
25/07/2025
いよいよ来週!オハナスマイルでスタジオ開催!
答えは一つじゃない!
ヨガアライメントを極める。
ヨガ実践者・ヨガ指導者のための
〝一人一人異なる、その人にとって正しいアライメントとは?〟
その核心に触れるアライメント集中講座を、スタジオで開催!
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■「アーサナアライメント集中講座」マック久美子
7月31日(木)太陽礼拝編
8月1日(金)座位・立位編
東京・オハナスマイルヨガスタジオで開催!
講座詳細はコチラ>>>
https://shop.yoga-gene.com/program/23608/
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突然ですが……
「アライメント」と聞いて、何を思い浮かべますか?
おそらく多くの方が、
ポーズごとに決まった“正しい形”をイメージするのではないでしょうか。
確かに、多くのヨガ流派では、
それぞれのポーズに「正しいアライメント」が定められているケースが多くあります。
しかし、イシュタヨガは異なります。
イシュタヨガ日本代表・マック久美子先生は言います。
本来、性別や生まれた国によって骨格も筋肉も異なる私たちに、
たった一つのアライメントを“当てはめる”のではなく、
それぞれに合った「正しいアライメント」があるのです。
「イシュタ」とは、「個」という意味。
イシュタヨガでは、個に寄り添うヨガを重視します。
本講座では、
・太陽礼拝に特化した《太陽礼拝編》
・座位・立位に特化した《座位・立位編》
2日間に分けて、アライメントを深めていきます。
しかも今回は待望の現場開催!(東京・祐天寺スタジオ)
毎回大好評の人気企画です。
マック久美子先生の来日に合わせて、
この機会にぜひスタジオで直接学びませんか?
あなたにとっての「正しいアライメント」とは何か――
その答えを、ぜひ一緒に探ってみましょう。
■講座詳細はコチラ>>>
「アーサナアライメント集中講座」マック久美子
7月31日(木)太陽礼拝編
8月1日(金)座位・立位編
東京・オハナスマイルヨガスタジオで開催!
講座詳細はコチラ>>>
https://shop.yoga-gene.com/program/23608/