酵素浴ヌッカ

07/08/2025

「“回復”とは、元に戻ることじゃなく、
今ここから、丁寧に育てなおすことかもしれない。」

大動脈解離という突然の出来事で、
心も身体も、バラバラになってしまったあの日。

手術で命はつながったけれど、
すぐに“元通り”にはならなかった。

でも、それでいい。
そう思えるようになったのは

酵素浴のあたたかさと
ヨガで呼吸を重ねる静かな時間

そして、麹を育てるやさしい手しごとが
「今のわたし」をまるごと受け入れてくれたから。

無理はしない。
でも、あきらめない。

わたしが選んだのは、
“整える”という道でした。

今日は立秋。

季節が少しずつ移ろいゆくように、
わたしたちの心と身体も、静かに変わっていく。

どんな過去があっても、
わたしたちは、いつでも、
やさしく育ち直すことができる。

📌今夜は、ゆっくり深呼吸して
あなたの中の“整える力”を思い出してみてください✨

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#立秋のひととき

06/08/2025

📌保存してあとで読もう
【整える水曜日｜ヌッカの台所より】

今日も、仕込んでいます。
酵素浴のあとにお出ししている
自家製「黒麹アイス」。

これは、わたし自身の“再生”
から生まれたレシピです。

大動脈解離の療養中に出会った黒麹。

その可能性に惹かれて
麹の学びを深め、作り続けるうちに

血圧、睡眠、排泄、体温
心までもが整っていくのを感じました。

そんな毎日のスムージー作りを続けるうちに
「凍らせてアイスにすればもっと手軽に

もっとおいしく」と思い立ち
今のスタイルにたどりつきました。

🌿無農薬の麦
🌾白米と水素水
🍶アミノ酸・ビタミンB群・食物繊維・抗酸化成分

すべてを手間ひまかけて仕込み
“ぎゅっ”と凍らせた小さなご褒美です。

酵素浴で全身がゆるんだあと
身体にしみわたるようなやさしい甘さを、ぜひどうぞ。

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05/08/2025

「やっぱり違う」
久しぶりの酵素浴で、身体が思い出したこと。

11ヶ月ぶりにご来店くださった40代の女性。
お仕事に集中する日々で、汗をかく機会が減り、
乾燥やかゆみに悩まれていたそうです。

酵素浴のあと、
「やっぱり違う」
と、ひとこと。

また汗が出る身体に戻したいと、
再び通うことを決めてくださいました。

私たちの身体には、
もともと“整える力”がちゃんと備わっています。

あなたの身体も、
きっと覚えているはずです🌾

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04/08/2025

暑いのに、なんだか冷えてる気がする…

・手足が冷たい
・寝起きがだるい
・汗が出にくい

そんなサインが出ていたら、
「夏の隠れ冷え」かもしれません。

内臓が冷えると、免疫力や自律神経にも影響が。
だからこそ、自然発酵熱で温まる酵素浴が
夏こそ頼れる味方です📝

たった15分でしっかり汗をかいて、
ビタミン・ミネラルを全身で浴びるひとときを。

月曜日は、自分の身体にそっと寄り添う日。
ご予約はプロフィールリンクからどうぞ✨
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21/07/2025

🎐季節の恵み、ことしもたっぷりと
ヌッカの「手しごと梅シロップ」できました🍑

毎年ご好評いただいている
オーナー手づくりの梅シロップ。
今年もていねいに仕込みました。

じっくりと引き出した梅のちからが
カラダにすーっと染みわたる、
夏だけの“ごほうびドリンク”☀️

酵素浴のあとに、
ほっとひと息の一杯としてぜひ。

🌿1杯 400円（税込）
※数量限定。なくなり次第終了です。

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26/06/2025

【酵素浴ヌッカ 営業時間のご案内】

いつも酵素浴ヌッカをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

現在、多くのお客様にご来店いただいている一方で、スタッフの体制が追いつかず、誠に心苦しいのですが、当面のあいだ木曜日も定休日とさせていただきます（再開時期は未定です）🙇‍♀️

曜日ごとに営業時間が異なりますので、ご予約の際はご確認ください。

《営業時間》
月：10:00〜13:00／16:00〜18:00
火：10:00〜13:00／17:00〜19:00
水・木：定休日
金：10:00〜19:00
土・日：9:00〜18:00

📱ご予約・お問い合わせは公式LINEまたは
☎️ 075-612-3211 までどうぞ。

皆さまにはご不便をおかけいたしますが、どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。

心と身体が整うひとときをご用意して、皆さまのご来店をお待ちしております。

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05/06/2025

🌾 決断の質は、疲労回復の質で変わる。

日々、会社を動かす判断を繰り返す50代以降の経営者様の皆さまへ。

朝から晩まで人と会い、数字を見つめ、責任を背負い続ける中で、

“疲れていること”すら見過ごしてしまう方も多いのではないでしょうか。

酵素浴ヌッカでは、そんな日常から一歩離れた
“15分だけの完全リセット” をご提案しています。

米ぬか100%のふわふわな肌触り。

体を包み込む大地のぬくもりと、どこか懐かしい香り。
目を閉じれば、都市のノイズがふっと遠ざかる感覚。

🔹 15分で体の芯まで温まる
🔹 深い呼吸が戻り、脳が静まる
🔹 翌朝の目覚めが変わる

「たった15分で、こんなに整うとは思わなかった」
そんな声を、多くの男性経営者の方からいただいています。

“休む”という行為が、あなたの明日の決断力を支えます。

📍完全予約制・プライベート空間
🕰️ご予約はプロフィールのリンクよりどうぞ

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08/04/2025

【酵素浴ヌッカ 8周年のご挨拶】

本日、酵素浴ヌッカは8周年を迎えることができました。

これまで支えてくださった皆さまへ、心より感謝申し上げます。

私自身、突然の緊急手術、そしてコロナ禍という大きな変化の中で、日々の営みを見つめ直す機会をいただきました。

また、物価高騰という現実とも向き合いながら、スタッフやお客様との信頼関係、そして何より「対話」の大切さを改めて実感し、日々学ばせていただいております。

この場所が、心と身体を整える場として、これからも皆さまにとっての「還る場所」であり続けられるよう、努めてまいります。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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13/03/2025

米ぬか純度100%酵素浴と電磁波②
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12/03/2025

【米ぬか純度100%酵素浴と電磁波】

1. アーシング（グラウンディング）効果

米ぬかは天然の有機物であり、ミネラルを豊富に含むため、アーシング効果が期待できます。

・人体は電磁波の影響で微弱な静電気を帯びやすい。

・米ぬかの発酵過程で発生する水分やミネラルが導電性を持ち、体の余分な電荷を逃がす可能性がある。

・これは裸足で土の上を歩くと静電気が抜ける「アーシング」と似た仕組みです。

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22/02/2025

皆様こんにちは😃

いつもヌッカをご利用頂きありがとうございます💓

只今、オーナーがcanvaでヌッカのパンフレットをリニューアルしています。

それに伴い、ヌッカの糠について皆様に今一度、素肌で全身を委ねて頂いているヌッカの米ぬか純度100%の糠についてお伝えさせてください🙇‍♀️

酵素浴ヌッカは、2017年4月に京都市伏見区でオープンし、米ぬか純度100%を使用しています。

週1回の休息日を除き、8年間毎日専門スタッフが1桶
約500キロの糠を丁寧に手入れしています。

特許取得の微生物を用いた酵素液を使用し、真冬でも高温と質の良い発酵を実現しています。

素肌で安心して、全身をゆだねられる肌触りと香ばしい香りが、至福の空間ヌッカで健康をサポートさせて頂いています。

店長はオープン当初から糠仕事に携わり、約1900人のお客様を温めてきた、プロフェッショナルです。

また、無農薬麦で自家製黒麹を使用した「黒麦糀アイス」もおすすめです。

安心・安全、そして信頼の米ぬか酵素浴ヌッカを引き続きどうぞ宜しくお願い致します。

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02/02/2025