
09/10/2025
令和7年10月9日に北講武柏集会所にてフレイル予防教室を開催させて頂きました。
当日は地域にお住いの方々10名が参加して下さり、フレイルやその予防についての説明や指導、体操を行わせて頂きました。
フレイルについて身体面だけでなく、栄養面や社会的な側面からの説明や、その予防法についてのお話や運動指導をさせて頂きました。
和気あいあいとした雰囲気のなか、みなさん非常に熱心に取り組んで下さり、大変有意義な時間を過す事が出来ました。地域の方との交流の機会を持つことができ、貴重な機会を得ることが出来ました。
今後も是非地域活動に参加させて頂ければ嬉しく思います。
ありがとうございました。