FLOW ARTS YOGA

中目黒駅と代官山駅の間に位置するFLOW ARTS ヨガスタジオ。本格的にヨーガを行いたい方、より自分自身について知りたい方、全ての方に。

中目黒駅と代官山駅の間に位置するヨーガスタジオ FLOW ARTS。
インドの伝統的な教えをベースにアットホームなスタジオです。インド人講師Mukesh Thapliyal によるHatha FLOW やインド哲学, 身体と心を健康な状態に整え、瞑想に向かう準備に向かうハタヨガ、NY発祥で世界中で大人気のメソッドJIVAMUKTI YOGA、ビギナーヨガ、等々。皆様のご参加を心からお待ちしています！

23/11/2025

2025-2026年の年末年始スケジュールのご案内です。

-12/29 Mon
7:00-8:00 Beginner morning yoga by Padmini
10:00-12:30 Jivamuktiyoga WS by Padmini

15:00- 16:30 Hatha flow by

-12/30 Tue
7:00-8:00 Morning yoga by
7:00-8:00 Beginner morning yoga @301 by

10:00-12:30
Sunsaltation WS by

15:00-16:30
Hatha by Padmini

-12/31 wed
7:00-8:00 Morning yoga by
10:00-12:30
Chakratuning WS by Padmini

15:00-16:30
Hatha flow by

1/2 Fri
7:00-8:00 Morning yoga by
7:00-8:00 Beginner yoga@301 by Padmini

10:00-12:30
Atha yoga anusasanam WS by

15:00-16:30
Jivamuktiyoga by Padmini

1/3 sat
8:00-9:30 Hatha Flow by
8:30-10:00 Hatha basic@301 by
10:30-12:00 Hatha basic by Padmini
14:00-15:30 Beginner yoga by Padmini
16:30-18:00 Yoga philosophy@301 by

1/4 sun
7:00-8:15 Hatha flow by
8:00-9:30 Basic FLOW@301 by
9:30-11:00 Hatha by Padmini
10:30-12:00 Beginner yoga@301 by

12:30-15:00 Yoga Philosophy WS by

詳細は後日ご案内させてください。

よろしくお願いします！

FLOW ARTS Yoga

05/05/2025

5/6(祝／火）13:30~16:00 アーサナアジャストメントWS by Padmini

アーサナの仕組みを理解し、アジャストメント（修正法）を学ぶWSになります。ご自身のアーサナの練習をより理解し、深めたい方、実際にヨガのクラスを担当されている方にお勧めのクラスです。

今回は、体側を伸ばすアーサナや捻るアーサナ、背骨の側屈や回旋にフォーカスしたアーサナの内容になります。背中の硬さや腰の硬さをとり、腕を上げやすくなり、後屈も前屈もしやすくなり、呼吸も楽になります。

よろしくお願いいたします。

日時；5/6 (祝／火)_13:30~16:00
場所；FLOW ARTS Yoga
料金；チケット2回分もしくは、5,500円
お申し込み；contact@flowartsyoga.com にメールかHPからのご予約、もしくはDMください。

25/04/2025

FLOW ARTS Yoga で今後開催されるコースのご案内です。

一定期間グループで集中的に学ぶ事で、皆さんの日々のヨガの練習が深まります様に。
グループで学ぶ事は、お互いに意識やモチベーションを高めあい、助け合い、コース中だけでなく、コースが終わってからもずっと皆さんのヨガの学びや練習の助けとなるでしょう。

一緒にヨガを学び、練習しましょう。

下記の各コースに関する質問等ございましたら、DM もしくはスタジオで直接お声がけください。

よろしくお願いいたします。

*インド講師と共に学ぶ Yoga Study Course

_ Intense course ( 木曜日コース10:00~15:30 ）
6/12,19,26,7/3,10,17,24,31

_ 日曜日コース 12:00~17:30
7/13,20,27,8/3,10,17,24,31

*全米ヨガアライアンスコース

_200時間コース　(木曜日コース10:00~16:00 )
9/4開講

＿300時間コース ( 日曜日コース 12:00~18:00 )
9/7 開講

18/04/2025

5/5(祝/ 月）14:00-15:30 初めての方の4 Mantra WS by Padmini

FLOW ARTS Yoga のレギュラークラスで毎回唱えている4つのマントラ、マントラの意味を学び、発声の反復練習を一緒にいかがですか？
意味を学び、音の一つ一つの振動を感じ取る事で、マントラの効果、ヨガの練習へ入る前の準備を深く味わう事ができます。

* ガネーシャマントラ
Vakra Tunda Maha Kaya Surya Koti Samaprabha |
Nirvighnam Kuru Me Deva Sarva Karyeshu Sarvada ||

* グルマントラ
Guru Brahma Guru Vishnu Guru Devo Maheshwara
Guru Sakshath Parabrahma
Tasmai Shri Guruvey Namah

* パタンジャリ先生への祈り
Yogena chittasya padena vacham
Malam sharirasya cha vaidhyakena I
Yopakarottam pravaram muninam
Patanjalim pranjali ranato’shmi ll

* シャンティマントラ
Om Saha Navavatu |
Saha Nau Bhunaktu |
Saha Viiryam Karavavahai |
Tejasvi Na vadhiitamastu Ma Vidvisavahai |
Om Shantih Shantih Shantih ||

料金；チケット1回分　or 3,100円
お申し込み；HPからのご予約もしくは、DMください。

よろしくお願いいたします。

18/04/2025

5/5 (祝/ 月）10:00~12:30 Jivamukti yoag WS “ スピリチュアルな旅”　by Padmini

”HAPPINESS “ は私達の選択であり、” SPIRITUALITY “ は私達の選択である。とSharon 先生はいいます。

ヨガの練習を行う事で、私達の自然である”至福”の状態に対して抵抗し、形と感覚の世界へ執着している事が明らかになります。身体や心に限界を感じる時、それは限界を超えた”愛”そのものである私達の本質に集中するチャンスです。
“ THE ART OF YOGA “ by SHARON GANNON and DAVID LIFE

私達は何の為にヨガの練習を行い、どこに向かっているのでしょう？
私達が日々行っている選択の先に何があるでしょう？私達の瞬間瞬間の選択は、目的に向かっているでしょうか？そして、私達が内観を行った時に内側に感じている”至福”への障害は何でしょう？

このWSでは、Sharon　先生やDavid 先生から学んだ事を座学やマントラチャンティング、プラナヤーマ、Japa瞑想、そしてJivamukti yogaのシークエンスを軸にしたアーサナの練習を行い、愛への集中を高める時間にしたいと思います。

皆さんのご参加を心からお待ちしています。

皆で一緒に” Jivamukti “ ~小さな自己からの解放を目指して行きましょう！

このWSは、オンラインやアーカイブでのご参加も可能です。

よろしくお願いいたします。

日時；5/5 (祝/月）10:00~12:30
場所；FLOW ARTS Yoga
料金；チケット2回分or 5,500円
お申し込み：スタジオ HPの予約システムからもしくは、DMください。

17/04/2025

テーマ: バガヴァットギータ(神の詩）の歴史　
日時 : 5/4 (日）13:30~16:00
言語: バイリンガル（英語＋日本語）
参加方法 : スタジオ、ZOOM オンライン、録画クラス
“マハバーラタ”という歴史ある大叙事詩に基づいています。
全てのレベルの皆様が対象です。

親愛なるヨギーの皆さん、一本一本の木が独自の根元を持つように、古代の聖典にもそれぞれ独自の歴史があります。
この歴史には、主要な源泉だけでなく、背景で起こった出来事も含まれます。
例えば、歴史を通して、私たちは過去の社会、制度、イデオロギー、政府、文化、そして技術について、それらがどのように機能し、どのように変化してきたかを学ぶことができます。
歴史に関する基本的な知識が欠けていると、多くの大きな間違いを犯す可能性があります。
ギータに関する誤解はいくつかありますが、歴史に関する知識の欠如が多くの誤った結論につながることは明らかです。

親愛なるヨギーの皆様、ギーターの歴史を皆様と共有できることを光栄に思います。この経験が皆様のギーターへの理解に大いに役立ち、人生において多くの有益な教訓を得られることを確信しています。

このワークショップでは、Gita について以下の点を取り上げます。

1 - ギータの意味。
2 - ギータの歴史。
3 - なぜギータには戦争が描かれているのか？
4 - 戦争の背景にある哲学。
5 - アルジュナの悲しみの主な原因。
6 - クリシュナ神がどのようにアルジュナと出会ったのか。
7 - クリシュナはなぜアルジュナに戦士としての義務を果たすよう動機づけたのか？
8 - 戦争の結果はどうだったのか？
9 - 戦争後、アルジュナとクリシュナに何が起こったのか？

親愛なるヨギーの皆さん、私はこのワークショップで、これらのことやギーターに関する他の多くの興味深い話を明らかにしたいと思っています。

このワークショップは、初心者、中級者、上級者など、あらゆるレベルの方を歓迎いたします。

このワークショップは、スタジオ、Zoomオンライン、またはアーカイブで受講いただけます。

ご質問等ございましたら、メールまたはその他のSNSにてお問い合わせください。

料金；チケット2回分消化もしくは、5,500円

16/04/2025

4/29~5/6 の間 G.W 特別 Schedulesになります。

よろしくお願いします。

4/29( tue)
7:00~8:00 朝ヨーガ　by Mukesh
7:00~8:00 ビギナー朝ヨーガ@301 by Nemu
10:00~12:30 Asana + Pranayama WS by Padmini
14:00~15:30 初心者の為のヨガ哲学　by Padmini
17:00~18:30 Hatha FLOW by Mukesh

4/30(wed)
7:00~8:00 朝ヨーガ　by Mukesh
10:30~12:00 Hatha FLOW by Mukesh
16:00~17:30 Basic FLOW by Mukesh
18:00~19:30 Hatha basic by Padmini

5/1(thu)
7:00~8:00 朝ヨーガ　by Mukesh
7:00~8:00 ビギナー朝ヨーガ@301 by Nemu
18:00~19:30 Asana + Pranayama by Padmini

5/2(fri)
7:00~8:00 朝ヨーガ　by Mukesh
10:30~12:00 Basic FLOW by Nemu
16:00~17:30 How to open the body by Mukesh

5/3(sat) 通常スケジュール

5/4 (sun）
7:00~8:15 Hatha FLOW by Mukesh
8:00~9:30 Basic FLOW@301 by Anjali
9:30~11:00 Hatha by Padmini
10:30~11:45 ビギナーヨーガ@301 by Nemu
13:30~16:00 History of Bhagavad Gita WS by Mukesh

5/5 (月）
7:00~8:00 ビギナー朝ヨーガ　by Padmini
10:00~12:30 Jivamukti Yoga WS by Padmini
14:00~15:30 初めての方の為の4 Mantras WS by Padmini
17:00~18:30 Hatha by Anjali

5/6(tue）
7:00~8:00 朝ヨーガ　by Mukesh
7:00~8:00 ビギナー朝ヨーガ Nemu
10:30~12:00 Hatha by Padmini
13:30~16:00 Asana Adjustment WS by Padmini
17:00~18:30 Hatha FLOW by Mukesh

16/04/2025

4/29(祝/火）14:00~15:30 初心者の為のヨガ哲学 by Padmini

『ヨガの哲学』の意味について、考えてみましょう。
『哲学』とは考え方であり、『ヨガ』とは平和や調和を意味します。
平和や調和に向かう考え方、平和や調和に基づく考え方、とは一体どういう考え方でしょう？

何千年もの歴史あるヨガの伝統的な知識とは、何千年もの間人々の間で引き継がれ、実践されてきた生きた知識になります。何千年もの間人々が調和を持って生きる為に役立ててきた知識に共に触れて行きましょう。

私達の毎日の経験は、状況次第では無く、私達の考え方や物事の捉え方次第です。
私達の身体の中には、今まで私達が行って来た良い行為と悪い行為の結果／カルマがあります。
ヨガの知識／考え方を学び、実践する事でその身体を強く、純粋にしていきましょう。

このクラスは、オンラインやアーカイブで受講する事も可能です。

料金；チケット1回分　or 3,100円
お申し込み；HPからのご予約もしくは、DMください。

よろしくお願いいたします。

16/04/2025

4/29(tue/祝) 10:00-12:30 Asana+ Pranayama WS by Padmini

光と暗闇が共に存在する事が無いように、知識と無知が共に存在する事は無いと言われています。

私達の内側にある光/知識に向かって、アーサナとプラナヤーマの練習を行っていき、肉体と肉体を動かすエネルギー/プラーナを浄化していきます。

座学
トラタカ
プラナヤーマ
バンダ+ムドラ
アーサナ
瞑想

の練習をたっぷり2時間半、行って行きましょう。

よろしくお願いします🙏

日時:4月29日10:00-12:30
場所:FLOW ARTS Yoga
料金:チケット2回分消化OR 5,500円
お申し込み:contact@flowartsyoga.com かHPの予約ページから、もしくはDMください。

アーカイブやオンラインでご参加希望の方も、ご連絡ください。

いつもありがとうございます🙏❤️

02/01/2025

1/3(金）Hatha flow with Asana’s Philosophy WS by MUKESH THAPLIYAL

親愛なるヨギーの皆さん、身体の健康はすべての旅の出発点です。それがスピリチュアルな旅であっても、物質的な旅であっても。その為、私たちは自分の身体とマインドを維持するために時間を費やす必要があります。ハタヨガは、体と心に正しく健康的な指導を提供するのに最適な方法です。
親愛なるヨギーの皆さん、このワークショップはアーサナの前に哲学から始まります。

この特別アーサナクラスに参加する親愛なるヨギーの皆さん、私は次の点にフォーカスします。

1 - ハタヨガの紹介
2 - アーサナの紹介
3 - アーサナの練習の重要性
4 - 古代アーサナと現代アーサナの違い
5 - ヨガの道具を使ってアーサナの練習をより安定させる
6 - 肉体のグラウンディングをより安定させるために基本的なアーサナを練習する
7 - ハタヨガを実践して体力を養う流れ。
8 - サポートを受けながら、徐々にアドバンスアーサナの経験を積んでいきます。
9 - このワークショップはあらゆるレベルの練習生を対象に行われます。なので、ヨガの経験については心配しないでください。

日時；1月3日(金）15:00~17:30
料金；チケット2回分 or ¥5,500

*このWSは、哲学のディスカッションから始めますので、ノートとペンをお持ちください。
*このWSの対象は、全ての練習生の皆さんです。初級、中級、上級。

*スタジオで受講されるか、オンライン、アーカイブでの受講も可能ですので、ご希望の方はご連絡ください。（オンラインのZOOM ID すでにお持ちの方は大丈夫です。）

もし何か質問等ございましたら、contact@flowartsyoga.comもしくは、SNSでいつでもご連絡ください。

よろしくお願いいたします

30/12/2024

12/31(火）10:00 ~12:30 Chakra Tuning WS by Padmini

2024年最後の日に、Chakra tuning で深い浄化を行なっていきましょう。
今年も、アジュナチャクラとムーラダーラチャクラにフォーカスします。
トラタカからスタートしていき、アジュナチャクラへの集中をしやすくします。
このクラスでは、アーサナ、プラナヤーマ、バンダやムドラのHatha Yogaのテクニックを使って内側への集中力を高める事や、ビージャマントラ（種のマントラ）を唱える事で直接チャクラにアプローチをしていきます。
メモのご用意をお願いします。

日時；12月31日(火）10:00~12:30
料金；チケット2回分 or ¥5,500

*スタジオで受講されるか、オンライン、アーカイブでの受講も可能ですので、ご希望の方はご連絡ください。（オンラインのZOOM ID すでにお持ちの方は大丈夫です。）

もし何か質問等ございましたら、contact@flowartsyoga.comもしくは、SNSでいつでもご連絡ください。

よろしくお願いいたします。

29/11/2024

2024-2025 年末年始のFLOW ARTS Yoga クラススケジュール　

12/29(sun)
7:00~8:15 Hatha FLOW by Mukesh
8:00~9:30 Basic Flow@301 by Anjali / 長岡　涼子
9:30~11:00 Hatha by Padmini
10:30~11:45 ビギナーヨーガ@301 by Nemu
14:00~16:30 Sunsaltation WS by Mukesh

12/30(mon)
7:00 ~8:00 Beginner morning by Padmini
10:00-12:30 Jivamuktiyoga WS by Padmini
14:00-15:30 ヨガ哲学 by Mukesh
17:00~18:30 Hatha by Anjali/ 長岡　涼子

12/31( Tue)
7:00-8:00 Morning yoga by Mukesh
7:00~8:00 Asana + Pranayama @301 by Padmini
10:00-12:30 Chakra tuning WS by Padmini
16:00-17:30 Hatha flow by Mukesh
1/1 off

1/1 元旦　OFF

1/2 (Thu)
7:00-8:00 Morning yoga by Mukesh
7:00-8:00 Asana + Pranayama @301 by Padmini
10:00-12:30 Atha Yoga Anusasanam WS by Mukesh
16:00~17:30 Hatha Flow by Padmini

1/3 ( Fri)
7:00-8:00 Morning yoga by Mukesh
9:00~10:30 Shat Karma @301 by Padmini
10:30~12:30 WS by Nemu
15:00-17:30 Hatha flow WS by Mukesh

よろしくお願いいたします🙏❤️

住所

中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ 203
Meguro-ku, Tokyo
153-0061

ウェブサイト

http://flowartsyoga.com/

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18/04/2025

17/04/2025

16/04/2025

16/04/2025

16/04/2025

02/01/2025

30/12/2024

29/11/2024

住所

ウェブサイト

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