ヨガスタジオ Tamisa

ヨガスタジオ Tamisa お問い合わせはHPよりお願いします
Please directly contact us by e-mail using the contact information below
studio@tamisa-yoga.com

スタジオは京都市内に、七条鴨川店と三条寺町店、京田辺市に松井山手店があり、七条鴨川店の１FにはヴィーガンカフェVegOutを運営しています。

最初に七条鴨川スタジオがオープンした2005年から、TAMISAはヨガスタジオ、yinyangヨガウエア、ヴィーガンカフェ、そして雑貨ショップと多方面に広がってきました。

「この美しい地球で、私たちが心地よく暮らすためには何ができるか？」を常に考え、自分たちの身近にある、衣服や食事、そして生活で使う様々なものを変えていく、目の前にあることから始め少しづつ積み重ねてきました。

そんな私たちの活動を、皆さんに知っていただき、私たちの身近にある問題を丁寧に考え、エシカル（倫理的）に調和したライフスタイルと未来を一緒に考える場を目指しています。
また、各スタジオでは、サスティナブル な視点でのもの作りを応援し、環境に配慮した製品や食品を手に取れるNatural Shopを運営しています。

持続可能な社会に向けて、まずは自分自身が調和的で快適であるためにヨガのあるライフスタイルを始めましょう！

京都は雪がちらちら。「寒い寒い🥶」と言いながら、変わらずスタジオまで足を運んで頂き、ありがとうございます。こんなに寒い時は、おいしいものを食べて自分を労わりたいなぁと...TAMISA三条スタジオ内のヴィーガンカフェ Smoothie et...
22/01/2026

京都は雪がちらちら。「寒い寒い🥶」と言いながら、変わらずスタジオまで足を運んで頂き、ありがとうございます。こんなに寒い時は、おいしいものを食べて自分を労わりたいなぁと...

TAMISA三条スタジオ内のヴィーガンカフェ Smoothie etc では、かわいくておいしいチョコレートたちを試作中。 もうすぐお目見え予定です。お楽しみに💝




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1月23日(金)のレッスン

▪️三条寺町スタジオ
9:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Midori.T
10:00〜ハタ オールレベル　Eri（オンライン同時配信）
10:30〜ヴィンヤサ オールレベル　Haruna
11:30〜ママ&ベビー　Yuka
13:30〜マタニティ　Yuka
13:30〜陰ヨガ　Asako
16:00〜ヴィンヤサ オールレベル　Tina
19:00〜ハタ オールレベル　Eri

▪️七条鴨川スタジオ
11:00〜アロマヨガ　Sonoko

▪️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガ レベル1-2　Yoko
15:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Yuumi

▪️オンライン
10:00〜ハタ オールレベル　Eri

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、良い夜を 🌒

大寒を過ぎ、寒さが厳しい日が続きますね☃️あたたかくして、体をゆるめて過ごしましょう❄️明日の19:00からは、Chisa先生のヴィンヤサオールレベルです🌱パワフルなヴィンヤサで、しっかりと体を動かし、スムーズな睡眠へと導いていきましょう😴...
21/01/2026

大寒を過ぎ、寒さが厳しい日が続きますね☃️
あたたかくして、体をゆるめて過ごしましょう❄️
明日の19:00からは、Chisa先生のヴィンヤサオールレベルです🌱
パワフルなヴィンヤサで、しっかりと体を動かし、スムーズな睡眠へと導いていきましょう😴

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1月22日 (木) レッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜　ヴィンヤサビギナーズ　Hidemi
10:00〜　ハタヨガメディテーション（オンライン同時配信）　Yuumi
10:30〜　陰＆陽ヨガ 2時間スペシャル　Sandra
13:30〜 ヴィンヤサオールレベル　Yuumi
18:30〜 陰ヨガ（オンライン同時配信）　Asako
19:00〜　ヴィンヤサオールレベル　Chisa

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜　トゥリヨガ L1-L2 　Yoko

◾️松井山手スタジオ
10:00〜　ママ & ベビー　Sonoko
10:00〜　トゥリヨガレベル1　Yuka

◾️オンライン
10:00〜　ハタヨガメディテーション　Yuumi
18:30〜　陰ヨガ　Asako

10-30代の皆さま | 無料体験クラスのお知らせ⁡ヨガやメディテーションがはじめての10-30代の皆さまを対象に、無料体験クラスを開催します🌗⁡はじめてのヨガ・メディテーションクラス⁡2/7（土）9:00-10:002/21（土）9:00...
20/01/2026

10-30代の皆さま | 無料体験クラスのお知らせ
⁡
ヨガやメディテーションがはじめての
10-30代の皆さまを対象に、無料体験クラスを開催します🌗
⁡
はじめてのヨガ・メディテーションクラス
⁡
2/7（土）9:00-10:00
2/21（土）9:00-10:00
▪️七条鴨川スタジオ
　講師：Reina Matsuda /
　受講料：無料
⁡
学業や仕事、日々の予定に追われる中で、
気づくと心や身体がずっと緊張したまま、ということはありませんか...?
⁡
このクラスでは、呼吸に意識を向けながら、無理のない動きでゆっくりと身体をほぐしていきます。身体の柔らかさ、難しいポーズや経験は必要ありません。
⁡
忙しない毎日から離れて、自分の心とつながる感覚に耳をかたむける時間として
ヨガやメディテーションの第一歩として、安心してご参加いただけるクラスです。
ぜひこの機会に、TAMISAの穏やかな空間もお楽しみください。
⁡
▪️対象
・10-30代の方
・ヨガ・メディテーションが初心者の方
・TAMISAをご利用になられたことがない方
⁡
▪️特典
・当日のみ入会料無料
・各種チケット10%OFF または、月会費プラン 2ヶ月分 10%OFF

▪️こんな方におすすめ
・ヨガや瞑想がはじめての方
・身体が硬く、不安を感じている方
・ヨガに興味はあるけれど、きっかけがなかった方
・忙しい毎日の中で、ひと息つきたい方
・運動が久しぶりで、ゆっくり身体を動かしたい方
⁡
詳細・お申込みはトップページの "EVENT"
またはTAMISA ホームページ”スケジュール・予約”→ "イベント"より、ご確認ください

💗ぽっこりお腹がかわいいYuumi先生。とっても元気に、ヨガされてますよ。水泳とヨガで鍛えた健康体😊✨さすがですね！2月より産休に入られますので、ぜひYuumi先生に会いに来て下さいねー。🗓️1/20(火) 19:00-20:00📍三条寺町...
19/01/2026

💗
ぽっこりお腹がかわいいYuumi先生。
とっても元気に、ヨガされてますよ。水泳とヨガで鍛えた健康体😊✨さすがですね！
2月より産休に入られますので、ぜひYuumi先生に会いに来て下さいねー。


🗓️1/20(火) 19:00-20:00
📍三条寺町スタジオ

ヴィンヤサ オールレベル/ Yuumi

ダイナミックなヴィンヤサクラスです。それぞれのレベルにあったアプローチを通じて心身の状態に意識を向け、練習を深めます。運動量は多いですが全てのレベルの方が対象です。


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1月20日(火)のレッスン

▪️三条寺町スタジオ
9:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Brian
10:00〜トゥリヨガ ベーシックス　Yoko（オンライン同時配信）
10:30〜ヴィンヤサ オールレベル　Kaori
12:30〜ヴィンヤサ オールレベル　HIDEMI
18:30〜トゥリヨガ レベル1　Yoko（オンライン同時配信）
19:00〜ヴィンヤサ オールレベル　Yuumi

▪️七条鴨川スタジオ
11:00〜ハタ オールレベル　Midori.T

▪️松井山手スタジオ
10:00〜アシュタンガ　Miki
13:30〜トゥリヨガ ベーシックス　Yuka
19:00〜骨盤調整ヨガ　Mayu

▪️オンライン
10:00〜トゥリヨガ ベーシックス　Yoko
18:30〜トゥリヨガ レベル1　Yoko

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、良い夜を🌚

本日より、「命の育み講座」 チャプター④が始まりました。昨年の5月よりスタートした全80時間の学びのプログラム。この受講期間中に、妊娠・出産を終えられた、ななみさん。双子ちゃんベイビーを連れて、パパさんと共に、参加して下さいました。ちひろく...
17/01/2026

本日より、「命の育み講座」 チャプター④
が始まりました。昨年の5月よりスタートした全80時間の学びのプログラム。

この受講期間中に、妊娠・出産を終えられた、ななみさん。双子ちゃんベイビーを連れて、パパさんと共に、参加して下さいました。ちひろくん & ちさとくん です👶🏻👶🏻
遥々、TAMISAまで来てくれて、ありがとうね！よろしくね💗


ただいま、春よりスタートする第二回目の募集をスタートしています。

命の育み講座〜自分を育み命を育てる〜
2026/4/20日（月）～12/15（火）
（全4チャプター80時間/16日間）

📍三条寺町スタジオ／オンライン

🧘🏻‍♀️メイン講師
Yuka / eko* / Yoko

⚫︎詳細・お申込みはトップページの “Workshop”
またはTAMISA HP ▶︎ スケジュール・予約 ▶︎ ワークショップ より


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1月18日（日）のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ハタヨガメディテーション（オンライン同時配信）Tina
9:30〜マタニティ　Chisaka
10:30〜ヴィンヤサ&ヨガニドラ　HIDEMI
11:00〜陰ヨガ（オンライン同時配信）Brian
12:30〜アロマヨガ　Sonoko
13:00〜ヴィンヤサビギナーズ　Joe
14:15〜クリパルヨガ　Chie
16:00〜コンディショニングフロー　Kaori

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜陰ヨガ　Asako

◾️オンライン
9:00〜ハタヨガメディテーション Tina
11:00〜陰ヨガ　Brian

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、良い夜を 🌘

🎙️instagram live 2026年4月より第二期開講となる「命の育み講座」についてメイン講師であるYukaとYokoでインスタライブを行います。講座の概要はもちろん、”命”について、”育む”ということについてなど、講座の根底ある思...
17/01/2026

🎙️instagram live

2026年4月より第二期開講となる「命の育み講座」についてメイン講師であるYukaとYokoでインスタライブを行います。

講座の概要はもちろん、”命”について、”育む”ということについてなど、講座の根底ある思いをお届けします。

▪️1月21日（水）12:00〜

2人の中高生の娘を持つママのShiho先生。ヨガを学ぶ中でアーユルヴェーダを知り、どちらも生活の一部になったそう😌✨今週土曜日、クラスを担当されますよー！タイミングの合う方、お待ちしております。 🗓️ 1/17 (土)📍三条寺町スタジオ•1...
15/01/2026

2人の中高生の娘を持つママのShiho先生。
ヨガを学ぶ中でアーユルヴェーダを知り、どちらも生活の一部になったそう😌✨

今週土曜日、クラスを担当されますよー！
タイミングの合う方、お待ちしております。



🗓️ 1/17 (土)
📍三条寺町スタジオ

•14:30-15:30 ヴィンヤサ オールレベル

ダイナミックなヴィンヤサクラスです。それぞれのレベルにあったアプローチを通じて心身の状態に意識を向け、練習を深めます。運動量は多いですが全てのレベルの方が対象です。


•16:00-17:20 アーユルヴェーディックヨガ

インドの伝統医学で生命の科学といわれる”アーユルヴェーダ”の視点に基づき、季節や天候、時間帯などを考慮しながら、ハタヨガのポーズを丁寧に練習します。季節の過ごし方やケア方法などのお話を交えながら、穏やかな動きで構成されているため、初心者の方にオススメ。


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1月16日(金)のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Midori.T
10:00〜ハタヨガ オールレベル（オンライン同時配信） Eri
10:30〜ヴィンヤサ オールレベル　Hikari
11:30〜ママ&ベビー　Yuka
13:30〜マタニティ　Yuka
13:30〜陰ヨガ　Asako
16:00〜ヴィンヤサ オールレベル　Tina
19:00〜ハタヨガ オールレベル　Eri

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜アロマヨガ　Sonoko

◾️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガL1-L2　Yoko
15:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Yuumi

◾️オンライン
10:00〜ハタヨガオールレベル　Eri

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、良い夜を 🌘

13/01/2026

【Our Yoga,Our Teachers】

▪️インストラクター : Midori.T

▪️担当クラス

📍三条寺町スタジオ

・毎週月曜日 10:30-11:50　ヴィンヤサオールレベル
・毎週水曜日 16:00-17:00　ヴィンヤサオールレベル
・毎週金曜日 9:00-10:00　ヴィンヤサビギナーズ

📍七条鴨川スタジオ

・毎週火曜日 11:00-12:20　ハタヨガオールレベル

👩‍⚕️🌿本日の「ハーブ蒸留とアロマクラフト作り」の模様アロマセラピストのSonoko先生。いつもアロマヨガが大人気。今回は、いつものアロマヨガの特別版で、みんなで蒸留からスタートという感じでした。蒸留したのは、セラニウム・タイム・ラベンダ...
11/01/2026

👩‍⚕️🌿
本日の「ハーブ蒸留とアロマクラフト作り」の模様

アロマセラピストのSonoko先生。
いつもアロマヨガが大人気。今回は、いつものアロマヨガの特別版で、みんなで蒸留からスタートという感じでした。

蒸留したのは、セラニウム・タイム・ラベンダー。スタジオから良い香りが漂っていましたよ！

香りの中での陰ヨガは極上だったそう。
蒸留水を使ってヘアトリートメントとリネンスプレイを作りました。

陰ヨガで、受容力が高まり、更に植物のエネルギーを吸収できるということ。陰ヨガと植物療法は相性が良いんですね💗

Sonoko先生、そして、本日ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました。

また近いうちにお会いしましょうね！
6


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1月12日（月・祝)のレッスン

▪️三条寺町スタジオ
9:00〜太極拳　Tomi
10:30〜ヴィンヤサオールレベル　Midori.T
11:00〜トゥリヨガベーシックス　Miho.K
13:30〜ヴィンヤサビギナーズ　Tina
15:30〜陰ヨガ　Asako
16:00〜アシュタンガ　Kayo

▪️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガベーシックス　Maaya
15:30〜アーユルヴェーディックヨガ　Shiho

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、良い夜を 🌗

10/01/2026

クラス前に練習中のHikari先生
明日は、七条鴨川スタジオにて、2クラス担当されます！

七条鴨川スタジオは、鴨川が一望できるヴィーガンカフェ の地下に位置する、静かでコンパクトなスタジオです。クラス前後のカフェやランチもお勧めですよー🥗🥙



🗓️1/11(日)
📍七条鴨川スタジオ

⚫︎9:00-10:00 Hatha All level

最も一般的に普及している、ベーシックなスタイルのヨガです。Haは太陽、Thaは月をあらわします。陰と陽、心と体、呼吸と動きを結びつけてコントロールし、調和します。ポーズのひとつひとつを時間をかけて行うことで、自分の体や心の状態を観察することができます。


⚫︎ 11:00-12:20 Vinyasa All level

ダイナミックなヴィンヤサクラスです。それぞれのレベルにあったアプローチを通じて心身の状態に意識を向け、練習を深めます。運動量は多いですが全てのレベルの方が対象です。

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1月11日（日）のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ハタヨガメディテーション（オンライン同時配信）Tina
9:30〜マタニティ　Miho.K
10:30〜ヴィンヤサオールレベル　HIDEMI
11:00〜陰ヨガ（オンライン同時配信）Brian
12:30〜シヴァナンダ・呼吸法　Hana
14:15〜クリパルヨガ　Chie
16:00〜コンディショニングフロー　Kaori

◾️七条鴨川スタジオ
9:00〜ハタヨガオールレベル　Hikari
11:00〜ヴィンヤサオールレベル　Hikari

◾️オンライン
9:00〜ハタヨガメディテーション Tina
11:00〜陰ヨガ　Brian

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、良い夜を 🌗

住所

中京区天性寺前町532 北原ビル2F
Kyoto-shi, Kyoto
604-8081

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 17:00
日曜日 10:00 - 17:00

電話番号

+81752120776

ウェブサイト

アラート

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Our Story

TAMISAは、心地よい雰囲気とあたたかいスタッフが自慢のスタジオです。初心者から上級者の方まで、経験豊富なインストラクターによる、さまざまな種類のヨガクラスを、毎日、受けることができます。 レギュラークラス以外にも、キッズヨガやおじいちゃんもお父さんも一緒に楽しめる家族ヨガなどのスペシャルクラス、国内外の講師によるスペシャルクラス、ヨガインストラクターを目指す方への指導者養成コースなど、ワークショップやイベントも定期的に開催しています。 スタジオは三条寺町と七条鴨川の二カ所にあり、月曜から日曜まで、最長で朝8時から夜の9時半までオープンしていますので、それぞれの生活スタイルにあわせてご利用ください。ヨガは年齢性別を問わず、誰でも気軽にできるエクササイズです。どうぞお気軽にスタジオへお越しいただき、あなたの心と身体で、まずはTAMISAを体感してみてくださいね。 ヨガスタジオTAMISA七条鴨川と同じビル1FのVegan(ビーガン)カフェVegOut、ヨガスタジオTAMISA三条寺町店の2FにはSMOOTHIE etc、ショップBeOrganicも併設しています。 TAMISAスタッフ一同、あなたのご来訪を心よりお待ちしております！