おうちヨガForest桂川 Yoko

おうちヨガForest桂川 Yoko 桂川のほとりにある小さなスタジオです。
アロマの香りに包まれ、ポーズ 京都市南区 
桂川のほとり、少人数制のヨガ教室
アロマの香り、畳の上でほっこりヨガ、
いちばんやさしく始めれるヨガ教室 おうちヨガForest桂川
初心者の方にも優しくレッスンさせてもらってます。
ご予約お待ちしております。

二男が、大学1回生の時にタイへ短期留学で行き、そちらの大学で彼女に出会ってから9年越しの超遠距離を実らせてゴールイン🥳家族の反対やコロナ禍を乗り越えてこの度、結婚式までたどり着きました。はるばるThailandまで家族全員で結婚式に参加して...
25/02/2026

二男が、大学1回生の時にタイへ短期留学で
行き、そちらの大学で彼女に出会ってから
9年越しの超遠距離を実らせてゴールイン🥳

家族の反対やコロナ禍を乗り越えて
この度、結婚式までたどり着きました。
はるばるThailandまで家族全員で結婚式に
参加してきました。

日本から9人も来てくれた二男の友人には
感謝の気持ちでいっぱいです。
式の段取りに力を注いでくれた彼女や
そのご家族、周りの方々には、この度は大変お世話頂き、ありがとうございました🙏

本当はタイの方にも、日本らしい着物を見てもらいたいと重たい着物一式を持参してきたのですが…
海岸べりの結婚式、しかも屋外だったので、
常夏の南国の暑さ35℃近くに負けて
泣く泣くスペアで持って行っていた
ワンピースで参加してきました。
練習した着付けが…少し残念😭

きらびやかなカラフルなワンピースに
身を包んだタイの方々や、
綺麗に着飾った彼女に囲まれた
我が息子は、自分の子じゃないような…
正直これは現実なのか、夢の中の事なのか
わからない不思議な感覚を持ちました。

でも、自分のテーブルに置かれていた
息子からのメッセージがあって
読んてみると…やはりその内容は
細かな事にこだわる二男からそのもの
メッセージでした。
普段面と向かって言葉では感謝の気持ちって
私や家族にも全く言わないし、どちらかと言うと、すぐにキレてしまい、会話にならない時間ばかりで…
お互いに心の内が伝わらず
歯がゆく、心配してるのに、会えばすぐに
喧嘩になり結構しんどい日々が多かった💦

今回、このメッセージを受け取り
二男の心の内に触れる事ができ
色々あったぶつかり合いも水に流し
これで良かったのかなぁ…と旦那と二人
感慨にふけってました。

素晴らしい結婚式も無事に
終わり、でもこれから入籍の2人…
実際には、これからもまだまだ乗り越えて行かねばならない国際結婚ならではのハードルが
山積みあって…

でも、相手への尊敬の念があれば、きっと
必ず乗り越えて行けると親としては
そう信じています。
これからは、親としての役割は
近くからそおっと見守る…ことに徹しようと、心で思ってます

早く日本へ来て、愛のあふれる
2人の生活ができるのを期待してます😍
頑張って、応援してるね👋

#国際結婚
#遠距離恋愛
#タイ
#息子からのメッセージ
#父母唄

🎎3月のスケジュール🎎少しずつ春めき、体を動かすにはとてもいい季節になりました。新しくヨガを始めるにはとてもいい時期です。動画は、肘ブリッジの練習風景脇をしっかり伸ばす練習中です。後屈、倒立もやりたい方、もう一歩成長してみませんか?サポート...
19/02/2026

🎎3月のスケジュール🎎
少しずつ春めき、体を動かすには
とてもいい季節になりました。
新しくヨガを始めるには
とてもいい時期です。
動画は、肘ブリッジの練習風景
脇をしっかり伸ばす練習中です。
後屈、倒立もやりたい方、もう一歩成長
してみませんか?
サポートしますので、一緒にやりましょう🧘

✅️日曜ヨガ
ご予約人数が多くなりましたら、
早朝ヨガ8時半〜を追加いたします。ご予約時に、ご確認下さい。

✅『祥栄ホリデーヨガ』
2/28(土)10:00~
祥栄小学校 南校舎2階
ふれあいサロンにて
初心者向、のんびりとヨガ体験
祥栄保健協議会主催のイベント
ご参加は無料で、参加賞付
お席にまだ余裕あります
お越しをお待ちしてます🧘‍♀

✅各種ご参加随時受付中
◯体験レッスン
◯プライベートヨガ
◯出張ヨガ
◯こんなイベントしてほしいetc.
御予約やお問い合わせ📱

『おうちヨガForest桂川』
公式Lineアカウント
プロフィールのリンクよりlineをご登録の上、トーク画面にてご予約承っております。
インスタのメッセージからでも
承っております。
皆様のお越しをお待ちしてます

#少人数制ヨガスタジオ

#京都市
#南区
#ヨガスタジオ

バレンタインリラックスヨガ💝kahoko先生の優しいお声の誘導でいつも好評のリラックスヨガ🧘今回はバレンタインデーと重なりバレンタインヨガとして心の思いを人に伝えるために胸を開くシーケンスを取り入れて組み立ててくれましたよ😍ブロックやボルス...
14/02/2026

バレンタインリラックスヨガ💝
kahoko先生の優しいお声の誘導で
いつも好評のリラックスヨガ🧘

今回はバレンタインデーと重なり
バレンタインヨガとして
心の思いを人に伝えるために
胸を開くシーケンスを取り入れて
組み立ててくれましたよ😍

ブロックやボルスターなどのプロップスを
うまく使いながら、無理なく
力を抜くだけで、ストレッチができました。

胸や後頭部の下にブロック敷いて、
仰向けに寝転びます
ブロックの高さで胸が大きく開くことができ
脱力するだけで、気持ちよーく
胸が開放されました。
リラックスできてとっても気持良かったですよ

最後には、先生から
手作りのチョコブラウニーの
焼き菓子を頂き、心のこもったプレゼントに
生徒さんや私も大喜び💝

『チョコってもらったことなくて、
始めて頂けた』と皆さん
大変感動されてました。

バレンタインの愛の気持って、
どちらかと言うと、
人に与えるばっかりだったけど
頂けるってこんなに嬉しい物かと
改めて感動してました。お陰様で
心温まったバレンタインデーになりました😍

お菓子を作って、お手間をかけてくれた
kahoko先生始め、ご参加頂きました
生徒様にも感謝申し上げます。
とっても素敵な
いい時間を過ごせました🙏ナマステ

#バレンタインヨガ
#リラックスヨガ
#バレンタインデー

#少人数制ヨガスタジオ

☃️雪の日の日曜☃️早朝ヨガ&日曜ヨガ結構な雪が降り、うっすらと積もった凍える寒さの中、たくさんのご予約の方が雪に負けずに、気合入れてヨガレッスンにご参加いただきまして、ほんとに感謝申し上げます🙏足元を悪い中レッスンに来てもらえましたので、...
08/02/2026

☃️雪の日の日曜☃️
早朝ヨガ&日曜ヨガ
結構な雪が降り、うっすらと積もった
凍える寒さの中、たくさんのご予約の方が
雪に負けずに、気合入れてヨガレッスンに
ご参加いただきまして、ほんとに
感謝申し上げます🙏

足元を悪い中レッスンに
来てもらえましたので、
寒い中でも、来てよかった〜😍と
感じてもらえるようにと…
気合を入れてレッスンしました。
体調を伺い、調子の悪い所が少しでも
改善できるように、シーケンスを
組み立てて、ポーズをしてもらいました。

気温がとっても低かったので、
ウォームアップから立位の姿勢で行い
体をしっかり温めるために、
運動量をある程度増やして
血流を上げていきました。
しっかり温まったら…ヨガのポーズを
たくさん行い楽しみます😍

少し苦手なチャトランガを練習も…💦
なかなか腕が固定できずに体の重みに負けて
潰れちゃう生徒さんにも
個別で、サポートさせてもらいました。
頑張って!!、応援してまーす💪

めまいなどの自律神経の不調が…って
方などには…
安定座で呼吸をゆったりとして、
まずは心を落ち着かせ
首や頭の周りをゆっくりとほぐしていき、
血流をあげていきました。
不調な箇所を、少しでも改善できるように
首肩周りのほぐしから、丁寧に行いました。

体が柔らかく温まったら後は…
たくさんのポーズが流れるようなな入ったフローヨガで、楽しんでもらいました。
この時間帯まできたら、すっかり外の寒さを忘れて、楽しんでヨガをしてもらえたと思います体も心ももう、スッキリ✨

もうしばらくは寒いですが、
寒さを乗り越えたら、必ず春がやって来ます。
待ち遠しいですね。
ヨガで免疫力上げて、乗り切りましょう🧘

#雪の朝
#日曜ヨガ
#ヨガの効果
#フローヨガ

白味噌仕立ての鍋と海鮮丼路地奥の京町家を改装されたお店露湖鴨川の上にも床があり季節によっては床でも食べれる素敵なお店ずっと気になってたのですが人気店で予約できず、諦めてたのですが…平日の金曜日で、ようやく予約取れて行ってきました。2000円...
06/02/2026

白味噌仕立ての鍋と海鮮丼
路地奥の京町家を改装されたお店
露湖
鴨川の上にも床があり季節によっては
床でも食べれる素敵なお店

ずっと気になってたのですが
人気店で予約できず、諦めてたのですが…
平日の金曜日で、
ようやく予約取れて行ってきました。
2000円ちょいでお腹満腹
抹茶のわらび餅とコーヒーまでついて
大満足でした。

八坂神社
知恩院
母校にもちょこっと寄って
京都散策

通りかかった知恩院では
門の後ろに
巨大な金色の丸のオブジェがあり
写真を撮ったんですが
たまたま夕方のテレビの番組
兵頭さんの今昔散歩で知恩院の
特集されていて、タイミング良く
この金の輪のオブジェ
を取り上げてました。
大阪万博でアイルランド館で
飾られてたオブジェらしく
テレビでようやく知ることが
できました。
何といいタイミング(笑)

四条河原町交差点を
あるいていたら…なんと履いていた
ムートンブーツの底が
半分以上大きく剥がれました。
カッコ悪っ💦
歩くたびにパカパカ音がなり
歩きにくく、どうしょう💦
と焦って…
高島屋に行って慌てて瞬間接着剤
アロンアルファを買って
くっつけるハプニング

案外ピチッっとうまくくっついたので
スタスタと歩けるようになりました(笑)
焦ったぁ〜💦
久々に使う靴は
要注意ですね。

お陰で16000歩も歩けました
アロンアルファに感謝🙏

#露湖
#知恩院
#八坂神社
#アロンアルファ
#靴底剥がれる

おうちヨガForest桂川の活動報告📣今週は、ストーリーでもお伝えしましたが『おうちアロマトリートメント』を限定企画で開催する事が決まりました。アロママッサージで、ヨガと共に体のケアをサポートします。エステをしてもらう方とご一緒に、お部屋の...
02/02/2026

おうちヨガForest桂川の活動報告📣

今週は、ストーリーでもお伝えしましたが
『おうちアロマトリートメント』
を限定企画で開催する事が決まりました。

アロママッサージで、ヨガと共に体のケアを
サポートします。

エステをしてもらう方とご一緒に、お部屋の
セッティンや、打ち合わせをして
たまたまお昼時だったので、
お弁当を食べながら、楽しい時間を過ごせ
ました。

私は、部屋の模様替えが大好き、
DIYも好きで、壁紙を変えたり
床を直したり、結構大工さんが
やるような事までやったりしてます😊
なので、エステ用のラグジュアリー空間
を作ろうと考えただけでも、
ワクワクと楽しませてもらいました。

エステ担当の方や生徒さんのご協力も
頂き、半分趣味をさせてもらってるように
エステ用のラグジュアリー空間のある
お部屋に模様替え完了いたしました✨

で、そんな事をしながら
本業のヨガのレッスンもしっかりと
こなして、抜かりなく体のケアの
サポートもさせてもらいました。

アロマトリートメントもヨガも
大まかに言うと体のケアの面では
同じですが、大きな違いはエステは
人にやってもらうのですが、
ヨガは、自分で体を動かして、
ケアをする点ですよね

人にやってもらうと、自分でやるのではないので楽ちんで気持良いですね〜
でも、人によって体を動かされてるので
自ら動こうとする運動神経はあまり、
使われていません。

でも、ヨガは、自分で運動神経を使いながら、ポーズをして、ケアをしてます。
体の神経を、使う点では、
大きく違ってきます。
頭で考えながら、ポーズをして
ストレッチがかかる場所に集中します。
脳トレーニングや、心の動かし方を一緒に
勉強出来る所が大きく違ってきます。
さすが、そういう面でもヨガは深いですよね~

でも、たまには人の力を借りて
リラックスするのも
贅沢な感じが味わえ、いいものかも
知れませんね。
自分へのご褒美、贅沢メンテ
良いものですよね🎁
楽しみです😍

#アロマトリートメント
#ヨガとエステの違い
#限定企画
#自分へのご褒美
#体のメンテ

2月のスケジュール訂正版です。手違いで、度々訂正させてもらっております。ご確認の程宜しくお願い致します🙇ご予約お待ちしております   #少人数制ヨガスタジオ  #京都市南区 #吉祥院 #畳のお部屋でヨガ
01/02/2026

2月のスケジュール訂正版です。
手違いで、度々訂正させてもらっております。
ご確認の程宜しくお願い致します🙇

ご予約お待ちしております


#少人数制ヨガスタジオ
#京都市南区
#吉祥院
#畳のお部屋でヨガ

今週のおうちヨガForest桂川の活動報告📣1年でも最も寒いこの季節にも関わらず、皆さんたくさんレッスンにご参加、少し汗ばむ程度にヨガを楽しまれました🧘感謝しかないです。ありがとうございます🙇‍♀始めてこちらに来られた生徒様ハードなお仕事で...
26/01/2026

今週のおうちヨガForest桂川の活動報告📣

1年でも最も寒いこの季節
にも関わらず、皆さんたくさんレッスンに
ご参加、少し汗ばむ程度に
ヨガを楽しまれました🧘
感謝しかないです。
ありがとうございます🙇‍♀

始めてこちらに来られた生徒様
ハードなお仕事で心がすこし
疲れておられたようなので、心が
落ち着くように、少しの時間ですが
瞑想もいれてみました。

今の自分の心の様子を
ゆっくりとした呼吸と共に観察してみると
疲れた心や、その緊張が緩み
次第に心が安定、落ち着いてきます。

忙しいすぎるとスイッチをオフにできなく
それが続けば、今度はスイッチのオフの仕方までがわからなくなったりします。
やがては深い呼吸がしにくくなったり
メンタルの不調が現れたりもします。

こうなる前にも、一度
自分の時間を作って、メンタルのコントロールをして、スイッチをオフ📴の時間を作って
みましょう

一見、何もしないので、
無駄な時間のように感じたりするかも
しれませんが、この時間こそが
とても大切☝️
心がリフレッシュでき、
仕事への切り替えがスムーズになり
仕事や勉強などが、はかどったりします。

人間はロボットじゃないので、永遠に
仕事や、作業を続けてはいけないので、
頑張ったあとには、少し
メンタルをリセットしてあげてください
仕事や、家事などがスムーズに
すすみますよ~😚

#瞑想
#体験レッスン受付中 #リラックスヨガ
#ヨガの活動報告

☃️2月のスケジュール☃️いつもご覧頂き、ありがとうございます🙏頑張られてる生徒様を応援をするために記念の賞をもらっていただきました。㊗️レッスンご参加最多賞昨年参加されたレッスンが最も多い方に記念の🥉月約5〜6回くらいはご参加されてました...
21/01/2026

☃️2月のスケジュール☃️

いつもご覧頂き、
ありがとうございます🙏

頑張られてる生徒様を応援をするために
記念の賞をもらっていただきました。

㊗️レッスンご参加最多賞
昨年参加されたレッスンが
最も多い方に記念の🥉
月約5〜6回くらいはご参加されてました
凄いです✨

㊗️皆勤賞
1年間お休みなく毎週レッスンにご参加
されました方へ記念の賞状
毎週、風邪をひくこともなく、雨風にも負けず
元気にご参加されました。凄いです✨

なかなか簡単には達成できない記録です
すばらしいです。
よく頑張られました💮
更に記録を伸ばせるように
頑張ってくださいね✨

✅️今月のお休み
 2/11(水)㊗️
 2/22(日)(所用のため)
 2/24(火) ( 〃 ) 
 
✅日曜ヨガ
ご予約人数に合わせて
早朝ヨガ8:30∼追加いたします。
ご予約時にご確認ください。

✅️バレンタイン😍の日も
ヨガでスッキリ🧘
kahoko先生のリラックスヨガ
2/14(土)10:00〜
費用 チケット1回分
kahoko先生の優しい声の誘導で
癒されましょう。
ご予約受付中‼️

✅祥栄地区の方限定‼️
『祥栄ホリデーヨガ』
2/28(土)10:00~
無料、参加賞あります
祥栄小学校 南校舎2階
ふれあいサロンにて

初心者向、のんびりとヨガ体験
祥栄保健協議会主催のイベント
ご予約の上、お友達も誘って
どうぞお越しくださいね。

✅各種ご参加随時受付中
◯体験レッスン
◯プライベートヨガ
◯出張ヨガ
◯こんなイベントしてほしいetc.

御予約やお問い合わせ📱

『おうちヨガForest桂川』
公式Lineアカウント
プロフィールのリンクよりlineをご登録の上、トーク画面にてご予約承っております。
インスタのメッセージからでも
承っております。
皆様のお越しをお待ちしてます


#少人数制ヨガスタジオ
#京都市
#南区
#ヨガスタジオ

今週のおうちヨガForest桂川の活動報告📣今週も盛りだくさん✨昨年1年間一度も休まず、毎週レッスンにご参加されました生徒様の皆勤賞の表彰式👏👏👏体調管理や、メンタルのコントロールができないと皆勤賞なかなか達成することはできません。立派なタ...
18/01/2026

今週のおうちヨガForest桂川の活動報告📣

今週も盛りだくさん✨

昨年1年間一度も休まず、毎週レッスンに
ご参加されました生徒様の
皆勤賞の表彰式👏👏👏

体調管理や、メンタルのコントロールが
できないと皆勤賞なかなか達成することは
できません。
立派なタスクをこなされました。
ホント凄いですね✨
おめでとうございます
更に次の皆勤賞を目指して
頑張ってくださいね。

土曜日には
kahoko先生の癒しのリラックスヨガ
ゆったりと1つのポーズに時間をかけて
体の中を観察する事が出来ました。
だんだんと伸びていく心地よさや
心が落ち着く感覚が感じられたと
思います。

平日のレッスンも、寒い時期ですが、
皆さん元気にレッスンにご参加されて
ました。
伸びて気持ちいいわ✨
スッキリしたわ〜👍️
肩こりがなくなったわ〜
などと嬉しいお言葉をもらえました。

また来週も、
痒い所に手が届くようなヨガ(笑)
皆さんのご希望に添えれるような
ヨガをお届けできるように
頑張ります💪

#痒い所に手が届くヨガ
#希望に添えるヨガ
#リラックスヨガ
#皆勤賞

1/17(土)14時よりリラックスヨガ開催しました。新月あたりの日に合わせて、リラックスヨガを開催新月は心が落ち着き、リラックスするのには、最適の時期✨その時期に合わせて更にリラックスをしてもらおうと開催することになりました。担当の先生はリ...
18/01/2026

1/17(土)14時より
リラックスヨガ開催しました。

新月あたりの日に合わせて、
リラックスヨガを開催
新月は心が落ち着き、リラックスするのには、最適の時期✨
その時期に合わせて
更にリラックスをしてもらおうと
開催することになりました。

担当の先生は
リラックスヨガを得意とされてます
kahoko先生@kahoko_823
心や体をリラックスさせるように、
ゆったりとポーズをします。
ポーズはボルスターを使って、力を抜く
ように配慮したポーズを、
1つの1つのポーズに時間をかけて、
じんわり体にアプローチして
伸ばしていきます。
時間をかけてポーズをすることで
体の変化をゆったり感じる事ができました。

生徒さんの中には、
こんな所が硬かったのか…意外でした。
って声が…
新たな自分の発見に驚かれてました。

レッスンの後は、仕事や家事が
はかどりましたって声も…

気分の切り替えができて、パワーアップ
できましたね✨

月1回のペースで
開催しようかと考えてます。
次回も乞うご期待くださいね✨

#リラックスヨガ
#新月
#癒やされるヨガ
#心落ち着かせるヨガ
#頭の整理ができるヨガ

おうちヨガForest桂川のお正月明けの今週のレッスン活動報告📣休み明けでも、体調崩さずに元気な方ばかり、楽しくおしゃべりして楽しいレッスンをさせてもらいました。中には1日にお餅を12個食べましたって生徒さんもおられて、『凄いですね』とか『...
11/01/2026

おうちヨガForest桂川の
お正月明けの今週のレッスン活動報告📣

休み明けでも、体調崩さずに
元気な方ばかり、楽しくおしゃべりして
楽しいレッスンをさせてもらいました。

中には1日にお餅を12個食べましたって
生徒さんもおられて、
『凄いですね』とか
『食べれる間は食べとき…
そのうち歳とともに食べれなくなし〜』とか、
正月らしい会話で盛り上がりました。
体重計測で、怖いわ💦って言われながら、
測定されてましたよ(笑)😁

体の現状を把握して、また気持ちを新たに
絞れるところは、気合を入れて
絞り込んでみてもいいですね。

本日の日曜レッスンで
ヨガを始めてから
頻尿が改善されましたと 
爽やかな笑顔とともに報告されてました。
こんないい声を聞くことができ
幸先がいいなと、心で
ガッツポーズ💪してました。

ヨガで楽しみながら、からだの不調が
改善されて、元気になれるヨガ
まさに、このようなお声が聞ける事こそ
私の本望ですね…嬉しい😍

皆さんにヨガで元気がお届けできるように、
今年も頑張ります💪

御予約やお問い合わせ📱

『おうちヨガForest桂川』
公式Lineアカウント
プロフィールのリンクよりlineをご登録の上、トーク画面にてご予約承っております。
インスタのメッセージからでも
承っております。
皆様のお越しをお待ちしてます

#おうちヨガ

#京都市
#南区
#ヨガスタジオ

住所

南区吉祥院石原開町76
Kyoto-shi, Kyoto
〒601-8365

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00

電話番号

+819063253036

アラート

おうちヨガForest桂川 Yokoがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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