ヨガスタジオ Tamisa

ヨガスタジオ Tamisa お問い合わせはHPよりお願いします
Please directly contact us by e-mail using the contact information below
studio@tamisa-yoga.com

スタジオは京都市内に、七条鴨川店と三条寺町店、京田辺市に松井山手店があり、七条鴨川店の１FにはヴィーガンカフェVegOutを運営しています。

最初に七条鴨川スタジオがオープンした2005年から、TAMISAはヨガスタジオ、yinyangヨガウエア、ヴィーガンカフェ、そして雑貨ショップと多方面に広がってきました。

「この美しい地球で、私たちが心地よく暮らすためには何ができるか？」を常に考え、自分たちの身近にある、衣服や食事、そして生活で使う様々なものを変えていく、目の前にあることから始め少しづつ積み重ねてきました。

そんな私たちの活動を、皆さんに知っていただき、私たちの身近にある問題を丁寧に考え、エシカル（倫理的）に調和したライフスタイルと未来を一緒に考える場を目指しています。
また、各スタジオでは、サスティナブル な視点でのもの作りを応援し、環境に配慮した製品や食品を手に取れるNatural Shopを運営しています。

持続可能な社会に向けて、まずは自分自身が調和的で快適であるためにヨガのあるライフスタイルを始めましょう！

💫愛を選ぶとは？内側に愛を持って物事を選ぶ時、私たちと世界はつながっています。ですが、愛の視点を忘れることで、恐れの視点から不安や孤独を感じてしまうこともあります。そんな時こそ思い出したいのは、「私たちは愛そのものであり、愛の視点を選べる」...
08/08/2025

💫愛を選ぶとは？

内側に愛を持って物事を選ぶ時、私たちと世界はつながっています。
ですが、愛の視点を忘れることで、恐れの視点から不安や孤独を感じてしまうこともあります。

そんな時こそ思い出したいのは、「私たちは愛そのものであり、愛の視点を選べる」ということ。
いつでも“気がついた時”、愛という選択肢が生まれています。

ヨガは気づきや意識の力を育みます。
内側に存在する愛の本質に気付かせてくれます。

“反応的に恐れに巻き込まれず愛を選べる”
そして
“愛という私たちの本質を生きることは、どんな状況からも可能である”と気づかせてくれます。

“気づきから愛を選ぶ”
そんなヨガの時間をあなたも体験してみませんか？

🕊️体験レッスンご予約受付中
無料体験クラスも！
ホームページtop▶＜体験チケット＞より
メール又はお電話にてお気軽にお問い合わせ下さい✨お待ちしています♪

🌀三条寺町スタジオでは、月1開催の Shiho先生のアーユルヴェーディックヨガご興味ある方は、もちろん、「アーユルヴェーダってなんだろう？」という方も、どなたでも参加して頂けます。アーユルヴェーダ（Ayurveda）とは、インド発祥の伝統的...
07/08/2025

🌀
三条寺町スタジオでは、月1開催の Shiho先生のアーユルヴェーディックヨガ

ご興味ある方は、もちろん、「アーユルヴェーダってなんだろう？」という方も、どなたでも参加して頂けます。

アーユルヴェーダ（Ayurveda）とは、インド発祥の伝統的な医学体系で、5000年以上の歴史を持つとされる自然療法です。


🗓️ 8/9(土) 10:00-11:20
📍三条寺町スタジオ

アーユルヴェーディックヨガ/ Shiho

インドの伝統医学で生命の科学といわれる”アーユルヴェーダ”の視点に基づき、季節や天候、時間帯などを考慮しながら、ハタヨガのポーズを丁寧に練習します。

季節の過ごし方やケア方法などのお話を交えながら、穏やかな動きで構成されているため、初心者の方にオススメ。


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8月8日（金）のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ヴィンヤサビギナーズ　Brian
10:00〜ハタヨガオールレベル（オンライン同時配信）Eri
10:30〜ヴィンヤサオールレベル　Haruna
11:30〜ママ＆ベビー　Yuka
13:30〜マタニティ　Yuka
13:30〜陰ヨガ　Asako
16:00〜ヴィンヤサオールレベル　Tina
19:00〜　
ハタヨガオールレベル　Eri

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜ハタヨガメディテーション　Yuumi

◾️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガL1-2　Yoko
15:00〜ヴィンヤサビギナーズ　Yuumi

◾️オンライン
10:00〜ハタヨガオールレベル　Eri

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、素敵な夜を🌔

|アーユルヴェーディック・ヨガとは |
私たちの命に宿る自然治癒力を守り、高めていくことで肉体と精神の健やかさを引き出すことを狙うヨガです。
古代よりインドに伝わる癒しの科学であるアーユルヴェーダは、ヨガと深い繋がりを持ち、肉体、心、意識の...
07/08/2025

|アーユルヴェーディック・ヨガとは |

私たちの命に宿る自然治癒力を守り、高めていくことで肉体と精神の健やかさを引き出すことを狙うヨガです。

古代よりインドに伝わる癒しの科学であるアーユルヴェーダは、ヨガと深い繋がりを持ち、肉体、心、意識の健康と幸せに満ちた毎日を楽しむことに役立つ聖なる知識に満ちています。

アーユルヴェーダの哲学的基盤となるトリ・ドーシャ理論では、地水火風空という五元素で構成されているヴァータ、ピッタ、カファという3つの機能的知性が、わたしたち一人一人のユニークな体質や気質を司るとします。

不自然な生活習慣の積み重ねによってドーシャが乱れ、心身の不調が生じるという考えです。 この講座では乱れたドーシャを整えることを目的に、取組みやすいハタヨガのポーズを適時プロップを使いながら一つ一つ丁寧に行ないます。

また呼吸法や瞑想などの微細な練習にも取り組みます。天気、季節、時間帯、来ている方々の年齢層などの複合的な要因を読み取り、その集団で乱れているドーシャをターゲットに、バランスを整えるようなヨガクラスを提案します。


- 講座内容 -

全7回講座＋月毎のフォローアップ動画で
自然治癒力を引き出す

この『アーユルヴェーディック・ヨガ』講師養成講座は、自分自身をまずはよく知ること、そして労わること、くつろぐことを大切にしています。

講座毎の1ヶ月間の自主練習をはさむことで、自分との対話を大いに深めていくことを主題としています。その中から引き出されていくのが、自分自身の自然治癒力です。

自主練習の体験の中で、「自分に必要なヨガとは？」という疑問にも自然とつながれる自分自身になるだけでなく、自分にとって心地のよいこと、必要なことが自然と選びとれるようになってくるのです。

本講座では、ヨガの治癒をうながす側面、セルフケアはもちろんのこと、すでにヨガの指導をされているインストラクターの方には、クラスに参加される生徒さんの様子をもとにクラス構成を行える方法まで体得していく、とてもオススメの講座です。


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2025年度アーユルヴェーディック・ヨガ講師養成講座

【日程】
9/13(土) 〜 2026/3/7(土)　[全7回]

【メイン講師】
サントーシマ香
ゲスト講師：高瀬媛子

【場所】
三条寺町スタジオ・オンライン

◯お申込みはトップページのリンク🔗Tamisaホームページ→スケジュール・予約→ティーチャートレーニングより

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✨ポルトガル、ドイツ、南インドでの旅を終えて、三条スタジオでの、久しぶりのYoko先生のクラス。旅の中で、ヨガの練習を続けながら、更に学びが深まっていったそう。TriYoga トゥリヨガの練習は、「動く瞑想」とも呼ばれ、その通り、終わった後...
03/08/2025

✨

ポルトガル、ドイツ、南インドでの旅を終えて、
三条スタジオでの、久しぶりのYoko先生のクラス。旅の中で、ヨガの練習を続けながら、更に学びが深まっていったそう。

TriYoga トゥリヨガの練習は、「動く瞑想」とも呼ばれ、その通り、終わった後には、睡眠より深い休みをとったような回復感を覚えます。

暑くて、力がなくても、TriYoga の練習、とってもお勧めですよ◎



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8月4日(月)のレッスン

■三条寺町スタジオ
9:00～太極拳　Tomi
10:30～ヴィンヤサ オールレベル　Tina
11:00～トゥリヨガ ベーシックス　Yuka
13:30～ヴィンヤサ ビギナーズ　Tina
15:30～陰ヨガ　Asako
18:30～アシュタンガ　Kayo

■松井山手スタジオ
10:00～トゥリヨガ ベーシックス　Maaya
19:00～アーユルヴェーディックヨガ　Shiho

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、素敵な夜を🌓

明日は、Chie先生のクリパルヨガがお勧め◎🗓️8/3(日) 14:15-15:35📍三条寺町スタジオクリパルヨガ/ Chieインドのヨギであるスワミ・クリパルの教えを元に1960年代にアメリカで生まれたヨガです。ポーズの完成度を追求するの...
02/08/2025

明日は、Chie先生のクリパルヨガがお勧め◎


🗓️8/3(日) 14:15-15:35
📍三条寺町スタジオ

クリパルヨガ/ Chie

インドのヨギであるスワミ・クリパルの教えを元に1960年代にアメリカで生まれたヨガです。ポーズの完成度を追求するのではなく、心や体の声に耳を傾けて、自分自身を深く理解することを重視しています。セラピー的な要素があるため、ヨガの心理面に興味がある人におすすめです。


| Chie |

東京出身。20代に心身のバランスを崩し、数年の療養生活を経て、昔から心惹かれていたインドをひとり旅する。

インドの不思議な魅力に取り付かれ、渡印を重ねる中で、伝統的なハタヨガや瞑想を学ぶ。その後日本でクリパルヨガと出会う。

湧き起こるネガティブな気持ちさえも否定せず、あるがままを見つめていくクリパルヨガの練習を続けるうちに、このままの自分でいいのだと心底感じ、生きることが楽になる。

2008年に公認のクリパルヨガ教師となり、翌年、結婚のため京都へ移住。
現在はヨガ教師・ヨガセラピストとして活動中。マインドフルネスやヴィパッサナーなど長年の実践経験を活かした瞑想の指導にも力を入れている。


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8月3日（日）のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ハタヨガメディテーション(オンライン同時配信)　Tina
9:30〜マタニティ　Chisaka
10:30〜ヴィンヤサオールレベル　Hidemi
11:00〜陰ヨガ（オンライン同時配信）　Brian
12:30〜トゥリヨガベーシックス　Yoko
14:15〜クリパルヨガ　Chie
14:30〜無料体験クラス　Yoko
16:00〜コンディショニングフロー　Kaori

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜陰ヨガ　Asako

◾️オンライン
9:00〜ハタヨガメディテーション　Tina
11:00〜陰ヨガ　Brian

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、素敵な夜を🌓

🌞年に一回来日される Andrei Ram（アンドレ・ラム） 先生のワークショップ！まだ枠があります！！ご予約はお早めに◎『ハタ・ラージャ』は、ヨーガの八支則『アシュタンガ』に則った、包括的に統合された練習方法です。ここでは、ハタ・ヴィンヤ...
02/08/2025

🌞年に一回来日される Andrei Ram（アンドレ・ラム） 先生のワークショップ！
まだ枠があります！！
ご予約はお早めに◎

『ハタ・ラージャ』は、ヨーガの八支則『アシュタンガ』に則った、包括的に統合された練習方法です。

ここでは、ハタ・ヴィンヤサの豊富な動きを楽しみ、プラーナヤーマ（呼吸）の技法と、神秘的なクリヤヨーガの瞑想法を学びます。最後はナーダ・ヨーガ・ニドラーで休みましょう。

オールレベルのクラスですので、初心者の方から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。

［こんな方におすすめ］
* 自己を高めていきたい方
* 強さを優しさを育みたい方
* 広い心や自由な視点を持ちたい方
* パワフルでクリエイティブな生き方をしたい方


ハタ・ラージャ ヨガ - 統合的なプラクティス

🗓️9/21(日) 10:00 〜16:30 (昼食休憩あり)
📍 三条寺町スタジオ

［講師］Andrei Ram（アンドレ・ラム）



▫︎お申込み
トップページのリンク🔗Tamisaホームページ→スケジュール・予約→ワークショップより

💫安心の場所とつながろう日々の中で、ふと立ち止まりたくなる時。大きな出来事に心が揺さぶられる時。ヨガの教えは、ひと筋の光のように内側を照らしてくれます。「あなたの内側にこそ揺るがないものがある」その真実に触れた時、たとえ世界が揺れていても、...
01/08/2025

💫安心の場所とつながろう

日々の中で、ふと立ち止まりたくなる時。
大きな出来事に心が揺さぶられる時。
ヨガの教えは、ひと筋の光のように内側を照らしてくれます。

「あなたの内側にこそ揺るがないものがある」

その真実に触れた時、たとえ世界が揺れていても、
“変わらない安心がここにある”ことを思い出すことができます。

ヨガは、特別な時にだけ触れるものではなく、
人生のあらゆる出来事に向き合う時、深く支えになってくれる道しるべになります。

静かな内なる安心にそっとつながる。
そんなヨガの時間を体験してみませんか？

🌻体験レッスンご予約受付中
無料体験クラスも！
ホームページtop▶＜体験チケット＞より
メール又はお電話にてお気軽にお問い合わせ下さい✨お待ちしています♪

| Open Class |今週日曜日！TAMISAに来られた事がない方、この機会にぜひ、お越しくださいね。TAMISAの代表、そしてTriYoga 講師のYokoとぜひ出会って下さい。🗓️8/3(日) 14:30-15:30📍三条寺町スタ...
31/07/2025

| Open Class |
今週日曜日！TAMISAに来られた事がない方、この機会にぜひ、お越しくださいね。
TAMISAの代表、そしてTriYoga 講師のYokoとぜひ出会って下さい。


🗓️8/3(日) 14:30-15:30
📍三条寺町スタジオ
🌞無料体験クラス

心と身体を整える基本の呼吸法とヨガ/ Yoko

日々の忙しさやストレスで、心の余裕を失っていませんか？

このクラスでは、基本的な「呼吸法」 と 「ヨガ」 を通じて、心と体をリラックスさせ、日常に穏やかな時間を取り戻す方法を学びます。

深い呼吸と身体の動きを行うことで、自律神経が整い、心拍や血圧が安定します。日々のストレスや緊張感が和らぎ、心身ともにリラックスした状態を感じられるでしょう。

ヨガが初めての方でも安心して参加していただけます。

※TAMISAの非会員さま、初めてクラスに参加される方が対象の60分の無料体験クラスです。


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8月1日（金）のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ヴィンヤサビギナーズ　Brian
10:00〜ハタヨガオールレベル（オンライン同時配信）Eri
10:30〜ヴィンヤサオールレベル　Haruna
11:30〜ママ＆ベビー　Yuka
13:30〜マタニティ　Yuka
13:30〜陰ヨガ　Asako
16:00〜ヴィンヤサオールレベル　Tina
19:00〜ハタヨガオールレベル　Eri

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜ハタヨガメディテーション　Yuumi

◾️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガL1-2　Yoko
15:00〜ヴィンヤサビギナーズ　Yuumi

◾️オンライン
10:00〜ハタヨガオールレベル　Eri

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、素敵な夜を🌓

ハタヨガビギナーズ🧘‍♀️このクラスでは、体の位置（アライメント）を大切にしながら、ひとつひとつの動きを丁寧に行っていきます。ヨガを始めて間もない方や、基本的な動きをおさらいしたい方にもおすすめです👍Haruna先生の安心のサポートの中、体...
29/07/2025

ハタヨガビギナーズ🧘‍♀️

このクラスでは、体の位置（アライメント）を大切にしながら、ひとつひとつの動きを丁寧に行っていきます。
ヨガを始めて間もない方や、基本的な動きをおさらいしたい方にもおすすめです👍

Haruna先生の安心のサポートの中、体と心を整える時間をぜひ体験してくださいね☺️🌱

📍三条寺町スタジオ
7/30（水）10:30-11:50
ハタヨガビギナーズ / Harunayoga

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7月30日（水）のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜　ハタヨガオールレベル　Eri
10:00〜　トゥリヨガレベル1（オンライン同時配信）Maaya
10:30〜　ハタヨガビギナーズ　Haruna
15:30〜　トゥリヨガベーシックス　Maaya
18:30〜　ヴィンヤサオールレベル　Midori.T
19:00〜　ハタヨガオールレベル　Eri

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜　ルーシーダットン　Asako
13:30〜　太極拳　Tomi

◾️松井山手スタジオ
10:00〜　トゥリヨガベーシックス　Azu
19:00〜　ハタヨガメディテーション　Yuumi

◾️オンライン
10:00〜　トゥリヨガレベル1　Maaya

本日、井上敦子先生をお招きしてワークショップを開催しました。「ヨガニドラの世界〜基礎から真髄まで」 と題して、ヨガニドラの基礎的な知識を学んだあと、実践を通じてヨガニドラの深淵な世界を体感していくというリラックスや癒しに重きを置いた練習でし...
27/07/2025

本日、井上敦子先生をお招きしてワークショップを開催しました。

「ヨガニドラの世界〜基礎から真髄まで」 と題して、ヨガニドラの基礎的な知識を学んだあと、実践を通じてヨガニドラの深淵な世界を体感していくというリラックスや癒しに重きを置いた練習でした。

生徒さんたち、目をキラキラさせながら、スタジオから出て来られてました。

素敵な学びの機会を作って下さった敦子先生、そして、たくさんご参加頂きまして、ありがとうございました。引き続き、実りあるヨガの道を歩まれますように…✨
inoue


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7月28日(月)のレッスン

■三条寺町スタジオ
9:00～太極拳　Tomi
10:30～ヴィンヤサ オールレベル　Midori.T
11:00～トゥリヨガ ベーシックス　Yuka
13:30～ヴィンヤサ ビギナーズ　Haruna
15:30～陰ヨガ　Asako
18:30～アシュタンガ　Kayo

■松井山手スタジオ
10:00～トゥリヨガ ベーシックス　Sara
19:00～アーユルヴェーディック ヨガ　Shiho

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、素敵な夜を🌒

アメリカから来日されたマハンリシ先生と、奥様のニエルベカー先生をお迎えして、カマルデーヴMiki 先生のスペシャルコラボクラスが開催されましたよ！みなさんの存在が大きなエネルギーとなり、パワフルなクラスとなりました。マハリシ先生の教え通り、...
26/07/2025

アメリカから来日されたマハンリシ先生と、奥様のニエルベカー先生をお迎えして、カマルデーヴMiki 先生のスペシャルコラボクラスが開催されましたよ！

みなさんの存在が大きなエネルギーとなり、パワフルなクラスとなりました。マハリシ先生の教え通り、継続した練習を続けていきましょう。

たくさんお集まり頂いて、ありがとうございました。また近々ご一緒しましょう🙏✨




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7月27日（日）のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ハタヨガメディテーション(オンライン同時配信)　Eri
9:30〜マタニティ　Chisaka
10:30〜ヴィンヤサオールレベル　Hidemi
11:00〜陰ヨガ（オンライン同時配信）　Brian
12:30〜ジヴァムクティ　Akino
14:15〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Joe
16:00〜トゥリヨガ ベーシックス　Yuko

◾️七条鴨川スタジオ
9:00〜ヨガ瞑想　Midori.T
11:00〜ハタヨガAL Midori.T

◾️オンライン
9:00〜ハタヨガメディテーション　Eri
11:00〜陰ヨガ　Brian

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、素敵な夜を🌖

しなやかに、柔らかく、自然と調和しながら心と体をゆるめていく太極拳🌱自然体でニュートラルなTomi先生自身が、その教えを体現されているようです✨明日7/26（土）10時から、太極拳が初めての方も、体を動かすのが久しぶりの方も、安心してご参加...
25/07/2025

しなやかに、柔らかく、自然と調和しながら心と体をゆるめていく太極拳🌱

自然体でニュートラルなTomi先生自身が、その教えを体現されているようです✨

明日7/26（土）10時から、太極拳が初めての方も、体を動かすのが久しぶりの方も、安心してご参加いただける入門クラスがございます。

ぜひ、太極拳で内側からの調和を感じていきましょう☺️

📍三条寺町スタジオ
7/26（土）10:00-11:00
はじめての太極拳 / Tomi

ご予約はプロフィール欄のHP→スケジュール・予約より

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7月26日（土）のレッスン

◾️三条寺町スタジオ

9:00〜　ハタヨガオールレベル　Eri
10:00〜　はじめての太極拳　Tomi
10:30〜　陰＆陽ヨガ2時間スペシャル　Sandra
13:00〜　クンダリーニヨガ2時間スペシャル　Mahan Rishi & Kamaldev
14:30〜　ヴィンヤサオールレベル　Shiho
16:00〜　アーユルヴェーディックヨガ　Shiho

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜　陰ヨガ　Asako

◾️松井山手スタジオ
9:00〜　ヴィンヤサオールレベル　Mayu
10:00〜　トゥリヨガL1-2 （オンライン同時配信）Maaya
13:30〜　トゥリヨガベーシックス　Yoshie
15:00〜　骨盤調整ヨガ　Mayu

◾️オンライン
10:00〜　トゥリヨガL1-2 Maaya

住所

Kyoto-shi, Kyoto

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 17:00
日曜日 10:00 - 17:00

電話番号

+81752120776

ウェブサイト

アラート

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TAMISAは、心地よい雰囲気とあたたかいスタッフが自慢のスタジオです。初心者から上級者の方まで、経験豊富なインストラクターによる、さまざまな種類のヨガクラスを、毎日、受けることができます。 レギュラークラス以外にも、キッズヨガやおじいちゃんもお父さんも一緒に楽しめる家族ヨガなどのスペシャルクラス、国内外の講師によるスペシャルクラス、ヨガインストラクターを目指す方への指導者養成コースなど、ワークショップやイベントも定期的に開催しています。 スタジオは三条寺町と七条鴨川の二カ所にあり、月曜から日曜まで、最長で朝8時から夜の9時半までオープンしていますので、それぞれの生活スタイルにあわせてご利用ください。ヨガは年齢性別を問わず、誰でも気軽にできるエクササイズです。どうぞお気軽にスタジオへお越しいただき、あなたの心と身体で、まずはTAMISAを体感してみてくださいね。 ヨガスタジオTAMISA七条鴨川と同じビル1FのVegan(ビーガン)カフェVegOut、ヨガスタジオTAMISA三条寺町店の2FにはSMOOTHIE etc、ショップBeOrganicも併設しています。 TAMISAスタッフ一同、あなたのご来訪を心よりお待ちしております！