ライフバランスカイロプラクティック松戸　 ～Life Balance Chiropractic～

08/04/2025

テスト

08/04/2025

tesuto

28/03/2025

こんにちは！ライフバランス松戸です。
スマートフォンやパソコンを使用していると姿勢が悪くなっていることはありませんか？
長時間のパソコン作業やスマートフォンを見ることで、巻き肩や猫背になってしまい、頭痛や肩こりの原因になります。
今日ご紹介する「胸椎回旋ストレッチ」は、猫背や巻き肩、背中の張りが気になる方におすすめのストレッチです。
ぜひご参考になさってください！

25/03/2025

https://youtu.be/hGZVw7sMprQ

こんにちは！ライフバランス松戸です。
季節の変わり目は色々な不調が出がちですが、腰痛やお尻の
痛みで悩んでいる方も多いと思います。
今日は腰痛やお尻の痛みにお悩みの方におすすめの
「膝倒し運動」を３０秒の動画でご紹介します。
ぜひご参考になさってください！

今回は、腰やお尻の痛みにお悩みの方におすすめのストレッチ「膝倒し運動」を紹介いたします。部位：腰部起立筋症状：腰痛、臀部痛ご体調に合わせて、ご無理をなさらずに行ってみて下さい。ご質問がある方はいつでも...

01/12/2019

痛い、、辛い、、、

緊急の際のぎっくり腰の対策法を
1日目・2日目・3日目の日別の動画をアップロード致しました。

ぎっくり腰は寒暖差がある時期は特に多いご相談です。

ご自身でもケアをして慢性的な腰痛にならないように、早めに対処していきましょう！

https://www.lifebalance-web.com/gikkurishoti

＃ぎっくり腰　＃松戸　＃処置

ぎっくり腰の処置ならライフバランス松戸。急に腰を傷めた時の処置方法でお困りではございませんか。激しい痛みがあっても、炎症がおさまれば痛みはひいてきます。1日目・2日目・3日目の対策をお伝えい致します。ぎっ...

29/11/2019

こんにちは。ライフバランスカイロプラクティック松戸です。

今回は、
ストレッチのやり過ぎによる足の痛みの症例です。

ストレッチやヨガ。身体にとても良いイメージがありますが、それだけではありません。伸ばした方が良い部位。ダメな部位。人それぞれの体で違います。
ご参考になさってください。

http://www.lifebalance-web.com/stretch

＃ストレッチ　＃松戸

24/11/2019

こんにちは。ライフバランス松戸です。

産後の膝の痛みのご相談はとても多いです。
原因と対処法をまとめてあります。
是非ご参考になさってください。

＃産後　＃膝の痛み　＃松戸

23/08/2019

ネイリストさんの為のストレッチ方法を紹介いたします。

ネイリストさんにご相談を頂きます。

固まった姿勢でお仕事をされているので、肩はパンパン、首や背骨の歪みも見られます。

お仕事の後、是非ストレッチ試してみて下さいね！
https://youtu.be/S1AgvYNTfv8

＃ネイリスト　＃ストレッチ　＃松戸

ネイリストの方のご相談を時々頂きます。 固まった姿勢でお仕事をしているネイリストさんは 肩がバリバリ。首や背中の背骨も歪みが見られます。 3分ほどで簡単に出来るストレッチを紹介いたします！ 無数のエクササイ....

20/08/2019

毎日、「顎」を使って、美味しくご飯を食べたり、楽しくお話したりしていますか。

この顎、実は身体で一番使う関節です！

そう考えると、めちゃくちゃ顎の筋肉は疲れています。

1日に1回、このマッサージを行うと、頭痛の予防や顔のむくみ対策、全身の不調対策になります。

是非是非お試しください！

https://youtu.be/gvqo4ZuJMtg

ご存知でしたか。 顎ってめちゃくちゃ疲れています。 毎日、一番使う関節が「顎関節」 ここを緩めないと 頭痛や肩こり、全身の不調、 そして顔のむくみや顔の歪みに繋がります！ 無数のエクササイズを持つ・中村ユート...

08/06/2019

21/05/2019

頭がどうしてもスッキリしない時・・・。

顔のえらの部分の筋肉と
頭のこめかみの部分の筋肉を

優しくもみほぐしてみましょう。

頭がスッキリ！

夜も良く寝れるかもしれません！

是非お試しを。

https://youtu.be/mK8n-3fC6gM

＃頭　＃顔　＃マッサージ

今回は顔や頭のもみほぐしマッサージです。 ゆっくりと優しくほぐしてあげてください。 頭の重たさスッキリ！しますよ。 無数のエクササイズを持つ・中村ユートの筋関エクササイズ ご視聴ありがとうございます。 是非....

20/05/2019

頭の重たさ、痛みの対策に！

頭の重たさが良くなると集中力もアップします☆

後頭下筋のもみほぐし方法。

簡単に出来るので是非、お試しください。

＃頭痛　＃後頭下筋　＃マッサージ

https://www.youtube.com/watch?v=eesvmp1A2is

色々な不調に関係する【後頭下筋】 今回はこれを緩めもみほぐす、マッサージです。 是非お試しください。 無数のエクササイズを持つ・中村ユートの筋関エクササイズ 「ご視聴ありがとうございます！ 是非チャンネル登....