復をします。
寝る前はスマホもおやすみさせましょう♪

④ 適度な運動
朝起きただ手足をブラブラ♪
運動習慣のない方はラジオ体操から
始めてみましょう😊

⑤ お風呂にゆっくり浸かる
ゆっくり浸かるのがポイント☆
時間がない時は背骨に
温かいお湯をあててあげましょう♪

生活に少しずつ取り入れることで、
心も体も元気に秋を楽しめますよ🍁✨

私は秋の旬食材を意識して、
インナーケアを楽しんでいます😋
みなさんのおすすめ秋レシピもぜひ教えてくださいね💖

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11/09/2025

📢 9月から始める！産後骨盤矯正🍂

今年も残り3ヶ月…✨
10月・11月・12月・1月は
行事や予定でバタバタしがち😵‍💫💦
だからこそ“今”から体を整えて、
忙しい季節を元気に乗り越えませんか？🤗✨

⸻

「夏の疲れが残ってだるい…」
「涼しくなって体が固まりやすい…」
「子どもが風邪をひきやすくて、自分のケアは後回しに…」

そんなママさん！
9月スタートは、体調も体型も整えやすい
絶好のタイミングなんです🌿✨

⸻

✅ 秋から始めるメリットは？
✔ 気温が下がり筋肉が固まりやすい時期でもケアで柔らかさをキープ
✔ 年末年始の忙しい時期に疲れにくい体づくり
✔ 今から始めれば、新しい年をスッキリ整った体で迎えられる！

⸻

✅ 産後の骨盤、放っておくと…？
✔ 冷え・むくみ・だるさが強くなりやすい
✔ 腰痛・肩こり・猫背につながる
✔ 疲れやすく、気分まで落ち込みがち

➡ だからこそ、“整えるケア”が大切✨

⸻

当院では…
🌼骨盤矯正で歪みをリセット
🌼インナーマッスルを鍛えて姿勢をキープ
🌼ソフトな施術で育児中の体にも安心
🌼自宅でできるセルフケアもサポート
🌼もちろんお子さまと一緒でも大丈夫◎

⸻

🍀今なら、ホットペッパーの9月限定クーポンでお得にスタート！
「忙しい秋冬も元気に過ごしたい」ママさんを応援します😊✨

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05/09/2025

【お客様の声】

産後骨盤矯正を受けながら、
バレーで痛めた膝や肩まで診てもらいました。
くしゃみのたびに痛くなっていた腰も、
バレーをしても痛みがなくなり、
無理をして痛みが出ても寝れば回復できるように✨

さらに、ストレッチやセルフケア方法も
丁寧に教えていただき、
日々の体のケアへの意識が変わりました。

そして何よりも嬉しいのは、
施術中に子どもを安心して預けられること。
施術後には子どもの様子を細かく伝えてくれて、
「自分でも気づかなかった成長」を知れるのも
ありがたいポイントです😊

「信頼できる先生に出会えて本当に感謝しています！」
というお声をいただきました。

⸻

本当に嬉しい心のこもった素敵なご感想をありがとうございます！

産後の骨盤矯正と併せて、バレーで痛めたお膝やお肩のケアもお任せいただき、しっかりと変化を実感していただけたとのこと、大変うれしく思います☺️✨

「くしゃみで痛むポンコツだった腰」が改善されたというお言葉に、思わず笑顔がこぼれました🤭
それだけ身体が良い方向に向かっている証拠ですね👏✨

また、ストレッチやセルフケアを前向きに取り組んでいただけるようになったという変化も、私たちにとって何より嬉しい成果です✨
毎日のストレッチは無理のない範囲でOKですので、寝不足の日はご自身を甘やかす日もぜひ取り入れてくださいね🍀

施術中のお子さまの様子についても、安心してお任せいただきありがとうございます🙇🏻‍♀️
私たちも成長のひとコマに立ち会えることが楽しみで、可愛らしい姿に日々癒されています✨

今後も、郡山市で産後骨盤矯正を中心に、ママたちのお身体と心のサポートができる存在でありたいと思っております💪
何かあればいつでもご相談ください！こちらこそ、これからもどうぞよろしくお願いいたします🍀✨

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02/09/2025

【産後ママの強い味方✨】

産後って、思った以上に
体も心も疲れやすいですよね😵‍💫

ホルモンの変化や睡眠不足、授乳や抱っこ…
知らないうちに
「酸化ストレス（体のサビつき）」が
たまりやすくなります⚡️

酸化が進むと…
☑ お肌のくすみ・シミ・しわ
☑ 疲れやすさ、免疫力ダウン
☑ 自律神経やホルモンバランスの乱れ
☑ 老化のスピードアップ
など、産後ママのお悩みに直結してしまうんです💦

そんな時こそ取り入れたいのが
ザクロの抗酸化パワー 💡

ザクロには、
・美白で有名な「エラグ酸」
・血流や目を守る「アントシアニン」
・抗炎症作用のある「タンニン」
がたっぷり含まれていて、
内側から美容と健康をサポートしてくれます✨

＼特におすすめなのは…／
☑︎ ストレスに負けない体づくりがしたい
☑ 寝不足や疲れが抜けないママ
☑ 授乳・抱っこで体力消耗しているママ
☑ 産後の肌荒れやくすみが気になるママ
☑ ホルモンバランスの乱れを感じている方
☑︎ 若々しくいたい方
☑︎ 何か体に良いこと始めたい方

「ザクロザイムペースト」は、
いつでも手軽に取り入れられる抗酸化ケア🌿
毎日のちょっとした習慣で、
体も心も整えていきましょう💓

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01/09/2025

🎁9月限定キャンペーン🎁

夏にたまった疲れを整えて、
秋を元気に迎えましょう✨

✅ 単品商品 → 10％OFF
✅ 特別セット→ 20％OFF

「簡単にケアをしたい♪」
「何か始めたいと思ってた！」
「飲んでみたかった！」
「どうせならお得な時に！」
そんな方にぴったりのチャンスです💓

在庫限りで終了しますので、
お早めにご利用ください✨

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30/08/2025

【9月のお知らせ】

こんにちは🌿
郡山市富田東の美翔接骨院です☺️

朝晩は秋の気配を感じるようになりましたね🍂
でもこの時期は、“夏の疲れ”が
体に溜まっていて、
不調が出やすい季節でもあります💦

✔ 疲れが抜けない
✔ むくみや冷えが気になる
✔ 頭が重くてスッキリしない
✔ 食欲や気分が安定しない

こんなお悩みはありませんか？

9月は
【夏の疲れを癒して、秋に向けて体を整える】
がテーマ✨
疲れを引きずらずに、これからの季節を元気に過ごすためのケアをご紹介していきます🌿

冷えやだるさを取り除き、
自律神経や体のバランスを整えることで、
心も体もリフレッシュ✨
秋を軽やかに楽しめるよう、
今のうちから一緒に整えていきましょう😊

完璧じゃなくても大丈夫。
少しずつ“今の体を癒して整えること”が、
未来の元気につながります🌈✨

「なんとなく疲れが抜けない…」そんな時は、どうぞお気軽にご相談くださいね🍀

｡..ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ🍁ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ..

【通常平日】
9:00〜14:00
16:00〜19:00

【水曜日】
9:00〜14:00

【土曜日・26日】
9:00〜12:00

【休診】
日・祝・27日

【プロラボ商品お得なキャンペーン】
9/1〜9/13

｡..ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ🍁ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ..

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$【産後ママ初回のご案内👶🍼】こんにちは☀️郡山市の【美翔接骨院】です🤗✨産後こんなお悩みありませんか？🔸腰痛🔸肩こり🔸股関節の痛み🔸骨盤のグラグラ感🔸体型の戻りが気になる… など実はそれ、産後の骨盤のゆるみや歪みが原因かもしれません👀\産...$

30/08/2025

【産後ママ初回のご案内👶🍼】

こんにちは☀️
郡山市の【美翔接骨院】です🤗✨

産後こんなお悩みありませんか？

🔸腰痛
🔸肩こり
🔸股関節の痛み
🔸骨盤のグラグラ感
🔸体型の戻りが気になる… など

実はそれ、産後の骨盤のゆるみや歪みが原因かもしれません👀

\産後の骨盤矯正、始めるなら今！//

美翔接骨院では、
「痛みをとる → 骨盤を整える → 骨盤を支える筋肉を鍛える」
という3ステップで、産後のお身体をトータルケア💪✨

お悩みの「根本改善」を目指した専門施術を行っています😊

⸻

🌸ママに優しい院内環境🌸

✔️ キッズスペース
✔️ ベビーベッド・バウンサー・バンボチェア
✔️ おもちゃ・DVDもあります🎵
✔️ 子育て経験のあるスタッフが在籍👩‍🍼

施術中は、お子さまを安心してお任せください💕

泣いちゃっても大丈夫☺️
赤ちゃんに寄り添いながら、優しく対応いたします🌷

⸻

育児は身体が資本。
ママの笑顔は、家族みんなの元気の源です💐

「こんなことで相談していいのかな…？」
と思わずに、どうぞお気軽にご相談ください🤗💖

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30/08/2025

こんにちは😊
今回は、産後2か月から通ってくださっているママさんのご感想をご紹介します💌

⸻

🩷💬「産後、関節の痛みで階段の昇り降りも大変なほどでしたが、1度行っただけで効果を実感！通うほど体がどんどんラクになっていきました✨」

🩷💬「必要なストレッチも教えてもらえて、長年悩んでいたO脚も改善してきて周りから気づかれるように！」

🩷💬「施術中は子どもを見てもらえるので安心。ミルクやオムツ交換までお願いでき、本当に助かりました🥹子どもも整体に行く日は機嫌よく移動してくれるんです☺️」

🩷💬「通って後悔は一切なし！旦那さんや家族にも『行ってよかったね』と言ってもらえました。これからは月1回のご褒美として通い続けたいです💛」

⸻

嬉しいご感想沢山ありがとうございます💖🥹

産後の体の変化、思っていた以上に大きいものですよね🥺

「腰や骨盤まわりがずっと重だるい」
「体型が戻りにくい」
「子育ての疲れが取れない」

そんな不調の裏には、骨盤の歪みや回復不足が隠れていることが多いです⚠️

産後の骨盤矯正は、
✅ 体型を整えるだけじゃなく
✅ 腰痛・肩こりの予防
✅ 自律神経の安定
✅ 体の回復を早めるサポート

など、
ママにとって嬉しい効果がたくさん😳✨

毎日がんばるママだからこそ、
「自分の体を整える時間」もしっかり持ってほしいなと思っています☺️🌿

当院ではお子さま連れでも安心して通っていただける環境を整えています☘️
ちょっとしたスキマ時間でも「体がラクになる！」を感じてもらえるよう、
無理なく続けられるケアをご提案します☺️

📩 ご予約・お問い合わせはDMやLINEからお気軽にどうぞ✨

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28/08/2025

【マタニティ整体のご案内】

妊娠中は体型やホルモンの影響で
腰痛・肩こり・むくみ・足のつりなど…
さまざまな不調が出やすくなります⚠️

当院では
妊娠５ヶ月(16週目)以降の安定期から
臨月まで、ママと赤ちゃんにやさしい
「マタニティ整体」を行っています🤰✨

✔ 横向きや仰向けでの施術なので安心
✔ 妊婦さん専門のケアでリラックスできる
✔ 上のお子様も託児可能です

「妊娠中でも整体を受けたい」
そんな想いにお応えします😊

【料金のご案内】
初回　4,900円
2回目以降　2,900円

ご予約・お問い合わせは
LINEご登録後
24時間対応しています☺️
(メッセージは直接担当者が返信いたします)
お気軽にお問合せ下さい🤗✨

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27/08/2025

コツコツケア(食事編)

夏休みやお盆などで生活リズムが崩れていませんか？

「つい食事が適当になってしまって…」
そんな声もよく耳にします😭

疲れがとれなかったり、イライラしたり、
体が重だるく感じる…
実はそれ、【食習慣の乱れ】が影響していることも☝️

⁡
＼8月のテーマは【毎日コツコツ】／
今日は、私たちが日々意識している
【食事のちょっとしたコツ】をシェアします🍽️💡

⸻

🍳 朝ごはんに＋1品、たんぱく質！
→「納豆に卵を加える」
「豆腐にしらすをのせる」など手軽でOK！
→ ヨーグルトにきな粉をかけるのもおすすめ✨

⸻

🥣 具だくさんお味噌汁を味方に！
→ 冷蔵庫の残り野菜
　　＋乾燥わかめ・冷凍オクラ・豆腐・きのこ
→ 朝沢山作って夜にも◎

⸻

🍴 1日1回は“ゆっくり食べる”意識を
→ 忙しいとつい流し込みがち…
→ 1口多く噛むだけでも、満足感UP＆消化力◎

⸻

💡 その他にも…
・ご飯をオートミールや玄米に変えたり
・おやつに「ゆで卵」や「ナッツ」「焼き芋」など栄養あるものを選んだり
・１日のスケジュールに合わせてプロテインを加えたり

⸻

🌱大事なのは「完璧にやること」じゃなくて、
できるときに、できることを「ちょっとだけ意識すること」。

1日1つでも意識してみましょう☺️
「私、これやってるよ〜！」ってアイディアがあれば、ぜひ教えて下さい💬✨
みんなでコツコツ続けていきましょう🐢💕

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美翔接骨院

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