Kirasta by 氣楽塩

02/12/2022

2022年12月キラスタのスケジュールをアップしました。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、人数制限を行うことがあります。 お手数ですが、お電話にて空き状況をご確認していただき、ご予約の上ご来店くださいます....

09/04/2018

http://www.kirasta.jp/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/%E5%86%B7%E3%81%88%E6%80%A7%E3%81%A7%E3%81%8A%E6%82%A9%E3%81%BF%E3%81%AA%E3%82%89%E5%B2%A9%E5%A1%A9%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%EF%BC%81/

冷え性で悩むのは女性だけではありません。男女ともに、夏なのに手足だけは冷たい、夜は手足が痛いほど冷たくなかなか…

23/03/2018

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こんにちは、れんです！( ´∀｀) でました！春来たかなと思った頃やってくる大雪！まだまだ油断禁物ですね！ み…

17/03/2018

http://www.kirasta.jp/%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0/%e4%bd%93%e8%b3%aa%e6%94%b9%e5%96%84%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%ae%e3%81%82%e3%82%8b%e5%b2%a9%e5%a1%a9%e3%83%9b%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%a8%e3%82%ac%ef%bc%81/

近年日本でも大きな注目を集めているヨガは、幅広い世代の人から指示されてその人口も年々増えています。 その中でも…

14/03/2018

http://www.kirasta.jp/%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0/kirasta%e3%81%ae%e5%b2%a9%e5%a1%a9%e6%b5%b4%e3%81%8c%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e3%81%aa%e7%90%86%e7%94%b1%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f/

KiRASTAの岩塩浴室内は室温40度前後に保たれています。 この温度が身体を一番柔軟にすると言われていますし、さらには発汗を促します。普段以上に大量の汗が出てダイエットや肩こり・冷え性・むくみ・便秘などに良い効.....

09/03/2018

http://www.kirasta.jp/info/%e5%96%b6%e6%a5%ad%e6%99%82%e9%96%93%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b/

営業時間のお知らせ

21/12/2017

久しぶりの投稿です！サボっててすみません！ いつも体重計ばかり気にしてるそこのあなた！ そんな人生辛くないですかー？ 毎日毎日体重計にのって一喜一憂して、体重だけにフォーカスしすぎてませんか？ 実際に数字としての結果も健康上大切ですが、人からの見立て、見た目もかなり重要です。 すごく引き締まってる方でも姿勢や歩き方が悪い人は、実際の体型よりも悪く見られます。 実際に引き締まっていることももちろん大事ですが、どう引き締まってみせるか。実際にくびれてなくても、どうくびれてるようにみせるか。 そーゆーことも大事です！ ダイエットで1番効果的なのは脚のトレーニングです。人間の身体全体の筋肉量の約70パーセントは下半身にあります。 脚のトレーニングすれば代謝ほんと上がります。そのぶん疲れますが、、、 脚太くなるってよくいいますがそー簡単に太くなりません、僕が脚を太くするのにどれだけの苦労があることか。太くなることを懸念してる前にまずやる。 是非脚トレやってみましょう！気楽塩に来てくれれば教えます！ 中央左、ベストボディジャパングランプリ古越さん。 真ん中、ベンチプレス日本チャンピオン鈴木さん。 すごい方々と合同トレーニングしました。

久しぶりの投稿です！サボっててすみません！ いつも体重計ばかり気にしてるそこのあなた！ そんな人生辛くないですかー？ 毎日毎日体重計にのって一喜一憂して、体重だけにフォーカスしすぎてませんか？ 実際に数字�...

26/10/2017

今年も残すところあと2ヶ月となりました！ あっという間に1年が終わってしまいますね… 氣楽も皆様のご愛顧のおかげで1周年を迎えることができました🐻❤ 本当にありがとうございます🙇‼️ まだまだよりいっそう皆様の日々の ご健康のお手伝いをさせて スタッフ一同明るい笑顔で お待ちしております୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧ ※本日12時以降まだまだ空きがございます！ 一日でも多く体を動かし これからの寒い季節に向け基礎体力を 付けていきましょう‼️👍 本日も皆様のお待ちを心より お待ち申し上げております💗🤗

今年も残すところあと2ヶ月となりました！ あっという間に1年が終わってしまいますね… 氣楽も皆様のご愛敬で一年が経ちました🐻❤ 本当にありがとうございます🙇‼️ まだまだよりいっそう皆様の日々の ご健康のお手伝いをさせて スタッフ一同明るい笑顔で お待ちしております୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧ ※本日12時以降まだまだ空きがございます！ 一日でも多く体を動かし これからの寒い季節に向け基礎体力を 付けていきましょう‼️👍 本日も皆様のお待ちを心より お待