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楽しい休日を。
（賀茂川の写真です(^ ^)）

11/01/2025

11/01/2025

【弱さと向き合う〜子どもの心の強さと大人の心の強さ〜】

☆陸上自衛隊の心理幹部をされていた下園壮太先生の本より抜粋して引用させて頂きます（書名等、末尾に記載）

ある目標を達成するには2通りの方法があります。自分の能力レベルを高めることと、目標のレベルを下げること。

〈子どもの心の強さ〉
目標に向かってとことん頑張る、あきらめてはならない。そんな考えが「子どもの心の強さ」です。
この先どんな環境に身を置くかもわからない子ども時代は、能力を高めることが生き残るための最大の戦略です。実際にやればやるだけ達成感が得られる時期です。縄跳びの練習をすれば記録は伸び、勉強すれば知識も増える。やればできるという成功体験を積んで世の中への安心感を得ていくことは、子ども時代に大事なことです。

〈大人の心の強さ〉
大人に近づくにしたがって「がんばってもクリアできないことがある」と気づき始めます。たとえば受験、恋愛。がんばっても合格できるとは限らない。どんなに策を練っても思いが報われる保証はない。複雑な人間関係に惑わされることも増えてきます。
理不尽な思いをし、『プチ挫折』をくり返すうちに、畑を耕すようにゆっくり育ってくるのが「大人の心の強さ」です。

プチ挫折をしたとに、傷つくけれど「大丈夫、自分には合わなかっただけだよ」と自らを励ますことができるのが、大人の心の強さです。

大人の心を育てそびれると、困難に遭遇したときに「自分のがんばりが足りないからだ」と、子どもの心でさらにがんばろうとします。結局は疲れ果て、傷口が大きくなるのに。
この社会は子どもの心だけで渡り歩けるほど単純ではなく、厳しくて理不尽なことだらけです。生き抜いていくには、そこそこ自分を認め、必要とあらばこまめに方向転換できる、大人の心のしぶとさも用意しておかなくてはなりません。

子どもの心は向上心の源で、大人の心は自分を認めるおおらかさ。とちらもあなたを守っている、大切な感情です。

常に自分にダメ出ししている人は、子どもの心が9で、大人の心が1と、バランスが非常に悪い。だったら調整して7対3くらいにしてみようと、というのが私の考え方です。それくらいなら「できるかも」とおもえますよね。

-学校では絶対に教えてくれない自分のこころのトリセツ-下園壮太著 日経BP社

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