京都市山科区椥辻のせがわ接骨院～首・肩・腰などの痛み、骨盤矯正、交通事故治療、指針整体etc～

05/09/2025

症例：腰椎椎間板ヘルニアによる腰の痛みと足のしびれ

【症状】 腰椎椎間板ヘルニアによる腰の痛みと足のしびれ 【年齢】 30代（女性） 【お困りごと】 * 座っていると腰から足にかけて強いしびれが出る * 朝起き上がる時に腰が固まって痛みが強い * 長時間のデスクワークが続...

04/09/2025

「運動会シーズンのケガ処置」🏃‍♀️

運動会で転んじゃった？💦

昔の「RICE処置（ライス）」はもう古いのです！

今は 「PEACE処置（ピース）」 が新常識になってきてます✨

つい「氷！氷！」って冷やしすぎてませんか？

実は、冷やしすぎは逆効果なんです。

最新の「PEACE処置（ピース）」は以下の流れ。

・P＝保護する（無理をしないで安静に）
・E＝教育（正しい知識を知っておく）
・A＝アイシングを避ける（冷やしすぎに注意）
・C＝圧迫する（適度に包帯やテーピング）
・E＝挙上する（足を少し高くして休ませる）

知っているだけで、ケガの回復がぐっと変わります。

運動会シーズンを安心して楽しむために、ぜひ覚えておいてくださいね。

※肩こり、腰痛、膝痛、産後の不調でお困りの方はご相談ください。
　　
■公式LINEで、ご予約や個別の相談可能です（初回限定クーポン有り）
https://lin.ee/sVnK861
　
ID検索はこちら→　　＠も忘れずに

■受付時間　9:20〜12:40　17:00〜20:00　

■休院日：木曜、土曜午後、日曜、祝祭日（その他臨時休院あり）

■地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩２分　山科メガドンキ向かい　完全予約制　駐車場有　お子様連れ歓迎　TEL075-502-4976

■せがわ接骨院の公式サイトはこちら↓
https://segawa-hone.com

03/09/2025

症例：ぎっくり腰

【症状】 ぎっくり腰 【年齢】 40代（男性） 【お困りごと】 * 朝の起き上がりで激しい腰痛が走り、動けなくなる * デスクワーク中も腰が重く集中できない * 洗顔や靴下を履くなど前かがみ動作で強い痛みが出る * 通勤や買...

02/09/2025

症例：慢性的な腰痛で、立ち仕事や家事の最中に強い張りや重だるさを感じる状態。

【症状】 慢性的な腰痛で、立ち仕事や家事の最中に強い張りや重だるさを感じる状態。 【年齢】 50代（女性） 【お困りごと】 * 朝起き上がるときに腰が重く、動き出しがつらい * 長時間の立ち仕事で腰に痛みが増してくる...

01/09/2025

症例：慢性的な頭痛で、仕事や日常生活に支障をきたしていた。

【症状】 慢性的な頭痛で、仕事や日常生活に支障をきたしていた。 【年齢】 40代（女性） 【お困りごと】 * デスクワーク中にこめかみや後頭部に強い頭痛が出て集中できない * 頭痛薬を常用しているが効果が薄くなり不安...

31/08/2025

安心してご利用いただける環境づくりに努めます（9/1更新）

せがわ接骨院は一人治療院で、

国家資格者（柔道整復師）の有する保健所管轄の施術所です。

アルコール消毒、定期的な換気、加湿器、空気清浄機の自動運転を実施しています。

完全予約制のため不特定多数の方との接触はございません。

※腰痛、坐骨神経痛、産後の不調でお困りの方はご相談ください。

■受付時間　9:20〜12:40　17:00〜20:00　

■休院日：木曜、土曜午後、日曜、祝祭日（その他臨時休院あり）

■京都市山科区椥辻　せがわ接骨院の公式サイトはこちら
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29/08/2025

症例：腰から足にかけての痛みとしびれ、歩行困難

【症状】 腰部脊柱管狭窄症による腰から足にかけての痛みとしびれ、歩行困難 【年齢】 60代（女性） 【お困りごと】 * 少し歩くだけで腰から足にかけてしびれと痛みが強くなり、長く歩けない * 買い物や外出も辛く、出か...

28/08/2025

「知らない間に背中が丸くなる前に…」

背骨の骨（椎体）が潰れるように折れる「圧迫骨折」は、

骨密度の低下によって高齢の女性に多く発生します。

痛みを感じないこともあり、原因もわからずに進行してしまうことがあります。

圧迫骨折後は、背中が丸くなったり、

身長が縮んだり、肩や首が前に出るなど、見た目にも変化が現れます。

この変化は自然には元に戻りません。

でも、怖がる必要はありません。

病院で骨密度検査を受ければ、骨粗鬆症かどうかがすぐにわかり、

診断されれば薬で進行を防ぐことも可能です。

一度ご自身の骨の状態を確かめてくださいね。

※肩こり、腰痛、膝痛、産後の不調でお困りの方はご相談ください。
　　
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■休院日：木曜、土曜午後、日曜、祝祭日（その他臨時休院あり）

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■せがわ接骨院の公式サイトは詳細を押してください。
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27/08/2025

【９月号 院だよりを発行しました！】

健康情報・かんたん料理・クイズ・ちょっとした小話など、今回も盛りだくさんの内容です！

せがわ接骨院が入っている外環状線沿いのビル前（山科メガドンキ向かい）のブラックボード横に設置しています。

お近くを通られた際は、ぜひお手に取ってご覧ください。

腰痛や産後の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

【受付時間】午前：9:20〜12:40／午後：17:00〜20:00

※休院日：木曜、土曜午後、日曜、祝祭日（臨時休院あり）

【アクセス】
地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩2分／山科メガドンキ向かい
完全予約制／駐車場2台完備

【LINEで予約・無料相談できます（初回限定クーポンあり）】
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【公式サイトはこちら】
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26/08/2025

症例：背中の痛み（特に肩甲骨の内側）

【症状】 背中の痛み（特に肩甲骨の内側） 【年齢】 50代（男性） 【お困りごと】 * デスクワーク中に肩甲骨の内側がズキズキ痛み、集中できない * 車の運転中に背中が張り、長時間座っていられない * 洗濯物を干す・片付...

25/08/2025

安心してご利用いただける環境づくりに努めます（8/26更新）

せがわ接骨院は一人治療院で、

国家資格者（柔道整復師）の有する保健所管轄の施術所です。

アルコール消毒、定期的な換気、加湿器、空気清浄機の自動運転を実施しています。

完全予約制のため不特定多数の方との接触はございません。

※腰痛、坐骨神経痛、産後の不調でお困りの方はご相談ください。

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24/08/2025

【９月営業カレンダー】
　
施術のご予約、ご相談などはせがわ接骨院公式LINEで24時間可能。

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休院中は留守番電話になっております。
　
休院明けより折り返しのご連絡をいたします。
　
■受付時間　9:20〜12:40　17:00〜20:00　

■休院日：木曜、土曜午後、日曜、祝祭日（その他臨時休院あり）

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