足つぼマニアの研究室【京都】

07/04/2026

【速報】
2424
インスタアカウント停止しております

復旧のめどはたっておりません

インスタが停止しましたーーーー！！！ え？？？ と、朝から通勤途中にチャカチャカしていますが、 threadsまで（当たりまえ）ア…

26/03/2026

GW前半戦。
サロンを飛び出して、
ヨガのイベントを初開催します！

足つぼマニアによる
足つぼマニアのためのヨガ

足裏を整えてから動くと
むくみの抜け方が、変わります。

足つぼマニアがヨガインストラクターに
なったらシリーズ、
この春、始動します。

骨盤からアプローチする
マニアの足ヨガ、
ぜひ体験しに来てください。

カラダが硬い方も
ヨガが初めての方も
もちろん大歓迎です！

長く、
足つぼマニアをしていて
気づいたことがあります。　

足裏、骨盤、姿勢って
全部つながっている。
（いや、それくらいなら子供でも知ってるけれど）

足裏のコリやむくみは
身体の「在り方」の結果です。

どこかがコリ固まって、
足が歪んでいると
スネとふくらはぎは、
うまく使えなくなり、不調をもたらします。

すると、
足裏をいくらほぐしても
またすぐに戻ってしまう。

足裏よりも、
骨盤へつながる骨や筋肉の方が
ずっと大きくて、
カラダへのインパクトは強力。

だから、
上流が整っていなければ
流れはまたすぐ止まる。

でもね。
マニアだからこそ伝えたいのは
「自分でじんわり、気持ちよく 形状記憶していく」という選択肢。

グイグイはしない。

そして柔軟性を高めることが
目的でもない。

ただ、そこの余韻に気づき、
自分を知るを繰り返す。

その結果もたらされる多幸感。
口角が上がるニヤニヤエブリデイを
あなたもわたしも味わいましょう❤️

自分のペースで、少しずつつ、
気持ちいいの少し先を味わいながら、
自分のカラダに集中する時間です。

このイベントでは足裏だけでなく
股関節、鼠径部、骨盤付近の
リンパ節へと連携する流れを
足つぼマニア目線で組み立てています。

足つぼマニア、
そしてヨガインストラクターの
たになかがガイドしていきます。

足つぼマニアによる
足つぼマニアのためのヨガ。

「足つぼ好きなのに、むくみが取れない」
「万年、足がだるい、カラダがだるい」
「巡りが欲しい」

と感じている方に
この感覚を届けたくて
GW前半戦に開くことにしました。

───当日の流れ
前半20分｜プチ足つぼセルフケア 　
足裏をじっくりほぐします

後半60分｜骨盤・脚に意識を向けたヨガ 　股関節・鼠径部・リンパの流れを整える

日時：4月29日（祝）10:30〜12:00
会場： 京都・市営地下鉄五条駅すぐの
レンタルスタジオ
（お申込みの方にご案内いたします）

参加費：3,500円
（参加費3,000円＋会場費500円）

※ヨガマットレンタルの場合、当日別途100円を現金またはpaypayでお支払いお願いします
参加資格：女性限定・初心者大歓迎♡
定員：6名

▶詳細&お申し込みはこちら
https://kyonotsubo.com/2026/03/26/【募集開始】4-29水・祝）＠五条～足つぼマニアが/

24/02/2026

足つぼにおいて、
足首の状態は
施術に大きな意味をもたらします。

同じ反射区を押しても
足首が違えば結果は変わる。

硬さ
角度
可動域
重心の乗り方

足首は
ただの通過点ではなくて、、、

実際に触り比べをしてもらい、比較。
まだまだ触り慣れないかもしれませんが、
ドンドン私のノウハウ落とし込んでいます✨東京にて、うちのメソッドを引き継ぐセラピストさんの誕生を楽しみにしてくださいね❤️

#あなたの知らない足つぼの世界
#足つぼ
#足ツボ

08/02/2026

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ウォークマット、
「ただ乗るだけ」になってませんか？

実はこれ、
めちゃくちゃ多い質問のひとつ。

✔︎ どう踏めばいいかわからない
✔︎ 乗ってるだけでいいんですか？
✔︎ 痛すぎるけど、大丈夫？
✔︎ 毎日やったほうがいい？

…って、ほんとによく聞かれます。

ブログでも
📌 足つぼ
📌 ウォークマット 使い方
📌 足つぼマット 続けた結果

このあたりの記事は、
ずっと読まれ続けてるテーマ。

でね、大事なこと。

官足式のウォークマットって
「全員が同じ使い方」する前提で使っていたらもったいない‼️

足のタイプによって
✔︎ 反応する場所
✔︎ 凝り固まり、辛くなるポイント
✔︎ 変化の出方

全部ちがう。

だから
✔︎ 気持ちいいだけ
✔︎ 痛いところを我慢
✔︎ なんとなく毎日

これだと
もったいない使い方になりやすい。

今回の投稿は【浮指】タイプの足に効く
を、ハイライト動画で見せています。

次の投稿では
もう少し詳しく
「浮指タイプ向けのマットライド」を
少し具体的に解説します。

💡今まで
「ただ乗るだけ」やったかも…
と思った人は、
あとで見返せるように【保存】してね。

#足つぼ
#足ツボ
#ウォークマット
#ウォークマット使い方
#官足式

06/02/2026

06/02/2026

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まずは、
私の見立てを信じてください。

下に載せているのは、
同一人物・同一日の
施術前と施術後の足裏です。

足裏は嘘をつきません。
でも、
足裏“だけ”を見ていても
本当の変化は起きないことがあります。

だから私は、
足裏を見る前に
身体の使い方・筋肉の履歴・動きの癖を見ます。

その上で、
「今、足が受け取れる刺激は何か」
を判断して触ります。

結果として現れたのが、
この足裏の変化。

理由がある変化です。

04/02/2026

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▶︎works

施術をすること。
教えること。
道具を扱うこと。
仕組みを考えること。

一見、
別の仕事に見えるかもしれませんが、
私の中では、すべて同じ線上にあります。

数多くの施術と顧客体験を重ねる中で、
個体差のある足を
同じ手順で扱うことはできないと感じるようになりました。

20年以上、
足つぼが好きで好きで好きで、
色んな足つぼを受けてきたものの
納得できなかった理由が、
はっきりと分かった。
だから、教える側に回った。

施術で得た視点を、言語化し、整理し、
必要な人に届ける。

それが、2012年以来、
今私がやっている仕事です。

真ん中に自分を置いて、
非対称の「足」から整える。

ASYmmeTRY株式会社

31/10/2024

あなたの知らない足つぼの世界へようこそ

27/09/2024

本日は
セルフケアワークショップ@京都でした！
7月から毎月月末最終金曜日に開催してきて、
今日でこの形でのWSは最後になりましたー😃

全く違う足のタイプのお二人で楽しかった〜☺️

『わあ！全然違う！』
『私、ここすごくないですかー？』

っと、
あなたの知らない足つぼの世界を
初体験されたお二人😆

普段人の足の裏なんてみないですからねw

『えっ？私、こんなとこシワがっ💦』
『なんか、、この出っ張り感、、ヤバくないですか？？？』

コレを機に、いろんな人の足裏に興味をもって
セルフケアに生かしてくださいねー！

また、定期的にやりたいと思います？
（多分）

#あなたの知らない足つぼの世界
#たになか式足つぼラボ
#オンラインセルフケア生絶賛募集中

17/09/2024

セルフケア講座@東京でしたー！

エッ？オンライン講座なのに
対面講座もついているの？

この夏限定で
オンラインだけど
ちょっとリアル講座付きをお試しで開催。

『本当にこれでいいのかなぁ？』が減り、
『これで間違いないんだ！』に変わります😇

千葉と長野からお越しくださいました♪

『面白い！』
『足って奥が深い！』
『足がスッキリしてます！』
『今日来てよかったです！』
『他人揉みもやりたいです！』
『ほんと凄い😳』

喜んでいただけて本当に私も嬉しいです〜😇

#たになか式足つぼラボ
#あなたの知らない足つぼの世界
#足つぼ #足ツボ
#セルフケア講座 #セルフケア
#京都 #東京