オフィス・るん/ヒューマンセラピー研究所

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貴方にぴったりの方法で、悩みや問題を解決し、「本来のあなたらしさ」へと導きます。 ヒプノセラピー、リコネクション、カウンセリングを、対面またはオンラインで！

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■　中目黒、代官山駅から4分。　ヒプノセラピー（催眠療法）をはじめ、リコネクション、セラピューティックカウンセリングなど効果が高いセラピーを、30年余のセッション経験をもつセラピスト（心理療法家　古川貴子）が、丁寧にお一人お一人に最適な内容でご提供させていただきます。どなたでも安心してお越しいただけます。どうぞお気軽にご相談ください。

■　‥‥＊ すべては「こころ」からつくりだされ、またそれを解決できるのも「こころ」によってのみです。自分の外側を変えようと必死になるのではなく、自分の「こころ」に向きあい「こころ」を修正することこそが、問題の唯一の解決策なのです。＊‥‥

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【評価を手放して、ただ感じるー心のシンプルワーク】気づきの日記でご紹介した「聴く」「観る」の話を、日常で気軽に実践できるワークにまとめてみました。ほんの少しのあいだ、目の前のものに意識を向けるだけで、心に静かな空間が生まれます。https:...
19/10/2025

【評価を手放して、ただ感じるー心のシンプルワーク】

気づきの日記でご紹介した「聴く」「観る」の話を、日常で気軽に実践できるワークにまとめてみました。
ほんの少しのあいだ、目の前のものに意識を向けるだけで、心に静かな空間が生まれます。
https://www.office-lun.com/20251019-2/

【気づきの日記「干からびた着ぐるみ、脱ぎませんか？ そのままのあなたで大丈夫」】「私なんて…」が口ぐせになっていませんか？「私は容姿もそれほどでもないし、能力もないし、自尊心も低いし、とりえもなく…人生をムダにすごしてきたように感じます」と...
12/10/2025

【気づきの日記「干からびた着ぐるみ、脱ぎませんか？ そのままのあなたで大丈夫」】

「私なんて…」が口ぐせになっていませんか？

「私は容姿もそれほどでもないし、能力もないし、自尊心も低いし、とりえもなく…人生をムダにすごしてきたように感じます」というA子さん。
https://www.office-lun.com/20251013-2/

【ハートの声に耳をすませて】頭の声は、まるで内側に住む“評論家”のようです。あれこれ比べ、評価し、未来の不安を並べ立てます。https://www.office-lun.com/20251011-2/
11/10/2025

【ハートの声に耳をすませて】
頭の声は、まるで内側に住む“評論家”のようです。

あれこれ比べ、評価し、未来の不安を並べ立てます。
https://www.office-lun.com/20251011-2/

【夕暮れどき、10分の魔法 ― 光が教えてくれたこと】昨日、そろそろ夕闇が訪れようというころ、ふと気づくと部屋の中がやわらかな金色の光に包まれていました。外を見ると、沈みかけた太陽が雲や空に反射して、まるで世界全体がほのかに微笑んでいるよう...
09/10/2025

【夕暮れどき、10分の魔法 ― 光が教えてくれたこと】

昨日、そろそろ夕闇が訪れようというころ、ふと気づくと部屋の中がやわらかな金色の光に包まれていました。
外を見ると、沈みかけた太陽が雲や空に反射して、まるで世界全体がほのかに微笑んでいるよう。
https://www.office-lun.com/20251009-2/

【気づきの日記「”聞く”と”聴く”、そして”観る”と”見る”―心を開く瞬間ー」】「聞く」と「聴く」、「見る」と「観る」。この前後の違い、意識したことはありますか？https://www.office-lun.com/202510-2/
05/10/2025

【気づきの日記「”聞く”と”聴く”、そして”観る”と”見る”―心を開く瞬間ー」】

「聞く」と「聴く」、
「見る」と「観る」。

この前後の違い、意識したことはありますか？
https://www.office-lun.com/202510-2/

【Podcast 新エピソード⭐️「本当の「正直さ」とは？ -エゴを手放し、心を軽くする-」】Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしています。今回のタイトルは、「本当の ”正直さ” とは？ -...
04/10/2025

【Podcast 新エピソード⭐️「本当の「正直さ」とは？ -エゴを手放し、心を軽くする-」】

Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしています。

今回のタイトルは、「本当の ”正直さ” とは？ -エゴを手放し、心を軽くする-」。

「正直さ」とは、なんでも思ったことを口にすることではなく、自分の心に正直であること。
https://www.office-lun.com/202051004-2/

【暗さの向こうにあるものは？〜空が語る小さな物語〜】昨夕の空。真っ黒な雲のすぐ上に、黄金色の雲がぐるぐると波立つように広がっていました。思わず「わあ…！」と声が出るほどの迫力と荘厳さ。https://www.office-lun.com/2...
23/09/2025

【暗さの向こうにあるものは？〜空が語る小さな物語〜】

昨夕の空。
真っ黒な雲のすぐ上に、黄金色の雲がぐるぐると波立つように広がっていました。
思わず「わあ…！」と声が出るほどの迫力と荘厳さ。
https://www.office-lun.com/20250923-2/

【秋のはじまりを告げる空🍁】九月も中旬を過ぎると、すっかり日が落ちるのが早くなります。街に灯りがともりはじめるとき、空はまだ青さを残しながら、さまざまな色を散りばめています。https://www.office-lun.com/202509...
16/09/2025

【秋のはじまりを告げる空🍁】

九月も中旬を過ぎると、すっかり日が落ちるのが早くなります。

街に灯りがともりはじめるとき、空はまだ青さを残しながら、さまざまな色を散りばめています。
https://www.office-lun.com/20250917-2/

【10秒だけ、深呼吸してみませんか？✨】たった10秒でも、ふーっと息を吐いて吸ってみると、「あ、私はここにいるんだ」と感じます。ということは…きっと心は、さっきまで過去や未来にお出かけしていたのかもしれませんね。https://www.of...
14/09/2025

【10秒だけ、深呼吸してみませんか？✨】

たった10秒でも、ふーっと息を吐いて吸ってみると、「あ、私はここにいるんだ」と感じます。

ということは…きっと心は、さっきまで過去や未来にお出かけしていたのかもしれませんね。
https://www.office-lun.com/20250914-2/

【言葉よりも静かに寄り添うもの✨】〜お花は、何も語らないのに、不思議と心を癒してくれます。今日はそんな小さなやさしさについてのお話〜花をいただくと、部屋の空気がふわっと変わります。見慣れた空間なのに、どこか特別な場所になったみたいに。htt...
09/09/2025

【言葉よりも静かに寄り添うもの✨】

〜お花は、何も語らないのに、不思議と心を癒してくれます。今日はそんな小さなやさしさについてのお話〜

花をいただくと、部屋の空気がふわっと変わります。
見慣れた空間なのに、どこか特別な場所になったみたいに。
https://www.office-lun.com/20250909-2/

【気づきの日記「考えを手放し、ミラクルに心をひらく 〜静けさのなかで出会う、ほんとうの答え〜」】ものごとがうまくいかなくなったとき、私たちはその状態から抜け出そうとして、頭の中であれこれ考えはじめます。「ああでもない、こうでもない」「ああし...
29/06/2025

【気づきの日記「考えを手放し、ミラクルに心をひらく 〜静けさのなかで出会う、ほんとうの答え〜」】

ものごとがうまくいかなくなったとき、私たちはその状態から抜け出そうとして、頭の中であれこれ考えはじめます。

「ああでもない、こうでもない」「ああしたらいいのか、いや、やっぱりこうかも」──
その思考はまるで止まることなく広がっていきます。
https://www.office-lun.com/20250630-2/

【Podcast 新エピソード⭐️「感情の波を怖がらないで 〜その先に広がる自由〜」】Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしています。今回のタイトルは、「感情の波を怖がらないで 〜その先に広が...
24/06/2025

【Podcast 新エピソード⭐️「感情の波を怖がらないで 〜その先に広がる自由〜」】

Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしています。
今回のタイトルは、「感情の波を怖がらないで 〜その先に広がる自由〜」。
https://www.office-lun.com/20250625-2/

住所

中目黒1丁目
Meguro-ku, Tokyo
153-0061

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 21:00

電話番号

+81337196414

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