京都市　伏見区　丹波橋駅　交通事故治療　むち打ち治療　腰痛　あおば整骨院　接骨院　東山区　下京区　南区　宇治市から来院多数。

17/01/2025

女性の肩こり原因はココにあった！ホルモン、ストレス、姿勢…知っておきたいポイント
1. 肩こりの原因とは？
• 運動不足と筋力の低下による肩こり

#肩こり解消
#肩こり改善
#肩こりストレッチ
#肩こり原因
#デスクワーク疲れ

【女性の肩こり原因はココにあった！ホルモン、ストレス、姿勢…知っておきたいポイント】 1. 肩こりの原因とは？ • 運動不足と筋力の低下による肩こり 運動不足も肩こりの大きな原因です。現代女性は、家事や育児、.....

13/08/2024

【あおば整骨院からのお知らせ】

暑さが続いております。
いかがお過ごしでしょうか？
お盆は休まず診療しております。
急なケガ、交通事故などご相談ください。

受付時間は通常通りです。
午前9時から12時
午後4時から８時（水曜日は7時まで）

29/07/2024

知っておくと慌てない
事故にあったらやるべき事
https://posts.gle/FBt9pJ

【交通事故にあった直後にすること】 歩行中や、自転車、自動車、タクシー乗車中などで事故に巻き込まれたら、冷静に行動することが大切です。まずは以下のステップを確認しましょう。 ・安全な場所に移動する：事故....

25/07/2024

https://posts.gle/ABHqPD
スポーツ選手をサポートしています

#バレーボール　 #サッカー　＃野球
#バスケットボール　 #ダンス　 #水泳　など

【スポーツ選手をサポートしてます】 この時期になると遠方から近所まで、スポーツをする多くの中学生や高校生が最後の試合の結果を報告しに来てくれます。競技種目は、バレーボール、野球、サッカー、バスケットボ.....

08/05/2024

本日は【ストレッチの効果】

あおば整骨院ボランティア活動

ストレッチの効果について！1. #筋肉の柔軟性向上 ：ストレッチをすることで、筋肉や腱がより柔軟になります。柔軟性が高まると、関節の可動域が広がり、身体の動きがスムーズになります。2. #血液循環の促進 ：ストレッ....

19/04/2024

【変形性膝関節症の症状と治療法〜痛みや腫れに悩む方への基本の基】
#変形性膝関節症 は膝関節の疾患で、加齢や過度の使用が原因。軟骨の摩耗により #関節の痛み ・腫れ・こわばりが生じます。症状は個人によって異なり、痛みが最も一般的。薬物療法や物理療法で症状を緩和可能。重度の場合は手術が必要で、 #関節鏡手術 や #全置換手術 が選択肢。膝関節の健康維持には、適度な運動や体重管理が重要。専門家に相談し、最適な治療方法を選びましょう。
詳しくは、こちら
https://posts.gle/2xzoD9

#変形性膝関節症 は膝関節の疾患で、加齢や過度の使用が原因。軟骨の摩耗により #関節の痛み ・腫れ・こわばりが生じます。症状は個人によって異なり、痛みが最も一般的。薬物療法や物理療法で症状を緩和可能。重度の.....

28/03/2024

【肋骨骨折の恐怖から解放！高齢者のために知っておきたいこと！】 #肋骨骨折 は #高齢者 にとって重大な問題です。高齢者の骨は脆弱化し、 #骨密度 の低下が見られるため、肋骨が簡単に骨折する可能性が高まり・・・

【肋骨骨折の恐怖から解放！高齢者のために知っておきたいこと！】 肋骨骨折は高齢者にとって重大な問題です。高齢者の骨は脆弱化し、 #骨密度 の低下が見られるため、肋骨が簡単に骨折する可能性が高まります。高齢者...

13/03/2024

＃花粉症 と＃腰痛 の関係
花粉症と腰痛には間接的な関係があります

#花粉症 と #腰痛 の関係腰痛と花粉症は、直接的な関係はありませんが、間接的な関係が存在することがあります。まず、腰痛は主に腰部の筋肉や椎間板などに起因する問題であり、一方、花粉症は花粉などのアレルギー反.....

04/03/2024

【腰痛注意】今月に入って、多くの腰痛患者が来院しています。原因には以下のようなケースが考えられます。どれかにあてはまりますか？

あおば整骨院 京都伏見本店（Google での投稿）: https://posts.gle/L3VYb1

#腰痛 #事務仕事 #肉体労働 #スポーツ選手 #姿勢が悪い #妊婦

【腰痛注意】今月に入って、多くの腰痛患者が来院しています。原因には以下のようなケースが考えられます。どれにあてはまりますか？ 1. 年配の人：高齢になると、腰に負担がかかる慢性的な問題が発生しやすくなりま.....

27/02/2024

＃花粉症 と＃慢性腰痛 の関係
posts.gle/6KKbW4

#腰痛　＃アレルギー反応

02/02/2024

＃フレイル は体が弱ってしまう状態。 #高齢者 は筋力の衰えからフレイルになり、 #介護 が必要になります。原因は筋力や筋肉量の減少。食欲低下や栄養不足も起こる。しかし予防策で進行を遅らせ、健康な状態に戻すことも可能です。あおば整骨院はフレイル予防の ＃ボランティア活動 を行っている。毎週水曜日の朝8時に #呉竹文化センター 前広場で実施。

フレイルとは、歳をとると体が弱ってしまう状態のことです。高齢者の多くは、元々健康な状態から筋力が衰える「サルコペニア」という状態を経て、生活機能がどんどん悪くなる「フレイル」となり、最終的には介護が必...