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ひかりコンディショニング

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ひかりコンディショニング

パーソナルトレーニング・整体・運動指導により、ケガからの復帰やコン? ひかり整骨院・パーソナルトレーナー・テニスコーチ、それぞれの活動報告やお知らせなどをお伝えします。　

29/11/2024

ATPファイナル観戦のおみやげ✨
先日🇮🇹トリノで開催されていた男子テニスツアー最終戦を観戦されたクライアントさんからです。
優勝したシナー選手の強さは想像以上。
コートカバーリング、スピード、パワー、スタミナ、集中力。

ジュニア選手の指導に活かしていきます！🎾

HIKARI conditioning Kyoto では、
Jr.テニス選手をトータルでサポートしています。
是非ご利用ください！😃

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17/11/2024

テニスJr.アスリート🎾
この時期は次のシーズンに向けてカラダを作り直す絶好のチャンス
動けるカラダ、効率よく力を発揮できるカラダ、ケガの少ないカラダをゲットしましょう！💫

HIKARI conditioning では
プライベートな空間で
パーソナルコンディショニング
パーソナルトレーニング
整体、etc...
を行っています✨

どうぞご利用ください！🌱

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01/04/2023

4月がスタート🌸
当院近くのサクラも満開です。

さぁ、
カラダを動かすことから始めませんか✨

HIKARI conditioning では
お一人お一人に合わせた
コンディショニング、
トレーニング、etc、
を行なっています⚡️

どうぞご利用ください！☘️

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09/04/2022

いよいよ新年度、新学期がスタート🌱
何か始めるのにもベストな時期です。

コンディショニング、トレーニング
ボディシェープ、ボディケア、テニス
さあ、HIKARI conditioningで
はじめましょう！✨

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19/07/2021

"SKILL BIKE" TOKYOオリンピック・パラリンピック選手村のトレーニング施設にも導入されています。トップアスリートにも提供される "SKILL BIKE" 是非お試しください✨

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19/06/2021

''静かな空間での施術"
ボディケアはプライベート空間で
痛みの軽減からコンディションアップまで✨

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30/05/2021

"マット上でのファンクショナルトレーニング“ マットでは機能性の高い動きを中心に健康なカラダ作りをおこないます🌟

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20/02/2021

オーストラリアオープン、
大坂なおみ選手が優勝です！
明日は男子決勝。
ジョコビッチかメドベージェフか。
注目ですね。

ひかりコンディショニングでは、
10代から80代までの方々が
パーソナルトレーニングされています。
筋力アップだけでなく、可動域作り、
バランス、持久力、kinetic chainなど
様々な要素を含んだメニューを用意して
皆様をお待ちしています。

さあ、春に向けてスタートです！

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#パーソナルトレーナー
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09/12/2020

ナイター照明が✨🆕✨になりました。
以前からナイターレッスンでのボールが
見えにくかったのが、これで解消です。
ナイターでのプライベートレッスンも、
楽しみになります。

ひかりコンディショニングでは、
テニス・プライベートレッスンを
行っています。

ジュニアから大人まで、
テニスをガンバりたい方は
是非お問い合わせください。

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30/11/2020

大学生テニスプレーヤーが
パーソナルコンディショニングに
来てくれました。

筋力upよりもコンディショニングupを
目的に、軽度の負荷でバランスや可動域作り、
プライメトリックな動きを含んだプログラムです。
間もなくオフジーンズになり、いよいよ来期に向けて本格的なトレーニング期間に入ります。

ひかりコンディショニングでは、
テニスプレーヤーのための
パーソナルメニューをご用意しています。

テニスプレーヤーの皆さん
どうぞご利用下さい！

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07/11/2020

''SKILL BIKE'' が、
ひかり整骨院に導入されています！

さらに''ポラール''との連携で、心拍数を
しっかりチェックしながらの様々な
エクササイズが可能になっています。

持久力アップ、パワーアップ、
下半身のリハビリ、カロリー消費、
運動不足解消、etc．．．。

皆さんの目的に合わせて、
プログラムメニューに加わります。

どうぞ、SKILL BIKE メニューを
体験してみてください！

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01/11/2020

ひかりコンディショニングでは、
ジュニアテニスプレーヤーの
プライベートレッスンも行っています。

テニスのテクニック習得のためのドリルだけでなく、成長に合わせて必要なコーディネーションドリルもメニューに含まれています。

さらに、カラダのアライメント修正や動作チェック、コンディショニング、トレーニングなどを専用施設で指導しています。

テニスプレーヤーの皆さん！
ひかりコンディショニングで、
しっかりとした基礎を固めて
今以上にグレードアップを目指しましょう！

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住所

Kyoto-shi, Kyoto