01/05/2026
🌸休息力を高めて、
ゆらぎやすい春を過ごしやすくしませんか☺️
🪷 シンギングボウルで、深く休む時間 🪷
忙しい毎日の中で、
気づかないうちに張りつめている
心と身体。
シンギングボウルの音は、
やさしく、静かに、
身体の内側へと響き伝わります。
シンギングボウルの倍音に包まれることで
呼吸が自然と深まり、
自律神経のバランスが整い、
思考がそっと手放されていく。
「何もしない」のに、
終わったあと
ふっと軽くなっている——
そんな感覚を味わう方が多い時間です。
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🌿 シンギングボウルで期待できること
・呼吸が深くなる
・自律神経が整いやすくなる
・緊張やこわばりがゆるむ
・眠りの質が上がる
・思考が静まり、深い休息へ
・心と身体が同時に休まる感覚
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🌱 ご体験いただけるサウンドヒーリング
下鴨ロンド |
・毎週土曜日 11:00-12:15
ディープリラクゼーションヨガ ＆ サウンドヒーリング
静かな空間で、やさしいヨガと
音と呼吸に意識を向けるひととき。
心身の回復をされたい方におすすめです。
ヨガ45分＋サウンドヒーリング30分
・毎月第1土曜日 13:30-14:45
お昼寝サウンドヒーリング
ごろんと横になり、
音に身をゆだねるだけの時間。
疲れが抜けにくい方、眠りが浅い方へ。
・ 5/11（月） 10:30-13:30
水音の寺 霊源院で
手作り味噌づくりと癒しのサウンドヒーリング
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🌿 こんな方におすすめです
・眠っても疲れが取れない
・頭が休まらず、考えごとが多い
・自律神経を整えたい
・何もしない時間がほしい
・音の癒しを体験してみたい
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シンギングボウルの音は、
整えようとしなくても、
本来のありのままの自分を思い出させてくれる音。
がんばらない休息を、
ぜひ一度体験してみてください🪷
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▼ 初めての方も大歓迎
▼ どの回からでもご参加いただけます
▼プライベートセッションも受付中
▼ 詳細・ご予約・お問い合わせはプロフィール欄リンクより🔗
ハスラボkyotoは
ココロとカラダを整えて大切な人達にもシアワセの輪をひろげます🪷
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#マインドフルネス
