Yoga & Ayurveda OMA

Yoga & Ayurveda OMA インド伝承のヨーガとアーユルヴェーダを伝える活動をしています。
ヨーガクラス、アーユルヴェーダなど様々なワークショップ、サークル活動などを展開していきます。

便利さや科学の進化が加速する現代社会において、私たちが忘れがちなことあります。
ヨーガやアーユルヴェーダを知ることで、自然と調和して生きていくことの大切さに気づくことができます。
ヨーガ、アーユルヴェーダを実践することで心身のバランスが取れてきます。
本当の意味での『健康・幸せ』を実感できるように、そのお手伝いをさせていただけたら幸いです。

24/03/2026

📣今夜3/24(火)21:30〜はOMA中目黒のYouTubeチャンネルから生配信！

ナマステ〜🙏
先週インドから帰ったばかりなのに、もうインドに行きたくなっているAkikoです🤭
インドの今や、Akikoが見たり聞いたり感動した、旅の色々をお届け致します！

#インド #アーユルヴェーダ #インド旅行

20/03/2026

アーユルヴェーダを、日常へ。

実践集中講座（基礎編）
3月22日㈰開講

体質を知り、食事や休息、日々の過ごし方を整えることで、
自分に合った暮らしが見えてきます。

講座はディスカッション形式で進み、
その場で生まれる気づきを大切にしています。

今回はインドから帰国したばかりのタイミング。
現地での体験や空気感も交えながらお届けします🌿

詳細はプロフィール欄の公式HPから💡

#アーユルヴェーダ
#アーユルヴェーダ講座
#体質診断
#セルフケア
#ヨガのある暮らし

【インドへ行ってきます🇮🇳】明日からインド旅へ出発します🇮🇳【期間】3月11日㈬～17日㈫また、旅の期間中にいただいたお問い合わせやご連絡は、帰国後の対応となる場合がございます。あらかじめご了承ください。そして…✨タイミングが合えば、インド...
10/03/2026

【インドへ行ってきます🇮🇳】

明日からインド旅へ出発します🇮🇳

【期間】3月11日㈬～17日㈫

また、旅の期間中にいただいたお問い合わせやご連絡は、帰国後の対応となる場合がございます。

あらかじめご了承ください。

そして…✨

タイミングが合えば、インドからヨガの生配信を行う予定です！

通信状況次第ですが、始まるときはLINEでお知らせします✨

どうぞお楽しみに🧘‍♀️

10/03/2026

📣21:30〜ライブ配信！
今夜はOMAチャンネルから配信します！明日からスタートする、インド🇮🇳リトリートについてお届けしま〜す！
#アーユルヴェーダ #ヨガ #インド

📣毎週火曜は清照庵!21:30〜生配信です。第８回の今夜は「黄金比とフラクタル：成長は“自己相似”でできている」です。美しい形には法則がある⁈花や葉の形、川の流れ、雲のかたち。黄金比とフラクタルは、反復を“深まり”として読む視点をくれます。...
03/03/2026

📣毎週火曜は清照庵!21:30〜生配信です。

第８回の今夜は「黄金比とフラクタル：成長は“自己相似”でできている」です。

美しい形には法則がある⁈
花や葉の形、川の流れ、雲のかたち。黄金比とフラクタルは、反復を“深まり”として読む視点をくれます。
似ている形を繰り返すことで成長していく。
私たちの人生においても、同じ悩みが巡るのは停滞ではなく、成長しているサインかもしれませんね。

#アーユルヴェータ #密教

三寒四温の季節となりました。少しずつ日も長くなり、差し込む光には春の気配が満ちています。今月、OMAは二度目となるインドの旅へ。デリーから始まり、バラナシ、サールナート、ブッダガヤを巡ります。祈りの地は世界各地にありますが、生と死をこれほど...
28/02/2026

三寒四温の季節となりました。
少しずつ日も長くなり、差し込む光には春の気配が満ちています。

今月、OMAは二度目となるインドの旅へ。
デリーから始まり、バラナシ、サールナート、ブッダガヤを巡ります。

祈りの地は世界各地にありますが、
生と死をこれほどまでに身近に感じ、
本質へと立ち返らせてくれる場所は
バラナシ以外にないのではないかと思っています。

前回はヒマラヤの入口、ハリドワールでガンジス川を訪れました。
場所を変えて、再びその流れに還れることを幸運に感じています。

三度目のインド、そして初めてのバラナシ。
人生を折り返した今の自分が、何を見て、何を感じ、何に気づくのか。
旅の様子は、あらためてレポートいたしますね。

※旅の期間中、スタジオは休講日がございます。
恐れ入りますが、スケジュールをご確認ください。

―――――――――――
🌱3月のご案内

📌スタジオスケジュール
（公式LINEよりご確認いただけます）

📌インドからスペシャルYOGA配信
3/12〜3/15の間、タイミングが合えば現地から生配信予定。
OMAのSNSをチェックしてくださいね。

📌講座・イベントお申込み
公式LINE【なんでも申込】より

📌上馬塲和夫先生の四季の予防医学
「症状を抑える」から「不調をつくらない身体へ」
春編ほか、全4回ビデオワークショップ

📌アーユルヴェーダ実践マスター講座 応用編（全6回）
第14期リクエスト受付中
第13期進行中｜第2回 3/8 13:00〜16:00

📌アーユルヴェーダ実践集中講座 基礎編
3/22・4/26 開催

📌目黒川さくらMarket🌸
開花状況に合わせて出店予定（公式LINEでお知らせ）

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

#アーユルヴェーダ
#ヨガのある暮らし
#インドの旅
#季節と調和
#予防医学

21/02/2026

「YOGAファスティング講座」開催中です🌿

OMAで金曜日の夜から日曜日のお昼まで「YOGAファスティング講座」を開催しています。写真は「YOGAファスティング講座」のプログラムの一つ「よもぎ蒸し」の様子。とってもリラックスされています😊

OMAのファスティングは宿泊せずにスタジオ（遠方の方はオンラインでのご参加もOK！）で、YOGAやニドラー、よもぎ蒸しなど、様々なプログラムを仲間と一緒に過ごします。

ファスティングプログラムの一部をご紹介💁‍♀️
・YOGA
・深い眠りと癒しの「YOGAニドラー」
・芯から温まる「よもぎ蒸し」
・「お塩のバイキング」で研ぎ澄まされた味覚を実感
・仲間と語り合う「サットサンガ」
など…

次回のファスティングは6月。自分と向き合い、心身の変化を体験してみませんか。
気になる方はDMまたは、プロフィール欄HPお問合せから。

#ヨガ ♯ファスティング #デトックス #よもぎ蒸し #アーユルヴェータ

17/02/2026

🇮🇳✨ インド旅 3/11〜17
申込締切は【2/20】です⏳

祈りの都バラナシ🕯️
悟りの地ブッダガヤ🌳

混沌と静寂が共存するインドで、
自分自身と深く向き合う時間。

これは観光ではなく
“内なる旅”🌿

日常を少し離れ、
本来の自分に還る7日間です。

迷っている方も、どうぞ一度ご相談ください✨
駆け込み申込も対応いたします✈️

#インド旅
#スピリチュアルリトリート
#自分と向き合う旅
#人生を変える旅
#今こそ行動
詳細は動画または公式HPへ📲
https://www.omayoga.com/indiatour

「今だからこそ」行ける旅かもしれません🙏

08/02/2026

🇮🇳 インド旅 3/11〜17
好評につき、追加で3枠ご用意できました。

仏教の聖地ブッダガヤ、祈りの都バラナシ、そしてデリー。
混沌と祈りが交錯するインドで、外側の世界だけでなく「内なる旅」を体験する特別なリトリートです。

🗓 最終申込期限：2/20
駆け込みのお申込みも対応いたします。
個別説明会も可能ですので、気になる方はお気軽にご相談ください。

📩 詳細はこちらから
https://www.omayoga.com/indiatour

「いつか」ではなく、「今」だからこそ行ける旅。
一生の記憶に残る時間をご一緒しましょう。

#インドリトリート
#ブッダガヤ
#バラナシ
#内なる旅
#中目黒ヨガ

03/02/2026

2/20〜22開催の【YOGAファスティング講座】に向けて、
事前の無料説明会を開催します。

ファスティングがはじめての方、
「興味はあるけれど不安…」という方も大丈夫。

ヨガとアーユルヴェーダの視点から、
・ファスティングの目的
・安全な取り入れ方
・講座の内容と流れ
をやさしくお話しします。

まずは話を聞くだけでもOKです。
お気軽にご参加くださいね🌿

👉詳しくはこちらから
https://www.omayoga.com/yogafasting


#アーユルヴェーダのある暮らし
#ファスティング講座
#ヨガとセルフケア
#体質改善サポート

住所

東京都目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒2階
Meguro-ku, Tokyo
1530042

ウェブサイト

アラート

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