クローバー整骨院菜根

クローバー整骨院菜根 ねんざ・うちみ(打撲)・肉ばなれの専門院

早期回復に向けての最善の電気治療と適切なテーピング等を施し、元来身体に備わっている自然治癒力を最大限に引き出します

🏊‍♀️✨お知らせ✨当院をご利用いただいている 円谷紀子選手（競泳・トライアスロン）が、この夏開催の トライアスロン全国大会出場決定‼️度重なる怪我を乗り越えて掴んだ切符、本当に素晴らしい👏紀子選手は努力家で好奇心旺盛、やりたいことにどんど...
12/08/2025

🏊‍♀️✨お知らせ✨
当院をご利用いただいている 円谷紀子選手（競泳・トライアスロン）が、
この夏開催の トライアスロン全国大会出場決定‼️

度重なる怪我を乗り越えて掴んだ切符、本当に素晴らしい👏
紀子選手は努力家で好奇心旺盛、
やりたいことにどんどん挑戦する行動力がとってもカッコいいです🔥

大会まであと数週間。
体調を整えて、最高のパフォーマンスを発揮してきてください💪✨

#トライアスロン #全国大会 #挑戦する姿は美しい #努力は裏切らない #競泳 #クローバー整骨院菜根 #応援しましょう #福島県代表 #福島県アスリート

🏊‍♂️🌞今日は天栄村の小学生の夏休みプール遊泳に、講師として参加させていただきました！いつもの「水泳指導」とは異なり、今回は“遊泳の中でアドバイスをする”という初めてのスタイル。さらに「子どもたちに補助してはいけない」という条件つきで、指...
05/08/2025

🏊‍♂️🌞
今日は天栄村の小学生の夏休みプール遊泳に、講師として参加させていただきました！

いつもの「水泳指導」とは異なり、今回は“遊泳の中でアドバイスをする”という初めてのスタイル。さらに「子どもたちに補助してはいけない」という条件つきで、指導者としての柔軟性が試される、なかなか難しくも面白いミッションでした。

それでも、こうした関わりの中にこそ、今の時代のニーズがあるのだと実感しています。

昔は決められたカリキュラムを正確に伝えることが私の課題でしたが、今は「主催者の意図」を汲みとって現場で即対応することが求められる立場に。毎回初対面の子どもたちと向き合いながら、一瞬で泳力やニーズをキャッチする――これが今の私の挑戦です。

成長の機会をくださった天栄村教育委員会の皆さま、県中水泳連盟の皆様に感謝🙏✨
また一歩、指導者としての幅が広がった気がします。

#水泳指導 #プール授業 #子どもと学ぶ #天栄村 #夏休みイベント #スイミング #成長の瞬間 #指導者の学び #現場対応力 #クローバー整骨院菜根 #プレコンディション福島合同会社

🏊‍♂️会津へ県総体の競技役員に行ってきました。目的は、小学生の頃から通ってくれていた選手のラストレースを見届けること。でも仰せつかったのは「会場係」──いわば駐車場の管理。レースなんて見れないかも…とちょっとがっかり。でも一緒になったのが...
29/07/2025

🏊‍♂️会津へ県総体の競技役員に行ってきました。

目的は、小学生の頃から通ってくれていた選手のラストレースを見届けること。でも仰せつかったのは「会場係」──いわば駐車場の管理。レースなんて見れないかも…とちょっとがっかり。

でも一緒になったのが、人生経験豊かな高校の先生方。話が面白くて刺激的で、副産物としてたくさんの学びをいただきました。

レースは、遠くからでもしっかり見届けられました。タイムなんて正直どうでもいい。ただ、スタート台に立って泳いでタッチする、その姿を見れただけで十分。

自分が関わった選手のレースほど面白いものはない。他の選手は、景色のようにしか見えなかった。
きっと、子どものレースを見守る親って、こんな気持ちなんだろうな。

暑さと早起きでヘロヘロだったけど、有意義な一日でした。

🍜ちなみに写真はその帰りに、ふらっと立ち寄った名も知らぬ店で食べた中華そば。現場の写真は撮れなかったけれど、沁みる一杯でした。

#県総体 #競技役員 #水泳コーチ #ラストレース #裏方の仕事 #学びのある一日 #中華そばのある風景 #ノスタルジーな一杯 #ふらっとラーメン #水泳の現場から #夏の記録 #クローバー整骨院菜根

今日はカルチャーパークプールで郡山市の水泳教室を指導🏊‍♂️ちょー久々に初心の子たちに水泳を教えてきました！スイミングスクール時代は、「上手くさせなきゃ」「進級させなきゃ」って、自分の評価ばかり気にしてたなぁ〜。若い頃はそれも自然なことだけ...
28/07/2025

今日はカルチャーパークプールで郡山市の水泳教室を指導🏊‍♂️
ちょー久々に初心の子たちに水泳を教えてきました！

スイミングスクール時代は、
「上手くさせなきゃ」「進級させなきゃ」
って、自分の評価ばかり気にしてたなぁ〜。
若い頃はそれも自然なことだけど…
　
今はそれよりも、
✨どうやったら楽しんでもらえるか？
✨どうやったら学んでもらえるか？
✨どうやったら水泳を好きになってもらえるか？
　
まるでおじいちゃんが孫に泳ぎを教えるような、
そんな気持ちで接してる自分がいました☺️

子どもたちはとにかく可愛くて、
こちらが元気をもらえる時間でした。
最高の時間をありがとう‼️

#郡山市 #水泳教室 #カルチャーパークプール
#水泳指導 #子どもは宝 #水泳大好き
#初心にかえる #水泳の楽しさを伝えたい
#スイミングスクールじゃない水泳 #教える喜び
#成長の瞬間 #笑顔が最高 #じいじ目線
#子どもたちにありがとう #クローバー整骨院菜根

こんにちは。暑い日が続きますね。無理せず、体と心を整えながら過ごしていきましょうね。さて、8月の朝のイベントのご案内です。水泳教室や姿勢リセットで、ゆるやかに「夏の疲れに負けない体づくり」、始めませんか？ご興味ある方は、お気軽にご連絡くださ...
22/07/2025

こんにちは。暑い日が続きますね。
無理せず、体と心を整えながら過ごしていきましょうね。

さて、8月の朝のイベントのご案内です。
水泳教室や姿勢リセットで、
ゆるやかに「夏の疲れに負けない体づくり」、始めませんか？

ご興味ある方は、お気軽にご連絡ください🌿

#朝活はじめました
#夏バテ予防
#姿勢整える暮らし
#ゆるっとリセット
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#郡山市イベント
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#クローバー整骨院菜根
#郡山健康コミュニティ

📸【整骨院の窓から】今日はうっかりミスでお休みなのに予約を入れてしまい、休日診療に。でも、来てくれたのは夏休みに入って嬉しそうな中学生。「休みって嬉しいですよね〜」「でも宿題のワークがめっちゃ多いんです…」とポロポロ話してくれて、気づけば施...
20/07/2025

📸【整骨院の窓から】

今日はうっかりミスでお休みなのに予約を入れてしまい、休日診療に。
でも、来てくれたのは夏休みに入って嬉しそうな中学生。

「休みって嬉しいですよね〜」
「でも宿題のワークがめっちゃ多いんです…」
とポロポロ話してくれて、気づけば施術中に爆睡。

はじめての来院のときはちょっと不機嫌そうだったり、緊張気味だったりする子も
何度か来てくれるうちに、
笑顔になって、親や先生には言いづらいこともぽつりぽつりと話してくれる。

信頼してくれて、リラックスしてくれるならそれだけで十分。
身体のケアと一緒に、心の癒しにもなれたら…と、
そんなことを思いながら、今日も整骨院の窓から道ゆく人を眺めています。

#整骨院の日常 #福島 #中学生 #夏休み #リラックスできる場所 #心と身体のケア #ありのまま #クローバー整骨院菜根
#プレコンディション福島合同会社

【体幹トレーニング教室に参加してきました】⁡今回のテーマは、・股関節の可動域改善・ファンクショナルラインの活性化姿勢・動作のクセを整えながら、機能的に動ける身体づくりを目指します。2枚目のスクワットは…悪いお手本。笑✅後頭下筋群の過緊張✅頚...
18/07/2025

【体幹トレーニング教室に参加してきました】
⁡
今回のテーマは、
・股関節の可動域改善
・ファンクショナルラインの活性化

姿勢・動作のクセを整えながら、機能的に動ける身体づくりを目指します。

2枚目のスクワットは…悪いお手本。笑
✅後頭下筋群の過緊張
✅頚部屈筋群の弱化
が如実に現れていますね😅

姿勢は「見た目」だけじゃなく、
神経・内臓・筋力・呼吸…
全身のパフォーマンスに影響します。

“セルフケアの習慣を持っていただくこと”が最上級の成果。
だけど、
“施術の質”はそのための土台として最上級を目指します。

必要なときに必要なだけ、
正しいケアを受け、
あとは自分の力で整えられる身体に。

そんな未来を目指して、
「患者を減らすことを本気で考える施術者」でありたいと思っています。

#体幹トレーニング #セルフケア習慣 #姿勢改善 #ファンクショナルライン #スクワットフォーム #予防医療 #柔道整復師 #整骨院じゃない整骨院 #クローバー整骨院菜根 #プレコンディション福島合同会社

【体表解剖×徒手療法の勉強会】施術の大先輩おふたりと、頸背部の徒手療法を学ぶ勉強会。体表解剖として背骨や肩甲骨を描き、骨や筋肉を指標に丁寧にアプローチ。…触知にはとにかく集中力が必要で、終わる頃にはぐったり。先輩方からは的確でありがたいご指...
18/07/2025

【体表解剖×徒手療法の勉強会】

施術の大先輩おふたりと、頸背部の徒手療法を学ぶ勉強会。
体表解剖として背骨や肩甲骨を描き、骨や筋肉を指標に丁寧にアプローチ。
…触知にはとにかく集中力が必要で、終わる頃にはぐったり。

先輩方からは的確でありがたいご指摘をいただき、
毎度のごとく、自信はバキバキに折られて帰宅。
情けなさと悔しさでいっぱいになりつつ、
「これも全部、患者さんのため」と自分に言い聞かせる。

とはいえ、「もう行きたくない」と思うほど凹んだのに、
少し経つと「また行きたい」と思っている自分がいる。
打たれ強くなったのか、もともとそういう性分なのか…

未熟さを思い知る日々ですが、一歩ずつ、着実に。

#徒手療法 #体表解剖 #勉強会記録 #治療家の学び #未熟者ですが頑張ります #クローバー整骨院菜根

こんにちは☺️先日、郡山健康コミュニティの学びの一環として、スポーツ指導者向けの「解剖学講習（シミュレーション）」を開催いたしました。現場でよくある「これって何が原因？」「どう対応すればいい？」といったお悩みに対し、少しでもヒントを持ち帰っ...
11/07/2025

こんにちは☺️
先日、郡山健康コミュニティの学びの一環として、スポーツ指導者向けの「解剖学講習（シミュレーション）」を開催いたしました。

現場でよくある「これって何が原因？」「どう対応すればいい？」といったお悩みに対し、少しでもヒントを持ち帰っていただけるよう、現実に即した内容で進めました。

今の時代、スポーツ指導者の多くは大学や専門学校で基礎を学んでから現場に出ますが、私自身はまったく別の分野からスポーツの世界に入り、知識を手探りで学んできた経験があります。
「こんな講習があったら、もっと早く気づけたのにな」
そんな思いも、今回の企画のきっかけになっています。

参加者の皆さんは真剣に耳を傾けてくださり、
「もっと実践的な勉強もしたい」と前向きな声もいただきました✨

今後も、スポーツ指導者の皆さまと連携しながら、
子どもたちの健やかな育成環境づくりに貢献していけるよう、学びと発信を続けてまいります🏃‍♂️🏊‍♀️

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こんにちは☺️ついに、ずっと準備を続けて来た自主開催の水泳教室をスタートいたしました。これまで整骨院で“体のケア”を通じてサポートしてきた経験を、「動きの指導」にもつなげていきたいという思いが、ようやく形になった瞬間です。実際にご参加いただ...
11/07/2025

こんにちは☺️
ついに、ずっと準備を続けて来た自主開催の水泳教室をスタートいたしました。

これまで整骨院で“体のケア”を通じてサポートしてきた経験を、
「動きの指導」にもつなげていきたいという思いが、ようやく形になった瞬間です。

実際にご参加いただいたのはお一人でしたが、
ご自身の身体を大切に思ってお申込みくださったそのお気持ちが、何よりも嬉しかったです。

整骨院で整える × 水泳で動かす。
ケガを防ぎ、パフォーマンスを高め、心も身体も健やかに。
そんな循環を、これからもっと多くの方と築いていきたいと思っています。

まずは一歩。応援いただけたら嬉しいです🏊‍♂️✨

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今日はルネさんでパーソナルトレーニング！と言っても、現在はメンテナンスがメインです。私が持っているNSCA-cscsという資格はストレングス(筋力・筋持久力・筋肥大等)コーチの専門職です。フリーウエイトやマシントレーニングをやってみたいとい...
10/07/2025

今日はルネさんでパーソナルトレーニング！と言っても、現在はメンテナンスがメインです。

私が持っているNSCA-cscsという資格はストレングス(筋力・筋持久力・筋肥大等)コーチの専門職です。

フリーウエイトやマシントレーニングをやってみたいという方も是非ご相談下さい♪正しい基本動作をきっちり練習しましょう！

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#コンディショニング
#定期メンテナンス


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いよいよ明日開催！まだ参加枠余裕あります！お申し込みはWEBで！ #腰痛ケア #水中体操教室 #整骨院の先生の水泳教室 #しんきん開成山プール #地域の健康 #郡山健康コミュニティ #クローバー整骨院菜根 #プレコンディション福島合同会社...
09/07/2025

いよいよ明日開催！

まだ参加枠余裕あります！

お申し込みはWEBで！

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#しんきん開成山プール
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住所

福島県
Koriyama-shi, Fukushima
963-8862

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14:00 - 20:00
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水曜日 08:00 - 12:30
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金曜日 08:00 - 12:30
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+81249051143

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