27/11/2025
寒くなってくると気になるのが…そう、風邪🤧
でも実は、中医学でいう「風邪」は、皆さんが思っている“風邪という病気”のことではないんです❗️
ここを知っておくと、体調管理がやりやすくなりますよ✨
🌪中医学でいう「風邪（ふうじゃ）」とは？
中国医学では、風邪というのは体の正気（免疫力）を損なわせる邪気の一種を指します。
つまり、病名ではなく体に悪影響を与えるエネルギーの種類のことなんです❗️
風邪（ふうじゃ）が体に入り込むと…
⚡ 気（エネルギー）の流れを乱す
⚡ 無駄にスピードアップさせたり、逆に停滞させたり
⚡ 流れの方向をめちゃくちゃにする
⚡ 他の邪気まで体の中へ引き込む（寒さ・熱・湿気・ウイルスなど）
その結果👇
🌡 熱が出たと思ったら急に寒気がする
😷 咳が続いたかと思えばのどが急に痛くなる
💥 症状や変化がとにかく早い
――これが風邪（ふうじゃ）の特徴です。
つまり、「病気が多様に変化して、進みも早い」この状態そのものが風邪なんです💨
🤔なぜ病名として「風邪」が使われるようになったの？
もともとは
➡ 体にダメージを与える邪気の名前（風邪）
だったのですが、
いつの間にか
➡ その邪気にやられている状態のことを “風邪” と呼ぶ
ようになりました。
ここを知っているだけで、風邪の改善方法がガラッと変わります✨
🔥風邪（ふうじゃ）が入る場所は外だけじゃない⁉️
豆知識ですが…
風邪は外から侵入するだけではありません
ストレスや疲労、生活の乱れなどによって
体の中で風邪が発生することもある んです💀
つまり、「外から」だけじゃなく「内側からも」風邪メカニズムは起きます。
✨風邪を感じたときの正しい対処法
外から風邪が入ったときは
汗を出して追い出すのがベスト💧
ただし‼️ココが大切👇
汗の出し方は人によって違うんです。
✔ 漢方薬でじんわり汗をかくのが合う人
✔ 温かいお風呂に入るとすっきりする人
✔ 布団に入って寝ると汗をかいて治る人
自分のタイプに合った「汗のかき方」ができると
風邪はスッと抜けていきます🌬
🌱まとめ
🌀 中医学の「風邪」とは邪気（ふうじゃ）のこと
🌀 病名ではなく、体の気の流れを乱す悪いエネルギー
🌀 症状の変化が早い・多様なのが特徴
🌀 外から侵入することも、内側で発生することもある
🌀 対処は「汗を出して追い出す」が正解（汗の出し方は人によって違う）
風邪は“ただのウイルス感染”だけではありません。
体の巡りを乱すエネルギー的な現象 と捉えることで、
改善方法も予防方法も、もっと早く・もっと正確になります✨
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
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