ケイマナヨガ

ケイマナヨガ ここがあなたの“第3の居場所”に🧘‍♀️
独自メソッド「ケイマナシークエンス」
認定講座＆復習ツールで継続サポート
土曜以外 ⏰朝6:30〜10:00
マイソール／太陽礼拝クラス
（少人数制・オンライン有）
京都で21年指導
＼まずは体験からどうぞ／

ヨガとマナカードが学べるスタジオです。


どちらも、初心者大歓迎です！


プライベート・セッション人気です！

✨年末年始・朝ヨガオンライン無料クラスのお知らせkeimana yoga では、今年も年末年始の朝ヨガを《無料》で開催します🧘‍♀️✨期間：2025.12.29〜2026.1.2 （5日間）時間：6:30〜7:00（太陽礼拝AB〜前屈まで...
20/11/2025

✨年末年始・朝ヨガオンライン

無料クラスのお知らせ

keimana yoga では、
今年も年末年始の朝ヨガを
《無料》で開催します🧘‍♀️✨

期間：2025.12.29〜2026.1.2 （5日間）
時間：6:30〜7:00（太陽礼拝AB〜前屈まで）
※6:30〜6:45は太陽礼拝ABのみ参加もOK
※途中入退室OK

配信は LINEグループ通話 にて行います。

🌅 朝のヨガは “自己治療” と “内側からの点滴”

アーサナ（ポーズ）は “自己治療”。
呼吸は “内側からの点滴”。

動きは、溜まった疲れや歪みをやさしく整え、
呼吸は、心と免疫に深く栄養を届けてくれます。

一年の終わりと始まりに、
自分の内側を回復させる時間を一緒に。

✉️ 参加ご希望の方へ

「参加します」 とメッセージをお送りください。
LINEグループへご案内いたします。

来年につながる、やさしい朝をご一緒に🌅
どうぞお気軽にご参加ください。

#ケイマナヨガ #朝ヨガオンライン
#年末年始 #太陽礼拝 #整える日々

【年末年始 休業のお知らせ】いつもケイマナヨガをご利用いただき、ありがとうございます。年末年始は、下記の日程でお休みをいただきます。12/29（月）〜 1/3（土）年明けは 1/4（日）より通常どおり クラスを再開いたします。今年もヨガを通...
17/11/2025

【年末年始 休業のお知らせ】

いつもケイマナヨガをご利用いただき、ありがとうございます。
年末年始は、下記の日程でお休みをいただきます。

12/29（月）〜 1/3（土）

年明けは 1/4（日）より通常どおり クラスを再開いたします。
今年もヨガを通してご一緒できたことに、心から感謝しています。

どうぞ穏やかな新年をお迎えください🕊️
来年もよろしくお願いいたします。

#ケイマナヨガ #年末年始のお知らせ #整える日々

17/11/2025

久しぶりに、スタジオで1人練習。
静かな床にマットを敷いて、
ただ呼吸に合わせて動く時間。

自分と丁寧に向き合うほど、
心の奥に“Good vibes”
やわらかい波動が広がっていく。

自分を大切にできる日ほど、
人にも優しくなれる。

時を、場を、自分を整える時間⏳

#ケイマナヨガ #整える日々 #しんどくない暮らし #ヨガのある時間 #マインドフルネス #自分と向き合う時間

13/11/2025

ここは、
50代〜70代の仲間たちが集うケイマナヨガ🧘

20年近く、
更年期の揺らぎも、家族の節目も、
人生の転換期を何度も一緒に越えてきた人たち。

ヨガで出会い、
ヨガを超えて支え合い、
家族のように寄り添ってきた時間。

私にとっても、みんなにとっても、
安心して呼吸ができる“第三の居場所”。

#ケイマナヨガ #整える日々 #しんどくない暮らし #ヨガのある日常

「ヨガに行く」「朝ヨガをする」それがゴールになっていませんか？ヨガはマットを降りたあとの時間にこそ、あります。呼吸、姿勢、食事、言葉づかい。それらが少しずつ整っていくと、“ヨガをする人”から“ヨガで生きる人”へ。朝ヨガは、その入り口。今日も...
11/11/2025

「ヨガに行く」
「朝ヨガをする」

それがゴールになっていませんか？

ヨガはマットを降りた
あとの時間にこそ、あります。

呼吸、姿勢、食事、言葉づかい。

それらが少しずつ整っていくと、
“ヨガをする人”から“ヨガで生きる人”へ。

朝ヨガは、その入り口。
今日も一緒に、
あなたの“あり方”を整える時間を⏳

#ケイマナヨガ #朝ヨガオンライン #整える暮らし #ヨガで生きる #心と体を整える

07/11/2025

🧘‍♀️ケイマナヨガのスタジオに
バンコクで出会った「ヨガラブブ」と「Crybaby」たちが仲間入り💫

ポーズをとったり、瞑想したり、リラックスしたり…
愛らしい仲間たちが、
スタジオのあちこちで“遊び心”と“癒し”を届けてくれています🫶

#ケイマナヨガ #ヨガラブブ #整える日々 #ヨガのある暮らし #アートのある暮らし #バンコクの風 #しんどくない暮らし

05/11/2025

今日は満月🌕

本来アシュタンガヨガは、満月・新月はお休み。

でも、水曜の朝をヨガと共に
生きてきた皆さんにとって、それは関係なし。

20年近く、
水曜日＝ヨガの日。

そんな時間を積み重ねてきた場所が、
ここにあります。

小さくても、強く、美しく。

ケイマナヨガという「第三の場所」♣️

#アシュタンガヨガ #整える日々 #満月の朝 #第三の場所

📢 新スケジュールのお知らせいつもケイマナヨガをご利用いただきありがとうございます🕊️11月よりクラススケジュールを一部リニューアルいたします。この夏の体調変化を通して、あらためて感じたこと。それは“無理なく続けられる形”の大切さ。初心に立...
06/10/2025

📢 新スケジュールのお知らせ

いつもケイマナヨガをご利用いただき
ありがとうございます🕊️

11月よりクラススケジュールを
一部リニューアルいたします。

この夏の体調変化を通して、あらためて感じたこと。
それは“無理なく続けられる形”の大切さ。

初心に立ち返り、指導者として、そして一人の実践者として心身にやさしいペースでクラスを開催いたします。

受講料はこれまでと変わらず、
チケット・回数券でご参加いただけます。

🗓️ 月・火・木（オンライン30分）
太陽礼拝A×5回、B×3回に加え、
スタンディングから前屈までをガイドします。

※太陽礼拝のみ／途中退出もOK
※新月・満月の日は太陽礼拝のみ

🗓️ 水・金・日（オンライン15分）
この日はスタジオクラスがあるため、
太陽礼拝A×5回、B×3回のみをガイドします。

日々のリズムに合わせて、
ご自身のペースでご参加ください🧘

これまで以上に丁寧に、
「呼吸と動きを合わせる時間」を大切にしていきます。

ケイマナヨガが、皆さまにとって
心地よい “第三の居場所” であり続けますように🕉️

#ケイマナヨガ #ヨガスケジュール
#朝ヨガ #太陽礼拝 #オンラインヨガ
#心身を整える #呼吸とともに

【6月START！新クラスのお知らせ】やさしく深める“わたし流ヨガ”、2つの新しいクラスが始まります。◆slow-flow yoga毎週火曜 10:00〜（担当：KIYOMI）ゆっくり動いて、心と体にスペースを。6月3日スタート◆ケイマナヨ...
27/05/2025

【6月START！新クラスのお知らせ】

やさしく深める“わたし流ヨガ”、2つの新しいクラスが始まります。

◆slow-flow yoga
毎週火曜 10:00〜（担当：KIYOMI）
ゆっくり動いて、心と体にスペースを。
6月3日スタート

◆ケイマナヨガシークエンス
毎週木曜 19:00〜（担当：HIROKO）
夜の静けさに、深く整える時間を。
6月12日スタート

初めての方も、お久しぶりの方も、ぜひご一緒に！

#ケイマナヨガ #新クラス #ケイマナヨガシークエンス #京都ヨガ #夜ヨガ #朝ヨガ #自分とつながるヨガ

【6月開催、急遽決定！残席1名】“わたし流”のヨガを伝えたいあなたへケイマナヨガ認定講座（全12時間）■日程：6月4日・11日・18日（水）13:00〜17:00■場所：ケイマナヨガスタジオ（オンライン可）■少人数制で丁寧に学べる充実の教材...
27/05/2025

【6月開催、急遽決定！残席1名】

“わたし流”のヨガを伝えたいあなたへ
ケイマナヨガ認定講座（全12時間）

■日程：6月4日・11日・18日（水）13:00〜17:00
■場所：ケイマナヨガスタジオ（オンライン可）
■少人数制で丁寧に学べる

充実の教材付き！
・PDFテキスト（79ページ）
・AI復習ツール「ケイマナヨガGPTs」
・YouTube動画（シークエンス分割）
・修了後には「認定証書」をお渡しします

7月開催（7/2・9・16）も受付中！
詳細・お申込みは公式LINEから

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#ケイマナヨガ認定講座

19/05/2025

【ケイマナヨガ認定講座】第1回の様子

先週水曜日に第1回目の講座を開催しました。

この日は、
・講座にあたっての注意事項
・シークエンス全体の構成解説
・テキスト（全77ページ）の確認
・復習ツール《ケイマナヨガGPTs》の使い方
・太陽礼拝A・B・Cの順番と構成の理解など、
土台となる大切な内容をじっくりと共有しました。

講座後、ある受講生さんがGPTsに「太陽礼拝の順番がなかなか覚えられません…」と

相談したところ、返ってきた答えは‥

完璧な30分より
続ける3分！

この言葉に、とても腑に落ちたそうです。

学びも練習も、日々の中に少しずつ。
そんな積み重ねを大切にできる仲間とともに、
ケイマナヨガの新しい旅が、静かに、確かに始まっています。

講師紹介・講座詳細はこちら：【https://lin.ee/WKVvnLm】（ケイマナオリジナルシークエンス公式LINE）

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なぜ、この講座を作ったのか最終回です♡【術後の私と、もう一度身体をつなぐまで④】「支えられ、今度は誰かを支える番」長い静養の中で、私はたくさんの人に支えられました。家族、友人、生徒さん、そして見えないところで見守ってくれた人たち。呼吸するこ...
16/05/2025

なぜ、この講座を作ったのか最終回です♡

【術後の私と、もう一度身体をつなぐまで④】

「支えられ、今度は誰かを支える番」

長い静養の中で、私はたくさんの人に支えられました。
家族、友人、生徒さん、そして見えないところで見守ってくれた人たち。

呼吸すること、動くこと、立つこと――
すべてが“ひとりではできなかった”からこそ、
「この経験を、誰かの支えにできたら」と思うようになりました。

誰かが、そっと背中を押してくれたように、
今度は私が、誰かの背中に手を添えられたら。

その想いが、この講座をつくる原動力になりました。
ケイマナオリジナルシークエンスは、私自身の記録であり、
そして、これから誰かが「再びつながる」ための道しるべでもあります。

ここから先は、受け取った誰かが、また誰かを照らす番。
どうか、この経験が、誰かの明日を照らしますように。

#ケイマナヨガ #再出発の記録 #術後リハビリ #ヨガと回復 #大動脈解離 #支えるヨガ #命の循環

「支えられ、今度は誰かを支える番」

この経験が、誰かの明日を照らしますように。

住所

伏見区竹田中内畑町181　コスモハイツ1階
Kyoto-shi, Kyoto
612-8446

営業時間

月曜日 06:30 - 11:00

電話番号

+81756123211

ウェブサイト

アラート

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