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YOGA 倉敷

いやされ内から磨くYOGA
心地よい音楽を聴きながら、骨盤周りを中心に全インストラクターは、欧州、米国での指導経験を持つ、倉敷出身の普通のママ
『年齢と共に衰えていく』日々と闘っています。
5年後、10年後の自分を見据えた身体づくりに一緒に取り組みましょう!!

22/11/2025

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高い高い好き
endless

ある意味筋トレ🤣

#筋トレ

#ヨガ倉敷
#食べたもので身体は作られる
#土いじり庭の野菜食育庭の花 mysmallgarden gardenflowers loveflowers
欧州の家庭料理を一緒に作る会
丁寧に暮らす丁寧な暮らし食べることは生きること歳を重ねることを誇りにしたい

22/11/2025

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我が家の紅葉🍁

やっと掘れたお芋🍠

#落ち葉 #シンボルツリー #紅葉 #芋掘り
ヨガ倉敷
食べたもので身体は作られる
土いじり庭の野菜食育庭の花 mysmallgarden gardenflowers loveflowers
欧州の家庭料理を一緒に作る会
丁寧に暮らす丁寧な暮らし食べることは生きること歳を重ねることを誇りにしたい

21/11/2025

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明日11月22日はよい夫婦の日

我が家の大切な大切な姫👸
倉敷で和婚式して早や7年㊗️ 🥂

2人のA👦👶にも恵まれ素敵な家族になりました。
おめでとう👏　

これからもふたり仲良く子育てにお仕事に頑張ってね✊

20/11/2025

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『欧州の家庭料理を一緒に作る会🍽️』

今年は最後のお料理会となりました♪
お越しくださった皆さんありがとうございました🙏

すやの栗蒸し羊羹🌰絶品でした✨
わたくし作のマロンプリン🍮もなかなかの出来でした😋
自画自賛🤣

2026年も欧州の冬らしい煮込みやスープなどなど
一緒に作りましょう♪

おひとり様、空きがございます🪑
ご興味のある方はお気軽にDMください💁‍♀️

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#土いじり #庭の野菜 #食育 #庭の花
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#丁寧に暮らす #丁寧な暮らし #食べることは生きること #歳を重ねることを誇りにしたい

17/11/2025

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すやの栗きんとん🌰

🌰好きにはたまらない☺️

原材料栗砂糖

#すや #栗きんとん #🌰

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14/11/2025

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昨年はRose選手🥀が小さかったので
見送りましたが、今年は飾りました🎄
🐖🐖のケージに圧迫されたスペースですが…

今年もまだ暖かくてクリスマス気分にはほど遠いですが
飾りの一つひとつに想い出があります💁‍♀️

🏡を建てた時に買ったツリー🌲
ベルギー🇧🇪で集め始めた白中心の飾り
アメリカ🇺🇸でLED💡に買い換え、買い足したきらきら

ツリー🎄は29歳

🎄
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12/11/2025

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アメリカン🇺🇸night 🍔にホットドッグ🌭🌭Wよん💁‍♀️

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#フレンチブルドッグ #フレンチブルドッグのいる生活
#子犬のいる暮らし #仔犬 #仔犬のいる暮らし #子犬 #筋肉女子 #多頭飼

10/11/2025

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昨日の☔️の日から、もうひとつ編みました🧶

愛しいあの子のために

皆んなで写真🤳撮るの楽しみ楽しみ

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10/11/2025

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昨日の☔️でもひとつ編みました🧶

愛しいあの子のために

皆んなで写真🤳撮るの楽しみ楽しみ

#フレンチブルドッグ #フレンチブルドッグのいる生活
#子犬のいる暮らし #仔犬 #仔犬のいる暮らし #子犬 #筋肉女子 #多頭飼

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06/11/2025

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今年の新作編み上がりました🧶

お揃い大好きです💁‍♀️

小僧👱‍♂️『Cinderella fit✨』と褒めてもらいました🙌

我が家の仔豚🐖🐖アカウントです♪

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04/11/2025

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今朝のスタジオの空
素晴らしい秋✨

朝夕の寒暖差で体調崩してる方
気温差に身体がついてゆかない
自律神経の調整がなかなか…

身体のメンテナンス🧘‍♀️してみませんか？

正しい呼吸法で、身体を伸ばすことで
代謝があがる、心肺機能があがる
自律神経が整う、身体が軽くなる、やる気が湧いてくる

心が整います♪

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肩が片方だけひどくこる、
顔の左右差を感じる
片手片足だけ痛い、長い、大きさがちがう…

何十年来の間違った身体の使い方、筋肉の癖から骨盤、背骨を中心に歪みが出ている
自分の身体の問題点を知ること大切です👆
プライベートレッスンで、診断し矯正するお手伝いをします🧘‍♀️

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02/11/2025

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ご近所の親しいお友達にいただきました🦀🍤しゃこ

有ること難し🙏

んもぉ、美味しすぎますっ
ぼんくらと小僧で、あらゆる料理🔪✨

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