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整体院le‘a -れあ-

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Matsudo-shi, Chiba
整体院le‘a -れあ-

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03/11/2021

ぎっくり腰を繰り返しているのは超危険！！😱😭

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#ぎっくり腰 #ギックリ腰 #腰痛 #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛い #腰痛解消

29/10/2021

肩こりの方へ！このストレッチをやっていては危険です💦
ほとんどの方がついついやってしまう危険な肩こりストレッチをご紹介します🙇‍♂️

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#肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩こりひどい #肩こりやばい #肩こり腰痛 #猫背 #猫背矯正 #猫背改善 #猫背解消 #ストレートネック #スマホ首 #巻き肩 #姿勢 #姿勢改善 #姿勢矯正 #姿勢美人 #姿勢調整

20/10/2021

身体の冷えや睡眠に影響😱
カフェインを含む意外な食品！？
体にいいけど取りすぎには注意しましょう😊

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#健康 #健康食 #カフェイン #カフェインレス #睡眠 #睡眠改善 #睡眠の質 #睡眠障害 #冷え #冷え性 #冷え性改善 #冷え性対策

15/10/2021

いくら腰を揉んでも、電気をあてても解決しないのはこのためです🙇‍♂️

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#腰痛 #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛解消 #腰痛い #腰痛持ち #腰が痛い #腰 #コルセット #整体 #整体院 #体験 #原因

06/10/2021

【肩こりを引き起こす８つの原因】
肩と首の問題だけではありません😭
肩こりが気になる方の参考になれば嬉しいです😊

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#肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩コリ #肩凝り #肩凝り解消 #肩凝り改善

30/09/2021

科学的に認められた【ストレス発散法】
気付かず溜まっているかも😱
試してみてください😊

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#ストレス #ストレス発散 #ストレス解消法 #ストレス発散方法 #ストレス解消 #ストレスフリー #ストレスケア #ストレスマネジメント #ストレス発散法 #ストレス発散したい #ストレス社会 #ストレス対策 #ストレス軽減

28/09/2021

デスクワーク必見！肩こり予防！
超簡単にできる疲れない座り方✨

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20/09/2021

ダイエットは継続が大事ですよね💦
わかっていても中々続けられない…

できるだけ続けやすくダイエット効果のあるものをまとめてみました！

少しでも参考になれば嬉しいです😊

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14/09/2021

ヘルニアと痛み・痺れついてまとめました。ヘルニアと聞いても諦めないでください！

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12/09/2021

睡眠の質を高める！黄金の90分〜寝るまでの行動！をまとめてみました😊

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#睡眠 #睡眠改善 #睡眠の質 #睡眠時間 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡眠負債 #寝不足 #眠い #寝る #寝る前 #寝る前に #寝る子は育つ #病気 #病気予防 #障害 #障害予防

10/09/2021

【睡眠の質を高める5つの方法〜日中編〜】
をご紹介します😊

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１つの変化で将来の大きな変化につながります！
参考になれば嬉しいです😊

#睡眠 #睡眠改善 #睡眠の質 #睡眠時間 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡眠負債 #睡眠大事 #障害予防 #眠い #眠たい #寝不足 #眠気 #眠気との戦い #慢性疲労 #疲れた #疲れが取れない #疲れがとれない #疲労回復 #疲労回復メニュー #疲れた #疲れやすい #集中力

09/09/2021

腰痛でお悩みの方へ。原因は腸内環境かも！？

慢性的な痛みや疲労でお悩みでしたら見直した方がいいポイントです🙇‍♂️

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住所

Matsudo-shi, Chiba

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+818035458103

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