20/01/2024
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先日、久々にがっつり
自分のメンテナンスをした。
体調も悪くなかったし、
睡眠だって取れていた
食事もきちんと食べてるし、
一見何もなかったけれど、
やっぱりメンテナンス後の身体は
自分のものだけど、自分じゃないくらいに軽かった。
頭でわかっていても
ついついスケジュールが先に埋まっていくので後回しになりがち。
先にメンテナンスの予定を入れて、その後にスケジュールを組む方がいいな。と改めて感じる。
