【湖西市の整体院】ナチュリカ湖西療術院

【湖西市の整体院】ナチュリカ湖西療術院 夫婦で営む整体院　ナチュリカ湖西療術院　公式サイト⇒http://egao-mahalo.net/

どなたでも健康で幸せに人生を送りたいと願っていると思います。
そんなあなたの力になれるよう、私たちは努力します。

私たちは夫婦共に鍼灸マッサージの資格を持ち、私は約23年、妻は約20年痛みや悲しみを抱える人たちに向き合ってきました。

わが家には平成１９年５月生まれの長男と平成２１年１月生まれの娘がおります。
年子で苦労しましたが、２人の子供たちのお陰で勉強させてもらいました。
平成２５年１月には次男が産まれました。
産前の養生の大事さ、産後の手当ての必要性。育児でのさまざまな悩みやトラブルなど。
母子共に、「手あて」が大切だとわかりました。
これから未来を背負う子供たちがすこやかに育つことができるようサポートしていきます。
もちろん、親子共に（家族みんな）健康であってこと、すこやかに元気に育つことができると思います。

母子のケアはもちろんですが、その他にもさまざまな痛みを抱えた方が来院されています。

肩、腰、膝、首、肘、冷え性、自律神経失調など

ボキボキされたりぐいぐい揉まれたりしません。
やさしく、脳・自律神経に働きかけ不調を改善していきます。

まずはお気軽にご相談下さい。

肩こり頭痛にあしの指肩こり頭痛の原因は本当にたくさんあって、ひとそれぞれ基本は、めぐりが悪いのですけど（血液、エネルギーや氣などなど）そこで今回は、あしの指に注目してみましょうあしの指さんは、心臓から一番遠いところにありますしかも立つと一番...
04/09/2025

肩こり頭痛にあしの指

肩こり頭痛の原因は本当に
たくさんあって、
ひとそれぞれ

基本は、めぐりが悪いのですけど
（血液、エネルギーや氣などなど）

そこで今回は、あしの指に
注目してみましょう

あしの指さんは、心臓から
一番遠いところにあります

しかも立つと一番下にある

血液がきても、還るには
1メートルは上がらなくてはならない

当然滞りがおきます

そこであしの指を刺激してみましょう

手の親指人差し指で、
あしの指を一本ずつ、ぎゅっとしてみます

なにも感じない指と
「痛い！」とさけんでしまう指があったはずです

痛い指は、とどこおっているということ

その指さんをほぐしていきましょう

回したり、ぐりぐりしたり、もんだり
ひっぱったり

頭痛持ちのひとは、これをするだけで
楽になる人もいるんですよ

刺激することで、あしゆびの神経も目覚めます

すると血流もよくなってきます

冷え性にも効果が期待できますので
ためしてみてください

#湖西市肩こり #豊橋市肩こ #浜松市整体 #こころも身体も #四十肩五十肩

今回は内臓疲労からの肩こりについてお話しします。ついついお腹いっぱい食べてしまう人は、胃腸が常に活動しています。そうすると疲労がたまって機能の低下を引き起こします。すると胃腸を動かす固有の筋層が緊張し始めます。脊柱起立筋群にも影響を及ぼし硬...
03/09/2025

今回は内臓疲労からの肩こりについてお話しします。
ついついお腹いっぱい食べてしまう人は、胃腸が常に活動しています。
そうすると疲労がたまって機能の低下を引き起こします。
すると胃腸を動かす固有の筋層が緊張し始めます。脊柱起立筋群にも影響を及ぼし硬くなっていきます。
胃腸から神経系を伝わった緊張は、胸椎6番７番の左横あたりの脊柱起立筋群を硬直させます。その影響ですぐ上にある僧帽筋下部が刺激され、筋肉に沿って胸椎４番まで伝わっていき、硬くなります。
胸椎４番からは心臓への神経が出ているため、心臓の負担が増し、前屈しやすくなります。そのため上背部の僧帽筋中部・上部も硬くなります。
僧帽筋中部・上部が高くなることによって血管を圧迫、血流がとどこおることによって慢性的な肩こりとなります。
昔から言われる腹八分目というのは、健康維持だけでなく肩こりにも影響がでます。
食べ過ぎには注意しましょうね。

今回のケースは、腕から肩へ疲労が伝わる典型的な肩こりです。仕事柄、手や指をよく使う方は多いと思います。手や腕の疲れは、なるべく解消していくように気をつけましょう。腕を酷使する人は、四十肩五十肩になる可能性が高くなります。ストレッチをして、お...
25/08/2025

今回のケースは、腕から肩へ疲労が伝わる典型的な肩こりです。

仕事柄、手や指をよく使う方は多いと思います。
手や腕の疲れは、なるべく解消していくように
気をつけましょう。

腕を酷使する人は、四十肩五十肩に
なる可能性が高くなります。

ストレッチをして、お風呂につかり
クエン酸を摂り、疲労解消を
こころがけてください。

一般社団法人日本リカバリー協会、一般社団法人日本疲労学会、神戸リサーチコンプレックス協議会、株式会社ベネクスと共同で2021年11月から12月に行った全国10万人（男女各5万人）への健康調査の結果、女性の７８．１％の方が肩こりに悩んでいる、...
22/08/2025

一般社団法人日本リカバリー協会、一般社団法人日本疲労学会、神戸リサーチコンプレックス協議会、株式会社ベネクスと共同で2021年11月から12月に行った全国10万人（男女各5万人）への健康調査の結果、女性の７８．１％の方が肩こりに悩んでいる、というデータもあります。
「肩こりがひどいときは頭痛も併発してしまう」
「あまりにも凝りすぎて気持ち悪くなり、寝込んでしまう」
「肩がこりすぎて、歯も痛くなる」
「肩がこることで首も回らなくなり、仕事に支障をきたす」
「ある日突然起き上がれなくなるほど痛くなり、病院へ」
など、日常生活すら困難になる場合もありますので、早めの改善が必要なのです。
たかが「肩こり」とあなどってはいけません。
あなたのQOL（人生の質）にも大きく影響します。

こっているところをほぐすだけでは、一時的に楽にするだけです。
肩がこるのは、胸や腕に引っ張られて硬くなっています。

ですから、胸をほぐすのです。

鎖骨の下で肩の関節の内側の部分を
人差し指中指薬指の三本でぐりぐりしてみてください。

まずはこれをやってみましょう。

リール動画では、ほかのやり方も紹介しています。
効果が感じられなかったら、そちらも試してみてください。

それでもダメだった、という方
無料相談にお申し込みください。

しっかりとお話をうかがって、あなたの対処法を
アドバイスいたします。

左肩が挙がらない。　50代男性　湖西市仕事中、階段で足を滑らせて手をついてから肩が挙がらなくなりました。肩の高さが違っています。鎖骨も左右で高さが違います。手指の関節もかたくなって、動きが悪いです。膝も股関節もねじれたり、ズレたり。顔と頭も...
16/08/2025

左肩が挙がらない。
　50代男性　湖西市

仕事中、階段で足を滑らせて
手をついてから肩が挙がらなくなりました。

肩の高さが違っています。
鎖骨も左右で高さが違います。

手指の関節もかたくなって、動きが悪いです。

膝も股関節もねじれたり、ズレたり。
顔と頭もゆがんでいます。
もう全身に影響が及んでいますね

とりあえず、左腕からやっていきました。

全身をひととおり終えて、確認します。

最初よりわずかですが、挙がるようになりました。

数日後にまた来ていただき、施術。

2回目はより変化が出るようになりました。

仕事をすると、戻りますが
それでも回を重ねるごとによくなりました。

この方は8回で卒業されました。

#湖西市肩こり #四十肩五十肩

50代　女性のケース　（湖西市）『仕事で、高い場所にある荷物を動かそうとしたら違和感を覚えたので慌ててやめた。』 その後痛みが出て、腕が水平より上がらなくなっていました。痛みの場所は、肩関節の奥の方。つるときに痛むようなところ、と言っていま...
14/08/2025

50代　女性のケース　（湖西市）

『仕事で、高い場所にある荷物を動かそうと
したら違和感を覚えたので慌ててやめた。』

その後痛みが出て、腕が水平より上がらなく
なっていました。
痛みの場所は、肩関節の奥の方。
つるときに痛むようなところ、と言っていました。

脚や骨盤に問題は（あるのですが肩に影響するようなもの）
なし。

指から調整。
肩関節は、動きが重くなっています。
ゆっくり小さく施術します。

一通り終わり、確認。
軽くはないですが、上がるようになりました。

ダメ押しで、MCCのRIP（遠隔虚血プレコンディショニング）
をします。

その後、さらにあがるようになりました。
動きも軽く、ほぼ平常の可動になりました。

よかったよかった。
このように急性のものは1度や数回の短い期間で
よくなることが多いです。
ただ、慢性の場合はやはり時間がかかります。
四十肩五十肩は、一度や二度ではよくなりません。
それなりの時間と回数がかかります。
長い時間をかけて、筋肉関節が硬くなって
もどりにくくなっているからです。

血流を改善し、筋肉組織が元のように
なるまで時間を要します。

子供と遊んでいて、首が痛くなりました。 砂場でジャンプして、着地の衝撃がいけなかったよう。 左の首から肩にかけての痛みがあります。 触ってみると、首の左側がパンパンになっています。 体もあちこちにゆがみがあります。 骨盤に対して、上体が右に...
09/08/2025

子供と遊んでいて、首が痛くなりました。

砂場でジャンプして、着地の衝撃が
いけなかったよう。

左の首から肩にかけての痛みがあります。

触ってみると、首の左側がパンパンになっています。

体もあちこちにゆがみがあります。

骨盤に対して、上体が右に平行移動している感じ。

小さいお子様がおられるのですが、
抱っこの姿勢も影響しています。

左の手から施術をはじめます。

頭部、頸部と調整していきます。

上半身を先に終えましたが、首の左側緊張はとれません。

次に足から調えていきます。

股関節・骨盤のゆがみをとり

首をみてみます。

緊張がすっかりなくなりました。


四つ這いになってもらうと、お尻の位置が
違っています。
ダメ押しに、お尻ふりふりしてもらいます。

これで調いました。

下を向くときに痛かった首肩が
すっかりよくなりました。

今回は急性のものでしたので
一度の施術ですっきりしました。

#湖西市肩こり #浜松市整体
#豊橋市肩こ #自然療法 #

40代　女性　湖西市ご本人曰く「1週間前より母親の介護をはじめました。そうしたら、腕が上がらなくなり肩から首が痛みます。」 立っているだけで首から肩にかけて痛みます。腕を前から挙げてもらいますが、痛くて途中までしか挙げられません。横からあげ...
06/08/2025

40代　女性　湖西市

ご本人曰く
「1週間前より母親の介護をはじめました。
そうしたら、腕が上がらなくなり肩から首が痛みます。」

立っているだけで首から肩にかけて痛みます。
腕を前から挙げてもらいますが、
痛くて途中までしか挙げられません。
横からあげるのも同じ。
腕を背中に回してもらいますが、
腰にあてるくらいが精一杯。

急性のものなので、五十肩ではないようです。

みてみると、体のねじれがひどい。

介護で、おむつ替えや体位変換、
寝ている状態から体を起こす、などの
動作をしているようです。

さらにご自身のお店の仕事もしているのですから、
体の負担はかなりのものです。

とくに背中に疲れが溜まっていました。
意外と肩自体には異常がみられません。

慣れない介護で痛みがでたのでしょう。

全身を調えるだけで、腕の動きはよくなりました。

施術終了後
「自分の腕じゃないくらいに上がる！」
と驚いていました。

50代女性　湖西市 首から肩にかけて、痛みを伴う肩こりがあります。みぞおちも痛みます。 20代に交通事故でむちうちをやっています。 さらになで肩、冷え症それとアキ先生とは違いバストが豊満。 就寝して3～4時間すると目が覚めてしまう。目が覚め...
02/08/2025

50代女性　湖西市

首から肩にかけて、痛みを伴う肩こりが
あります。
みぞおちも痛みます。

20代に交通事故でむちうちをやっています。

さらになで肩、冷え症
それとアキ先生とは違いバストが豊満。

就寝して3～4時間すると目が覚めてしまう。
目が覚めたとき、心臓がバクバクしている。
足がつる。

右側の肩こりがとくにひどく感じます。
仰向けになったとき右側の胸がつぶれています。
頚椎の状態は、それほど悪くはありません。

では、
この方の肩首こりの主原因は

酸素不足

です。

夜中目が覚めるのは、息苦しくなるため。
身体が酸素不足に陥っている。

低体温低酸素のために、ミトコンドリアの活動が
弱まっている。

それで痛みが発生しています。

鼻呼吸体操をお伝えして、自宅では
足湯をやってもらうことにしました。

この日も鼻呼吸体操を数回おこないました。
しっかりろっ骨を動かして呼吸してもらいます。

酸素が体にいきわたると、体温も上がり
細胞も活性化していきます。

起き上がってもらうとみぞおちのつかえも
楽になっていました。

「呼吸」はとても大事です。

ろっ骨をしっかり動かすこと。
鼻で呼吸をすること。

これを意識するだけで、
免疫力もあがりますし、細胞も活性化します。
体温も上がります。

その後３，４回の施術で
すっかり良くなられました。

後日絵葉書が届き
うれしい報告をいただきました。

31/07/2025

当院までのアクセスと営業時間

\パワースポットツアー段戸山/先日開催したパワースポットツアー石好きな女子が集まりました。石は医師ということばもあります。沢山の石に囲まれて、癒されました。この石には還元作用があります。老化＝酸化これを還元することで、元気になります。酸化を...
29/07/2025

\パワースポットツアー段戸山/
先日開催したパワースポットツアー
石好きな女子が集まりました。
石は医師
ということばもあります。
沢山の石に囲まれて、癒されました。

この石には還元作用があります。
老化＝酸化
これを還元することで、元気になります。

酸化を防ぐことで、細胞の劣化を予防。
いつまでも若々しくいられます。
ここの社長さんは御年８５才ですが。
すごく若い。お肌つるつるつやつや。
本人曰く永遠の６５歳だそうです。（もちろん本当に）

先日は浜名湖〇〇の人が見学に来たとか。
工業技術においても酸化還元は大事な要素なのです。
物質は酸化することで錆びたり劣化します。
それを防ぐことができるというのは、すごいこと。

その後鳴沢の滝を見学。
マイナスイオンのシャワーを全身に浴びました。

そしてしたら道の駅で鮎フライランチを堪能。
この鮎のエサには石を粉末にしたものが混ぜられています。
そうすると病気になりにくいそうです。
また、鮎を揚げるフライヤーの中にも石が。
（我が家の揚げ油の鍋にも石をいれています）
石を入れると揚げ物がカラッと美味しく出来上がるのです。
還元作用のおかげ。

最後に環健スーパーテクノさんにて、グッズを見たり
買ったり。

癒された１日でした。
次回は秋に開催予定です

#パワースポット #癒し #道の駅 #還元
#石 #パワーストーン #元気 #こころも身体も #自然療法

住所

湖西市南台二丁目3/25
Kosai-shi, Shizuoka
431-0429

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 12:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 19:00

ウェブサイト

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