カラダのメンテナンス

カラダのメンテナンス やりたいことを歳や体のせいで諦めるなんてもったいない。何歳からでも変われる、自分には《伸びしろ》があることに気づいてください。やりたいことへの制限を外す、『使えるカラダ』へ導く、住所非公開の秘密のサロン

【話したいけど誰にも言えないこと】セラピスト1年目からのお客さまが昔やってた素敵な趣味のお話をしてくださいました19年間、このお客さまとは施術中・施術前後に色んなお話しをしてきましたがそんな素敵な趣味をされてたなんて新事実✨お話ししてくださ...
06/08/2025

【話したいけど誰にも言えないこと】

セラピスト1年目からのお客さまが
昔やってた素敵な趣味のお話をしてくださいました

19年間、このお客さまとは
施術中・施術前後に
色んなお話しをしてきましたが

そんな素敵な趣味をされてたなんて新事実✨

お話ししてくださったことはもちろん、
そしてすごく楽しそうに話されてて

ほんとに楽しんでされてたんやなということが伝わってきて

とっても嬉しかったです。
 
 
この趣味の話は
恥ずかしくって仲良しのお友達にもほとんど言ってなかったそう。

でも、きっとほんとは話したかったのかもしれない。
 
 
大好きで楽しんでることは
人に話したくなる

でも親しい人には恥ずかしくって言えない

そんなことあると思います
 
 
逆に、人に言えない悩みや
聞いてほしいだけの愚痴もある

そういうのって
全然関係ない第三者、第四者くらいの人になら話せる。

占い師にはちょっと恥ずかしい悩みもペラペラしゃべれちゃうみたいに(笑)
 
 
吐き出せない人は
都会の人よりも田舎の人のほうが多い気がします
(このお客さまも京都に住んでるけどご出身は地方)
 
 
田舎って
誰かしら繋がってるから
気がつくとみんなに知れ渡ってたりして
イマイチ安心できないんです😅
(田舎出身だから分かる)
 
 
だからこそ
京都にいても繋がりも何もない八木には
話してくださるお客さまも多い
 
 
地方出張の際にも
なんの繋がりもない京都から
ぽろっと来ている八木には
安心して

お姑さんの愚痴(笑)、ちょっと自慢したいこと、カラダの悩み、など
ほんとは話したくて我慢してたこと話してくださいます

地元のセラピストさんには言えないこともある

吐き出したあと、ふわっと身体がゆるむこともあります

流れ出したな、と分かる

何事も
滞りは不調の原因のひとつです
 
 
八木が地方出張する意味はここにもある 
 
 
福井出張 🦕at芦原温泉
8/24(日)〜26(火)
ご予約承り中✨
LINEかホームページからお問い合わせください

福井出身ですが守秘義務あるので
秘密は守ります㊙️🤫🙊

カラダのメンテナンス
本拠地:京都市中京区(住所非公開)

⛩️京都サロン予約状況⬇︎
https://karada-mente.com/kyoto-booking/

🚢横浜&東京、福井、宮崎でも施術してます
お気軽にお問い合わせください

3人集めていただければ
全国どこでも施術しに伺います💀
地方や秘湯がある地域、大歓迎♨️♡
全国の良いところ、八木に教えてください😊

【成し遂げたいこと】榛名湖トライアスロン無事完走しました!今回は、大会に向けて八木の大好きTOP3の・お酒・パン屋さん・コーヒーを2週間控えましたただ「止める」だと絶対ムリ!だけど《トライアスロンを楽しんでゴールするため》やったら大好きなも...
27/07/2025

【成し遂げたいこと】

榛名湖トライアスロン
無事完走しました!

今回は、大会に向けて
八木の大好きTOP3の
・お酒
・パン屋さん
・コーヒー
を2週間控えました

ただ「止める」だと
絶対ムリ!だけど

《トライアスロンを楽しんでゴールするため》
やったら
大好きなものもすんなり止めれる

「止めること(控えること)」や
「ダイエット」を目的にすると無理やー😩ってなるけど
その先の『何のために』を
明確に設定するのがポイントです☺️

心から成し遂げたいと思うこと
というのもポイント☝️
 
 
できないってひとは
設定がまだ曖昧なのかもしれません

お悩みの方はご来店の時に一緒に決めましょう
 
 
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【🦕福井出張決定🍉】日程:8/24(日)〜26(火)場所:あわら市(芦原温泉 美松さんにて)大阪万博では関西パビリオンの中に『福井県ゾーン』があるそうです。福井と言えば恐竜🦕7/16には恐竜ライブショーも開催されたそうです。YouTubeで...
25/07/2025

【🦕福井出張決定🍉】

日程:8/24(日)〜26(火)
場所:あわら市(芦原温泉 美松さんにて)

大阪万博では関西パビリオンの中に
『福井県ゾーン』があるそうです。
福井と言えば恐竜🦕

7/16には恐竜ライブショーも開催されたそうです。
YouTubeで見ましたが、おーっきな恐竜が動く!鳴く!なかなかの迫力!
見てておもしろかったです。
リアルで見たかったなー☺️

八木の出身校でもある
福井商業高校のチア部JETS(世界大会にも行く実力✨ 映画の題材にもなりました。八木の卒業後に進化したようで、在学中はかわいい子が入れる部でした笑)のパフォーマンスもあったよう。

福井出張の際にお世話になってる美松さんがある
芦原温泉旅館のステージもあったようです♨️

見に行かれた方いますかー?
感想ぜひ教えてください😊
 
 
そんな最近盛り上がりをみせてる福井は
言わずもがな八木の地元です

2〜3ヶ月に一度のペースで
実家に帰りがてら
施術をさせていただいてます

頑張り屋で働き者と言われる福井の女性

来られるみなさん働き者!
でも、自分のことは後回しで
身体が悲鳴をあげてる🙀

でもそれに気づかない人が多い💦

田舎あるあるの
言いたいことが言えない、
悩みがあるけど人に言えない

家族のこと、職場の愚痴、近所のこと
人間関係、身体の悩み…

それも、八木にぶちまけてください

全然関係ない人に話してスッキリすることありますよね^ ^

普段は京都なので部外者
もちろん、守秘義務守ります🤫㊙️

施術はもちろん
あなたにぴったりの身体のメンテナンスも教えます

ご予約はLINE・FBメッセージ・HPのお問い合わせフォームにて承ります

ページ下方にお問い合わせ欄あります⬇︎
https://karada-mente.com/kyoto-booking/

日程:8/24(日)〜26(火)
場所:あわら市(芦原温泉 美松さんにて)

※ご希望のお時間、コースをお知らせください

他県の方でも芦原温泉にお泊まりして
身体のメンテナンス、いかがですか?♨️💀♡
 
 

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本拠地:京都市中京区

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【学ぶ施術】学ぶことを目的にご来店される方もいますヨガの先生もされてるメンバーさまは施術時間のうち知識のお伝えが2/3ご自身のお身体への施術は1/3クライアントさんに合わせてほとんどポーズはとらないヨガをやられてるそうで(ポーズを取る段階で...
10/07/2025

【学ぶ施術】

学ぶことを目的にご来店される方もいます

ヨガの先生もされてるメンバーさまは
施術時間のうち
知識のお伝えが2/3
ご自身のお身体への施術は1/3

クライアントさんに合わせて
ほとんどポーズはとらないヨガをやられてるそうで(ポーズを取る段階ではないことをわかってる)
カラダの基礎の大切さを分かってくれてます。

クライアントさんの体のこともよく考えられてて
自分の身体の観察も含め
勉強熱心な方✨

今日のテーマ(知りたいこと)を聞き
クライアントさんへのアプローチに使える知識をお伝えして
実際に動いて確認
説明の仕方(イメージ)などもアドバイスします

今回は背骨について。

前回は足裏のアーチについて

その前は足裏の感覚について

その前は呼吸の『吐く』こと

ヨガのポーズをどうとるか
ではなく
カラダの基礎(ネットでは出てない)
動くようになるポイントをお伝えします

施術も好きだけど
こういうパターンもとっても好き💀

学ぶ意欲のある方にお伝えするのは
すごく楽しい

伝えたいことがたくさんです笑
 
 
セラピストのお客さまも来られてます
 
スクールはしませんが

学ぶ意欲のある方には
知識でも技術でも

施術時間の範囲で
八木の持ってる限りはお伝えしますので
聞いてください

(ただ知りたいだけ、表面だけの人など、
ある程度の判断はさせていただきます🙇‍♀️)
 
 
私に伝えられる人数には限りがある

メンバーさまから
その先にいるクライアントさんたちに届けば
倍以上

そのクライアントさん達が
ご家族やお友達に伝えられたら
もっと広がる

そうやって少しずつ
ネットの情報に振り回されない
健康な人が増えていけばうれしい

ご来店の目的によって
施術内容は様々です
 
 
💀カラダのメンテナンス
本拠地:京都市中京区

⛩️京都サロン予約状況⬇︎
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🚢横浜&東京、福井、宮崎でも施術してます
お気軽にお問い合わせください

3人集めていただければ
全国どこでも施術しに伺います💀
地方や秘湯がある地域、大歓迎♨️♡
全国の良いところ、八木に教えてください😊

疲労感、イライラ、腰痛、不眠、婦人科系トラブル、ダイエット、etc 改善したい症状が同じでも必要なメンテナンスは人それぞれ違います  自分に必要なメンテナンスを知りたい今ある症状を軽くしたい今日は寝たい💤お顔をパリッとしたい✨  お客さまの...
07/07/2025

疲労感、イライラ、腰痛、不眠、婦人科系トラブル、ダイエット、etc

改善したい症状が同じでも
必要なメンテナンスは人それぞれ違います
 
 
自分に必要なメンテナンスを知りたい
今ある症状を軽くしたい
今日は寝たい💤
お顔をパリッとしたい✨
 
 
お客さまの言ってること
ほんとは望んでること
必要なこと は

違う可能性もある 
 
 
どこからアプローチするか
何が必要か

検査をし、観察し、考えながら施術してます💀

7月 🍉

✅関東メンテナンス💀
若干の🈳あります。お問い合わせ下さい

7/9(水) 横浜or学芸大学 11:00
10(木)学芸大学 13:15

次回は
7/31(木)〜8/2(土)
ご予約受付中💀

✅京都サロン、7月の予約状況アップしてます
ご予約まだの方、LINEください😊
7/25〜8/3 お休みいただきます
トライアスロンの大会&お休み&関東出張

✅今月からアフタードリンクが変わります🥤
無農薬の下田レモン🍋とスパイス5種の発酵ドリンク
夏バテ対策🌞排泄を促し、ミネラル補給🙆‍♀️

施術後のお身体にぴったりの八木の自信作です

無くなるまで🥤

夏も元気に楽しく💪🏾
ご来店お待ちしてます\(^o^)/
 
 
カラダのメンテナンス

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【やってわかること=やらないと見えないおまけの価値】話を聞いて知っているのと実際にやって分かることは全然違うトライアスロンもフルマラソンも自分がやる前は「あんなんやる人頭おかしいわ」と思ってました笑でも、ふとしたきっかけでやることになってや...
18/06/2025

【やってわかること=やらないと見えないおまけの価値】

話を聞いて知っているのと
実際にやって分かることは全然違う

トライアスロンもフルマラソンも
自分がやる前は
「あんなんやる人頭おかしいわ」と思ってました笑

でも、ふとしたきっかけで
やることになって
やってみたら

全然違った。

・表面の分かること
(例えば、まあまあの距離を3種目やる、42㎞という距離、お金かかるよね、など)

・自分基準で思うこと
(そんなしんどいことやるのは理解できない、長距離の運動は健康に良くない派、など)
 
 
そんなことはほんと表面なことで
実際にやると

その奥には

やってみて分かる学びや楽しさ、考え方や人生観、人との出会い、初めて行く土地の素晴らしさ、感謝の気持ち、自分と向き合うという貴重な時間、などなど

やったからこそ分かることの価値が広がり続けます

やったことがない人に
言葉で伝えても

「ふうん、まあ、でもやっぱオカシイよね。自分には無理やわ」

で終わる
 
まあ、その気持ちはわかりますが(笑)
 
 
きっと、私がまだやったことなくて
そんなん無理やー、頭オカシイと思ってること(例えば、バンジージャンプとか)も

やってみたらその奥には未知の世界が広がっているんだと思います
(今のところ、やりませんが😆)
 
 
だから
ちょっと興味があって
でもまだ勇気が無かったり無理だと思ってやってなくて

そんなことがあるなら

そのこと自体に思ってることはほんの表面で

その奥に広がってるであろう見えてない《おまけの価値》を考えてみるのもいいのかなと思います😊
 
 
例えば
身体を整える、とかダイエットを考えると

お金が無い、食べるの我慢するなんて無理、運動する時間無い、私には無理、

になっちゃうので

健康になったら気持ちにも余裕ができて
周りの人にも優しくできて
イライラしなくなって
食欲も落ち着いて
自然にダイエットができて
おしゃれして
自分が好きになって
そしたらまわりの人も自分に優しくなって
色々うまく行っちゃうかもー❣️

ちょっと寝る前にストレッチでもやってみるか

みたいな感じ😊
 
 
何から始めていいか分からない人は
カラダのメンテナンスにご予約ください💀

一人ひとりにぴったりの施術とアドバイス
させていただきます

《カラダのメンテナンス》
本拠地:京都中京区

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16/06/2025

【現状把握の大切さと7月関東出張💀】

先日、1年ぶりに海でのスイム練習でした🏊‍♀️
(初めましての方、当サロンセラピストの八木はトライアスロンやってます🔰)

最近、今までになくスイム練習を頑張ってるので
去年よりかっこよく泳げたと思ってたのに

撮影してもらった自分の泳ぎは
去年とほぼ変わらずのブサイクさでした😭
(戒めのため動画載せときます🤣)

ショックでしたが
現状を知っておくことの大切さを身に沁みて感じました。

現実を見ずに
これでいい、できてると勘違いしたままだったら来年も成長しないまま
また同じショックを味わうに決まってるから。
 
 
身体のメンテナンスも同じです。
知識だけどんどん増やして
できてる気分になって満足してても何も変わらない

現状を知る=現在地を知ること

今、自分がどこにいるかを分かってなかったら
目的地はどっちの方向か、どう行けばいいかわかりませんよね。

どのやり方を選択するか
今必要なことが曖昧だったり
間違ったやり方で遠回りになってしまう

ダイエットも、身体の改善も、ステキに生きたいと頑張るのも

全部に通じる話です
 
 
今の自分はどうなってて
何が問題になっててそうなってるのか
目的は何か
どうなりたいのか
そのために何が必要で
何から始めるのか

一旦、
落ち着いて考える時間をとってみてください
 
 
そんなの分からない🥹という人は
サロンにいらしてください💀

身体を整えながら一緒に見つけていきましょう
 
一人ひとりにぴったりのメンテナンスを目指しています💀
 
 
去年よりできるようになったこともたくさんありました🏊‍♀️

海でパニックにならなかったし
寒さにも強くなってたし
1日通して5,000m以上泳げた💪🏾

練習の成果もちゃんと出てた

そこは自分を褒めて
来年はもうちょっとかっこいい泳ぎをお見せできるよう
引き続き頑張ります💪🏾
 
 
トライアスロンで
カラダや精神について学んだことを実践してます

やったから分かること
そこから学ぶことはたくさんです✨
 
 
《7月の関東日程&空き状況》

7/5(土)横浜 16:15
9(水)学芸大学 or 横浜 11:15
10(木)学芸大学 13:15
12(土)学芸大学 or 横浜 10:45

カラダのメンテナンス

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3人集めていただければ
全国どこでも施術しに伺います💀
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関東出張🚄6/10(火)学芸大学駅13:15     11(水)場所と時間相談🉑福井出張🦕6/23(月)芦原温泉12:00〜    24(火)場所と時間相談🉑※2名以上で施術場所をご用意いただける場合のみ。無い場合は芦原温泉になります詳しく...
04/06/2025

関東出張🚄
6/10(火)学芸大学駅13:15
11(水)場所と時間相談🉑

福井出張🦕
6/23(月)芦原温泉12:00〜
24(火)場所と時間相談🉑
※2名以上で施術場所をご用意いただける場合のみ。
無い場合は芦原温泉になります

詳しくはお問い合わせ下さい💀
 

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【古着で社会貢献】『古着deワクチン』というサービスをご存知ですか?https://furugidevaccine.etsl.jp/カラダのメンテナンスでは不定期開催で古着の募集をしています諸事情あり5年ぶりとなった今回もメンバーさまからた...
26/05/2025

【古着で社会貢献】

『古着deワクチン』というサービスをご存知ですか?

https://furugidevaccine.etsl.jp/

カラダのメンテナンスでは
不定期開催で古着の募集をしています

諸事情あり5年ぶりとなった今回も
メンバーさまからたくさん集まり、
スタンダードサイズ(100〜120着)の袋がちょうどぴったりパンパンになりました🙌

毎回ご好評で、
中には、サロンでこのサービスを知って
自分でも何度か申し込んでる、という方もチラホラ🤗

八木も
服、靴、アクセサリー、かばんなどを手放せてスッキリ✨✨

前回の記事でも書きましたが
手放した後から
何しても落ちなかった体重が減ってきて
やっとウェットスーツが入る数値に🙌

脳みそのごちゃごちゃもスッキリ整理するきっかけになったのもこれだったと確信してます。

このサービス、5年間の間に進化してて
以前は確かサイズ1つだけだったのが

ミニ・スタンダード・MAXの3サイズから選べて

キッチン版🍳、着物版👘も!

着物の処分に困ってたお客さまに教えてあげたかった😭

お家の片付けしたい方、
メルカリもいいけど
社会貢献という選択肢もありますよ😊

カラダのメンテナンスでは
今後も続けていきます👚
 
 
《カラダのメンテナンス》

⛩️京都サロン予約状況⬇︎
https://karada-mente.com/kyoto-booking/

🚢6月横浜&東京
6/7(土)・10(火)・11(水)・13(金)
ご希望日お問い合わせください

🦕6月福井
6/23(月)・24(火)
ご希望日お問い合わせください
 
3人集めていただければ
全国どこでも施術しに伺います💀
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ここ1週間でずっと気になってたことを片付けてます・着る機会は無いけど高かったし、と置いとい服、使わないけど置いといた物を手放す・車のナンバーを変える・キッチンの下のごちゃごちゃを整える、などなどちっちゃいことなんですがずっと気になってるって...
08/05/2025

ここ1週間で
ずっと気になってたことを片付けてます

・着る機会は無いけど高かったし、と置いとい服、
使わないけど置いといた物を手放す
・車のナンバーを変える
・キッチンの下のごちゃごちゃを整える、などなど

ちっちゃいことなんですが
ずっと気になってるってストレスです

部屋が散らかってると脳みそも散らかるし
不要な物を溜めてると体重も溜まってく

まだ途中ですが
ひとつずつ片付いていくと

頭が整理されていき
思考が戻ってきました

フルマラソンしても減らなかった体重が
少しずつ減ってきました

身体の問題を解決するには
身体以外のところに取り組む

心(精神)の問題を解決したいときは
身体から取り組む
 

そういうことも含め
 
施術しながら
色んなお話もしてます🤭
 
 
学芸大学駅から徒歩5分
来週火曜日、🈳出ました

なんか、もやもやする方
まずは身体からすっきりして
一緒にひとつずつ片付けていきましょう💀✨

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福井、宮崎でも施術してます
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全国どこでも施術しに伺います💀

仕事してその土地を楽しむ🍶😋

出張は八木の趣味のひとつです

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【入ってくる情報で今の自分ができあがってる】  『近しい5人の平均が自分の現在地』収入の話でよく聞きますが(収入を上げたかったら高い人の中に入れ、的な話)今回のフルマラソン初挑戦で思考も同じだなと思いました最近、私が関わる人は体力お化けな人...
04/04/2025

【入ってくる情報で今の自分ができあがってる】
 
 
『近しい5人の平均が自分の現在地』

収入の話でよく聞きますが
(収入を上げたかったら高い人の中に入れ、的な話)

今回のフルマラソン初挑戦で
思考も同じだなと思いました

最近、私が関わる人は
体力お化けな人(体力どんだけあるの⁉️って人)が多くて

自然と入ってくる情報も
トライアスロン関係やフルマラソンはもちろん

ロングトレイルやウルトラマラソンの情報まで
当たり前のように入ってくるようになりました
 
 
SNSでもいつの間にかそんな情報が勝手に上がってくるもんだから
 
 
今回、42.195㎞を走るのは初めてだったけど
 
100㎞の半分も無いのか、なら大丈夫かー
なんて思考になってました

(30㎞以上走ったこともなかったくせに笑)
 
 
100㎞や100マイル(160㎞)トレイルラン、
アドベンチャーレースとかの
動画を見たり

BORN TO RUN(名書!)を読んで

感動してた最近だったから
 
 
フルマラソンで
「残り10㎞!」

って言われても

まだ10㎞もあるのかぁ😭なんてはちょっとも思わず

あ、そうなのね、くらいだった自分にちょっと驚きました
 
 
わかりますか?
以前は
あと5㎞も走るん⁉️😭 だったのに。
 
 
100㎞に比べたら
(自分のペースで良いなら)42㎞は短い

という、ちょっとオカシな基準になってる
 
 
そう思おう、ではなく
勝手に、いつの間にか
そうなってた
 
 
身体も同じだと思うんです

まわりに不健康な人が多かったら
不健康が当たり前になるし

きれいな人が多かったら
自分も身だしなみに気を使う

おしゃれな人の友達は
だいたいおしゃれ

じゃあ、私の発する情報が
誰かの5人の中の1人になっていれば

身体に意識を向けるのは当たり前で
長く楽に動ける身体になりたい
無理は禁物
自分を大切に

そう思うのが普通になる人が増えるのかな
 
 
そんなことを思った
今回の初マラソンでした🏃‍♀️✨ 
 
 
八木を5人のうちの1人に入れてみようかなって方は
👇🏼

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初マラソン、無事完走できました🏃‍♀️✨スタートからゴール直前までは冷たい雨と風でしたがゴールの時は青空見えて終始楽しく走れました😊  とりあえずご報告まで。2週間ぶりのビール、最高でした🍺
30/03/2025

初マラソン、無事完走できました🏃‍♀️✨

スタートからゴール直前までは
冷たい雨と風でしたが
ゴールの時は青空見えて

終始楽しく走れました😊
 
 
とりあえずご報告まで。
2週間ぶりのビール、最高でした🍺

住所

Kyoto-shi, Kyoto

営業時間

月曜日 11:00 - 22:00
火曜日 16:00 - 22:00
水曜日 11:00 - 22:00
木曜日 11:00 - 22:00
金曜日 11:00 - 22:00
土曜日 11:00 - 22:00
日曜日 11:00 - 22:00

ウェブサイト

アラート

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