テンスタイルヨガスタジオ

13/11/2025

「呼吸」――私たちが毎日自然にしていること。
でも、その大切さを深く意識する機会は少ないかもしれません。
今回の体験会では、呼吸の知識をわかりやすく学び、実際に体を動かしながら実践していきます。
心と体がふっと軽くなるような、やさしい時間をご一緒しませんか？
初めての方も安心してご参加いただけます。

●レッスン参加費/1,650円　※事前予約制
●体験会当日にご入会いただくと、通常11,000円の入会金が半額！

≪ヨガはこんな方にオススメ≫
・眠れない…
・リラックスしたい…
・運動不足を解消したい！
・ダイエットしたい！
・ストレスケア
・メンタル不調

体験会専用サイト↓↓
https://coubic.com/reservation-tenstyle/1812455
※お電話でもご予約承っております。
　電話：096-352-8001 （月曜定休，11：00〜19：00）

#ヨガのある暮らし
#心を整える
#テンスタイルヨガ
#熊本ヨガ
#体験会

09/11/2025

本日のスタジオでのヨガ。
テンスタイル中級クラス　ヨーガ療法士　山本が担当でした。

本日予約は満員。ご主人(83歳)と奥様(79歳)の、お2人のご予約がありました。

奥様が先に入会されていましたが、若い方に全く引けを取らない体力・筋力・精神力でこのように歳を重ねていけたら良いなと思わせてくださる方で、今度はご主人もスタジオに入会したいと、先日連れて来られました。

ご予約いただいたクラスが、立位が多く、体力・筋力・柔軟性が必要なクラス。転倒などのリスクを考え、
2本目の立ちポーズがない、リラックス系の『姿勢改善ヨガ』をオススメしました。
しかし、『大丈夫！！できる範囲で無理せずやってみる』と、何度もおっしゃる・・・

ご夫婦が並んでヨガをされるお姿に、年齢を重ねても、チャレンジ精神の溢れるお二人の姿勢に深く感銘を受けました✨

以下のようなレビューまで投稿して下さっていました​。
　　↓　↓　↓
『テンスタイル中級で立ちスタイルが多いので、転倒を心配しておられたけど、案ずるより産むが易しで、汗を沢山かきながら、やり終えました。生活の一部にヨガを取り入れて、周りの方と会話したり、眺めたり、ずっと続けていきたいと思います。楽しく、身体を鍛えられて、ああ、幸せだなー！』

私たちも転倒のリスクを心配しておりましたが、
“ご自身の体を信じる力”を感じました。始終安全に取り組まれていて、ホッといたしました。

ヨガを生活の一部に取り入れ、身体を動かす喜びや人との交流を大切にされているお二人のお姿は、“いくつになっても心身を健やかに保ち、人生を楽しむ”というヨガの本質そのものです。

私たちも見習います！！

これからも無理のないペースで、笑顔あふれるヨガの時間を一緒に過ごしていけたら、私たちも幸せです。(*^^*)

良かったらレビューもみてください。
　　　↓　↓　↓

熊本市中央区水道町交差点から徒歩２分、ヨガをするのが初めての方が安心してヨガをはじめることが出来るヨガスタジオです。心と体が軽くなるヨガで、ストレスすっきり、運動不足解消、ダイエット、肩こり、腰痛の根...

05/11/2025

予約はこちら

https://coubic.com/reservation-tenstyle/1812455

30/10/2025

*
自然とひとつになる夜、
心ほどける時間を、ありがとうございました。

たくさんの方が
「感動しました」「涙が出ました」
とメッセージを寄せてくださいました。

その一部をご紹介します🌿

皆さんの心に届いた光が
また次の満月へとつながりますように🌕

※テンスタイルヨガの様子がわかるレビューは下記URLよりご覧いただけます
↓↓
https://coubic.com/reservation-tenstyle/reviews

#テンスタイルヨガ
#満月野外ヨガ
#天素体流
#熊本ヨガ
#自然と調和するヨガ
#感謝

28/10/2025

阿蘇医療センター様にて、
メンタルヘルスヨガ研修✨4年目。ヨーガ療法士　山本が担当しています。
机に向かって、頭だけを使うインプット型研修ではなく、ヨガは五感を使う体感型だから、心身が整いやすいですね✨

#メンタルヘルスヨガ研修
#南阿蘇
#熊本ヨガ
#テンスタイルヨガ
#ヨーガ療法士
#仕事合間の癒し

25/10/2025

10月12～13日、南阿蘇ヨガリトリートを開催いたしました。
20人ほどの方にご参加いただきました。

阿蘇五岳を背に、夕方のヨガや、朝日を見ながらの朝ヨガ。
バーベキューや山登りなどを体験していただき、
皆さんと楽しい時間を共有させていただきました。
大自然に癒され、仲間とのふれあいや感動、楽しい時間でした。
ありがとうございました。
次回もまた、違う形でのイベントを企画いたします。
ご参加宜しくお願いいたします。
＃阿蘇
＃南阿蘇
＃阿蘇五岳
＃大自然に癒される
＃熊本ヨガ
＃テンスタイルヨガ

23/10/2025

くまもと県民テレビ様（KKT）の
気象予報コーナーで、

テンスタイルヨガスタジオ
毎年恒例　満月野外ヨガ🌕を、
生中継の会場に選んでくださいました✨
ヨガが始まる前の昼間から、
気象予報士　北島茂さんと本番前のリハーサル🧘‍♂️

生中継が終わった後すぐ、
担当のヨーガ療法士　山本が、
ヨガにまつわる話と月礼拝を実施✨

130人以上の、子供から高齢の方まで、親子さん、お友達、ご夫婦などでご参加くださいました。

自然や社会や自分との繋がりを感じる温かい時間。
毎年、感動で涙を流してる方もいらっしゃるので、ウルウルです🥹

お天気にも恵まれ、ご協力いただいた皆様のおかげで、無事に開催できました。心から感謝です
m(_ _)m

#熊本ヨガ
#熊本県民テレビ

#気象予報士
#北島茂さん
#テンスタイルヨガ
#満月野外ヨガ
#天素体流
#白川公園
#癒しと感動
#特別な時間
#感謝

11/10/2025

満月野外ヨガへのご参加・ご協力をいただいた皆様へ

本当にありがとうございました🌕

お天気にも恵まれ、たくさんの笑顔と感動の涙があふれた夜。

あの場に集まってくださった130人以上の
一人ひとりの思いや呼吸がつながり、調和と一体感を感じる素敵な時間になりました。

私個人としては、今年の10月7日は、誕生日とハーベストムーンの特別な日。

皆さまのやさしさ・ご協力・祈りが大きな力となり、
レビューを書いて下さったり、直接メッセージをいただき、皆さんに深い感動が生まれる機会になったなら、当日が終わるまで準備や天気の心配まで色々難儀はありますが、「今回もやってよかった」と、心から思える時間にホッとしました。

開始直前には、KKT 熊本県民テレビ様の生放送に会場からの中継のご依頼をいただいたり、
熊本日日新聞社様からも取材と、11日の熊日朝刊に掲載いただきました✨

更に、(株)大塚製薬様からのご協賛の品も130個以上余るほどいただき、心から有り難く感じました。

一人では何も叶いませんが、スタッフ・ボランティアの皆さんの、細やかな準備やサポートのおかげです。本当にありがとうございました。

皆さんの存在が、このイベントの“心”そのものでした。

この夜の温かいエネルギーが、それぞれの日常の中でも
ふと心を照らす光となりますように🌕✨
感謝と共に

テンスタイルヨガスタジオ
代表　ヨーガ療法士　山本朋慧

#熊本ヨガ
#満月野外ヨガ
#天素体流
#テンスタイルヨガスタジオ
#心からの感謝
#幻想的な時間