StudioTaira/スタジオタイラ（ピラティス）

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Meguro-ku, Tokyo
StudioTaira/スタジオタイラ（ピラティス）

ピラティスを通して身体の平和を探すお手伝いをさせて頂きます。
また、ピラティスに限らず各種ワークショップ、個人セッションも開催しております。

どなたでも安心して学んたり、好きなことを共有したり、得意なことを伝え合う空間があったらなんて豊かなんだろう。
誰しもが本来持っている自身の中に宿る『平和』を感じる空間や時間をお届けしたい。
そんな思いからStudioTairaは生まれました。

Living in peace with Pilates
平和は自らの身体に宿っています

ピラティスを続けていくと「体幹が鍛わる」「四肢が動かし易くなる」「姿勢が良くなる」などといった身体的な変化が実感できます。しかし、それだけではないのが、ピラティスのメソッドの素晴らしいところなのです。ピラティスは単なるエクササイズではなく、実践することによって身体への意識が高まり、身体が目覚めていく感覚を得られます。その気づきこそ、自分の身体のなかにある「平和(ピース)」を発見することではないかと私は考えています。身体の平和は、心の平和にも繋がり、生活すべてに優しい変化をもたらせてくれることでしょう。ピラティスを通じて、あなたも自分のなかに眠っている「平和」を発見してみませんか。

StudioTaira代表内藤貴子

logoマークLogoIdentity

企業コンセプトでもある身体の中に宿る『平和』(ピース)がやがて丸みを帯びStadioTairaの空間より人から人へ優しく繋がっていく様子を表現。 LogoマークそのものがStudioTairaを表しています。

14/08/2025

⚫︎体験レッスンのご案内⚫︎

都会のオアシスでピラティスを始めませんか✨
東急東横線・学芸大学駅から徒歩3分。
🌱緑に囲まれた静かな空間🌱
Studio Tairaへようこそ

開業10年目を迎える当スタジオでは、経験豊富なインストラクターが、あなたにぴったりのオーダーメイドレッスンをご提供します。
その日の体調や必要性に合わせたプログラムで、無理なく・心地よく身体と向き合えます。

⚫︎初めてでも安心
⚫︎何歳からでもOK
⚫︎女性も男性も大歓迎

10代〜70代まで幅広い世代が通う
Studio Taira。
運動に自信がない方も、パフォーマンスを高めたい方も、インストラクターさんの学びでもそれぞれの目的に合わせたピラティスでサポートします。

🧘‍♀️ 毎日体験レッスン受付中！
📲 ご予約はプロフィールリンクから
または studiotaira.com へ。

🌱ここは、あなたの中にある『平和』にそっと触れる場所。
「来た時よりも帰る時の自分を少し好きになっている」
そんな時間を、あなたへ。

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10/08/2025

キッズピラティス指導者養成コースを、長年開催させていただいています。

数日前、不意に手に取った
【育てる会】（我が子が中学時代にお世話になった山村留学）の冊子。
パラパラとめくり、目に留まった文章に深く共感しました。
（原本はスタジオにありますので、ぜひ読んでみてくださいね）

✨✨✨✨✨✨

本来の子どもの力は無限です。
そしてそれは、『子どもが子どもらしくあること』の条件の上に成り立つのだと感じます。

今の時代、子どもたちはスケジュールやタスクに追われ、
その場をフワフワと何となくこなしてしまうことも多い。

親はその姿にもどかしさを感じ、
「どうすればもっとイキイキできるのか」と、愛ゆえに色々なことを与えてしまう…。
子育てに正解なんてないのに。

私は、ピラティスも
『子どもにやって欲しいこと』や『やらなきゃいけないこと』のひとつにはしてほしくありません。

きっかけは親からでも、
続けていくうちに子どもも家族もハッピーになる💓✨
そんな世界が最高です。

私が考えるキッズピラティスは、
本来の子どもらしさを呼び覚ますもの。
その想いを共有し、実践できる指導者を育てたいのです。

「ピラティス」と聞くと、
・身体を正しく使う
・身体の使い方を再教育する
・インナーマッスルをつける
そんなイメージが強いかもしれません。

でも、もっと大切なことがあります。
キッズピラティスは、何かを“治す”ためのものではなく、
本来、人間が持っている素晴らしさに気づくための時間です。

そして、それは大人が思う以上に、
これからを生きる子どもたちに必要な力だと信じています。

✨✨✨✨✨

👦👧『Kids Pilates TTC』は、
現代の子どもたちを取り巻く環境に対応しながら、
“健やかな心と身体”を育むためのスキルを学ぶ1DAY指導者養成コースです。

ピラティスに限らず、ヨガ・ダンス・教育など、
子どもと関わるすべての方におすすめです✨

――――――――――――――

🔻詳細・お申し込みはこちら
https://studiotaira.com/kids-ttc2025kansai

📝お申し込みフォーム
https://forms.gle/oCYpT6Vy5XF3DgL4A

✨プロフィールリンク🔗からもご覧いただけます！

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#久しぶりに関西で開催します
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#ピラティスインストラクター養成
#インストラクタースキルアップ
#マットピラティス

#子どものピラティス
#子どもの成長
#子どもの姿勢

05/08/2025

🧘‍♀️ SOU PILATES ACADEMY
マシン指導者認定コース｜
2025年秋開講！

このたびご縁をいただき、
SOU PILATES ACADEMYにて養成コース講師を務めさせていただくことになりました🌿
このような光栄な機会に心から感謝しています。

「ピラティスを伝える」という新たなチャレンジ。指導者に興味のある方、スキルアップを目指す方、この秋、ぜひ一緒に一歩を踏み出しませんか？
専門的な講師陣が全力でサポートします✨

━━━━━━━━━━━━━━━
📅 開催概要
期間：2025年9月19日〜12月12日（毎週金曜）
時間：10:00〜17:00（休憩1時間）
会場：SOU PILATES 高輪台スタジオ
✦ オリエンテーション：9月5日（金）

📚 内容
・全9回（54時間）＋動画学習10h
・自主練30h／指導練習15h／見学10h／受講5h
・最終試験あり（実技＋模擬クラス）
・オンライン＋リアルのハイブリッド型

👩‍🏫 講師陣
マスターティーチャー：
内藤貴子／大竹圭／田中夕紀子
オンライン担当：田中夕紀子・福田潤ほか

💰 受講料
通常：430,000円（税込473,000円）
🌟早割：387,000円（税込425,700円）※8/15まで
※分割払いOK・銀行振込のみ

🔗 詳細・お申し込みは
SOU PILATES公式HPまたはプロフィールリンクから！

━━━━━━━━━━━━━━━
🌿 Message from Takako Naito
「1時間前より、今の自分が好き」
そんな感覚に出会えるピラティスを、
あなた自身がまず体感し、
それを届けられる指導者へと育っていけるよう、心を込めてサポートしてまいります。

━━━━━━━━━━━━━━━
📍〒108-0071 東京都港区白金台2-26-10
グリーンオーク高輪台8F（高輪台駅徒歩1分）

—

👤 講師プロフィール｜内藤貴子

プロダンサーとして活動後、出産と心身の不調をきっかけに2007年にピラティスと出会い、BASI認定を2009年に取得。
以来、国内外でクラシカルからコンテンポラリーまで幅広く学び、「今、その人に必要なピラティス」を丁寧に届けることを信条に活動。

2016年、東京・学芸大学にてStudioTairaを開業。キッズから指導者まで一人ひとりに寄り添うレッスンを展開。

指導者育成にも力を注ぎ、2019年よりキッズ指導者養成、2022年にはNAGI PILATES ACADEMYにてマスターティーチャー就任。
2025年よりSOU PILATES ACADEMYの養成コースリーダーとして、現場で活きる指導者の育成に取り組む。
湘南在住。メディテーションやサーフィンなど、自然と共にある暮らしを大切にしている。

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#現場で活きるピラティス
#人生を変える学び

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#学芸大学
#内藤貴子
#ピラティス指導者養成コース
#インストラクタースキルアップ

ご希望であれば、この投稿を元にストーリーズ用ショート版やリール用テキス

01/08/2025

☆動いて紐解く『体幹の解剖学』☆
〜ピラティス指導がもっと深くなるWS〜

ピラティスインストラクター
&愛好家のための学びの場
「タイ楽LOVE（タイラクラブ）」
（下記詳細説明あり✨）
第6弾開催決定🙋‍♀️

📅【日時】
2025年9月29日（月）14:00〜17:00

📍【会場】
Studio Taira Annex（学芸大学駅徒歩5分）

👥【定員】5名限定
※ご希望多数の場合は追加開催も検討します

💰【参加費】
《現地参加》¥17,600（税込）
🎁1年間のアーカイブ視聴付き！
《アーカイブ受講》¥5,500（税込）
※視聴期限は3週間

🎉【早期割引】
7/31〜8/31までのご予約で
➡️ ¥16,500（税込）✨

🧑‍🏫【講師】鈴木剛生（Goki）

身体の本質的な構造と機能を深く学び、
安定性と動きやすさを引き出すワークを実践的に学びます。

🙋‍♀️こんな方におすすめ！
・体幹を「なぜ鍛えるのか」を知りたい
・プランクやティーザーが苦手💦
・根拠をもって指導できるようになりたい

📝詳細＆お申し込みはプロフィールのリンクから！

🔎【講師プロフィール】

理学療法士、ピラティスインストラクター。
カリフォルニア州で理学療法を学び、解剖学と運動学に基づいたボディワークを指導。
現在は都内スタジオを拠点に、身体機能の向上を目指すマンツーマンセッションやセミナーを展開中。
「知る・触れる・動かす」をキーワードに、機能解剖と実践をつなぐレクチャーが人気。

🌱🌱🌱

🔎【タイ楽LOVE（タイラクラブ）とは】
Studio Tairaが主催する、ピラティス指導者のための学びの機会。
「もっと伝えたい」「もっと理解したい」そんな想いに応える定期WSです。

🌱🌱🌱

💬【講師Gokiからのメッセージ】

身体がもっと機能的に、心地よく動けるようになるために。
根本からの改善を目指すボディワーカーとしての知識と経験をお伝えします。
「これを知っていれば悩まなかったかも…」という気づきがきっとあります。
イントラさんも愛好家さんも、お気軽にご参加ください！

📌 #鈴木剛生

#インストラクターさんの学び
#こんな講座行きたかった
#愛好家さんもどうぞ
#アーカイブ受講もあります

#ピラティス解剖学

#学芸大学

#ピラティスインストラクター

08/07/2025

🍂Takako Naito プライベートレッスン
in 大阪・2025秋🍂
⁡
この秋、大阪・堀江の
Pilates Studio FREED BODY さんにご協力をいただき、プライベートレッスンを開催させていただくことになりました✨
⁡
📣 ご自身の身体を、
ピラティス愛好家の方もインストラクターさんも養成コース中の方も、今よりもっと「好き」になる時間、持ってみませんか？
⁡
今の状態を見つめ、整え、前を向く❗️
ピラティスが、あなた自身への信頼と優しさを育むきっかけになりますように。
⁡

🤍開催日程

🔸10月10日（金）
14:00〜15:00
15:30〜16:30
17:30〜18:30
⁡
🔸10月11日（土）
9:30〜10:30
11:00〜12:00
12:30〜13:30
14:00〜15:00
16:30〜17:30
⁡
📍【場所】
Pilates Studio FREED BODY（大阪・堀江）

⁡
🎯【対象】
・ピラティス愛好家の方
・ピラティスインストラクターの方
・指導者養成コース受講中の方
⁡
📩【お申し込み】
🔗プロフィールのリンク
or こちらからどうぞ👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfydmguteWqFEI0nJMuuClyUYLS2SuP_sdV9k61_IxMxBoG0w/viewform
⁡
📬【主宰・お問い合わせ】
StudioTaira（info@studiotaira.com）
お申込み完了後、詳細はスタジオタイラよりご連絡いたします。

⁡
✨皆さまとお会いできるのを、心より楽しみにしております✨
⁡

#大阪でプライベートレッスン

#大阪に行きます
#内藤貴子プライベートレッスン
#関西ピラティスインストラクター
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08/07/2025

🌈キッズピラティス指導者養成コース🌈
⁡
🐝10月12日（月）10:00〜
📍大阪・北堀江 Pilates Studio FREEDBODY にて開催！
👩‍🏫 講師：内藤貴子（StudioTaira）
⁡
久しぶりに、関西でこのコースを開催できることになりました💓
今回の舞台は素敵な空間とエネルギーあふれる
Pilates Studio FREEDBODY さん✨

⁡
関西エリアの皆さんとお会いできるのが、今からとても楽しみです☺️
⁡
子どもたち一人ひとりが、
自分の身体や心を大切にできる力を育むために。
⁡
私たち大人が“今”できることは？
ピラティスを通して、子どもたちの発達や環境に寄り添う視点を学びませんか？
⁡
👦👧『Kids Pilates TTC』は、
現代の子どもたちを取り巻く環境に対応しながら、
“健やかな心と身体”を育むためのスキルを学ぶ1DAY指導者養成コースです。
⁡
ピラティスに限らず、ヨガ・ダンス・教育など
子どもと関わるすべての方におすすめです✨
⁡
――――――――――――――

🔻詳細・お申し込みはこちら
https://studiotaira.com/kids-ttc2025kansai
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📝お申し込みフォーム
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01/06/2025

7月のご予約受付がスタートしました!

お気に入りの枠はおどうぞ早めに✨
『今日のご予約がおすすめです❣️』
↓
https://studiotaira.com/reservatio

6月と言えば必ず訪れる梅雨☂️
天候の変化に争わず心身をタイラでスッキリさせていただけますように。

⸻

🌿 Studio Taira コンセプト

わたしたちと一緒に、“身体の中の平和”を見つけてみませんか？
ピラティスは、心と身体をやさしく整える素晴らしいシステム。
Studio Tairaは、忙しい日常の中で、あなたの身体と心にそっと寄り添う場所。
来たときよりも、少し好きな自分で帰れるように——。
学芸大学駅から徒歩2分、あなたの新しい日常がここにあります。

初心者の方から、しっかり学びたい方まで、
経験豊富で親しみやすいインストラクターが、あなたのペースに合わせて丁寧にサポートいたします。

⸻

🗓️【ご予約・お問い合わせ】
○プロフィールの「ご予約リンク」「体験リンク」より
または https://studiotaira.com までご連絡ください。

📍 東京都目黒区鷹番3-16-6（東急東横線学芸大学駅徒歩2分）
✉️ info@studiotaira.com
👩‍💻 https://studiotaira.com

⸻

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#キッズピラティス指導者養成コース
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30/04/2025

🎏【GWいかがお過ごしでしょうか？】
6月のご予約受付がスタートしました!

お気に入りの枠はおどうぞ早めに✨
『今日のご予約がおすすめです❣️』
↓
https://studiotaira.com/reservatio

若葉の季節
この時期ら窓を開けて開放感溢れる
Studio Tairaへ🌱

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🌿 Studio Taira コンセプト

わたしたちと一緒に、“身体の中の平和”を見つけてみませんか？
ピラティスは、心と身体をやさしく整える素晴らしいシステム。
Studio Tairaは、忙しい日常の中で、あなたの身体と心にそっと寄り添う場所。
来たときよりも、少し好きな自分で帰れるように——。
学芸大学駅から徒歩2分、あなたの新しい日常がここにあります。

初心者の方から、しっかり学びたい方まで、
経験豊富で親しみやすいインストラクターが、あなたのペースに合わせて丁寧にサポートいたします。

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🗓️【ご予約・お問い合わせ】
○プロフィールの「ご予約リンク」「体験リンク」より
または https://studiotaira.com までご連絡ください。

📍 東京都目黒区鷹番3-16-6（東急東横線学芸大学駅徒歩2分）
✉️ info@studiotaira.com
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15/04/2025

.suwaru

2019年、ニューヨークでピラティス・エルダーのMary Bowenさんのセッションを受けました。彼女はジョセフ・ピラティスの直弟子であり、世界最高齢のピラティス指導者。
そんな彼女が、私にかけてくれた言葉が今でも心に残っています。

『貴子はもう充分に東京でピラティスの仕事を頑張ってきた。だからこれからは“女性”として、愛されなさい。まず女性になりなさい。
次に会うまでに恋人を作って結婚しなさい。』

私「えっ……？」

あまりに予想外のメッセージに驚いたけれど、その時ハッとさせられました。
当時の私は、シングルマザーで子育てとスタジオ運営に必死。
ママではあるけれど、“女性としての自分”はどこか遠くに置き去りにしていたのです💦

そこから始まったのが、
【女性として生きるとは？】というjourneyでした💕✈️🌎

やがて夫と出会い、再婚。
（画像は2023年にその事を報告しているシーンです。一緒に喜んでくれて嬉かったな💕）
そこから沢山の愛をもらう生活をしているのに、、、
気がつけばまた「頑張ること」が優先になっていた頃、
出会ったのが
【VEDA WOMAN EMPOWERMENT（VWE）】
でした。

男性と女性の在り方に対する固定概念が、ひっくり返るような内容。
エネルギーワークって凄いっ！
「女性であることに、こんなにも価値があるなんて…」
驚きとともに、コース期間中はエネルギーワークを一生懸命練習しました。

そして不思議なことに、
コースを終えてから夫が、毎日何度も「愛してるよ」と自然に口にするようになったんです。
私の放つエネルギーが、きっと変わったのだと思います。

今の私たちは、仲良しのときも、ちょっとぶつかるときも、どこか深くつながっていて、安心感がまったく以前とは違います。
夫は男性としてますます頼もしく、面白く、
私は無邪気に、自由奔放に、本来の自分でいられるようになりました💕

このコースのすごいところは、人生の色々な分野の夢がどんどん叶っていくこと。
しかもそれが連鎖していくこと。

仕事においても、時には痛みを伴いながらも「本来の場所」に導かれる感覚があるんです。
だからこそ、安心して前に進める。

この体験を、たくさんの女性に届けたいと心から思っています。

【2025年開催は 7/21スタート】
年に一度の開催で、毎回すぐに満席になります。気になる方は、ぜひ .suwaru をチェックしてみてください。

#セルフラブ
#自分を生きる #自分と向き合う
#ピラティスインストラクターの好きな分野
#内藤貴子

15/04/2025

🌿StudioTaira体験レッスンの流れをご紹介🌿
 ⁠ 「初めてってちょっと緊張する…」⁠ そんなあなたも安心して来ていただけるように、体験の流れを画像と一緒にご紹介します✨⁠ ⁠ 🌱STEP1｜ご予約 WEBから簡単にご予約できます。⁠ ※新システムでの登録方法も画像で分かりやすくご紹介していま
🌈もし、ご希望の🔰枠がシステムにない場合は下記のメールにてご連絡ください。info@studiotaira.com ⁠ 🌱STEP2｜ご予約当日スタジオへ 東横線学芸大学駅から徒歩2分 ⁠ 🌱STEP3｜カウンセリング お身体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングします。⁠ ⁠ 🌱STEP4｜体験レッスン 目的や体調に合わせた無理のないレッスンを代表Takakoが行います。⁠ ⁠ 🌱STEP5｜アフターアドバイス レッスン後のお身体の変化を一緒に確認しながら、続け方のご提案も。⁠ ⁠ StudioTairaは、初心者の方も安心して通えるスタジオです🧘‍♀️ 心と身体を整える、最初の一歩を私たちと一緒に踏み出してみませんか？⁠ ⁠ 📩 ご予約・お問い合わせはプロフィールリンクからどうぞ♪

🌿 StudioTaira コンセプト

わたしたちと一緒に、“身体の中の平和”を見つけてみませんか？ ピラティスは、心と身体をやさしく整える素晴らしいシステムです。 StudioTairaは、忙しい日常の中で、あなたの身体と心にそっと寄り添う場所。来たときよりも少し好きな自分で帰れるように—— 学芸大学駅から徒歩2分、あなたの新しい日常がここにあります。
初心者からピラティスをしっかり学びたい方まで経験豊富で親しみやすいインストラクターがあなたのペースに寄り添いながら丁寧にサポート致します。

🗓️ご予約、お問い合わせ🗓️
○プロフィールの
・ご予約リンク・体験リンクより
またはhttps://studiotaira.com
までご連絡ください。

📍東京都目黒区鷹番3-16-6
【東急東横線学芸大学徒歩2分】

✉️ info@studiotaira.com

👩‍💻 https://studiotaira.com

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#ピラティス指導者養成コース
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15/04/2025

🌱StudioTaira コンセプトと情報🌱

「わたしたちと一緒に、“身体の中の平和”を見つけてみませんか？」

ここは、いつもあなたの中にある“平和”に、そっと触れていく場所。
 そして何より—— 来たときよりも、帰るときの自分を、少し好きになっている。 そんな体験を、あなたと一緒に育んでいきたいと願っています。

ピラティスは、心と身体を安全かつ効率的に整えてくれる、素晴らしいシステムです。
 日々の忙しさのなかで、大切なあなたの身体が置き去りにならないよう、 そのお手伝いを、StudioTaira にさせてください。

経験豊富で親しみやすいインストラクターが在籍しており、初めての方も安心してご参加いただけます。 初心者の方から、ピラティスを深く学びたい方まで、あなたのペースに寄り添いながら、丁寧にサポートいたします。
StudioTaira は、東急東横線「学芸大学駅」から徒歩2分。
 心と身体を整える、あなたの新しい日常の場所として、お待ちしております。
 私たちの身体には、本来、静かで穏やかな“平和”が宿っています。

🗓️ご予約、お問い合わせ🗓️
○プロフィールの
・ご予約リンク・体験リンクより
またはhttps://studiotaira.com
までご連絡ください。

📍東京都目黒区鷹番3-16-6
【東急東横線学芸大学徒歩2分】

✉️ info@studiotaira.com

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01/03/2025

3月🌱ですね〜。
今日の東京は暖かく春らしい日🌼

新しい予約・決済システム「hacomono」から4月のご予約がスタート致しました🌈

https://studiotaira.com/reservation

（3月のご予約は従来通りエアリザーブをご利用ください。3月のコンボのお支払いはスタジオでの決済をお願いいたします）

⚠️既存の会員様の初期設定やご登録に関しては一つ前の投稿をご覧いただきますと幸いです。不明点がございましたら、インストラクターやスタッフ、または
info@studiotaira
までお問い合わせください🙇‍♀️

新生活に向かう3月🌼
皆様にとってこの季節が健康的で穏やかであります様に❤️

スタジオタイラでは新しいインストラクターがこの春から数名増えてお客様のピラティスのある生活を全力サポートさせていただきます。

是非スタジオまでピラティスを楽しみに是非いらしてください✨

http://studiotaira.com/reservation

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#スタジオタイラ

住所

鷹番3-16/6
Meguro-ku, Tokyo
152-0004

電話番号

+819014295202

ウェブサイト

http://studiotaira.com/

アラート

StudioTaira/スタジオタイラ（ピラティス）がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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08/07/2025

01/06/2025

30/04/2025

15/04/2025

15/04/2025

15/04/2025

01/03/2025

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