03/02/2026
【３０日禁酒チャレンジ終了！、得るものは大きかった】
おはようございます。
昨日、2/3（火）をもちまして『３０日禁酒チャレンジ』が終りました。
実は私、チャレンジをする前までは、禁酒をしたりファスティングや断食をする人を見て「そんなしんどい思いしてアホちゃうか？」と思っていました（笑）。
しかし、実際自分が挑戦してみて、「あ〜、こういう事やったんや〜」とその気持ちが分かるようになりました。
ただ、この気持ちは不健康で体調が悪いから知ることができるもので、若い時の自分や常習的にお酒を飲まない人がやっても気づくことはできないかもしれません。
弱った肝臓が回復して、体中の毒素が抜け浄化していく事を実感することができました。
本当にやって良かったなと思いました。
※体の変化などにつきましては前回の投稿を読んでみて下さい。
さて、皆さんが気になるのは、「で、これからはお酒は飲むん？」て所だと思います。
はい、もちろん飲みます（笑）！
ただ、お酒の飲み方は変わっていくだろうと思います。
今までは３６５日NO休肝日で飲み続けていましたが、これからは休みの前の日や友人と食事する時ぐらいは飲んで、何もない平日は休肝日にしようと思っています。
やはり、大事な人とお酒を飲みながら楽しく過ごす時間というものは私にとって最高の時間で、それによって沢山の人と出会ってきました。
残りの人生なんて、あって30年ぐらい。
体を大事に
大事な人と過ごす時間を大事に
バランス良く過ごしていきたいと思います。
３０日間、私の禁酒チャレンジにお付き合いしてくださり、ありがとうございました🙇
皆様の参考になれば嬉しく思います。
今日は昼まで仕事したら、確定申告を終わらせ、母のお見舞い。
そしたら解禁だ🍺（笑）
