リハビリテーション・スタジオ aruco

09/08/2021

皆さん
8月はいかがお過ごしでしょうか？？🌻🌻
オリンピックも終わり何か運動しよう！
と思われた方も多いのではないかと思います‼️
さまざまなスポーツを見て全選手が
感動・勇気・元気を与えてくれました。
少しのきっかけからでも大丈夫です🙆‍♂️
何かきっかけを持つことが1番大事な事だと思います！
そこから新たな発見や成長に繋がってるのではないでしょうか？

リハビリテーションスタジオarucoで皆様をお待ちしております🙇‍♂️🙇‍♂️

コロナ対策👍

無料送迎❗️見学❗️
バッチリ行っております！

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09/08/2021

こちらも💁‍♂️💁‍♂️💁‍♀️💁‍♂️
下肢のストレッチになります！
ハムストリングス、太もものストレッチになります！
・足を真上にあげ下ろします
・左右交互に10時ずつ
是非‼️やってみましょう‼️

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09/08/2021

今日紹介するのは
下肢のストレッチになります！
・片膝を立てて、後ろの足の甲を掴みます
・ゆっくりと足をお尻のほうに引きつけます
・姿勢は真正面を向いたまま
是非‼️やってみましょう‼️

07/08/2021

リハビリテーションスタジオ・aruco
Facebook、インスタ投稿を定期的におこなっていますので是非見てみてください‼️
〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜
無料見学・体験
随時受け付けておりますので
ご連絡下さい‼️‼️

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07/08/2021

続いてこちらも
下肢のリーチトレーニングになります！
・一方の足にタオルや紙を敷きます
・ゆっくり後ろに引いていき、ゆっくり戻します
・重心は軸足にのせたまま
左右10回ずつ休憩をはさみながらしてみましょう‼️😁

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07/08/2021

こちらも
下肢のリーチトレーニングです！
・一方の足の下にタオルや紙を敷きます
・ゆっくり足を開いて、ゆっくり戻します
こちらも左右10回休憩をはさみながらしてみましょう‼️😁

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23/07/2021

内太もものトレーニング
別バージョンです！！
これもゆっくり内側に寄せゆっくり外側に力を抜いて行きます💨
こちらも3セットからはじめてみましょう！！

難しい方は休憩しながらでも大丈夫です🙆‍♂️🙆‍♀️🙆‍♂️

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23/07/2021

30/06/2021

「arucoスタッフ紹介」
今日紹介するのは理学療法士の緒方勝です！

名前：緒方 勝（26）
趣味：ウォーキング･YouTube鑑賞
意気込みを一言：
こんにちは！理学療法士の緒方勝です！利用者様の健康を第一にリハビリ頑張ります！
利用者の方も募集してますが彼女も現在募集中です🙆‍♂️

前にも増して活気があり、皆様によりよいサービスを提供できるよう頑張って参ります！

リハビリテーション・スタジオaruco
096-247-6152

#リハビリ #スタジオ 🏃‍♂️💨💨 #熊本
運動！！リハビリ！！アルコ！！

23/06/2021

車内清掃中‼️
車の中もアルコール消毒を欠かせません！

今日も1日暑いですが頑張りましょう☀️

17/06/2021

今週もラスト1日‼️
よろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♂️
朝からアルコール消毒中

09/06/2021

おはようございます☀
利用者様のご様子です！
今週も後2日よろしくお願いします！