すぎやま整骨院

06/08/2025

熱中症予防していますか？
#すぎこつ #すぎやま整骨院 #出張講座もご相談下さい #出張講座承ります

連日猛暑が続いていますが、体調管理していますか？ ニュースなどで暑さを我慢しないでエアコンを使いましょう、水分

06/08/2025

熱中症予防していますか？

連日猛暑が続いていますが、体調管理していますか？
ニュースなどで暑さを我慢しないでエアコンを使いましょう、水分、塩分摂取しましょうという声を聞く機会が増えています。

熱中症は体が体温調整ができなくなり、体温が急激に上がり最悪、命を落とす危険があります。

熱中症予防として、十分な睡眠、バランスの良い食事、水分補給、ミネラル(ナトリウム、カリウム、マグネシウム等)をバランス良く摂取などが必要です。

運動時は日陰等で休息、水分補給(水だけでなくスポーツドリンクや経口保水液)等の対策が必要です。

万が一熱中症になってしまったら素早く深部体温を冷やす、意識がない場合は、医療機関に救急搬送が必要です。

当院ではアスレティックトレーナーが熱中症予防や脳震盪、その他スポーツ外傷予防等の出張講座を行っているので、希望される場合はすぎやま整骨院までご連絡ください(講座では詳しくお話をします)。

#すぎやま整骨院 #熱中症 #熱中症対策忘れずに #出張講座承ります #出張講座もご相談下さい #身体ケア #松本市 #長野県 #すぎこつ

23/07/2025

8月の休診のお知らせ
#すぎこつ #すぎやま整骨院 #休診日のご案内 #松本市 #身体ケア

23/07/2025

8月の休診のお知らせ

8月の休診日が決まりましたのでお知らせいたします。
今年は整骨院とモビリティケアの休診日が異なります。

【整骨院】
8月13日(水) 午前は通常通り
　　　　　　午後は14時30分〜17時まで
8月14日(木)〜17日(日) 休診

《モビリティケア》
8月5日(火)、6日(水) 午前は通常通り
　　　　　　　　　　 午後は予約不可
8月13日(水)〜17日(日) お休み

連休前後は混み合いますので、早めの予約をおすすめします。

#すぎやま整骨院 #休診日のご案内 #身体ケア #松本市 #長野県 #すぎこつ

15/07/2025

足趾動かせますか？
#アスレティックトレーナー #すぎこつ #すぎやま整骨院 #松本市

最近スポーツ中に足関節の捻挫や足部を痛めて来院する学生さんが増えています。 足部を痛める方の多くが、足趾を思い通りに動かす事ができていません(TT) 例えば足趾を曲げる事ができても開く事ができない、特定の足趾...

15/07/2025

足趾動かせますか？

最近スポーツ中に足関節の捻挫や足部を痛めて来院する学生さんが増えています。
足部を痛める方の多くが、足趾を思い通りに動かす事ができていません(TT)

例えば足趾を曲げる事ができても開く事ができない、特定の足趾のみ曲げれる等人それぞれです。

当院では、怪我の部位の施術だけでなく、自宅で出来るエクササイズ指導を行い怪我の再負傷予防やパフォーマンス向上のためのアドバイスを行っています。

また来院時に動作チェックをしたり、エクササイズの強度をあげたり、新しいエクササイズ指導を追加したりします。

スポーツ時に怪我をしやすい、パフォーマンス向上したい等でお悩みの方はアスレティックトレーナーがいる当院にご相談ください。

#すぎやま整骨院 #足関節捻挫 #足部の怪我 #足趾トレーニング #身体ケア #アスレティックトレーナー #松本市 #長野県 #すぎこつ

03/07/2025

交通事故の施術しています!
#すぎこつ #すぎやま整骨院 #交通事故対応 #交通事故治療 #松本市 #身体ケア

最近交通事故に遭われた方から施術に関するお問合せが増えています。 当院では、交通事故に遭われた方、交通事故を起こしてしまった方の施術を行なっています。 痛みに対しては物理療法による痛みのマネジメントを行....

03/07/2025

交通事故の施術しています!

最近交通事故に遭われた方から施術に関するお問合せが増えています。

当院では、交通事故に遭われた方、交通事故を起こしてしまった方の施術を行なっています。
痛みに対しては物理療法による痛みのマネジメントを行い、自宅でできるストレッチ指導、注意すべき動き等のアドバイスを行い、早期回復のための施術をしています。

施術以外に保険会社との交渉のお手伝いも行っています。

お気軽にご相談ください。

#すぎやま整骨院 #交通事故対応 #交通事故治療 #身体ケア #松本市 #長野県 #すぎこつ

20/06/2025

梅雨時期の身体の不調にいかがですか？
#すぎこつ #すぎやま整骨院 #モビリティケア #松本市 #身体ケア #長野県

すぎやま整骨院コンディショニング・ケアルームで行っているモビリティケアを受けるクライアント様が増えてきています(^^) 多くのクライアント様は体が重たい感じがする、日常生活で腕が上げにくい、腰に違和感を感じ....

20/06/2025

梅雨時期の身体の不調にいかがですか？

すぎやま整骨院コンディショニング・ケアルームで行っているモビリティケアを受けるクライアント様が増えてきています(^^)

多くのクライアント様は体が重たい感じがする、日常生活で腕が上げにくい、腰に違和感を感じているなどの症状を訴えています。

モビリティケアは呼吸をしながら身体を整える新しい施術です。

モビリティケア後はクライアント様は体の変化を実感して、身体が軽くなった、目線が変わった、スッキリした等の感想を言葉にしています(^^)
またモビリティケアを受けた日はぐっすり眠れた、体を動かしやすくなった等施術後に変化を感じるクライアント様もいます。

モビリティケアは予約制となっています。
モビリティケアヘッドセラピーも好評です！

予約はすぎやま整骨院で受付中です。

#すぎやま整骨院 #モビリティケア #身体ケア #松本市 #長野県 #すぎこつ

11/06/2025

7年目突入
#アスレティックトレーナー #すぎこつ #すぎやま整骨院

本日6月11日はすぎやま整骨院の開業日です(^^) 6年目は新たに高校バスケ部のアスレティックトレーナーとして生徒たちにケア方法、トレーニング指導、試合帯同やモビリティケアを開始しました。 多くの患者様やクライア.....

11/06/2025

7年目突入

本日6月11日はすぎやま整骨院の開業日です(^^)

6年目は新たに高校バスケ部のアスレティックトレーナーとして生徒たちにケア方法、トレーニング指導、試合帯同やモビリティケアを開始しました。

多くの患者様やクライアント様が来院され、モビリティケアによる体の変化や自身の体の気づき、運動時や日常生活で起きた怪我からの早期復帰等の対応をさせていただきました。

スポーツ時の怪我や体の痛みが改善されないなどでお困りの際は、ご相談ください。

7年目も新たな事が始まるかも…

#すぎやま整骨院 #開業記念日 #モビリティケア #アスレティックトレーナー #身体ケア #松本市 #長野県 #すぎこつ