整体＆リラクゼーション charaku

20/11/2023

【O脚X脚も自宅で改善】
中々整体に通えない。
でも美脚になりたい。
YouTubeで色々試したけど上手くいかない。
脚の歪みは人それぞれ。
あなたに併せた改善方法をオンラインレクチャー。

あとはご自宅でコツコツ進めてもらうだけ。
今だけ格安で🎵

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26/10/2023

【オンライン産後骨盤矯正】
整体に通う時間がない・・・。
でも、産後の骨盤が気になる。
①そんな方の為にオンラインで状態をカウンセリング。

②あなたに併せたエクササイズをマンツーマンレクチャー。

③あとはコツコツ続けて頂くだけ🍀

スタート記念で今だけモニター価格でのご案内👍

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ココナラ内でのサービスなので安心してご利用頂けます✨

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24/10/2023

産後骨盤矯正したいけど、時間もお金の余裕もない。そんなママの為にご自宅であなただけの改善方法をオンラインレクチャーします。
＃産後骨盤矯正

　　　　　　【ココナラ初出品】★☆産後子育てで大忙しなママの骨盤を戻します☆★あなたの産後の骨盤状態を事前のメッセージのやり取りでカウンセリング。あなたに併せた...

05/10/2023

【強いS時のカーブが】
腰痛、首こりの原因にも。

あなたの体のバランスは？

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22/09/2023

【姿勢を正しく知ろう】

普段あなたが感じてる痛み。

いつも同じ所ではありませんか？

元々の姿勢のクセがいつも同じ箇所に負担を掛け続けているからかもしれません。

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19/09/2023

【代謝を上げてダイエットを加速】
ダイエットは何を減らし、何を増やすかの足し算、引き算がポイントです。
ビタミンB群意識して摂取してみて下さい。

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08/09/2023

【反り腰になってない？】
あなたな自分の体の歪みを正確に理解していますか？

なんでお腹だけ出ちゃうんだろう？
いつも片側の肩や腰だけ痛いのはなんでだろう？

当整体院ではITを使って全身の体の歪みを見える化。

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18/07/2023

【産後骨盤矯正】
群馬県から来て頂いた産後２ヶ月の看護師ママ😄

出産を期に自身の身体をIT診断、しっかり産後ケア🎵
骨盤のゆがみ、産後太り、育児中の肩こり、O脚まで改善スタート。
お子さまは電動バウンサーでユラユラ🎶ゆっくりお休み頂けます👶

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02/07/2023

【産後をITで科学する】
産後は体型と体調、ホルモンバランスの変化のターニングポイントです。
自身の体の状態を正確に知って、将来のスタイルと健康維持の為に産後ケアをおこなっていきましょう。

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30/06/2023

【顔骨やせを防げ❗】
加齢と共に骨が細く、もろくなりますが、顔の骨も例外ではありません。

コロナ禍から外出が制限され日光に当たらない日が続きました。
骨を強くするには、カルシウムだけではなくビタミンDとの合成も大切です。

家にこもる生活に慣れてしまった方は、日焼け対策をして老け顔防止の為に、ちょっと外に出ていきましょう。

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23/06/2023

【タンパク質足りていますか？】

ダイエットサポートをしていると、圧倒的にタンパク質が足りていない方が多くいらっしゃいます。

ダイエットだけではなく、メンタルにタンパク質が重要だというのは意外だと思いませんか？

産後は育児で忙しく自分の食事は後回しにしがち。

プロテイン摂取を検討してみるのもタンパク質不足を補うには良いかもしれません。

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