京都オステオパシーセンター：オク治療室　京都市中京区の整体

28/09/2025

おはようございます。
🍂お彼岸も過ぎて、朝晩はぐっと涼しくなってきましたね。
秋は「夏の疲れ」と「寒暖差」が重なり、腰に負担がかかりやすい季節です。

✔️冷えや気圧の変化で悪化する腰痛
✔️急な運動やスポーツによる腰痛
✔️自律神経や内臓の不調が関わる腰痛

これらは「季節性の腰痛」ではなく、注意が必要なサインかもしれません。

特に、足のしびれ・排尿障害・夜眠れないほどの痛み・発熱を伴う場合は、すぐに医療機関の受診を検討してください。

早めのケアで、腰痛を長引かせないことが大切です。
腰痛で悩んでいるけど、どうしたらいいのかわからない、、、
そんな時は気軽にご相談ください。


#腰痛ケア #秋の腰痛 #自律神経 #整体 #オステオパシー
#腰痛予防 #体調管理 #冷え対策 #季節の変わり目 #健康習慣 #ぎっくり腰

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京都オステオパシーセンター：OQ

〒604-8366 京都府京都市中京区七軒町４６６

最寄駅：阪急大宮駅　徒歩２分

京都 中京区 めまい、頭痛、産前産後、不妊、

マタニティ整体、呼吸器、子供の発達、

脳卒中後遺症 人工関節、

慢性的な痛み（肩こり・腰痛・変形性膝関節症

変形性股関節症など）

受け付け時間：9時～21時(完全予約制)

坂田：日・祝　休み

大村：土　休み

問い合わせ先

【坂田】

LINE：　https://lin.ee/clbSLGg

電話：075-822-3003

【大村】

LINE：　https://lin.ee/XnR5zpR

電話：080-3850-1264

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26/09/2025

2025年9月27-28日の営業について

坂田：27日は通常施術
　　　28日は休み

大村：27日は休み
　　　28日は通常施術　

ご予約は随時受け付けています。
ご希望のある方は気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

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京都オステオパシーセンター：OQ

〒604-8366 京都府京都市中京区七軒町４６６

最寄駅：阪急大宮駅　徒歩２分

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マタニティ整体、呼吸器、子供の発達、

脳卒中後遺症 人工関節、

慢性的な痛み（肩こり・腰痛・変形性膝関節症

変形性股関節症など）

受け付け時間：9時～21時(完全予約制)

坂田：日・祝　休み

大村：土　休み

問い合わせ先

【坂田】

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電話：075-822-3003

【大村】

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23/09/2025

いつも京都オステオパシーセンターOQをご利用いただきありがとうございます。
10月は
院長・副院長ともに国内外のセミナーや勉強会に参加などもあり、休診日が通常より多くなっております。🙏
🔹 院長（坂田）
・10/8（水）テクネープシュケ京都勉強会
・10/11（土）～12（日）国際オステオパシーセミナー
・10/29（水）～31（金）秋休み

🔸 副院長（大村）
・10/5（日）ブレインアクティベートセミナー（AM）
・10/8（水）～12（日）国際オステオパシーセミナー
・10/19（日）身体の教室

ご予約の際は、カレンダーをご確認いただき、早めのご予約をおすすめいたします✨
学びを深めたうえで、より質の高い施術をみなさまに還元できるよう努めてまいりますので、ご理解とご協力をどうぞよろしくお願いいたします😊

#京都 #オステオパシー #整体 #腰痛 #肩こり #痛み #学びの秋 #セミナー参加 #休診日のお知らせ

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京都オステオパシーセンター：OQ

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最寄駅：阪急大宮駅　徒歩２分

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マタニティ整体、呼吸器、子供の発達、

脳卒中後遺症 人工関節、

慢性的な痛み（肩こり・腰痛・変形性膝関節症

変形性股関節症など）

受け付け時間：9時～21時(完全予約制)

坂田：日・祝　休み

大村：土　休み

問い合わせ先

【坂田】

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電話：075-822-3003

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22/09/2025

こんにちは。京都オステオパシーセンターOQです。連日、世界陸上も盛り上がってますね☺️
少し涼しくなってくると身体を動かしたくなったり、運動を始めてみようと思ったりしていませんか？

でも実は「秋口の運動」には注意点があります⚠️
準備不足のまま始めてしまうと、腰や膝の痛み、足のトラブルにつながることもあるからです。
✅ 運動を始める前のポイント
・いきなり長時間・高強度はNG
・ウォーミングアップで血流UP
・クールダウンで疲労を翌日に残さない

✅ 靴選びのポイント
・かかとの安定性はあるか？
・つま先に5〜10mmの余裕はあるか？
・インソールが合っているか？

👟 靴は「足を支える土台」だからこそとても大切です。
足に合わない靴は、足底筋膜炎やシンスプリント、膝や腰の慢性痛につながることもあります。

当院には 足育アドバイザーの副院長・大村 が在籍し、靴や足の健康をサポートしています。
さらに、インソールやフットケアに詳しい プランネールさん

（京都） とも提携し、安心してご相談いただける体制を整えています。☺️
この秋、正しい準備と靴選びで、安心してスポーツを楽しみましょう。

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京都オステオパシーセンター：OQ

〒604-8366 京都府京都市中京区七軒町４６６

最寄駅：阪急大宮駅　徒歩２分

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マタニティ整体、呼吸器、子供の発達、

脳卒中後遺症 人工関節、

慢性的な痛み（肩こり・腰痛・変形性膝関節症

変形性股関節症など）

受け付け時間：9時～21時(完全予約制)

坂田：日・祝　休み

大村：土　休み

問い合わせ先

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12/09/2025

2025年9月13-15日の営業について

坂田：13日は通常施術
　　　14-15日は休み

大村：13日は休み
　　　14-15日は通常施術
　　　14AMは身体の教室のため、不在　

ご予約は随時受け付けています。
ご希望のある方は気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

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京都オステオパシーセンター：OQ

〒604-8366

京都府京都市中京区七軒町４６６

最寄駅：阪急大宮駅　徒歩２分

京都 中京区　大宮

坂田LINE：　https://lin.ee/clbSLGg

大村LINE：　https://lin.ee/XnR5zpR

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10/09/2025

こんにちは。四条大宮徒歩2分、京都オステオパシーセンターOQです。

9月は連休が多く、生活リズムが乱れがちになる季節。
つい食べすぎたり、寝すぎたり、普段と違う状況で体調を崩してしまうこともあるので注意が必要です。

そんな時こそ「よく噛む」ことが体調管理のひとつになります。
噛む刺激は脳の血流を増やし、前頭葉を活性化。
“考える場所”が働くことでぼんやり感が減り、午後の集中力もアップします⤴️。

さらに噛むことで満腹ホルモンが分泌されやすくなり、食べすぎ防止にもつながります。
免疫や自律神経への良い影響も研究で示されていて、いいことづくし。

この秋は「しっかり噛む」を習慣にして、体調を整えていきましょう☺️✨
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最寄駅：阪急大宮駅　徒歩２分

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マタニティ整体、呼吸器、子供の発達、

脳卒中後遺症 人工関節、

慢性的な痛み（肩こり・腰痛・変形性膝関節症

変形性股関節症など）

受け付け時間：9時～21時(完全予約制)

坂田：日・祝　休み

大村：土　休み

問い合わせ先

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電話：075-822-3003

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09/09/2025

院長note更新しました。

「座ることは新しい喫煙である」 社会規範としての「良い姿勢」：その歴史と新たな視点 現代社会において、「座ることは新しい喫煙である」というスローガンに象徴されるように、「良い姿勢」は個人の健康や生産性と....

05/09/2025

noteを始めてみました。

検査では「異常なし」。でも続く不調。その『なぜ？』に答えるオステオパシーの視点
https://note.com/osteopathy_kyoto/n/n54c4a93dee39

週一ペースで記事を書ければと思います。
参考になれば幸いです🙏

こんにちは。京都オステオパシーセンターOQ 院長の坂田雄亮です。 「風邪やウイルス感染の後、どうも身体の調子が戻らない…」 「交通事故や怪我の後から、痛みやだるさがずっと続いている…」 「病院で血液検査や画像...

05/09/2025

2025年9月6-7日の営業について

坂田：6日は通常施術
7日は院内勉強会のため休み

大村：6日は休み
　　　7日は院内勉強会のため休み

ご予約は随時受け付けています。
ご希望のある方は気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

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最寄駅：阪急大宮駅　徒歩２分

京都 中京区 めまい、頭痛、産前産後、不妊、

マタニティ整体、呼吸器、子供の発達、

脳卒中後遺症 人工関節、

慢性的な痛み（肩こり・腰痛・変形性膝関節症

変形性股関節症など）

受け付け時間：9時～21時(完全予約制)

坂田：日・祝　休み

大村：土　休み

問い合わせ先

【坂田】

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電話：075-822-3003

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01/09/2025

こんにちは。子供の発達や発育の問題もお任せください。
京都オステオパシーセンターO Q坂田です。

長い夏休みが終わり、2学期が始まりましたね。
夏休みからの環境の変化などから子ども達も不安を感じやすい季節かもしれません。
「うちの子、大丈夫かな…？」そんな心配を抱く親御さんも多いのではないでしょうか。

今回は、当院に通ってくださっているお母さまからいただいた口コミをご紹介します。
妊娠中から通院されているSanaeさん。
当時、3歳のお子さんが発熱をきっかけに施術に来られ、その後も「運動面や発達が心配」という理由でご来院を続けてくださいました。

🔹発達に不安がある子に多く見られる身体の特徴
✅ 硬膜の硬さ（頭や背骨の緊張）
✅ 姿勢の崩れやすさ
✅ 光・音・触覚などの過敏さ
✅ 便秘や下痢などの消化器の不調
✅ 疲れやすさや集中力の低下

オステオパシーでは、特に「硬膜」の状態に注目します。
硬膜の柔らかさを取り戻すことで、神経系が安定し、呼吸や消化が楽になり、感覚の過敏さが落ち着くこともあります。

Sanaeさんは、治療を通して「息子の個性に気づき、安心して伸ばしてあげられるようになった」とお話しくださいました。

✨「平均点を取らせるのではなく、得意なところは伸ばし、困るところはサポートすればいい」✨
そんな視点の変化が一番の成果だと感じていただけたそうです。

夏休みが終わり、お子さんの体や発達に不安を抱えている方へ。
オステオパシーが「安心できる見方のひとつ」になるかもしれません。
もし治療について何か聞きたいことなどあれば、ダイレクトメッセージからもご質問など受け付けております。
お気軽にどうぞ〜☺️

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慢性的な痛み（肩こり・腰痛・変形性膝関節症

変形性股関節症など）

受け付け時間：9時～21時(完全予約制)

坂田：日・祝　休み

大村：土　休み

問い合わせ先

【坂田】

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電話：075-822-3003

【大村】

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電話：080-3850-1264

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29/08/2025

2025年8月30-31日の営業について

坂田：30日は通常施術
　　　31日は休み

大村：30日は休み
　　　31日は通常施術　

ご予約は随時受け付けています。
ご希望のある方は気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

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変形性股関節症など）

受け付け時間：9時～21時(完全予約制)

坂田：日・祝　休み

大村：土　休み

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