Yoga & Ayurveda OMA

Yoga & Ayurveda OMA インド伝承のヨーガとアーユルヴェーダを伝える活動をしています。
ヨーガクラス、アーユルヴェーダなど様々なワークショップ、サークル活動などを展開していきます。

便利さや科学の進化が加速する現代社会において、私たちが忘れがちなことあります。
ヨーガやアーユルヴェーダを知ることで、自然と調和して生きていくことの大切さに気づくことができます。
ヨーガ、アーユルヴェーダを実践することで心身のバランスが取れてきます。
本当の意味での『健康・幸せ』を実感できるように、そのお手伝いをさせていただけたら幸いです。

03/11/2025

🍁秋の食薬スパイス料理教室🌿

医食同源・食薬同源——
食を通して、秋の養生法を学びましょう。

上馬塲和夫先生の講座
「誰でも実践できる四季の予防医学」で紹介された

【予防医学に基づいた 秋のアーユルごはんプレート】を実際に作りながら、アーユルヴェーダの季節の知恵を体験します。

スパイスの使い方や、体質・季節に合わせた食べ方を知りたい方におすすめです🍽️

👉 詳しくはこちら（Peatixリンク）
https://shokuyaku1108.peatix.com/

01/11/2025

季節に寄り添う、こころとからだの予防医学

長い夏が終わり、秋が急に深まりました。

秋はからだも心も乾きやすく、少しの不調が現れやすくなります。

インドの伝統医学アーユルヴェーダには、
季節ごとに心身を整える「リトゥチャリヤ（季節の過ごし方）」という智慧があります。

医師 上馬塲和夫先生による秋の養生講座では、
現代医学と伝統医学の両方の視点から、
家庭でもできるセルフケアを学べます。

🌿どなたでもご参加いただけます。
香りに包まれるハーバルボール実習付き🍁

👉 詳しくはこちら
https://rutu-fall-oma.peatix.com/

#アーユルヴェーダ #季節の養生 #リトゥチャリヤ
#上馬塲和夫 #ハーバルボール #自然療法 #セルフケア
#ヨガのある暮らし #心と体を整える #秋の養生

秋から冬にかけてVATAが優勢の季節となりました🍂VATAは全てのドーシャが増悪したときのトリガーとなるのは知っていましたか？動は静でしか癒せません。忙しさの中にも静けさを心がける時間を取り入れてみてください。動と静を兼ね備えたYOGAはと...
31/10/2025

秋から冬にかけてVATAが優勢の季節となりました🍂

VATAは全てのドーシャが増悪したときのトリガーとなるのは知っていましたか？

動は静でしか癒せません。忙しさの中にも静けさを心がける時間を取り入れてみてください。

動と静を兼ね備えたYOGAはとてもおススメです🥰身体も温まり、巡りますよ💫

🚩OMAスタジオ11月のスケジュール
https://liff.line.me/2003933807-ab4KOJD9/landing?follow=%40kpe7063c&lp=kWL8pt&liff_id=2003933807-ab4KOJD9

🚩秋の食薬スパイス料理教室
日時：11月8日(土)12:00〜15:00
場所：目黒区内（中目黒駅徒歩12分）
申込▷https://shokuyaku-autumn.peatix.com

🚩誰でもすぐ実践できる 四季の予防医学
四季を通じて配信する全4回のビデオワークショップ！
アーユルヴェーダが初めての方も大歓迎！

【NEW】冬編　ビデオワークショップ申込&スタジオ公開収録受講受付中
スタジオ収録日程　12月7日(日)13:30-17:00
申込▷https://rutu-winter-oma.peatix.com/

秋編　ビデオワークショップ申込
https://rutu-fall-oma.peatix.com/

夏編　ビデオワークショップ申込
https://ritu-summer2025.peatix.com/

春編　ビデオワークショップ 申込
https://ritu-spring2025.peatix.com/

全4回全てのビデオワークショップを受講希望の方
https://ritu4season-oma.peatix.com/

🚩旅行代理店さんも参加！インド旅２説明会

インド旅２旅程：2026年3月11日㊌〜17日㊋（予定）
訪問地：バラナシ、サールナート、ブッダガヤ、デリー
インド旅特設サイト▷https://sites.google.com/omayoga.com/indiatour

説明会日程：11月15日㊏14:00〜15:30
話だけ聞いてみたい方、Zoom音声だけの参加も大歓迎！
申込▷https://liff.line.me/2003933807-ab4KOJD9/landing?follow=%40kpe7063c&lp=W09YcG&liff_id=2003933807-ab4KOJD9

🚩アーユルヴェーダ実践マスター講座 応用編 全6回
　2026年1月開講予定！

期間：2026年1月～6月指定の日曜日（調整中）
時間：13:00～16:00（初回のみ16:30まで）
詳しく▷https://omayoga.com/ayurvedaworkshop #%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC

🚩アーユルヴェーダ実践集中講座ー基礎編
11/30㊐13:00-17:00　https://ayurkiso1130.peatix.com/
12/13㊏13:00-17:00　https://ayurkiso1213.peatix.com/

🚩手前味噌作りワークショップ
日時：2026年1月25日㊐ 14:00～16:00
詳しく▷https://sites.google.com/omayoga.com/miso

🚩OMAのコンテンツ更新

OMAYouTubeチャンネル
▼登録＆通知オンでお知らせ
https://www.youtube.com/

▷【季節と調和する暮らし～アーユルヴェーダの10月便り】
11月1日㊏　Youtube公開

▷朝活！眠活！オンラインYOGA
『限定配信朝活クラスの無料公開』
11月1日㊏・2日㊐7:30から
配信後、次のクラスまで24時間いつでも視聴できます。

▷OMAの月刊紙『OM Shantih』公開中
『OM Shantih 11月号』
https://note.com/omayoga/n/n42c3a024600f

▷毎週火曜日夜LIVE配信
『YouTubeチャンネル【清照庵 YOGA×AYURVEDA×密教】』
https://www.youtube.com/

▷OMA ECショップ【RATNA SHOP】
https://ratnashop.stores.jp/

31/10/2025

＼毎月恒例！🌞朝活YOGA 無料公開✨／
有料限定クラスをこの週末だけ、どなたでも参加OKに🌿

📅 11/1(土)・11/2(日)
🕢 朝7:30〜30分
💻 配信後24時間いつでも視聴OK！

高野山YOGAリトリートを終えてからの無料公開！
オンラインで高野山の空気もお届けできるかな😁

朝のエネルギーを感じながら、気持ちよく1日を始めましょう🧘‍♀️

OMAYouTubeチャンネル
▼登録＆通知オンでお知らせ
https://www.youtube.com/

28/10/2025

📣毎週火曜はYouTube清照庵チャンネル氣づきの小部屋ライブ配信です！

最近旅系ユーチューバーのスーツさんの発言が話題になっています。「精神崩壊？」「悟り？」と心配の声もたくさん。ざわついた心になった方もいらっししゃるのではないでしょうか。
でも、もしかしたら “壊れる” というのは、
本当の自分に戻るためのプロセスなのかもしれません。

今回の配信では、スーツさんの言葉を通して
「崩壊」と「覚醒」を、仏教と密教の視点からやさしく読み解きます。

🪷『精神崩壊！？悟り！？スーツさんの話』
清照庵 − 瑞照
YouTubeにて配信中🎧
#清照庵 #悟り #密教 #仏教 #スーツさん #壊れる #心の静けさ

24/10/2025

【YOGA指導者の方にこそ知ってほしい「アーユルヴェーダ」🧘‍♀️✨】

アーユルヴェーダは、YOGAの一部であり、YOGA指導に活かせる知恵が満載です！

この動画でご紹介しているのは、インド伝承医学 アーユルヴェーダを学べる講座『実践集中講座』基礎編です。

🌿 この講座が人気の理由 🌿
✅ のべ500名以上の方が受講された、OMAで大人気の講座！
✅ 受講者からは「アーユルヴェーダは面白い！」「自分の体質が分かって嬉しい！」「セルフケアが生活に活かせて便利！」といったお声をいただいています。
✅ YOGA指導をより深めたい方にも、アーユルヴェーダの視点を取り入れることで、指導の幅が格段に広がります。

オイルマッサージを体験したり、季節のスパイスチャイをいただいたりしながら、楽しくアーユルヴェーダの学びを深めませんか？

まずは「基礎編」から、お待ちしております！

基礎編の次は「応用編」もございますので、さらに深く学びたい方も安心です😊

皆さまのご参加をお待ちしております！
お申し込みはプロフィールHPから！

#アーユルヴェーダ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ指導者 #セルフケア #体質改善 #実践集中講座 #健康的な暮らし #インド伝承医学

14/10/2025

📣毎週火曜はYouTube清照庵 瑞照の「氣づきの小部屋」21:30〜生配信です。
今夜のテーマは『天命を知る 〜永遠を生きる言葉〜』

わたしたちは皆、それぞれに“天命”を授かって生まれてきました。
それは誰かと比べるものではなく、
あなたという存在が、この世界に必要とされた証。

蜜蜂が蜜を集めるように、
その自然な行いが、いつの間にか誰かの花を咲かせている。

『天命を知る 〜永遠を生きる言葉〜』
今回は、仏教・禅・バガヴァットギーター・世界の名言を通して、
「使命とは何か」「どうすれば自分の役割に気づけるのか」を見つめていきます。

自分という命を、丁寧に、誠実に生きるために。
どうぞ静かな時間をご一緒ください🌿

#清照庵 #天命を知る #使命 #ダルマ #ヨーガ哲学 #仏教の教え #禅の言葉 #永遠を生きる言葉

📣毎週火曜日21:30〜youtube清照庵氣付きの小部屋ライブ配信です！是非遊びにいらしてくださいね♪
07/10/2025

📣毎週火曜日21:30〜youtube清照庵氣付きの小部屋ライブ配信です！

是非遊びにいらしてくださいね♪

🌅【2日間限定・無料公開】朝が変わると、1日が変わる。普段は有料配信をしている「朝活YOGAクラス」を、今月は平日に無料で公開します平日の朝にお届けする「朝活YOGA」普段は有料のこのクラスを、特別に無料でご体験いただけます✨その日の気候・...
06/10/2025

🌅【2日間限定・無料公開】
朝が変わると、1日が変わる。
普段は有料配信をしている「朝活YOGAクラス」を、今月は平日に無料で公開します

平日の朝にお届けする「朝活YOGA」
普段は有料のこのクラスを、特別に無料でご体験いただけます✨

その日の気候・季節に合わせたヨガで
朝から心と体を“リセット”。

アーユルヴェーダの知恵で季節に調和しましょう🌿

🕖配信後24時間はいつでも視聴OK！
忙しい朝でも、自分のペースで整える習慣を✨

参加はかんたん！
【OMA公式YouTube】に繋ぐだけ❣
お気軽にご参加ください🐱
https://www.youtube.com/

#朝活 #アーユルヴェーダヨガ #モーニングルーティン #心地よい朝 #無料ヨガ

ようやく秋らしい気候になりホッとしています。おかげさまで9月23日にOMAは9周年を迎えることができました。OMAを通じてたくさんの方に出逢うことができました。心から感謝の気持ちでいっぱいです。周年イベントではタブレットを使い9年間の写真を...
02/10/2025

ようやく秋らしい気候になりホッとしています。

おかげさまで9月23日にOMAは9周年を迎えることができました。OMAを通じてたくさんの方に出逢うことができました。心から感謝の気持ちでいっぱいです。

周年イベントではタブレットを使い9年間の写真をスライドショーで流しました。イベント一つ一つの想い出にジョインしてくださったおひとりおひとりのお顔が思い出されます。

懐かしい想いに浸りながら、私の脳裏にはAkikoの言葉が思い浮かびました。

　すべては良きことのために起こる　すべては道程、プロセスである

振り返ると9年間の濃厚な道程とプロセスを経て、9周年の佳き日を迎えることができたのですね。これは一つの区切り、これからもこの道程は続きます。これからも私たちと一緒に愉しんでください。

10年目もよろしくお願い致します。

秋も深まり始め、気圧も上がるとともにVATAも増す季節。長い夏を経ての秋の過ごし方のポイントはこの動画でチェックしてくださいね！

🚩10月のスケジュールはOMA HPでチェック
https://www.omayoga.com/

🚩秋の食薬スパイス料理教室
医食同源・食薬同源！食を通して秋の養生法を知ろう

日時：11月8日(土)12:00〜15:30
場所：目黒区烏森住区センター調理室（中目黒駅徒歩13分）

🚩上馬塲和夫先生の誰でもすぐ実践できる 四季の予防医学
この講座は四季を通じて配信する全4回のビデオワークショップです。
アーユルヴェーダが初めての方も大歓迎！

▷秋編　ビデオワークショップ申込
https://ritu-autumn-oma.peatix.com/

▷夏編　ビデオワークショップ申込
https://ritu-summer2025.peatix.com/

▷春編　ビデオワークショップ 申込
https://ritu-spring2025.peatix.com/

▷全4回全てのビデオワークショップを受講
https://ritu4season-oma.peatix.com/

🚩旅行代理店さんも参加！インド旅２説明会

インド旅２開催決定！
2026年3月11日(水)〜17日(日)
訪問地：バラナシ、サールナート、ブッダガヤ、デリー
▷インド旅特設サイト　https://sites.google.com/omayoga.com/indiatour

【説明会日程】
11月15日(土) 14:00〜15:30
インド旅特設サイトに申込ボタンをご用意

🚩アーユルヴェーダ実践集中講座ー基礎編
たった4時間でわかっているようでわからない自分を知ることができる第一歩の講座です
10/17(金) 9:00-13:00　https://ayurkiso1017.peatix.com/
11/30(日)13:00-17:00　https://ayurkiso1130.peatix.com/
他日程　12/13(土)

ようやく秋らしい気候になりホッとしています。おかげさまで9月23日にOMAは9周年を迎えることができました。OMAを通じてたくさんの方に出逢うことができました。心から感謝の気持ちでいっぱいです。周年イベントではタブレットを使い9年間の写真を...
30/09/2025

ようやく秋らしい気候になりホッとしています。

おかげさまで9月23日にOMAは9周年を迎えることができました。OMAを通じてたくさんの方に出逢うことができました。心から感謝の気持ちでいっぱいです。

周年イベントではタブレットを使い9年間の写真をスライドショーで流しました。イベント一つ一つの想い出にジョインしてくださったおひとりおひとりのお顔が思い出されます。

懐かしい想いに浸りながら、私の脳裏にはAkikoの言葉が思い浮かびました。

　すべては良きことのために起こる　すべては道程、プロセスである

振り返ると9年間の濃厚な道程とプロセスを経て、9周年の佳き日を迎えることができたのですね。これは一つの区切り、これからもこの道程は続きます。これからも私たちと一緒に愉しんでください。

10年目もよろしくお願い致します。

秋も深まり始め、気圧も上がるとともにVATAも増す季節。長い夏を経ての秋の過ごし方のポイントはこの動画でチェックしてくださいね！

🚩10月のスケジュールはOMA HPでチェック
https://www.omayoga.com/

🚩秋の食薬スパイス料理教室
医食同源・食薬同源！食を通して秋の養生法を知ろう

日時：11月8日(土)12:00〜15:30
場所：目黒区烏森住区センター調理室（中目黒駅徒歩13分）
お申込み▷https://shokuyaku1108.peatix.com/

🚩上馬塲和夫先生の誰でもすぐ実践できる 四季の予防医学
この講座は四季を通じて配信する全4回のビデオワークショップです。
アーユルヴェーダが初めての方も大歓迎！

▷秋編　ビデオワークショップ申込
https://ritu-autumn-oma.peatix.com/

▷夏編　ビデオワークショップ申込
https://ritu-summer2025.peatix.com/

▷春編　ビデオワークショップ 申込
https://ritu-spring2025.peatix.com/

▷全4回全てのビデオワークショップを受講
https://ritu4season-oma.peatix.com/

🚩旅行代理店さんも参加！インド旅２説明会

インド旅２開催決定！
2026年3月11日(水)〜17日(日)
訪問地：バラナシ、サールナート、ブッダガヤ、デリー
▷インド旅特設サイト　https://sites.google.com/omayoga.com/indiatour

【説明会日程】
11月15日(土) 14:00〜15:30
インド旅特設サイトに申込ボタンをご用意

🚩アーユルヴェーダ実践集中講座ー基礎編
たった4時間でわかっているようでわからない自分を知ることができる第一歩の講座です
10/17(金) 9:00-13:00　https://ayurkiso1017.peatix.com/
11/30(日)13:00-17:00　https://ayurkiso1130.peatix.com/
他日程　12/13(土)

16/07/2025

受講者は500名以上！
他にはないアプローチの
わかりやすいアーユルヴェーダ
／
『アーユルヴェーダ実践集中講座』
2025年7月24日(木) 13:00〜17:00
＼

OMAでは毎月アーユルヴェーダの第一歩の講座を行っています

インド在住経験のある講師の愉快で実践的なお話は毎回盛り上がり

実践集中講座の『集中』は講師が集中してしゃべり倒すからともいわれています

⭐こんな方々におススメです
〇アーユルヴェーダが初めての方
〇アーユルヴェーダの考え方が難しかった方
〇ヨーガを習慣にしている方

人生が豊かになる一生の智慧アーユルヴェーダの第一歩をOMAから❣

遠方の方はオンライン受講もできます！

▼お申込みはこちら
https://ayurkiso0724.peatix.com/

住所

東京都目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒2階
Meguro-ku, Tokyo
1530042

ウェブサイト

アラート

Yoga & Ayurveda OMAがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

Yoga & Ayurveda OMAにメッセージを送信:

ショートカット

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram