Bikram Yoga Kyoto Fushimi

11/06/2025

クラス予約サイトのセキュリティが強化されたため、メールアドレスの認証とパスワードの再設定をしないとご自身のページにログインが出来ない状況になりました。
一度認証と再設定をして頂けましたら、以降は通常通りログインできます。
認証と再設定には役3分ほどの時間で完了出来ます。お手隙の際にして頂けますようお願い致します。

パスワード再設定のページは英語で書かれていてわかりづらいので、こちらを参照にして手続きを完了して頂けますようお願い致します。

引き続き、今週は予約無しでクラス受講していただけます。
是非お時間があります時に手続きを完了して頂けますようお願い致します。

よろしくお願いします。
#ビクラムヨガ京都伏見

10/06/2025

22/05/2025

6月のスケジュールの変更について

6月の1週目にスタッフの兄が不在のため、
クラスのスケジュールを変更致します。
6月4日水曜日 10時/ 18時30分 / 20時30分
6月5日木曜日 10時 / 18時30分

ヨシが6月18日水曜日から6月24日火曜日まで家庭の事情により不在になるため、
クラスの代行とスケジュールの変更致します。
6月19日木曜日 10時のみ
6月20日金曜日 10時 / 18時30分
6月22日日曜日 9時 / 11時30分
6月23日月曜日 10時のみ
6月27日金曜日 10時 / 20時30分(ビクラムヨガ)

クラス代行のお知らせ

ミリー担当クラス
6月18日水曜日 10時/ 18時30分

ヤスヨ担当クラス
6月20日金曜日18時30分
6月22日日曜日9時
6月23日10時
6月24日11時

クラススケジュールの変更につきまして大変ご迷惑をお掛けします😞

16/05/2025

東京のビクラムヨガスタジオで働いていた時に、マラソン好きのビクラムヨガをする方と話していて、ビクラムヨガをすることとマラソンで10キロ走ることは大体同じくらいの運動量だと言っていて、消費カロリーを計算したら、成人男性で800キロカロリーの消費量だと分りました。またアメリカの大学でビクラムヨガを研究している方の研究資料にも、ビクラムヨガ90分の消費カロリーは役800キロカロリーだと記載されていました。

最近では、テクノロジーが発展して、アップルウォッチで運動時の消費カロリーを計測出来るようになり、ビクラムヨガ90分のカロリー計測の結果を直接見せてもらうと、男性で950kcal、女性で680kcalのでした。

マラソンで10キロ走るのと、ビクラムヨガ90分するのが大体同じカロリー消費量であるのに対して、
運動後の体の状態は全く違う。
マラソン10キロの後は筋肉は疲労し硬くなり、筋肉をマッサージするなどのアフターケアが必要になりますが、
ビクラムヨガ90分の後は全身の筋肉はストレッチされ、よりリラックスされた状態になります。

ビクラムヨガはスマートな運動である事を理解して頂きたい。

#ビクラムヨガ京都伏見

#ビクラムヨガか与える50の良い事

02/05/2025

スタジオに住み着いてるツバメの巣を保護してみました🐥
ツバメが頑張って作っていた巣が完成していたのに、3日前に何でか3分の1くらいが崩れ落ちてて、残念って思ってたのに、
今日見たら、崩れてた所をツバメが補修していました👏

すげーって思ってしまいました。

なんかビクラムヨガっぽくて良いなって思いました。
無事に最後まで頑張って下さい🪺🐣🐥🕊️

22/04/2025

年齢を重ねて気持ちに変化が起きて、ストレスを感じたり。
体重が気になりすぎて、悩んだり。
そういった数字に心が動かされるのは当たり前で、こういった悩みは一生付きまとう。
でも、本当は体、考え方、心の持ち方の方が大事なのは誰もがわかっていること。
普段は歳の事や、その日の数字的な事がすごく気になるけど、何でかヨガした後は体、考え方、心がポジティブになって、体を満たしてくれる🧘🏻‍♂️🧘‍♀️

Yoga gives good body, mind, and soul.

#ビクラムヨガ京都伏見

#ヨガがら得る50の良い事

06/02/2025

2月7日より、カゴのタオルの利用する際にルールをもう一度作り直しました。
ご協力頂きますよう、よろしくお願いします。

カゴのタオルもチェックインする時に一緒に渡したらって言う意見もありましたが、
カウンターでお渡ししているタオルにつきましては、ある程度管理して、心地良くお使い頂けるよう、質の良いものをお渡ししております。カゴのタオルにつきましては、たくさん使って縁が破れてたり、染まってしまって見た目が悪くなったりして、直接お渡し出来ないタオルを入れております。質は低下していますが、汗を吸収して、お使いのマットの劣化の防止や、カーペットを守る役割りにもにもなります。お使いするかどうかは皆さまの判断にお任せします。ただ数にも限りがありますので、お一人様、一枚の利用というかたちでお使い頂けますよう、お願い致します。

今後とも何卒よろしくお願いします。
ビクラムヨガ京都伏見

12/11/2024

11月22日(金)より、納屋町商店街で利用できる、プレミアム商品券が販売されます。1万円で1万3千円分の商品券が購入出来る大変お得なものになっております。この商品券を使って購入出来るメンバーシップのキャンペーンを行います。
プレミアムデラックスメンバーシップは34日間クラス受け放題のメンバーシップになります！実質3500円ほどお得な内容になります。是非案内をご覧頂き、納屋町商店街のプレミアム商品券を購入する検討を開始して下さい。

年に一度のチャンスです‼️プレミアム商品券を購入して、プレミアムデラックスと交換して、お得に年末年始はヨガとピラティスで健康作りしていきましょう🧘‍♀️🧘🏻‍♂️

#ビクラムヨガ京都伏見

#納屋町プレミアム商品券
#プレミアム商品券

08/11/2024

健康づくりはとても重要なこと！
そのためには、運動はベストな方法で、
運動の種類で、ヨガとピラティスはもっとも良い物と
認識されてます！

とある雑誌で、ヨガは柔軟性を高めて、ピラティスは安定性を高めると書かれていました。まさに、その通りだと思います。
そして、背骨とその周りの状態は健康度を計る重要な要素だと言われています。ヨガとピラティスの運動は、背骨周りの状態を維持改善する事が証明もされています。
背骨周りの状態が健全であれば、日常の活動も活発になり、マラソンやゴルフ、山登り、スポーツ全般を楽しむ事が出来ます。

体はほっとくと、歯と同じように、痛んでいき、状態は低下して不健康になっていく運命になっています。それは決まっていて、どうしようもない事でして、だから、健康づくりが必要！

是非、ビクラムヨガ京都伏見でヨガとピラティスをして健康づくりをしてください‼️

#ビクラムヨガ京都伏見

#健康づくり
#ヨガ
#ホットヨガ
#ピラティス

07/10/2024

本日20時30分のクラスをキャンセル致します。
家族の緊急の都合により、本日10月7日月曜日20時30分のクラスをキャンセル致します。大変ご迷惑をお掛け致します。

10月8日火曜日は午前から通常通りクラスは開催致します。

またの変更等がございましたら、随時ご連絡致します。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い致します。

ビクラムヨガ京都伏見
ヨシ

30/08/2024

ビクラムヨガ京都伏見よりお知らせです。

台風10号の影響により、8月31日土曜日のスケジュールを変更致します。
8時 ビクラムヨガ-Yoshi
10時 クローズ(キャンセル)

安全を考慮させて頂き、スケジュールを変更させて頂きました。
ご予定されていた方には、大変ご迷惑をお掛けします。

9月1日のスケジュールにつきましては、現在のところ変更なく開催する予定ですが、台風の影響により変更する可能性はあります。
引き続き、スタジオからのお知らせの確認をお願い致します。

#ビクラムヨガ京都伏見

18/07/2024

8月のお盆のスケジュールです♪
お盆期間はクラスを開催致します。是非是非クラスにお越し下さい。16日金曜日は朝と夜にもクラスを開催しますので、朝に来れない方は、是非夜のクラスに！
18日日曜日、19日月曜日は休みを頂きます🙏
この2日間の休みはメンバーシップの日数には含まれないように調整しております。

よろしくお願いします。
#ビクラムヨガ京都伏見