長嶺北クリニック

31/01/2026

DIYも、生活の一部。

直す。
作る。
また使う。

手を動かす時間が、
昔から好きです。

#手を動かす #医師の日常 #精神科 #訪問看護

24/01/2026

【釣りバカ院長】
#長嶺北クリニック #釣りバカ #ガーデニング #ロドリゲス北

31/12/2025

謹んで年頭の御祝詞を申し上げます。

おかげをもちまして、クリニックは6度目、訪問看護・メディカルフィットネスKISAUMは3度目の新春を迎えることが出来ました。

これもひとえに一緒になって取り組んでくれているスタッフと関係各所の皆々様のご理解・ご支援の賜物と感謝いたしております。

本年もなお一層、より良い医療サービスの提供に努めてまいりますので、引き続きご支援・ご指導賜りますようお願い申し上げます。

医療法人　久和会　長嶺北クリニック 

理事長・院長 　北 英二郎

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27/12/2025

【2025年 仕事納め】

いつも大変お世話になっております。

本日、本年の診療を終了いたしました。

診療終了後に、クリニックスタッフと訪問看護・メディカルフィットネスKISAUMのスタッフ合同で大掃除しました。

綺麗になって、気持ちよく新年を迎えられそうです。

インフルエンザが猛威を振るっています。

年末年始に体調を崩されないようにご自愛ください。

年末年始は、12/28（日）～ 1/4（日）の期間、お休みさせて頂きます。

どうぞよろしくお願いいたします。

医療法人久和会  長嶺北クリニック
理事長・院長     北 英二郎

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13/12/2025

【実習学生からの御礼状】

先日、早期臨床体験学修(3) 地域医療・プライマリケア体験実習

のために、熊本大学医学部3年生の学生2名が当院に来てくれましたが、お礼状が届きました。

とても充実した時間を過ごすことが出来たようで何よりです。

陪席実習にご協力頂いた新規患者の皆様には、重ね重ね御礼申し上げます。

次世代の精神医療を担う人材が育ってくれることを願っております。

医療法人久和会　長嶺北クリニック
理事長・院長　北　英二郎

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29/11/2025

訪問看護 × メディカルフィットネス
KISAUMで一緒に働きませんか？

ただいま
看護師・准看護師／作業療法士（パート） を募集しています。

働きやすい環境・充実した研修制度・福利厚生あり。
水曜日は固定休で、生活との両立もしやすい職場です🙌

▼勤務条件・仕事内容の詳細は
最新の投稿（フィード）でご確認いただけます。

応募は
①ハローワーク
②エントリーフォーム（長嶺北クリニック公式HP or KISAUM公式HP）
どちらからでもOKです！

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29/11/2025

【スタッフ募集のお知らせ】

医療法人久和会「訪問看護・メディカルフィットネス KISAUM」では、
**看護師・准看護師、作業療法士（いずれもパート）**を募集しています。

KISAUMは、訪問看護とメディカルフィットネスを組み合わせた、
”医療 × 予防”の新しいスタイルの施設です。
多職種が連携し、利用者様の身体・精神の両面から支援を行っています。

スタッフルーム完備、研修制度や福利厚生も充実しており、
働きやすい環境づくりに力を入れています。
水曜日が固定でお休みのため、私生活との両立もしやすいと好評です。

募集内容・勤務条件などの詳細は、各スライドをご覧ください。
ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

【応募方法】
①ハローワーク経由

②長嶺北クリニックまたは KISAUM ホームページのエントリーフォームより直接応募
（Instagramプロフィールからもアクセス可能）

①または②のどちらも可能です。

【お問い合わせ】

医療法人久和会　長嶺北クリニック
担当：理事長 北 英二郎

見学も随時受け付けております。
皆さまのご応募を心よりお待ちしております。

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22/11/2025

【学生実習ご協力の御礼】

平素より長嶺北クリニックをご利用いただき、誠にありがとうございます。

11月17日～11月21日の期間

早期臨床体験学修(3) 地域医療・プライマリケア体験実習

のために、熊本大学医学部3年生の学生2名が当院に来てくれました。

オリジナル動画を利用したe-learning学習で予備知識を学んで頂いた後、新規患者さんのインテーク面接と診察に陪席してもらいました。

民間のクリニックが、どのような職種や関係機関が関わって成り立っているか、実際の臨床場面はどのようなものなのか、学んで頂けたのではないかと思います。

実習先に当院を選択してくれた2名の学生に感謝すると共に、

陪席実習にご協力頂いた新規患者の皆様には、心より御礼申し上げます。

次世代の精神医療を担う人材が育ってくれることを願っております。

医療法人久和会　長嶺北クリニック

理事長・院長　北　英二郎

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19/11/2025

【冬季休暇のお知らせ】

平素より長嶺北クリニックをご利用いただき、誠にありがとうございます。

冬季休暇に伴う休診日についてお知らせ致します。

休診日:

2025年12月28日(日)〜2026年1月4日(日)

1月5日(月)より通常通りの診療となります。

服薬調整など、早めの来院をお願いいたします。

休診日までに来院が難しい場合は、オンライン再診もございます。

クリニックまでご相談下さい。

皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

医療法人久和会　長嶺北クリニック
理事長・院長　北　英二郎

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02/08/2025

【開院5周年のご報告と御礼】

平素より長嶺北クリニックをご利用いただき、誠にありがとうございます。

長嶺北クリニックは、令和2年8月1日の開院より、無事に5周年を迎えることができました。

がむしゃらに取り組んで参りましたが、気が付いたら5年も経っていました。

これもひとえに、当院をご利用くださる皆さま、地域の皆さま、そして支えてくださる関係者の皆さまのおかげと、心より感謝申し上げます。

精神科・心療内科の分野で、安心と信頼を感じていただける医療を提供できるよう、今後もスタッフ一同、精進してまいります。

今後とも、長嶺北クリニックをどうぞよろしくお願い申し上げます。

医療法人久和会　長嶺北クリニック　
理事長・院長　北　英二郎

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12/07/2025

【夏期休暇のお知らせ】

平素より長嶺北クリニックをご利用いただき、誠にありがとうございます。

夏期休暇に伴う休診日についてお知らせ致します。

休診日:

2025年8月10日(日)〜2025年8月14日(木)

8月15(金)より通常通りの診療となります。

服薬調整など、早めの来院をお願いいたします。

休診日までに来院が難しい場合は、オンライン再診もございます。

クリニックまでご相談下さい。

皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

医療法人久和会　長嶺北クリニック　
理事長・院長　北　英二郎

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31/05/2025

【血糖調節異常（低血糖症・血糖値スパイク）と心のトラブル】

いつも大変お世話になっております。

今回は、血糖調節異常についての話題です。

・手や体が震える
・動悸
・冷や汗
・無気力感、倦怠感
・立ちくらみやふらつき
・頭がぼーっとする
・食後の眠気
・夜間に目が覚めた時に動悸や寝汗、甘いものが欲しくなる
・寝ても疲れが取れない

これらの症状がある方は、もしかしたら血糖調節異常（低血糖症・血糖値スパイク）が起きているかも知れません。
甘いものや、炭水化物ばかり欲しくなる方は、要注意です。

【血糖値スパイクとは】
食後血糖値が激しく変動することで、糖尿病や心筋梗塞、脳梗塞、がん、認知症などと関連しています。
また、うつやパニック障害、不眠などの心のトラブルとも関係しています。

【血糖値の調整】
血糖値はインスリンやアドレナリン、ノルアドレナリン、コルチゾールなどのホルモンによって調整されます。
これらのホルモンが自律神経を乱し、心のトラブルを引き起こすことがあります。

【正常な血糖調整】
血糖値は2～3時間後に空腹時血糖値に戻り、空腹時血糖よりも大きく下がることはありません。

【反応性低血糖症】
ブドウ糖負荷後、血糖値が急上昇（140mg/dl以上、または60mg/dl以上の上昇）し、その後急激に低下。2～3時間後には空腹時血糖よりも低下します。

【無反応性低血糖症】
血糖値の安定した上昇がなく、脳や体の活動に支障が出ます。

【乱高下型低血糖症】
血糖値の乱高下により、自律神経の調整が関与し、精神状態に影響します。

【診断の難しさ】
血糖値スパイクは、空腹時の血糖を基にした糖尿病の診断基準では見逃されることがあります。
ヘモグロビンA1cの数値が良くても、血糖値スパイクが起きていることがあります。

【診断方法】
血糖値スパイクを見つけるには、5時間糖負荷検査や自己血糖測定が有効です。
食後血糖値の変動幅を見ることが重要です。

【インスリンの働き】
肝臓: 糖新生抑制、グリコーゲン合成促進、糖放出抑制
筋肉: 糖取り込み促進、糖利用促進
脂肪細胞: 脂肪分解抑制、脂肪合成促進

【インスリンの役割】
インスリンは「血糖値を下げる」だけでなく、「糖や脂肪をため込んで飢餓に備える」ことが本来の役目です。

【糖質の取り扱い】
糖質はエネルギー源として使用されますが、過剰になるとグリコーゲンや中性脂肪として蓄えられます。

【インスリンと血糖値スパイク】
血糖値スパイクが起きている時は、インスリンスパイクも起きている可能性があります。
過剰なインスリン分泌は自律神経を乱し、心のトラブルを引き起こします。

【運動の効果】
運動はインスリンを使わずに血糖値を下げることができます。

【糖化とその影響】
血糖値が高い状態が続くと糖化が起こり、体の機能低下や老化を促進します。

【食事の工夫】
血糖値の安定を目指し、糖質を減らしタンパク質を増やす「低糖質・高タンパク」な食事を心がけましょう。
良質の脂質（中鎖脂肪酸）を摂取することも大切です。

【注意が必要な食べ物】
炭水化物、砂糖を控える
調味料の糖分に注意
糖質の多い野菜や果物の摂取を控える
グルテンは腸内環境を悪化させる可能性があります

【個人差の考慮】
糖質を減らすことで体調を崩す人もいるため、無理のない範囲で調整しましょう。

当クリニックでは、上記観点から、うつやパニック障害、不眠などのその方の心のトラブルに「血糖調節異常（低血糖症・血糖値スパイク）」が関与していないかどうかも吟味して関わっております。

院内のデジタルサイネージで放映中の

「血糖調節異常（低血糖症・血糖値スパイク）」

を当院公式YouTubeで配信開始しました。

https://www.youtube.com/watch?v=uGM2PzE6hPI

少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。

医療法人久和会 長嶺北クリニック
理事長・院長 北 英二郎

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血糖調節異常（低血糖症・血糖値スパイク）について＃長嶺北クリニック