京都ここてまる

09/06/2025

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「喫茶」
ノスタルジックモダンな築100年の京町屋喫茶は、ホッと一息つける”心と体の休憩所”。

人は時に悩み、生きづらさを抱えるもの。
おしゃべりで”悲しみ半分,喜び２倍”、
自分時間で“心に余白”が生まれる。
ここてまるはそんな場所を目指します。

臨床心理士として、心の病への偏見を崩し
メンタルヘルスの正しい理解を広げたい。
地域に開かれた場で、
幸せになるための具体的な手立てがある
と伝えていきたいからです。
心のリカバリー中の方や私たち支援者の
居場所の1つになれば とも思います。

MENU
●LUNCH ¥800～
・きのこポタージュ＆トースト
・牛すじジンジャーカレー
・たっぷりトマトのキーマカレー
・ハンバーグプレート　他　
●CAKE & DRINK Set ¥750～
・フォンダンショコラ
・チーズケーキ
●DRINK ¥450～
・珈琲、紅茶、特製チャイ、季節のソーダ
●ALCOHOL ¥600
・ビール、おばぁの梅酒、丹波ワイン

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☕京都ここてまる☕
営業時間　　火・木～日　11時～20時
　　　　　(喫茶)木～日　12時～17時
電話番号　　075-371-7620
住 所　　　　京都市下京区夷馬場町35-9
アクセス　　JR「梅小路京都西」駅徒歩5分
ご予約方法　お電話 or HPご予約フォーム
支払方法　　現金・銀行振込のみ

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#カウンセラー #メンタルヘルス #メンタルヘルスマネジメント
#認知行動療法 #京都カウンセリング #臨床心理士
#町家カフェ #梅小路公園 #ここてまる

08/06/2025

29/10/2024

能登支援くださった皆様へ御礼🙌　

たくさんの皆様が、物資支援と情報シェアくださいました。
商品は全て現地のママさんたちに届き、再び新たな仮設住宅での新生活が始まりつつあるとのことです。

皆さまのお力添え、本当にありがとうございました🙏

18/10/2024

【輪島・能登のママからのお願い】
〜もしよろしければ、皆さまのお力を貸してください🙏〜
輪島・能登な子育てママたちに、
支援物資をご協力いただけないでしょうか。

福井県で能登支援をしている妹へ、
ママたちから緊迫した状況が続々届いています（情報共有の承諾済）。
ーーーーーーーーーー
⚫︎3人の子の輪島ママさん
1月　地震で家が潰れ、家財もゼロに。
5月　仮設住宅にようやく入れる。
　　　冷蔵庫や服を1から全て買う。
9月　豪雨で仮設住宅が水没。
住む場所ない、家財またゼロ。。

⚫︎現地の衛生状況
仮説住宅が、隅々まで泥まみれ。
掃除機は、土埃で即ぱー。
土埃とカビの中で寝食する日々。
現地の方々「私らなんか悪いことしたか？」と。
赤ちゃんも妊婦さんも危ない。

➡︎で、お願いしたい支援物資一覧★
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/LNPA62OH03AY?ref_=list_d_wl_ys_list_1
（留意①送り先は、ギフト用に登録された住所を選択。② リストはくり返し見ていただきたいです。ご支援いただけたら自動的に削除され、次のリスト化まで間が空くため。）
現地状況を追記ーーーーーーーーー
妹らと今年3月能登へ、福井の（社）防災ジャパンで炊出し行った際、現地の皆さん、掃除疲れでご飯作る体力気力なくて缶詰めを食べる日々。で、更に今回…心身共に本当にマズいです。

輪島市のニュース9/23付によると、「スーパーには大木が突き刺さり、ガラスが大きく割れています。泥水でこのあたり一面覆われていて、店内にも多くの泥が堆積。」

01/07/2024

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精神科医療、福祉、民間心理の他機関連携。

福祉サービスの認定調査に、
行政からの依頼を受けて当日同席してきました。
ご本人の回答フォロー役。かしこまりﾃﾞｽ。
私は開始時間を1時間早く勘違いw
遅刻じゃなくてよかった。。
関係者勢ぞろい。
日頃の感謝を、
お世話になってます〜、と
直接顔を見て伝えられるって、いいもんですね。
Enjoy your life
Enjoy yourself

24/06/2024

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手作りランプが灯る
ノスタルジックモダンな京町屋喫茶で、
心に余白を。
自家製スパイスカレー×チャイ×ケーキ
　をご用意してお待ちしております。
喫茶部…12:00-17:00／木〜日
#町屋カフェ #京都カフェ
#京都ここてまる
#七条壬生 #梅小路公園

22/06/2024

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京都南区役所にて、
「あつまれ!みんなのカフェ」と題した、
子育て・子育て環境を検討する会。
会の構造にピン💡と魅力を感じ、
参加した結果、
大変勉強かつ刺激になりﾑﾈｱﾂ。
リーダーの質が高い🙌
南区の未来は、明るさしか感じない🤩
冒頭、今井南区長さま。
　話の文脈、士気の作り方から、非常に聡明な方とお見受けしました。外見は、もし灰色スーツを着ておられたら窓口職員さん⁉︎と見間違えそうなギャップが魅力的。
ゲストスピーカーの御三方は、
NPO happiness 理事長 宇野 明香 氏
株式会社サン食品 代表取締役 飯沼 雅浩 氏
石川染工株式会社 取締役 宇野 康弘 氏
ファシリテーター
有限会社遠山 代表取締役 小田 浩子 氏
　との軽快な掛け合いの中で、
　胸にある疑問や想いを、率直にフロアーにお話くださり。話せる良好な関係性を、(一社)京都中小企業家同友会南支部内で日頃から紡いでおられるのだろうな。とにかくエネルギッシュで頭が下がります。
グループディスカッションは、
「子育てしやすい環境とは?」について。
3グループのリーダー、岩本印刷の中西様。素敵なリーフレット作ってくださるの。岩本さんかと思ってたらちごた。。
議題の1つは『困まり感を持っている子らに、どうしたらアクセス可能になるか』という趣旨。日頃の視点で、一緒に検討させていただき楽しかったです。ありがとうございました。
Enjoy your life
Enjoy yourself
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京都ここてまる 🌱
〜認知行動療法カウンセリング＋カイロプラクティック＋喫茶〜
カウンセリング、カイロプラクティック…11:00-20:00／火、木〜日
カフェ…12:00-17:00／木〜日
京都市下京区夷馬場町35-9
（七条壬生、JR梅小路京都西駅徒歩3分）
TEL：075-371-7620
HP：https://cocotemaru.com/
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