15/04/2026
陽のエネルギーを受けて
冷えてる下半身を巡らせよう！！
\\自分の好きなボディーラインを 作る//
運動養生🧘♂️✖︎食養生in久留米は4/27(月)
《今月は腰周り‼️》
寒暖差の激しかったこの頃…
頭痛、咳、めまい、立ちくらみ、
股関節周りの違和感だったり
なんだか不調が続いてた方も多いので？？
わたしも
「今日股関節かたっーー！！！」ってなる日も
しばしばありました💦
春になり、
冬に固まってたカラダが溶け始めた頃に
寒の戻りの寒さで足元が冷え固められて
カラダの中は
上半身は春の支度を始めたけど
下半身は冬のまま💦
車の中に乗ってると1番わかりやすいはずね‼︎
顔はあったかく熱ってるのに
お尻や足はヒンヤリ冷たい😭😭
せっかくの春の
あったかい陽のエネルギー✨✨
これ下半身の冷え固まりを溶かすエネルギーに
使わないなんてもったいない‼️
今月は
股関節周りをしっかり動かして
あっためて、伸ばして
\\腰回りスッキリ✨✨//を叶えちゃおう♡
季節の変わり目の不調も
エネルギーをどこに運ぶかで
カラダが過ごしやすくなる♡
今回は野外開催☀️
みんなでピクニック養生しましょ(●´ڡ`●)
■4/27(月)10時半〜
■開催場所：久留米中央公園
■参加費：３，５００円（舌診付き）
えりなさんの美味しいお粥付き♡
内側からも美しく✨✨でその季節にあった食養生お粥を出してくれます(●´ڡ`●)
#ルーシーダットン
#中医学
#運動養生
#花粉症対策
#呼吸で変わる！
カラダ固くて大丈夫👌
