スタジオvivi

スタジオvivi 🍀草津駅前徒歩2分
女性専用ピラティススタジオ
マシンピラティス、エアリアルヨガ、シルクサスペンション

21/01/2026

🔥本気で変わりたい人限定🔥
3ヶ月集中ダイエットコースSTART✨

担当は
元RIZAPトレーナー × 現マシンピラティス指導の
【シェウ先生】が完全サポート💪

✔ 無理な糖質カットなし
✔ 続けられる食事指導
✔ 週2回パーソナルトレーニング
✔ 姿勢×筋力×代謝を同時に改善

「自己流ダイエット失敗した」
「ジム続かなかった」
「1人で頑張れない」
「今の習慣を変えたい」

そんな方にこそ受けてほしいプログラムです。

📌 内容
・3ヶ月食事指導フルサポート
・パーソナル24回（週2目安）

💰料金
▶ 3ヶ月集中コース：
食事指導のみ　110000円税込み
パーソナルレッスン週二回の場合
158400円税込み
合計　268400円税込み

パーソナルレッスンを週一にするプランなど、ご相談に応じます

※定員制・人数限定
※本気で変わりたい方のみ受付

気になる方は
DMまたはプロフィールリンクから📩


高田しゅうプロフィール

元RIZAPトレーナー／ボディメイク専門
マシンピラティス×ダイエット指導担

#滋賀ダイエット #滋賀ピラティス #草津駅前 #南草津駅 #本気のダイエット #変身 #やせたいけど食べたい

21/01/2026

✨はじめてでも安心✨
美脚・美尻のマシンピラティス体験🤍

「運動苦手でもできた」
「終わったあと姿勢変わるの分かる」
そんな声が多いviviのレッスン🌿

✔ 韓国でも人気のピラティス
✔ 通いやすい価格設定
✔ 今だけ【3ヶ月無料キャンペーン】
✔ 1クラス最大8台限定の少人数制

“安いから”じゃなく
“ちゃんと結果が出るから続く”

少人数だから
フォームも細かく見てもらえて
はじめてでも安心✨

枠には限りがあります🫶
気になる方は早めにチェック👇
▶ 体験予約はプロフィールから


スタジオvivi草津東口店
〒525-0032 滋賀県草津市大路１丁目２−１９ ほずみ屋ビル 2階

スタジオvivi西口店
〒525-0025 滋賀県草津市西渋川１丁目１−１８ イーカムビル 402 スタジオvivi

スタジオvivi南草津店
〒525-0059 滋賀県草津市野路１丁目１２−１１ アメニティ南草津 102

#滋賀県　 #ピラティス　 #猫背　 #ピラティススタジオ　 #草津駅前　 #南草津駅前　 #ボディライン　 #美脚

📢 2月のスケジュールのお知らせ 📢⁡＼2月のスケジュールをご案内します✨／⁡寒さが続く2月は、無意識に身体に力が入りやすく、肩こり・腰の重さ・冷えを感じやすい時期❄️⁡気づかないうちに浅くなりがちな呼吸や、固まりやすい体幹を、ピラティスで...
20/01/2026

📢 2月のスケジュールのお知らせ 📢

⁡
＼2月のスケジュールをご案内します✨／
⁡
寒さが続く2月は、
無意識に身体に力が入りやすく、
肩こり・腰の重さ・冷えを感じやすい時期❄️
⁡
気づかないうちに浅くなりがちな呼吸や、
固まりやすい体幹を、
ピラティスでやさしく整えていきましょう🕊️
⁡
2月は「緩める × 目覚めさせる」を大切に、
春に向けて軽やかに動ける身体づくりにぴったりなタイミング🌸
⁡
⁡
📆 2月のご予約受付中！
※お月謝会員さまは、月4回／8回の回数内でご予約ください。
超過分は都度払いとなります🕊️
⁡
📝 【スケジュール表の略語について】
画像内の表記は、以下の内容を表しています👇

・P ＝ パーソナルレッスン
・MSG ＝ マスターストレッチ（グループ）
・MSP ＝ マスターストレッチ（パーソナル）
・DIET P ＝ ダイエットカウンセリング

はじめての方も、ぜひ参考にしてご予約ください☺️
⁡
寒い季節こそ、
自分の身体に意識を向ける大切な時間を。
無理なく続けながら、
心も身体も整えていきましょう✨
⁡
スタジオviviインストラクター一同、
皆さまの健康づくりを全力でサポートいたします🍀

#ピラティス初心者
#草津ピラティス
#体験レッスン

📢 2月のスケジュールのお知らせ 📢⁡＼2月のスケジュールをご案内します✨／⁡寒さが続く2月は、無意識に身体に力が入りやすく、肩こり・腰の重さ・冷えを感じやすい時期❄️⁡気づかないうちに浅くなりがちな呼吸や、固まりやすい体幹を、ピラティスで...
20/01/2026

📢 2月のスケジュールのお知らせ 📢

⁡
＼2月のスケジュールをご案内します✨／
⁡
寒さが続く2月は、
無意識に身体に力が入りやすく、
肩こり・腰の重さ・冷えを感じやすい時期❄️
⁡
気づかないうちに浅くなりがちな呼吸や、
固まりやすい体幹を、
ピラティスでやさしく整えていきましょう🕊️
⁡
2月は「緩める × 目覚めさせる」を大切に、
春に向けて軽やかに動ける身体づくりにぴったりなタイミング🌸

⁡
📆 2月のご予約受付中！
※お月謝会員さまは、月4回／8回の回数内でご予約ください。
超過分は都度払いとなります🕊️
⁡
📝 【スケジュール表の略語について】
画像内の表記は、以下の内容を表しています👇

・P ＝ パーソナルレッスン
・MSG ＝ マスターストレッチ（グループ）
・MSP ＝ マスターストレッチ（パーソナル）
・DIET P ＝ ダイエットカウンセリング

はじめての方も、ぜひ参考にしてご予約ください☺️
⁡
寒い季節こそ、
自分の身体に意識を向ける大切な時間を。
無理なく続けながら、
心も身体も整えていきましょう✨
⁡
スタジオviviインストラクター一同、
皆さまの健康づくりを全力でサポートいたします🍀

#ピラティス初心者
#草津ピラティス
#体験レッスン

19/01/2026

＼Vivi会員様限定特典／
マスターストレッチ追加料金0円✨

履いて動くだけで
✔ 太ももスッキリ
✔ ふくらはぎほっそり
✔ ヒップはキュッと丸く上向きに🍑

実はこれ、
脚を細くしながらお尻を立体的に整える
“美脚×美尻”に特化した最強エクササイズ。

Viviメンバー様は
このマスターストレッチが追加料金なしで受けられる🤍

「鍛える」じゃなく
整えて、引き締めて、美しくなる。

気になる方はぜひレッスンで体感してみてください✨

拡大）

#マスターストレッチ
#美脚トレーニング
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#脚痩せしたい
#お尻トレーニング
#美尻女子
#ピラティス女子
#ボディライン改善
#姿勢改善
#大人女性の美容
#滋賀ピラティス
#草津ピラティス
#南草津ピラティス

13/01/2026

マットピラティス養成講座

5日間集中｜全30時間

5日間で、

「教えられる私」になる。

資格より、現場。
理論より、実践。
仕事につながるマットピラティス養成講座

こんなお悩み、ありませんか？
• ピラティスが好き。でも仕事にできるか不安
• 資格はあるけど、実際に教える自信がない
• 養成講座が多すぎて、何を選べばいいかわからない
• 現場で通用するスキルを身につけたい
• インストラクターとして一歩踏み出したい

もし一つでも当てはまるなら、
この講座はあなたのための5日間です。

この講座で得られること
• マットピラティスの基礎から応用まで
• 正しいフォームと安全な指導法
• キューイング（声かけ）の実践力
• 60分レッスンを組み立てる力
• 実際に「教える」経験とフィードバック
• インストラクターとして働くリアルな現場感

👉 「資格を持っている人」ではなく
👉 「教えられる人」になる

それがこの講座のゴールです。

この養成講座の特徴

① 5日間集中・全30時間

短期集中だからこそ、
知識・感覚・実践が一気につながります。

② 現場重視のカリキュラム

実際のスタジオレッスンを想定した内容。
「どう教えるか」「どう伝えるか」を徹底的に練習します。

③ 少人数制・丁寧なフィードバック

一人ひとりの身体・癖・課題を見ながら進めます。

④ 修了後を見据えた内容

インストラクターとしての働き方、
報酬、現場のリアルな話も包み隠さずお伝えします。

カリキュラム（全30時間）

Day1｜基礎理解・身体の土台
• ピラティスの考え方・目的
• 呼吸法・ニュートラルポジション
• 姿勢評価の基礎
• 安全に指導するためのポイント

Day2｜マット基礎エクササイズ
• 基本マットエクササイズ
• 正しいフォームとエラー修正
• キューイング練習

Day3｜応用・レベル別指導
• 応用エクササイズ
• 初心者・運動が苦手な方への対応
• 強度調整とバリエーション

Day4｜クラス構成・実践
• 60分レッスンの組み立て方
• ロールプレイ（指導練習）
• フィードバック

Day5｜現場直結・模擬レッスン
• 模擬レッスン実施
• 個別フィードバック
• インストラクターの働き方
• 修了・次のステップ案内

日程　2026年2月　21日、22日、28日、3月　1日、7日　
時間　10時から17時（休憩含む）
費用　198000円（税込）

申し込み　✉️ info@akanepilates.net

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#滋賀ママライフ
#40代からの挑戦
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#滋賀で起業
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07/01/2026

【大切なお知らせ】

動画内でお伝えした通り、
現在公式LINEに不具合が発生しております。

▶︎新公式LINEの再登録はこちら
（QRコード or URL）

▶︎緊急連絡先
090-###X-###X

ご不便をおかけし申し訳ございません。
必ず信頼回復に努めてまいります。

こんにちは。
Pilates Studio代表の、長瀬あかねです。

この度は、公式LINEの不具合により、
皆さまとのご連絡やご予約が一時的にできない状況となり、
本当に申し訳ございません。

日頃からスタジオを信頼し、通ってくださっている皆さまに、
多大なご不便とご心配をおかけしてしまったこと、
代表として心よりお詫び申し上げます。

現在、復旧および代替の連絡手段を最優先で整えており、
すでにご予約いただいているレッスンは、
すべてこちらで把握・確保しておりますのでご安心ください。

今回の件を重く受け止め、
今後このようなことが二度と起こらないよう、
管理体制の見直しと再発防止策を必ず実行してまいります。

改めまして、
ご迷惑をおかけし、本当に申し訳ございませんでした。これからも、安心して通っていただけるスタジオであるために、
代表として責任を持って対応してまいります。

#お詫び
#ご迷惑をおかけしました
#心よりお詫び申し上げます
#深くお詫び申し上げます
#申し訳ございません

【緊急】いつもご利用いただきありがとうございます。スタジオviviです。このたび、当店の公式LINEアカウント（予約用）を誤って削除してしまいました。現在は新しいアカウントで運用しております。ご登録いただいていた皆さまにはお手数をおかけして...
06/01/2026

【緊急】
いつもご利用いただきありがとうございます。
スタジオviviです。

このたび、当店の公式LINEアカウント（予約用）を誤って削除してしまいました。
現在は新しいアカウントで運用しております。

ご登録いただいていた皆さまには
お手数をおかけして本当に申し訳ありません。

🔻お願い
新しい公式LINEへの再登録をお願いいたします。

👉 登録リンクは
プロフィール欄のリンク集に掲載しています。
（手順は画像の通り）

また、ご予約については
新しい公式LINEにご登録後、トーク画面から予約システムに進んでいただく形となります。

ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

#ピラティス
#マシンピラティス
#ピラティススタジオ
#滋賀ピラティス
#草津ピラティス

30/12/2025

今年もたくさんのレッスンに足を運んでくださり、
本当にありがとうございました。

忙しい日々の中で
「ここに来る時間を大切にしてくださったこと」
それ自体が、私たちにとって何よりの励みでした。

身体が変わっていく瞬間
少しずつ姿勢や表情が柔らいでいく姿
レッスン後の「気持ちよかったです」の一言
そのすべてが、スタジオを続けてきて良かったと思える時間です。

今年もこの場所を信じて通ってくださった
メンバーの皆さまに、心から感謝しています。

来年も
自分の身体と向き合う時間が
少し楽しみになるような
そんなレッスンをお届けできるよう努めてまいります。

どうぞ良いお年をお迎えください✨
そして、また来年もよろしくお願いいたします。

#感謝
#今年もありがとうございました
#来年もよろしくお願いします
#ピラティス
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#姿勢改善
#自分を大切にする時間
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#健康習慣
#継続は力なり
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#草津ピラティス

27/12/2025

🎁✨ 韓国ピラティスウェア福袋 ✨🎁

✔︎ 上下セット
✔︎ かわいい小物
✔︎ 滑り止めソックス入り

通常15,000円以上 → 今だけ10,000円

韓国らしいデザインで
レッスン中も気分が上がる🖤
何が入っているかは届いてからのお楽しみ✨

数量限定なのでお早めに🤍

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21/12/2025

無料体験

「気になってるけど、まだ行ったことない」
そんな方へ。

この動画は
✔ ご来店
✔ カウンセリング
✔ レッスン
✔ 終了まで
体験の流れを全部そのままご紹介しています。

そして今なら…
体験レッスン《無料》

無理な勧誘もありません。
運動が苦手でも大丈夫。

“合うかどうか”を確かめに来てください。

📩 ご予約はプロフィールから

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#体を整える

19/12/2025

【リフォーマー養成講座 募集のお知らせ】

現場で“すぐに使える”リフォーマー指導力を身につける
2日間集中・実践型 養成講座を開催します。

■ 日程

1月2日（木）・3日（金）
10:00〜18:00（2日間）

■ 講座内容

✔︎ 解剖学に基づいた身体の理解
✔︎ 各ターゲットマッスルに対する
　効率的・安全なリフォーマーアプローチ
✔︎ クライアントの目的別
　効果の出るレッスンの組み立て方
✔︎ ケガを防ぐための安全性の考え方
✔︎ 「効かせる」ためのキューイングと負荷設定
✔︎ 現場でよくあるエラーと修正・改善方法

※単なる動きの習得ではなく、
**「なぜこのエクササイズを行うのか」
「どうすれば結果が出るのか」**を重視した内容です。

■ 講師

長瀬 あかね
・ピラティスインストラクター歴 15年
・ピラティススタジオ 11年経営
・多数のインストラクター育成・現場指導実績あり

実際のスタジオ運営・現場指導で培った経験をもとに、
**理論だけでなく「現場で本当に使える指導力」**をお伝えします。

■ こんな方におすすめ

・リフォーマー指導に自信をつけたい方
・解剖学を実践に落とし込みたい方
・レッスンの組み立てがマンネリ化している方
・安全性と効果の両立を大切にしたい方
・少人数でじっくり学びたい方

■ 講座の特徴

・現場経験に基づく実践重視の養成講座
・「教科書通り」ではなく
　結果の出る指導方法を共有
・質問・確認しながら進める少人数制

■ 開催場所

スタジオvivi 東口店
草津駅前徒歩5分

■ 定員

少人数制　8名

■ 受講料

148,000円（税込）

■ お申し込み・お問い合わせ

DMにて、ご連絡下さい

#滋賀ピラティス #ピラティス養成講座 #ピラティス資格
#ピラティスインストラクター

住所

大路1丁目2番19号ほずみ屋ビル2F
Kusatsu-shi, Shiga
525-0032

電話番号

+81775148815

ウェブサイト

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