Yogaspace slow

Yogaspace slow 広島県呉市の小さなヨガ教室です。会員様向けに発信している投稿が中心ですが、呉市の魅力や健康についての情報も投稿していますので、気軽にフォローして下さい☆ 広島県呉市中通りにある小さなヨガ教室です。スタジオ対面レッスンとオンラインレッスンをほぼ毎日行っています。

私はヨガで皆さんを変えたいとは思っていません。どっちかというとば「知らんし」です🙃(極論ね🙏)決してヨガ指導によるメリットを放棄しているのではなく、変わるのは皆さん自身の行動や思考によるものだということです。
ヨガを通して、ちょっと視点を変...
21/08/2025

私はヨガで皆さんを変えたいとは思っていません。

どっちかというとば「知らんし」です🙃(極論ね🙏)

決してヨガ指導によるメリットを放棄しているのではなく、変わるのは皆さん自身の行動や思考によるものだということです。

ヨガを通して、ちょっと視点を変えるだけで
人生が面白くなることよって、
そこを大事にお伝えしています。

「自分は変えられるけれど、他人は変えられない」

でも、変えられない誰かがいても、
一緒に歩むことで、少しずつ進めます。

呉市で、健康寿命をあげてハッピーな人が増える社会にしたい。そんな思いを胸に、今日も皆さんと共に歩んでいきたいです🌿結果前向きに変わってもらえたら私も幸せなのです。

一人じゃないと感じられる瞬間も増え、
人生を柔らかくしてくれると思います。

#あなたはもっとあなたのままでいい

自分がこれまで選んできた行動や習慣が、心地よく、喜んで取り入れてきたものであれば、それだって立派な“自分らしさ”社会があおる抽象的な“○○らしさ”に引っ張られすぎる必要はないと思います☺︎本日18:00と19:20 maiko担オンラインは...
20/08/2025

自分がこれまで選んできた行動や習慣が、

心地よく、喜んで取り入れてきたものであれば、
それだって立派な“自分らしさ”

社会があおる抽象的な“○○らしさ”に引っ張られすぎる必要はないと思います☺︎

本日18:00と19:20 maiko担
オンラインは21:30 yukari担

どのクラスも予約多いです😊
➡️一緒に頑張れる人がいるところへ行く
➡️健康のために運動や瞑想をする

これだって輝く「あなたらしさ」です🥰

静かに心身に呼吸通す事ができるヨガが伝えられる大切な皆様に会う事ができる今日も幸せに満たされてスタジオでお待ちしています😊🍀
19/08/2025

静かに心身に呼吸通す事ができる

ヨガが伝えられる

大切な皆様に会う事ができる

今日も幸せに満たされて
スタジオでお待ちしています😊🍀

人は自分の為よりも、困っている人や愛する人の為だとチカラや勇気が湧いてくるもの。誰かに嫌われる恐怖、将来の健康やお金の恐怖に囚われがちだけど、そんな恐怖に打ち勝てる物は愛やダルマ(使命、役割)。そんなダルマを果たすように歩んでゆこう。 今週...
18/08/2025

人は自分の為よりも、困っている人や愛する人の為だとチカラや勇気が湧いてくるもの。

誰かに嫌われる恐怖、将来の健康やお金の恐怖に囚われがちだけど、そんな恐怖に打ち勝てる物は愛やダルマ(使命、役割)。

そんなダルマを果たすように歩んでゆこう。
 
今週もよろしくお願いします😊☀️

おはようございます🌈今日も暑くなりそうですね。日曜レッスンスタートします!
16/08/2025

おはようございます🌈今日も暑くなりそうですね。
日曜レッスンスタートします!

・・おはようございます☀残暑が続きますね…🥵夏の疲れが出てくる頃です。ぜひ、積極的に休息する時間を作りましょう。ヨガを続けている人ならシャヴァーサナの心地よさを知っています。積極的に休息?どうすればいいの?シャヴァーサナ?それ、何?…と思っ...
15/08/2025



おはようございます☀

残暑が続きますね…🥵

夏の疲れが出てくる頃です。
ぜひ、積極的に休息する時間を作りましょう。

ヨガを続けている人なら
シャヴァーサナの心地よさを知っています。

積極的に休息?どうすればいいの?
シャヴァーサナ?それ、何?
…と思った方は
ぜひヨガの智慧に触れてみてください😌

暑い中、ありがとうございます。
今日もスタジオでお待ちしています♪

「人生を自分で動かしている」という自由な感覚と自信をもって🙂自分を信じる感覚が脳の回路を明るく書き換えますヨガ哲学書バガヴァッドギーター6章5節「自己を高め、心を制すより」お盆は哲学を学び直しています🐻‍❄️
14/08/2025

「人生を自分で動かしている」

という自由な感覚と自信をもって🙂

自分を信じる感覚が脳の回路を明るく書き換えます

ヨガ哲学書
バガヴァッドギーター6章5節
「自己を高め、心を制すより」

お盆は哲学を学び直しています🐻‍❄️

本日のスタジオヨガ直前予約大丈夫ですご予約お待ちしていますお盆のお休みで少し時間が空いた方、ぜひいつもと違う時間帯でのスタジオヨガをお楽しみください。新たなリフレッシュの時間になるかもしれません☺️📅 スタジオ予約状況(8/13〜8/17)...
13/08/2025

本日のスタジオヨガ

直前予約大丈夫です
ご予約お待ちしています

お盆のお休みで少し時間が空いた方、ぜひいつもと違う時間帯でのスタジオヨガをお楽しみください。

新たなリフレッシュの時間になるかもしれません☺️

📅 スタジオ予約状況(8/13〜8/17)
◆13日(水)直前予約OK
18:00 ハタ60 余裕あり
19:20 ハタ60 余裕あり

◆14日(木)
14:30 リス骨盤90 キャンセル待ち1
16:30 ハタ60 残1
18:20 ハタ60 休講

◆16日(土)
9:15 シヴァ90 残3
11:15 イン60 余裕あり

◆17日(日)
6:45 アシュタンガ60 余裕あり
9:30 イン60 残1
11:00 ハタ60 余裕あり
13:30 リス90 余裕あり

・・広島市から呉市へ初めて一人で車を運転して、下道通って来た朝です🚙海沿いを走るつもりが、途中間違えて、山越えに😂「えー、こわいよー💦呉に着けるんかなあー💦」と独り言言いながら無事スタジオ到着😮‍💨でもお陰で、呉の広さと自然の豊かさを知るこ...
11/08/2025



広島市から呉市へ
初めて一人で車を運転して、下道通って来た朝です🚙

海沿いを走るつもりが、途中間違えて、山越えに😂

「えー、こわいよー💦呉に着けるんかなあー💦」
と独り言言いながら
無事スタジオ到着😮‍💨

でもお陰で、呉の広さと自然の豊かさを知ることができました🫢

ぜひとも帰りは海沿いを走りたいです🌊


今日もマットの上で語り、呼吸し、動き、安らぎ
良い1日のスタートを切りましょう!
スタジオでお待ちさしています☺️

mika

当たり前のように日々暮らしている家族もいつものように会える仲間も久々に会える友人も会える事は当たり前でなくとても尊くてありがたいこと。毎晩寝る前に今日会えた人を思い浮かべる毎朝今日会える人思い浮かべるそれだけで幸せな気持ちになります。たくさ...
10/08/2025

当たり前のように日々暮らしている家族も
いつものように会える仲間も
久々に会える友人も
会える事は当たり前でなく
とても尊くてありがたいこと。

毎晩寝る前に今日会えた人を思い浮かべる
毎朝今日会える人思い浮かべる
それだけで幸せな気持ちになります。

たくさんの方が大切な人たちと笑顔を交わす事ができるお盆となりますように🍀

直前予約どうぞ🐻‍❄️8:00 ハタ60 余裕あり9:30 イン60 残1❣️13:30 リスタイヨガマッサージ120 満席◆ 11日(月・祝)9:30 ゆる60 余裕あり11:00 ヴァイクンタ90 残2
09/08/2025

直前予約どうぞ🐻‍❄️

8:00 ハタ60 余裕あり
9:30 イン60 残1❣️
13:30 リスタイヨガマッサージ120 満席

◆ 11日(月・祝)
9:30 ゆる60 余裕あり
11:00 ヴァイクンタ90 残2

・・8月9日土曜日の朝7時前の光景人も車も少ない呉の街夏休みですしね〜🌻🍉🛟さあ、土曜の朝活、マットの上で始めましょう☺️スタジオでお待ちしています!
08/08/2025



8月9日土曜日の朝7時前の光景

人も車も少ない呉の街
夏休みですしね〜🌻🍉🛟

さあ、土曜の朝活、マットの上で始めましょう☺️
スタジオでお待ちしています!

住所

呉市中通2丁目8−5
Kure-shi, Hiroshima
737-0046

電話番号

+815036372853

ウェブサイト

アラート

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