13/10/2021
★筋トレとマッサージのお話★
こんにちは♪もみかる松山和泉南店です
今日は、筋トレ後によくご利用いただく方々に向けて、発信していきます。
男性のお客様の中には、「ジムの帰り」という方もよくいらっしゃいます。
ジムでの筋トレや運動の後に、固くなった筋肉をほぐしにいらっしゃるのですが、、、
筋肉疲労に、ほぐしメニューは本当に適しているのでしょうか?
筋肉を酷使した後に指圧をしてしまうと、負担が大きいデメリットがあります。
筋トレ後に筋肉痛が出る人も多いと思いますが、筋肉痛とは筋肉の繊維が損傷している証拠。
指圧のように強い刺激を与えてしまうと、防御反応が出て筋肉が逆に緊張してしまい固まってしまいますので注意が必要です。
では、どんなメニューが効果的でしょうか?
当店のメニューの中でお薦めしたいのは、リンパマッサージ、筋膜リリースです!
特に、リンパマッサージは、精油のリラクゼーション効果に加えて、滑らかなオイルマッサージによって筋肉の緊張をほぐして疲労回復を助ける効果があります。
折角の筋トレで酷使した身体、筋肉です。
ぜひ、リンパマッサージで筋肉に癒しを(*^^
今週も多くのご予約を承っておりますが、週末はまだまだ空きもございます。
さっそく今週末に筋肉と向き合うご予定の方、どうぞ当店のリンパメニューのご予約もお忘れなく。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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もみかる松山和泉南店
【アクセス】
〒790-0941 愛媛県松山市和泉南3-4-1
(ホームランドーム近く、まねきねこ和泉店の道路を向かいです)
古川通り(16号線)沿い、マルナカ和泉店から徒歩3分/椿小・フジ古川店から徒歩5分
【ご予約】
●店舗ページよりネット予約
http://www.momikaru.com/matsuyama/
●LINEからネット予約
https://1cs.jp/momi61/line
●TEL:089-909-9345
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リラクゼーション・もみほぐしのもみかるは、低価格帯ながら、お洒落な内装と極上の揉みほぐしを堪能頂くことができます。また、フランチャイズも展開しておりますのでFC開業を考えている方、ご一報下さい。